Семинар - тренинг личностного и профессионального роста для педагогов .

Подготовили и провели:

Педагог-психолог: Медведева А.А.

Оборудование: листы с кругом на 8 секторов, луковица, карточки к игре «крокодил»,

магнитная доска, цветные журналы, клей, ножницы, ватман

Ход тренинга

Приветственное слово старшего воспитателя. Введение в тему семинара-тренинга.

Педагог-психолог

Упражнение «Моя визитная карточка»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, регуляция психического и

эмоционального состояния.

Это игровое упражнение по форме проведения напоминает всем известную игру

«Снежный ком».

Участники игры садятся в круг. Один из них, например, говорит «Меня зовут Миша, я

люблю пельмени»; следующий говорит «Меня зовут Андрей, пельмени я тоже люблю,

особенно со сметаной, но еще я люблю играть на гитаре»; третий говорит «Меня зовут

Сергей Владимирович, пельмени я не люблю, так как недавно съел их очень много; на

гитаре играть не умею, хотя мечтаю научиться, но зато я хорошо играю в футбол» и т.д. То

есть каждый из участников, выступающих с «визиткой», сначала повторяет все

вышесказанное, но по отношению к себе, а затем добавляет еще что-то свое. Таким

образом, все имеют возможность сказать о себе и узнать о других.

Упражнение «Поменяйся местами»

Ведущий: Сейчас вы будите меняться друг с другом местами, но при этом одному

участнику не хватит стула, он и будет ведущим. Будьте внимательны, речь в игре пойдет о

вашей работе

Педагог-психолог

Упражнение «Что для меня означает понятие «личностный рост»? (материал: маркер,

доска).

Личностный рост – это всесторонний, много векторный процесс развития составляющих

человека, это могут быть определенные способности, качества, навыки, задатки, так же

это приобретение новых знаний, опыта, которые меняют стиль отношения человека к себе

и восприятия окружающего мира.

Хотя бы раз в жизни каждому человеку приходят в голову мысли об изменениях. И самым

важным решением, которое можно принять, является изменение себя. Это может быть

повышение личной эффективности в работе, желание зарабатывать больше, заняться

здоровьем.

Однако наша жизнь – это не одна определенная область, допустим, работа или отношения.

Нельзя изменить что-то одно, не задев и другие сферы жизни. Например, нельзя поставить

себе цель зарабатывать больше, без того, чтобы изменения затронули и другие сферы –

продолжительность вашей работы, повышение самооценки, личностный рост и так далее.

Профессиональный рост педагога – это, прежде всего, процесс непрерывного раскрытия

личностью своего потенциала, который влияет на эффективность педагогической

деятельности. Самым главным условием профессионального роста является личная

заинтересованность человека в самосовершенствовании, поэтому необходимо так

организовать об- разовательный процесс в ДОУ, чтобы он способствовал дальнейшему

стремлению к профессиональной самореализации.

Таким образом, можно сделать вывод, что жизнь наша – это совокупность различных

занятий, привязанностей, привычек и прочего, что все вместе и делает нас полноценной

личностью.

Исходя из этого вывода, к изменениям нашей личности двигаться нужно тоже с разных

сторон.

Условная формула нашего тренинга - «Кто я? Куда иду? Что мне надо?»

Мы будем сегодня говорить о личностно-профессиональном росте педагога.

Педагог-психолог

Упражнение «Кто я?» (материал: луковица).

Это упражнение призвано помочь вам в развитии самоосознания и выявлении своего

настоящего я. Оно основывается на том предположении, что каждый из нас, подобно

луковице, имеет множество "оболочек", скрывающих центральную "сердцевину". Эти

оболочки самовосприятия могут быть положительными и отрицательными. Они являются

различными сторонами нашей личности и нашего отношения к миру. Путем

последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого

упражнения к своему настоящему я.

Порядок выполнения: Выберите место, где вам никто не помешает. Возьмите лист бумаги,

вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Ниже запишите свой ответ на этот вопрос:

ответ должен быть как можно более открытым и честным. Затем, делая периодические

паузы, продолжайте мысленно задавать себе этот вопрос и записывать ответы (например,

мама, жена, жертва, страдалица, трудоголик и пр.).

(см. лист) Посмотрите, как и кем вы себя представляете.

На какой строке вы начали испытывать трудности в определении своего «Я»? Что вам

мешало? Какие роли, характеристики, занятия вы стали писать, характеризуя себя, после

того как преодолели трудности самоопределения?

Замечено, что в условиях кризиса и необходимости решить сложную проблему вопрос о

смысле своей жизни взрослый человек решает в первую очередь. Нерешенный вопрос о

смысле существования или утрата привычных жизненных ценностей лишают его

внутреннего духовного стержня, на который «нанизываются» все другие жизненные

смыслы. Если человек живет без осознания смысла своей жизни, то у него рано или

поздно возникает ощущение пустоты и никчемности своего существования, происходит

снижение жизненного тонуса, и наступает депрессия. Другими словами, он становится

уязвимым к воздействию разрушительных неблагоприятных факторов жизни и работы.

Упражнение «Автопортрет»

Инструкция:

Расположите лист вертикально, нарисуйте овал, размером приблизительно с ваше лицо.

На месте глаз нарисуйте то, на что вам нравится смотреть(все рисуют),

на месте носа - какие запахи вам нравятся, на месте рта – о чем вы любите говорить

на месте ушей - какие звуки вы любите слушать,

на месте лба - о чем вам нравится думать или мечтать.

И потом можно включить упражнение в подвижную игру "Походите по залу и найдите

себе пару по глазам (например, кому нравится смотреть на море)объединяются в одну

группу и т.д.

Вывод Мы все живем в обществе. Вокруг нас миллионы, миллиарды людей. Каждый день

мы видим множество новых, незнакомых лиц. Кого-то замечаем в толпе, а кого-то нет. Мы

не задумываемся, что каждый из нас уникален, нет абсолютно одинаковых людей. Даже

близнецы обычно очень сильно различаются по характеру. Что же говорить об остальных

людях?!

У каждого из нас свои интересы, принципы, желания, цели. Каждый из нас выглядит по-

разному, по-разному одевается, понимать друг друга.

Но в то же время, мы не должны забывать, что мы все живем на планете Земля, работаем в

педагогическом коллективе и т.п.

Педагог-психолог

Упражнение 3 «Колесо жизни».

Что такое колесо жизни?

Очень часто человек, начиная анализировать свои предыдущие достижения и стремясь

улучшить их, сам себя загоняет в ловушку. Это можно сравнить с ремонтом квартиры.

Вроде бы хочется только обои поменять, а потом начинается: потолок побелить, плинтуса

новые поставить, где-то выровнять, новую мебель привезти. Точно так же, когда мы

начинаем анализировать свои личность и желаемые изменения, зачастую мы беремся за

все и сразу. «Мне нужно больше энергии для рабочего дня – значит, нужно заняться

спортом, бегать по утрам. Для этого необходимо вставать пораньше, как же теперь

успевать все, чтобы и ложиться можно было раньше?» Эта гонка за всем и сразу может

вполне превратиться в замкнутый круг, из которого вы не будете видеть выхода, а значит,

через некоторое время можете бросить начатый процесс совершенствования своей

личности. Необходимо очень четко представлять себе, что именно вам стоит делать, чтобы

добиться конкретных изменений и результатов в жизни.

Поможет в этом простой прием, который доступен абсолютно всем, а анализ, сделанный с

его помощью, занимает не так уж много времени, зато открывает на многое глаза.

Называется он «Колесо жизни». Колесо жизни – это один из способов быстро и очень

эффективно выяснить, как работает ваша жизнь, какие сферы в ней присутствуют, какие из

них более развиты, а над какими еще нужно поработать.

На листе бумаги начертите круг среднего размера, чтобы он отлично поместился на листе,

но место на нем еще бы оставалось. Этот круг расчертите на 7±2 сектора. В целом, у вас

должно получиться от 5 до 9 секторов, не больше и не меньше. Эти секторы – ваши

области жизни. Это ваши отношения с друзьями или родственниками, работа, хобби,

личная жизнь, семья и прочее. Подумайте, на сколько разделов может поделиться ваша

жизнь.

Дальше нужно по каждой сфере поставить (примерно) оценку: по шкале от 0 до 10

насколько вы удовлетворены положением вещей в этой сфере на данный момент? Далее

отмечаем это на рисунке и теперь становится видно, где у вас основные проблемы. (см.

лист)



Какие 2-3 сферы из всех наиболее значимы для Вас? Как обстоят в них дела?



Какие сферы проседают больше других? Как Вы думаете почему?



Подумайте, какую оценку Вы хотите видеть в этих сферах через пару месяцев,

полгода? Запишите свои представления.



В какой сфере Вы бы хотели начать изменения уже сегодня?



Из проседающих сфер, изменения в какой из них более всего повлияют на

остальные?

После этого планируем действия.

Рядом с каждым сектором необходимо написать ваши ближайшие 3-5 целей, как вы их

видите. Что необходимо сделать, чтобы колесо в этом месте стремительно приближалось к

10 баллам? После того, как цели вы написали, проставьте к ним сроки. Это обязательное

условие – у каждой цели должен быть свой срок исполнения для того, чтобы она не просто

висела у вас в голове или была на листке бумаге, а чтобы вы точно знали, что с ней делать

дальше.

Когда эта работа закончена, у вас на руках появляется четкий анализ ваших затруднений и

план, что нужно с ними делать дальше. Теперь повесьте ваше Колесо жизни на видное

место за рабочим столом и не забывайте уделять время своим целям. Уверены, теперь вы

точно будете знать, что нужно делать! Удачи вам и терпения в достижении своих целей!

Упражнение Крокодил

Как мы уже говорили раньше, что каждый человек уникален, и каждый по своему

воспринимает и видит мир, вещи и может о них рассказать. Сейчас мы поупражняемся в

невербальном донесении информации до коллег.

1-й участник достает карточку и невербально с помощью мимики, пантомимики, не

использую речь, объясняет коллегам, что нарисовано на ней.

Коллеги должны догадаться.

Педагог-психолог

Упражнение «Коллаж»

Предлагаем Вам создать коллаж «Я- успешный педагог!», где бы отражена ваша

педагогическая деятельность, творчество, увлечения. Вам в помощь, -ватман, клей, старые

цветные журналы (10 минут).

В конце упражнения участники подводят итог.

Рефлексия:

Упражнение Чаша.

Сегодня я получила……..

Определите размер и покажите руками, сколько полезного вы уносите с сегодняшней

встречи.

Затем все участники опрокидывают на себя эту чашу, «купаются в позитиве».