Муниципальное учреждение дополнительного образования

«Правобережный центр дополнительного образования детей»

города Магнитогорска

План-конспект занятия на тему:

«Постановка чир фристайл программы –

базовые элементы чирлидинга».

для детей 7-10 лет, в группе 15 человек,

1 года обучения

Бобенко Марина Ивановна

педагог дополнительного образования

г. Магнитогорск

2020 г.

Пояснительная записка.

«Чирлидинг (англ. cheerleading)» — модный, интересный для детей и

популярный среди молодёжи вид спорта. Занятия чирлидингом развивают

физиче ские

спо собно сти,

а

также

смело сть,

р е ш и т е л ь н о с т ь ,

целеустремленность,

настойчивость,

взаимоуважение,

взаимовыручку,

ответственность,

умение

работать

в

команде,

т.е.

коммуникативную,

социальную и нравственную компетенции обучающихся. Дети приобретают

хорошую

физическую

форму,

укрепляют

здоровье,

развивают

грацию,

пластику,

формируют

правильную

осанку

и

походку.

Чирлидинговые

программы – это спортивные выступления с музыкальным сопровождением.

Программа

«чир

фристайл»

включает

в

себя

обязательные

элементы

(прыжки,

перестроения,

пирамиды,

элементы

акробатики)

и

строится

на

базовых движениях чирлидинга с обязательным использованием помпонов

(атрибут чирлидинга). Сложность программы заключается в том, что они

имеют

элементы

из

акробатики,

хореографии,

гимнастики,

ритмики,

музыкальной грамоты и др.

Тема занятия: «Постановка чир фристайл программы – базовые элементы

чирлидинга».

Тип занятия: учебно-тренировочный.

Вид занятия: практический.

Форма проведения: групповая.

Время проведения – 45 минут.

Место проведения – спортивный зал.

Необходимое оборудование и инвентарь – музыкальная аппаратура, USB-

носитель с музыкой, гимнастические коврики, помпоны.

Цель: содействие физическому и эмоциональному развитию детей, развитию

их

двигательной

активности,

формирование

потребности

в

поддержании

здорового

образа

жизни

и

занятий

спортом,

например

таким,

как

современный вид спорта «Чирлидинг».

Задачи:

образовательные



базовые

движения

чирлидинга:

научить

технике выполнения некоторых

простейших базовых элементов;



формировать первоначальное представление у обучающихся о грамотном

подборе движений для танцевального комплекса по чирлидингу;

развивающие

-

развивать

заинтересованность

обучающихся

в

преобразовании

их

физической и творческой формы:



пластики движений,



гибкости,



чувства ритма,



музыкальности;

- способствовать развитию умения соотносить свои действия с планируемым

результатом,

осуществлять

контроль

своей

деятельности

в

рамках

предложенных условий;

воспитательные



содействовать

становлению

и

развитию

у

учащихся

внимательного

отношения

к

собственному

здоровью

и

здоровью

окружающих

как

к

ценности;



способствовать

воспитанию

командного

духа,

чувства

коллективизма,

уважительного и доброжелательного отношения между обучающимися.

Методы обучения: практические, наглядные, репродуктивные, проблемные.

Планируемый результат:

С помощью изученных базовых элементов создать небольшую чир фристайл

программу.

Структура занятия:

1. Вводная часть:

- организация подготовки обучающихся к занятию.

- постановка цели и обеспечение ее восприятия детьми.

2. Основная часть:

- развитие двигательных умений.

- контроль и анализ результатов учебной деятельности занимающихся.

3. Заключительная часть:

- подведение итогов занятия.

- организованное завершение.

План занятия.

№

Содержание

Время

1.

Вводная

часть

1. Построение, приветствие.

2. Разминка:

- круговые движения головой;

- упражнения на плечи;

-

круговые

движения

руками,

предплечиями и кулаками;

- работа с грудной клеткой;

- наклоны в сторону, вперед: ноги

вместе и ноги врозь;

- выпады вперед;

- выпады в сторону с работой рук;

- махи ногами, вперед и в сторону;

- прыжки на месте;

- круговые вращения стоп.

1 мин

12 мин

2.

Основная

часть

(с

помпо-

нами)

1.

Базовые

движения

рук

в

чирлидинге:

-

ви

(прямые

руки

изображают

галочку

«V»

руками

вверх

или

вниз);

-

тачдаун (прямые руки вытянуть

вверх или вниз);

- кинжалы (вытянуть руки вниз и

8 мин

согнуть

в

локтях,

кулаки

-

на

уровне плеч);

-

ти

(вытянуть

руки

в

стороны,

изображая

корпусом

и

руками

букву «Т»;

- мускулы (из положения рук «ти»

согнуть

локти

под

углом

90

градусов,

кулаки

направлены

вверх).

2. Базовые прыжки в чирлидинге

(прыжки с двух ног на две ноги):

-

э п р о у ч (прыжок

вверх

с

вытянутыми

руками

и

ногами,

колени вместе, стопы натянуты);

-

так

(прыжок

вверх,

руки

в

позиции

«Т»,

ноги

сгибаются

в

коленях,

колени

поднимаются

к

груди,

стопы

натянуты,

спина

прямая);

-

стрэдл

(прыжок

вверх,

руки

в

позиции

вернее

«ви»,

ноги

–

нижнее «ви», колени смотрят точно

вперед, стопы натянуты, т.е. всем

телом в прыжке изображаем букву

«Х»).

3.

Объединение

элементов

в

различной

последовательности

с

продвижениями

снача ла

б е з

музыки,

затем

с

музыкальным

сопровождением

(тем

самым

получаем

небольшую

часть

чир

фристайл программы)

8 мин

9 мин

3.

Заключи-

тельная

часть

1. Стретчинг (растяжка);

2.

Бе с ед а

по

п р о в е д е н н о м у

занятию.

4 мин

3 мин

Итого: 45 мин