ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И МЕЛКОЙ МОТОРИКИ В

АРКТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТАКТИЧЕСКИХ ПЕРЧАТОК И ОРУЖИЯ

Авторы:

старший преподаватель Шебештин О.Э.,

курсант Притуляк П.И.

Военный учебно-научный центр Военно-воздушных сил

«Военно-воздушная академия имени профессора Н.Е. Жуковского и Ю.А. Гагарина» (г.

Воронеж)

Аннотация. В статье рассматриваются физиологические и эргономические аспекты

профессиональной деятельности военнослужащих в условиях Арктики. Анализируется

влияние низких температур на физическую работоспособность и мелкую моторику, а

также роль тактических перчаток как средства индивидуальной защиты. Представлены

результаты анализа отечественных и зарубежных исследований, обоснована

необходимость системного подхода к подготовке личного состава для действий в

экстремальных климатических условиях. Особое внимание уделено прикладному

значению результатов для военно-профессиональной деятельности и военного спорта

Российской Федерации.

Ключевые слова: Арктика, физическая работоспособность, мелкая моторика, тактические

перчатки, холодовая травма, военно-профессиональная подготовка, военный спорт.

Введение

Арктический регион в современной геополитической обстановке приобретает

стратегическое значение для Российской Федерации. Расширение военного присутствия,

увеличение интенсивности боевой подготовки и проведение специальных операций в

условиях Крайнего Севера и Заполярья предъявляют повышенные требования к

физической и психофизиологической готовности личного состава. Как справедливо

отмечается в исследованиях, неблагоприятные климатогеографические условия

современных театров военных действий существенным образом ограничивают

возможности применения боевого оружия и военной техники, а также влияют на

выполнение боевых приёмов и действий личным составом.

Одним из ключевых факторов, определяющих эффективность действий военнослужащего

в арктических условиях, является сохранение функциональных возможностей кисти и

пальцев рук. Тонкая моторика, точность и координация движений составляют основу для

обращения с оружием, снаряжением и средствами связи. Холодовое воздействие на фоне

использования тактических перчаток создаёт сложный комплекс противоречий между

необходимостью сохранения тепла и потребностью в тактильной чувствительности.

Цель настоящей работы — систематизировать имеющиеся научные данные об

особенностях физической работоспособности и мелкой моторики в Арктике и на их

основе сформулировать практические рекомендации для военно-профессиональной

деятельности и военного спорта России.

---

Основная часть

1. Физиологическое воздействие холода на физическую работоспособность

Арктическая среда характеризуется комплексом экстремальных стрессоров, которые

могут существенно ухудшать когнитивные и физические показатели военнослужащих,

особенно в ходе боевых операций. Специализированные подразделения, действующие в

ледовых условиях, отмечают заметные когнитивные и физические нарушения даже при

наличии специальной подготовки.

Военные операции в холодной среде создают значительный физиологический и

психологический стресс, приводящий к утомлению и ухудшению когнитивных и

физических показателей. Сложная обстановка для сна в сочетании с высокими

тренировочными нагрузками снижает устойчивость к утомлению и ухудшает

работоспособность в ходе тренировок в холодных условиях.

Энергетические затраты в Арктике многократно возрастают. По данным зарубежных

источников, солдаты сжигают до 4600 калорий в день — почти в три раза больше

стандартного рациона. Это обусловлено необходимостью поддержания теплового

гомеостаза и повышенной мышечной активностью при передвижении по пересечённой

местности, преодолении снежных заносов и выполнении тактических задач. Данный

фактор напрямую влияет на физическую работоспособность, ограничивая ресурсные

возможности организма и ускоряя наступление утомления.

2. Мелкая моторика в условиях низких температур

Критическим звеном в цепи обеспечения боеспособности является сохранение функции

кисти. Исследования показывают, что уже при температуре пальцев около 14–15 °C

наблюдается снижение силы мышечного сокращения и ловкости рук. Это создаёт

парадоксальную ситуацию: военнослужащие снимают перчатки для улучшения ловкости,

но в итоге оказываются подвержены как снижению ловкости, так и риску холодовых

травм.

Установлено, что снижение мануальной ловкости, тактильной чувствительности,

мышечной силы и скорости проведения нервных импульсов имеет критический порог,

после которого эти показатели значительно ухудшаются. При этом время реакции на

зрительные стимулы может не изменяться под воздействием холода, тогда как ловкость

пальцев и сила кисти заметно снижаются.

Сон и отдых играют ключевую роль в поддержании работоспособности. Исследования

показывают, что непрерывность сна критична для борьбы с утомлением и, в свою

очередь, для поддержания устойчивого внимания. В условиях Арктики, где

продолжительность светового дня нарушена, а условия размещения часто нестабильны

(температура в палатках может колебаться на 30°C), организация качественного отдыха

становится самостоятельной боевой задачей.

3. Тактические перчатки как фактор профессиональной деятельности

Использование тактических перчаток является обязательным элементом экипировки в

арктических условиях. Однако их применение несёт двойственный эффект. С одной

стороны, перчатки защищают от холодового воздействия, с другой — снижают тактильную

чувствительность и точность движений. Согласно данным, перчатки могут снижать

эффективность выполнения задач, требующих тонкой моторики, до 60% по сравнению с

работой голыми руками. При этом даже при ношении тонких перчаток значительное

ухудшение (до 45%) точности мелкой моторики может происходить при охлаждении

пальцев до дискомфортной температуры (9,4 ± 0,5°C).

Современные производители предлагают тактические перчатки, специально

разработанные для операций в ледяных температурах. Такие модели, как MoG Target Polar

5505, обеспечивают надёжное обращение с огнестрельным оружием и сенсорными

экранами в экстремальных условиях. Кончики указательных пальцев в них

оптимизированы для тонких моторных задач.

Однако даже использование специализированных перчаток не решает проблему

полностью. Выполнение задач, требующих тонкой моторики (например, обращение с

оружием или сборка снаряжения), часто вынуждает военнослужащих снимать перчатки,

что напрямую увеличивает риск холодовых травм.

4. Значение для военно-профессиональной деятельности

В российской военной науке проблема адаптации к арктическим условиям

рассматривается в контексте комплексной подготовки. Так, исследования, проведённые в

ходе лыжного марша к Северному полюсу, показали, что физическая работоспособность

военнослужащих в экстремальных условиях является интегральным показателем,

зависящим от функционального состояния, психологической устойчивости и уровня

профессиональной подготовки.

Для военно-профессиональной деятельности в Арктике особое значение приобретают:

1. Специальная физическая подготовка, направленная на развитие выносливости, силовой

выносливости и устойчивости к холоду.

2. Профессионально-прикладная подготовка, включающая отработку навыков обращения

с оружием и снаряжением в условиях ограниченной тактильной чувствительности.

3. Психологическая подготовка и формирование волевых качеств, позволяющих

действовать в условиях дискомфорта и опасности.

4. Эргономическое обеспечение — разработка и внедрение тактических перчаток и других

средств индивидуальной защиты, минимизирующих негативное влияние на мелкую

моторику.

Программа физической подготовки в военных вузах России уже включает разделы

специальной физической (профессионально-прикладной) подготовки. Однако, как

показывают исследования, значительная часть молодых офицеров имеет недостаточный

уровень методической подготовленности, в том числе по физической подготовке. Это

указывает на необходимость совершенствования учебных программ с учётом арктической

специфики.

5. Прикладной аспект для военного спорта

Военно-спортивный комплекс России является важным инструментом повышения

физической подготовленности личного состава. В контексте арктической тематики

целесообразно рассмотреть возможность включения в программу военно-спортивных

соревнований дисциплин, моделирующих условия Крайнего Севера:

· Лыжные гонки и марш-броски на длинные дистанции с полной выкладкой;

· Биатлон (военно-спортивное многоборье) с элементами преодоления препятствий и

стрельбы после интенсивной физической нагрузки в условиях пониженных температур;

· Соревнования по тактической стрельбе с использованием различных типов тактических

перчаток, позволяющие объективно оценить их влияние на точность и скорострельность;

· Комплексные эстафеты, включающие разборку-сборку оружия, снаряжение магазинов,

работу со средствами связи — задачи, требующие тонкой моторики.

Внедрение таких дисциплин позволит не только повысить уровень физической

подготовки, но и выработать практические навыки, необходимые для эффективных

действий в арктических условиях. Кроме того, соревновательная деятельность может

служить полигоном для тестирования новых образцов тактических перчаток и оценки их

эргономических характеристик.

---

Заключение

Физическая работоспособность и мелкая моторика в арктических условиях являются

критическими факторами, определяющими боеспособность военнослужащего. Низкие

температуры вызывают объективное снижение силы и координации движений, а

использование тактических перчаток, хотя и необходимо для защиты от холода,

дополнительно ограничивает тактильную чувствительность. Комплексный подход,

включающий специальную физическую подготовку, психологическую тренировку,

эргономическое совершенствование экипировки и внедрение арктических дисциплин в

военно-спортивную практику, является основой для обеспечения высокой эффективности

профессиональной деятельности в Арктике.

Дальнейшие исследования должны быть направлены на разработку количественных

критериев оценки влияния тактических перчаток различных конструкций на точность и

скорость выполнения типовых боевых задач, а также на создание методик тренировки

мелкой моторики в условиях холодового воздействия.

---

Список литературы

1. Военный учебно-научный центр Военно-воздушных сил «Военно-воздушная академия

имени профессора Н.Е. Жуковского и Ю.А. Гагарина». Программа физической подготовки

допризывной молодежи. — Воронеж: ВУНЦ ВВС «ВВА», 2024.

2. Human Performance and Medical Treatment Support During Cold Weather Operations. —

NATO Science and Technology Organization, STO-TR-HFM-310, 2025.

3. Varesco G., et al. The relationship between sleep, fatigue and performance during sub-Arctic

operations: data from a winter military field exercise in Finland // BMJ Military Health. — 2026.

— doi: 10.1136/military-2026-003283.

4. Rogers W.H., Noddin E.M. Manual performance in the cold with gloves and bare hands //

Perceptual and Motor Skills. — 1984. — Vol. 59, No. 1. — P. 3-13.

5. Шестов А.В., Иванов Б.А., Бирюков М.А. Взаимосвязь показателей функционального

состояния и работоспособности военнослужащих в процессе лыжного марша к Северному

полюсу // Проблемы педагогики и психологии. — 2023. — № 4. — С. 34-43.

6. Cold-induced decrement in manual performance: a review // Indian Journal of Aerospace

Medicine. — 2010. — Vol. 54, No. 2. — P. 15-22.

7. Finger dexterity performance in cold environments with protective gloves // Journal of

Applied Physiology. — 2003. — Vol. 95, No. 6. — P. 2350-2359.

8. Положение о Военно-спортивном комплексе Вооруженных Сил Российской Федерации.

— М.: Министерство обороны РФ, 2023.