Сюжетно-ролевой урок:

Урок физической культуры в 1е классе для детей с ОВЗ в

Муниципальном бюджетном образовательном учреждении средней

образовательной школе №26, г.Сургу

Тема: Комплексное развитие основных групп мышц
Задачи урока: 1. Укреплять основные группы мышц 2. Развивать мелкую моторику рук 3. Развивать у детей творческую инициативу, сообразительность, умение перевоплощаться 4. Прививать интерес к занятиям лечебной физической культуре, используя элементы игровых технологий Учитель физической культуры:
Рамзина Людмила Михайловна

Части урока Основные методы, приёмы и ключевые слова, формы организации Содержание и дозировка упражнений Подготов ительная часть Учитель: Ребята, я прошу вас сейчас занять место на ковриках, девочки на розовых ковриках, мальчики на оранжевых… У нас сегодня необычные спортивные снаряды - атласные ленточки жёлтого, оранжевого, красного цвета. Выполняется комплекс ОРУ с атласными ленточками
1 упражнение:
По моему хлопку вдыхаем глубоко через нос, задерживаем дыхание, а выдыхаем только по моему второму хлопку, выдох выполняем ртом вытягивая губы в трубочку
2 упражнение:
И.п.-хват сверху, руки на уровне плеч, лента внизу. 1 - лента вперед; 2 – лента вверх; 3 – лента вперед; 4 – и.п.
3 упражнение:
И.п.-то же, что и упр 2; 1-лента вперед; 2-правая вверху, 3- лента вперед, 4 – поворот левая вверху, 5 - лента вперед, 6- лента над головой, 7 – лента вперед, 8-и.п.
4 упражнение:
И.п.-стойка ноги врозь, лента внизу, 1-лента вперед, 2-поворот туловища вправо, 3- лента вперед, 4- и.п. 5,6,7- то же в другую сторону, 8- и.п.
5 упражнение:

Основная часть Учитель: Ребята, скажите, а что сегодня вы увидели у нас здесь в зале, от чего стало здесь светлее и веселее? Конечно-же солнышко… Ребята, а чем отличается зимнее солныщко от весеннего? А давайте мы наше солнышко сделаем еще ярче!!! (дети привязывают свои ленты, с которыми выполняли упражнения к солнышку) И какое теперь у нас солнышко? Весеннее!!! Ребята, а когда наступает весна, что происходит с природой? Просыпается, набирает силу, и это конечно же заслуга, ярких солнечных лучиков… Вот и мы сейчас с вами наберемся немного силы от нашего солнышка… У меня вот есть необычный спортивный инвентарь, (бинт резиновый) а на что он похож… Конечно же на солнечные лучики.. Ну, готовы стать сильными… По моему хлопку вдыхаем глубоко через нос, задерживаем дыхание, а выдыхаем только по моему второму хлопку, выдох выполняем ртом вытягивая губы в трубочку Все упражнения выполняются в положении стоя на коленях, спина прямая. И.п.-то же, 1 –лента вверху, прогнуться, 2- наклон туловища вперед, 3-лента вверху, прогнуться, 4 – и.п.
1 упр.
и.п. - бинт внизу, 1-бинт вперед, 2-3-4 растягиваем в стороны, 5-6-7-возвращаем в положение счет 1, 8-и.п.
2упр.
И.п.-то-же. 1-бинт над головой 2-3-4-растягиваем в стороны, 5-6-7-в положение счет 1, 8-и.п.
3 упр.
И.п. – бинт на плечах, руки согнуты,
Учитель: Ребята, а вы знаете первые признаки весны? Конечно же тает снег и бегут ручейки… А вы не пробовали по этим ручейка пускать бумажные кораблики? Я сейчас вам предлагаю это сделать… Солнышко весеннее у нас есть, а значит и будут ручейки, сейчас пожалуйста На коленях, постарайтесь очень быстро перебраться на наш капитанский мостик… Вам понравилось? А я вам сейчас предлагаю самим побывать корабликами, а ручейки для вас уже готовы. (коврики синего цвета, это ручейки) Пожалуйста примите удобное для себя положение на коврике- ручейке…. Учитель проговаривает: Я закрываю глаза, мое дыхание ровное спокойное... я расслабляюсь и успокаиваюсь.... Я маленький кораблик, который увлекает за собой веселый весенний ручеек 1-2-3-4, выпрямляем руки в стороны, растягивая бинт, 5-6-7-8 возвращаем в и.п.
4 упр.
И.п. -Сед, ноги вперед, правая согнута в колене,, бинт под ногой, 1-2-3-4-выпрямляем ногу, 5-6-7-8-и.п.,
5 упр.
То-же другой ногой,
6упр.
То-же двумя ногами.
7 упр.
И.п-сед ноги вперед, бинт под стопами, 1-2-3-4-положение лежа, натянув бинт, 5-6-7-8-и.п. Ребята выполняют упражнение для развития мелкой моторики «кораблик» дети ложатся на спину, расслабляются Проводится релаксационное упражнение под музыку «Я кораблик»
Ласковые лучи солнца согревают меня... Я плавно поднимаюсь по волнам вверх, опускаюсь вниз.. Волны качают меня, мои мышцы полностью расслаблены.... Озорной солнечный зайчик мягко касается моей правой руки, согревая ее, перепрыгивает на левую, пробегая по ней добирается до моего лица, мягко касается подбородка. Ласково щекочет мой носик, щечки, согревая своим лучистым теплом Мир внутри меня, мир и покой, дыхание медленное, спокойное.... вдруг набегает освежающий весенний ветерок, в моем теле появляется энергия, я считаю до пяти... раз-мое тело упругое и сильное, два- в нем появляется свежесть и бодрость, три-моя голова легкая и ясная. 4-я чувствую удивительную свободу и уверенность.... 5 — я открываю глаза.... поднимаюсь, потягиваюсь.... я хорошо отдохнул, свеж и бодр.... Учитель: Ребята, а у меня для вас есть загадка, а отгадку вы сейчас чувствовали, когда отдыхали… А какой он цветом, а поймать его можно? Ребята, а вот в мыльном пузыре отражение солнышка тоже бывают яркими и красивыми, там тоже может быть солнечный зайчик шалит? учитель проговаривает с ребятами, что они себе представляли… Я всегда со светом дружен, Если солнышко в окне, Я от зеркала, от лужи Пробегаю по стене. (солнечный зайчик)
Давайте попробуем его поймать… Только надо делать это правильно, вдох выполнять носиком, а выдох ртом… Молодцы, вы просто волшебники, солнышко в весеннее превратили! Солнечный зайчик приручили…. А сейчас все на нашу скамеечку… А теперь еще одна загадка.. А что приближает приход весны? Отгадайте загадку, Молодцы!!! Но наша настоящая весна где то заплутала, зима не уступает ей, давайте мы с вами позовем Весну, а слова написаны на стене- читаем вместе вслух.. Вы молодцы, работали на уроке очень хорошо!. И я от все души вам дарю сегодня эти солнышки!!!!!! Хорошего вам здоровья! Выполняется дыхательная гимнастика при игре в мыльные пузыри Рыхлый снег на солнце тает, Ветерок в ветвях играет, Звонче птичьи голоса Значит, к нам пришла ... (весна) Ты весь мир обогреваешь Ты усталости не знаешь, Улыбаешься в оконце, И зовут тебя все ... Ответ (солнце) на стене лозунг-обращение к Весне, упражнение на развитие артикуляции «Весна-Красна, гонит зиму со двор-уходи, зима, пора, пора света и тепла!»