Каждый из нас творец,

нескольких сотен судеб,

в наших классах как в

кузнице, куется счастье

наших воспитанников,-

писал Ш.А. Амонашвили.

Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии

Согласно формулировке Всемирной Организации Здровоохранения, здоровье – это

состояние полного физического, душевного и социального благополучия. В настоящее

время под здоровьем понимают состояние организма, которое дает человеку возможность

в

максимальной

степени

реализовать

свою

генетическую

программу

в

условиях

социокультурного бытия.

Школа - это учреждение, в котором деятельность по охране здоровья учащихся и

формированию у

них

мотивации к ведению здорового

образа жизни дополняет

образовательные

задачи

и

становится

не

менее

приоритетной,

чем,

обучение

по

определенным

предметам.

Однако

за

последние

два

десятилетия

произошли

значительные изменения в состоянии здоровья детей и подростков, характеризующиеся

ростом

распространенности

функциональных

расстройств

и

хронических

болезней,

изменением структуры выявляемых нарушений, ухудшением показателей физического

развития

и

физической

подготовленности,

увеличением

распространенности

поведенческих

факторов

риска.

Установлено,

что

за

последние

10

лет

произошло

ухудшение

состояния

здоровья

школьников

в

1.5

раза,

т.е.

около

30%

школьников

относятся

к

числу

здоровых,

50%

имеют

патологию.

К

основным

факторам

риска

сохранения

здоровья

школьников

относятся

неполноценное

питание,

гипокинезия

школьников,

несоблюдение гигиенических нормативов режима учебы

отдыха и сна.

Сегодня здоровье человека — тема для разговора достаточно серьезная для всех времен и

народов, а в XXI веке она становится более актуальной.

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и

развитие во многом определяются средой, в которой он живет и развивается. Для ребенка

от 6 до 17 лет пока он обучается в школе этой, средой, является учебное заведение, т.к. с

пребыванием в учреждениях образования связаны более 60-70% его времени. В то же

время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование

здоровья ребенка на всю его оставшуюся жизнь. В наше время многие ученики приходят

в школу уже с хроническими заболеваниями и отклонениями в физическом развитии,

нарушения зрения, осанки, заболевания органов пищеварения. Анализ причин "школьных

болезней" привел врачей к заключению о неудовлетворительной организации обучения,

приводящей к нарушению здоровья. К этим недостаткам образования относятся:



недостаточная освещенность классов;



плохой воздух школьных помещений;



неправильная форма и величина школьных столов;



перегрузка учебными занятиями.

Психолого-педагогические

факторы,

оказывающие

неблагоприятное

воздействие

на

здоровье учащихся:



стрессовая тактика авторитарной педагогики;



интенсификация учебного процесса, т.е. увеличение темпа и объема учебной

нагрузки;



несоответствие технологий обучения возрастным особенностям учащихся;



несоблюдение

элементарных

физико-гигиенических

требований

к

организации учебного процесса;



отсутствие у учащихся элементарных знаний о том, как стать здоровым.

Проблема охраны и укрепления здоровья детей дошкольного и школьного возраста

стоит очень остро.

Наглядным

показателем

неблагополучия

является

то,

что

здоровье

школьников

ухудшается

по

сравнению

с

предыдущими

годами.

При

этом

наиболее

значительное

увеличение

частоты

встречаемости

болезней

происходит

в

возрастные

периоды,

совпадающие с получением ребенком общего среднего (полного) образования.

Традиционная

организация

образовательного

процесса

создает

у

школьников

постоянные

стрессовые

перегрузки,

которые

приводят

к

поломке

механизмов

саморегуляции

физиологических

функций

и

способствуют

развитию

хронических

болезней.

В

результате

существующая

система

школьного

образования

имеет

з д о р о в ь е з а т р а т н ы й

х а р а к т е р .

Одной

из

базовых

задач

школы

является

формирование

здорового

образа

жизни

и

обучение

умению

сохранять

свое

физиче ское

и

психиче ское

зд о р о в ь е .

Здоровьесберегающие

технологии,

направленные

на

сохранение

и

укрепление

физического здоровья детей, применяются на протяжении всего пребывания ребенка в

школе с 1 по 11 классы: режим дня, график прогулок, (для учащихся начальной школы и

продленки)

и

режим

питания

для

учащихся

5-11

классов.

А

вот

технологиям,

направленным

на

сохранение

психического

здоровья

детей,

особое

внимание

нужно

уделять

после

окончания

начальной

школы.

Ни

для

кого

не

секрет,

что

у

детей,

обучающихся

в

общеобразовательных

школах,

при

переходе

из

начальной

школы

в

среднее

звено

ре зко

падает

успеваемо сть.

Эффективность

применения

здоровьесберегающих

технологий

напрямую

зависит

от

личностной

и

методической

грамотности

педагога.

Так

же

эффективность

применения

здоровьесберегающих

технологий при работе с детьми напрямую зависит от здоровья самого педагога. Данные

исследований

показали,

что

уровень

невротических

реакций

у

педагогов

постоянно

повышается и зависит напрямую от стажа и преподаваемого предмета. Среди факторов,

провоцирующих невротические реакции педагогов: стиль общения педагогов, технология

о п р о с о в ,

п е д а г о г и ч е с к а я

н а г р у з к а ,

о с о б е н н о с т и

п и т а н и я .

При позитивном стиле общения педагог выслушивает учеников, меньше их перебивает,

возражения

принимает

спокойно

и

приглашает

других

учеников

к

обсуждению

этих

вопросов,

в

его

речи

больше

положительных

прилагательных

(хорошо,

отлично,

прекрасно), лицо выражает радость, удовлетворение. У педагогов с таким стилем общения

уровень невротических реакций ниже. У них преобладают позитивные реакции, меньше

категорических оценок действий детей, наблюдаются разнообразные виды опросов, дети

более

активны

и

свободны.

Учащиеся

больше

участвуют

в

управлении

учебной

деятельностью на уроке. Анализ психического здоровья педагогов показывает, что для

формирования

здоровья

детей

необходимо

создать

условия

педагогам,

чтобы

они

не

только

своими

знаниями,

но

и

собственным

примером

показывали

ученикам

путь

к

здоровью.

Следует

отметить,

что

работу

по

устранению

психической

деформации

личности педагога следует начинать с основ теории, то есть с убеждения самого педагога,

что он нуждается в этих мероприятиях, т. е.

анализ

школьных

факторов

риска

показывает,

что

большинство

проблем

здоровья

учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е.

связано с их профессиональной деятельностью.

У

современного

педагога

есть

возможность

через

урок

и

внеурочное

время

снизить

влияние факторов риска на здоровье обучающихся.

Просто он

должен

работать

так,

чтобы

обучение

не

наносило

ущерба

здоровью

обучающемуся.

Сохранение

здоровья

обучающегося

начинается

с

организации

всего

учебно-воспитательного процесса, в частности - с расписания уроков.

Если в расписании урок стоит за пределами продуктивных часов, то и планирование

урока необходимо осуществлять с учетом этих обстоятельств:



возбуждены, например, после урока физкультуры;



утомлены,

выглядят

уставшими,

например

после

уроков

математики,

русского

языка;



взволнованны, чем-то обеспокоены перед контрольной работой;



сосредоточенны, настроены на урок, если предмет любимый;



расслаблены, расторможены.

Хочу отметить, что при составлении поурочного планирования обязательно надо

учитывать следующие моменты:

а) после какого урока к тебе приходят дети, (после физкультуры или математики);

б) на первый урок придут, который является менее продуктивным.

При подготовке конспектов и при проведении уроков я обращаю внимание на создание

условий способствующих сохранению здоровья учащихся:



гигиенические условия в кабинете: наличие уголка здоровья, эстетическое

состояние,

(температурный

режим,

проветривание,

чистота,

грамотное

оформление

кабинета:

уголок

здоровья,

правила

безопасной

работы

в

кабинете);



число

видов

учебной

деятельности

и

частота

их

чередования

(опрос

учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных

пособий, ответы на вопросы, практические занятия;



число

и

чередование

использованных

видов

преподавания:

словесный,

наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа;



использование

методов,

способствующих

активизации

инициативы

и

творческого

самовыражения

учащихся

(методы

свободного

выбора

(свободная

беседа,

выбор

действия,

его

способа,

выбор

приемов

взаимодействия, свобода творчества и т.д);



активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение

в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь);



методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций,

общения, воображения, самооценки и взаимооценки)



длительность применения технических средств обучения в соответствии с

гигиеническими нормами.

Моя задача - создать условия для включения, обучающегося в учебный процесс и

найти методы, адекватные именно его психофизиологическим особенностям, помогающие

формированию позитивного мышления и способности к “конструированию” собственного

здоровья.

Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная интонация речи, внимание к

каждому мнению ученика, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к

самостоятельной мыслительной деятельности — вот далеко не весь арсенал, которым я

пользуюсь, стремясь к раскрытию способностей каждого обучающегося.

Обучающиеся должны входить в класс не со страхом получить плохую оценку или

замечание, а с желанием приобрести багаж новых знаний. В процессе такого урока не

возникает эмоционального дискомфорта даже в том случае, когда обучающийся с чем-то

не справился, что-то не смог выполнить.

Отсутствие страха и напряжения помогает освободиться внутренне от

нежелательных психологических барьеров, смелее высказываться, выражать свою точку

зрения.

Решать коррекционные задачи, связанные с проблемой здоровья,

приходится в

широком диапазоне: от почти автоматических – открыть дверь кабинета, если в классе

стало душно, скорректировать позу обучающегося - до технологических – изменить темп

урока,

если

обучающиеся утомлены, разрядить напряжение шуткой и т.д. Коррекция

осанки должна проводиться мягко, участливо, доброжелательно, даже если одно и то же

приходится повторять по нескольку раз за урок. Когда в такой коррекции нуждается один

обучающийся, можно просто подойти к нему, мягким движением руки исправить позу, не

прерывая объяснения. Если же несколько обучающихся нуждаются в корректировке позы,

можно

попросить

всю

группу «подтянуться, выпрямить спинки». Это также удачный

момент

для

того,

чтобы

предложить

всей

группе

сделать

несколько

упражнений

физкультминутки и упражнений для отдыха глаз.

Проведение физминуток решает несколько задач:



уменьшение утомления и снижения отрицательного влияния однообразной

рабочей позы;



активизация внимания учащихся и повышение способности к восприятию

учебного материала;



эмоциональная встряска учащихся, возможность сбросить накопившийся груз

отрицательных эмоций и переживаний.

Физкультминутки, применяемые на уроках.

Физкультминутка №1, для снятия утомления с туловища.

Физкультминутка №2, для снятия утомления с плечевого пояса и рук.

Физкультминутка №3 ,поможет не только отдохнуть от сидячей работы.

Физкультминутка №4, гимнастика для глаз.

Физкультминутка №5, упражнение по профилактике нарушения зрения.

Эффективность позитивного воздействия на здоровье обучающихся определяется не

столько качеством используемых приемов и методов здоровьесбережения, сколько их

грамотной

встроенностью

в

общую

систему,

направленную

на

благо

здоровья

обучающихся

и педагогов. Поэтому реализация здоровьесберегающих образовательных

технологий – это такая организация образовательного процесса на всех его уровнях, при

которой качественное обучение, развитие и воспитание обучающихся происходит без

нанесения ущерба их здоровью

И если обобщить мой опыт по данному критерию, то для сохранения и укрепления

здоровья учащихся в системе и комплексно я соблюдаю следующее:



проведение занятий на свежем воздухе (способствует активизации биологических

проце ссов ,

в ы зы ваемы х

проце ссом

обучения,

пов ы шают

о б щ у ю

работоспособность организма, замедляют процесс утомления);



проведение уроков и занятий по теме здоровьесбережения;



постоянное внимание к профилактике скалиоза: посадка учеников, проведение

упражнений;



гигиеническое нормирование учебной нагрузки, объема домашнего задания;



освоение активных форм и методов школьников, использование моментов урока

сберегающих здоровье учащихся;



обеспечение интереса к своему предмету и уроку;



обязательное проведение на каждом уроке физкультминуток;



системное чередование нагрузок и отдыха;



оздоровительные тренинги для учащихся;



выполнение

санитарно

-

гигиенических

требований,

регламентированных

СанПиНами;



соблюдение личной и общественной гигиены (чистота тела, чистота мест занятий,

воздуха и т.д.);



проветривание и влажная уборка помещений;



соблюдение общего режима дня;



обучение

детей

элементарным

приёмам

здорового

образа

жизни

(ЗОЖ),

простейшим

навыкам

оказания

первой

медицинской

помощи

при

порезах,

ссадинах, ожогах, укусах;



учёт возрастных и индивидуальных особенностей учащихся;



формирование ответственности у учащихся за своё здоровье окружающих людей;



настойчивое приучение учащихся к применению своих знаний по формированию,

сохранению и укреплению здоровья на практике;



ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Знания

ученик

должен

получать

без

ущерба

для

здоровья!

Усвоение

пользы

здоровьесберегающих

мероприятий

требуют

их

повторяемости.

Тематические

уроки

также способствуют получению знаний и умений учащихся по здоровьесбережению.

Таким образом, я реализую здоровьесбережение в учебном процессе, это подтверждает

анкетирование

учащихся.

Учащиеся

отвечают,

что

они

правильно

питаются

и

ведут

здоровый образ жизни благодаря и влиянию учителя.

Здоровьесберегающая среда – это пространство, окружающее учащихся во время их

пребывания

в

школе:

экологическое,

эмоционально

–поведенческое,

воспитательное.

Здоровье

сбережение

объединяет

в

себе

все

направления

деятельности

учителя

по

формированию,

сохранению

и

укреплению

здоровья

учащихся:

спортивно-

оздоровительные

праздники,

тематические

праздники

здоровья,

выход

на

природу,

экскурсии, через работу с семьёй с целью пропаганды здорового образа жизни, в системе

организационно- теоретических и практических занятий в лекториях.

Правильно

организуя

и

используя

разнообразные

формы

здоровьясбережения

в

образовательном процессе, я способствую сохранению и укреплению здоровья ребенка.

Успех в работе зависит не только от верно выбранных методов и приемов, но и от

правильно организованной совместной деятельности классного руководителя или учителя

с

родителями.

Педагогам

необходимо

организовать

дополнительную

работу

по

повышению

педагогической

компетентности

родителей

по

вопросам

сохранения

и

укрепления здоровья детей.

Особенно эффективны следующие формы работы с родителями.

1.

Проведение родительских собраний.

2.

Семинары- практикумы

3.

Педагогическое просвещение родителей

4.

День открытых дверей

5.

Досуговые мероприятия

6.

Клуб выходного дня.

В заключение хочу сказать, что забота о здоровье учеников неотделима от заботы учителя

о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и

своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с

правилами здорового образа жизни.



