1

Большинство

людей

мечтают

о

том,

чтобы

говорить

ясно,

ярко

и

убедительно.

Современным

детям

уже

с

младшего

возраста

просто

необходимо учиться, не бояться выступления на публике. Без этого умения

нельзя рассчитывать на серьезные жизненные достижения. Если вашему

ребенку предстоит участие в утреннике, конкурсе, другое выступление – как

победить страх, как привлечь внимание зрителя и как его удерживать?

Причинами появления страха на сцене для детей являются следующие

факторы:

негативное мнение сверстников,

неудачные попытки прошлых выступлений,

плохая оценка слушателями о проделанной работе,

излишняя застенчивость, запугивание.

Первопричиной

большинства

психологических

проблем

ребенка

дошкольника

являются

необдуманные

действия

родителей.

Начиная

со

старшего дошкольного возраста большое значение имеет утверждение среди

сверстников. Каждый пытается в чем-то преобладать, показать свое «Я».

Значит,

преодоление

сценического

волнения,

в

силу

сложности

данного

явления и многочисленности его факторов, влияющих на психологическое

состояние ребенка перед выступлением, является комплексным процессом,

включающим

как

внутреннюю

психологическую

тренировку

не

только

взрослого, но и дошкольника.

Все мы очень индивидуальны, у каждого своя ситуация, поэтому нет одного

решения и волшебной таблетки для всех. Хочу предложить вам несколько

рекомендаций, которые помогали другим детям. Возможно, что-то подойдет

и вам.

Волнение перед выступлением всегда сопровождается выбросом адреналина,

который бушует внутри и не дает нам сосредоточиться. Важно дать ему

выход. Придумайте для ребенка удобную физическую активность, чтобы

снизить

страх.

Потом

нужно

немножко

отдохнуть —

и можно

выходить

к зрителям.

Существует мнение, что присутствие родителя в зале — мощная поддержка

для ребенка, который занимается танцами, пением или ходит в театральный

кружок. Часто так оно и есть, но не всегда. Некоторые дети не хотят, чтобы

родители присутствовали в зале и видели их выступление.

Не надо спорить, уговаривать и тем более вызывать чувство вины:

«Как же я не пойду и не увижу?! Мы же столько готовились,

2

и я останусь без твоего выступления?!», «Ты меня не увидишь, я постою

далеко-далеко», «А кто же будет тебя снимать?! Нет, я буду перед

сценой! Нам же еще бабушке видео надо отправить».

Ваша задача — помочь ребенку освоить навыки выступлений для него

самого и его будущего, а не удовлетворить свои или бабушкины амбиции,

то просто скажите: «Хорошо, я буду держать за тебя кулачки дома (на улице;

за сценой). Если вдруг я понадоблюсь, дай мне знать».

Необходимо хорошо знать материал, с которым предстоит выступать.

Чтобы дошкольник с желанием разучивал, отрабатывал вокальный или

инструментальный номер, его нужно заинтересовать, т.е. замотивировать.

Есть дети, которые, получив от музыкального руководителя предложение

готовить номер к выступлению, тщательно подходят к репетиции, но выйдя

на выступление перед публикой, тут же все забывают.

Для пополнения опыта ребенка-дошкольника используются разнообразные

ролевые игры («Экскурсовод», «Учитель» и др.), различные упражнения,

направленные на развитие у детей психических функций

(внимание,

память,

автоматизированная

и

выразительная

моторика),

на

обучение элементам саморасслабления и умения выражать эмоциональные

состояния (упражнения психогимнастики, разработанные М.И.Чистяковой).

Очень

эффективны

в

работе

для

преодоления

сценического

волнения

театральные постановки, театральные этюды.

Например:

Этюды на выражение страха

[ Лисенок боится (3-4 года)

Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти

в воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут. Выразительные движения:

поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это

движение несколько раз.

Для

большей

выразительности

можно

имитировать

стряхивание

с

ноги

воображаемых капелек воды. Упражнение выполняется под музыку горной

реки.

Гроза (4-5 лет) За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно

гремит гром. Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската

грома

ему

становится

страшно.

Звучит

музыка

М.Раухвергера

«Гром».

3

Выразительные

движения:

голова

запрокинута

и

втянута

в

плечи;

глаза

широко

раскрыты;

рот

открыт;

ладони

как

бы

отгораживают

от

лица

страшное зрелище.

Страх (5-6 дет) Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле

и со страхом смотрит на дверь… вдруг в другой комнате кто-то притаился,

что

тогда?

Во

время

этюда

звучит

музыка

Н.Мясковского

«Тревожная

колыбельная». Выразительные движения: голова откинута назад и втянута в

плечи. Мимика: брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для

восклицания.

Ночные звуки (6-7 лет) Утенок убежал с птичьего двора. Ночь застала его в

лесу. К тому же испортилась погода. Пошел дождь. Поднялся ветер. Деревья

8ромко скрипели и гнули ветви под напором ветра почти до земли, а утенку

показалось, что его хватают большие темные и мокрые лапы. Перекликались

филины, а утенок думал, что это кто-то кричит от боли. Долго метался

утонок по лесу, пока нашел себе местечко, где можно было спрятаться. В

зале

притемняется

свет.

Все

дети,

кроме

ребенка-утенка.

Изображают

деревья, коряги и пеньки. Из стульев можно сделать бурелом. Пока звучит

музыка Ф.Бургмюллера «Баллада», дети, не сходя со своих мест, принимают

угрожающие позы и издают громкие пугающие звуки: завывают, ухают и т.п.

утенок прячется в маленькой пещерке (под столом). Он собирается в комочек

и дрожит.

Когда перестает звучать музыка, включают свет. Этюд закончен. Все дети

подходят к ребенку-утенку, и по очереди слушают, как сильно и гулко бьется

у него сердце

Продумайте

внешний

вид.

Одежда

должна

быть

удобной

и

привлекательной.

Успех выступления во многом зависит от того, как выйти. Хорошо

известно, что первое впечатление формируется в течение тридцати секунд.

Изменить его позже – намного сложнее, чем сразу произвести благоприятное

впечатление.

Нужно научить ребенка правильно выбрать позу для выступления. Ноги на

ширине плеч. Именно на ширине, а не больше и не меньше. Если будет менее

ширины плеч («ножки вместе»), вы почувствуете некоторую неустойчивость

-

площадь

опоры

слишком

мала.

Если

более

ширины

плеч,

возникнет

ощущение развязности. Плечи и грудь расправьте. Подбородок чуть выше

линии горизонта. Глаза устремлены на публику.

4

Очень помогает практика выступления в семейном кругу. Это могут быть

воскресные обеды, к примеру, когда вы собираетесь всей семьей и каждый

готовит

свое «выступление»

перед

зрителями: песенку,

танец, спектакль

кукольного театра, доклад о чем-то интересном, рассказанный для всех. Это

не только

поможет

вашему

ребенку

гораздо

лучше

справляться

с выступлениями, обогатит его опыт, но и сблизит вас друг с другом.

Ваши теплые отношения — самая большая поддержка и защита для ребенка

во всем.

И самое главное:

После выступления всегда важно похвалить ребенка. Перечислите все-все,

где он был большим молодцом. Недочеты, которые есть почти всегда,

обсуждайте позже и аккуратно: «Как думаешь, что ты можешь сделать,

чтобы вот тут, это звучало еще лучше?», «Я могла бы тебе как-то помочь,

чтобы здесь ты был еще более уверенным?».

Таким образом, сценическое волнение – естественная реакция на сам факт

выступления

дошкольников

перед

зрителями.

Нужно

учитывать,

что

сценическое волнение может иметь, в разных соотношениях, как негативные,

так и позитивные моменты, проявляться в различных формах и видах.

Наилучший случай, когда волнение вызывает в дошкольниках празднично -

приподнятые, возбужденно-радостные чувства. Также важную роль играет

предрасположенность дошкольников к публичной деятельности, наличие у

него

артистизма,

или

напротив,

отсутствие

соответствующих

качеств

и

свойств.

Музыкальный руководитель:

Н.Б.Авдеева