Здоровьесбережение в условиях жизнедеятельности

ребенка в Новочеркасском центре помощи детям№1

«Забота о здоровье – это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности, бодрости

детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний, вера

в свои силы»

В.А.Сухомлинский

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Здоровье

(по определению ВОЗ) – это «состояние полного физического, психического и социального

благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Подготовка ребенка

к здоровому образу жизни на основе здоровьесберегающих технологий является приоритетным

направлением

деятельности

нашего

учреждения.

Не

секрет,

что

особенно

остро

вопрос

сохранения и укрепления здоровья стоит в отношении детей-сирот и детей, оставшихся без

попечения

родителей,

воспитывающихся

в

детских

интернатных

учреждениях.

Здоровье

ребенка закладывается в семье, к сожалению, наши дети – это социальные сироты и такого

жизненного

опыта

от

своих

родителей

они

не

получили.

Как

показывают

исследования

педагогов

и

психологов,

по

общему

физическому

и

психическому

развитию

такие

дети

значительно

отличаются

от

своих

сверстников,

растущих

в

семьях.

У

них,

как

правило,

замедлен темп психического развития, ниже интеллектуальный уровень, беднее эмоциональная

сфера, позднее и хуже формируются навыки саморегуляции и правильного поведения. Чтобы

восполнить эти пробелы, педагоги нашего центра, стараются прививать навыки здорового

образа жизни детям, учитывая их индивидуальные и возрастные особенности, и в зависимости

от этого выбирать оптимальные методы и формы работы. Если мы научим детей с раннего

возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, будем личным примером демонстрировать

здоровый образ жизни, то можно надеяться, что наши воспитанники приобретут необходимые

знания и умения по вопросам оздоровления.

Свою работу по оздоровлению мы начинаем с изучения медицинских диагнозов детей.

Выявляем уровень здоровья.

В нашей семье пятеро детей.

Отклонения в зрении у 2 ребят, заболевания желудочно-

кишечного тракта отсутствуют, нарушение осанки наблюдается у 1 подростка, плоскостопие

имеет 1 подросток, у психиатра наблюдается 1 ребенок. Получив рекомендации врачей, мы

составляем план мероприятий, целью которых является формирование установок на сохранение

и

у к р е п л е н и е

в о с п и т а н н и к а м и

с в о е г о

з д о р о в ь я .

Всем хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать.

Поэтому

задача

педагогов

нашего

центра,

помимо

оказания

социально

-

психологической

помощи

воспитанникам,

состоит

в

создании

и

развитии

здоровьеохранного

развивающего

пространства, способствующего укреплению и приумножению здоровья детей.

Многолетняя

работа

с

детьми,

изучение

новых

инновационных

здоровьесберегающих

технологий

позволили

мне

прийти

к

убеждению

о

необходимости

создания

своего

пути

развития в данной области, направленного на всестороннее гармоничное физическое развитие,

образование, воспитание и оздоровление детей – сирот.

Здоровьесберегащие образовательные технологии - это многие из знакомых большинству

педагогов

психолого-педагогических

приемов

и

методов

работы,

подходов

к

реализации

возможных

проблем.

Посредством

инновационных

технологий

физического

воспитания

я

пытаюсь привить моим воспитанникам твердую уверенность в себе как в личности, готовой

мужественно встретиться с жизненными трудностями и умеющей преодолевать их, проявив

волю и настойчивость в достижении успеха.

В своей работе практикую следующие типы технологий:

1.Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

В

нашем

центре

помощи

детям

разработана

и

внедрена

в

работу

Программа

по

формированию здорового образа жизни «Ключи здоровья». Программой предусмотрены 4

направления:

1. Основы знаний о здоровом образе жизни, задачами которого являются: закрепление знаний

о ЗОЖ, воспитание интереса к ЗОЖ, выработка потребности в поддержании собственного

здоровья, воспитание стремления к ЗОЖ.

2.

Азбука

гигиены

или

Культура

здоровья.

Это

направление

призвано

решать

задачи:

формирование умений содержать свое тело в чистоте, воспитание умения управлять своими

физическими возможностями, чувствами и эмоциями, согласно нормам морали и этикета.

3.

Вредные

привычки.

Это

направление

призвано

решать

задачи:

предотвратить

начала

вредных привычек у детей, формировать у них личностный иммунитет к соблазну, научить

оценивать

последствия

своих

действий,

создать

условия

для

формирования

и

развития

социально-адаптированной

личности,

способной

противостоять

жизненным

трудностям,

негативным факторам жизни.

4.Правила

безопасного

поведения,

задачи

которого

профилактика

детского

дорожного

травматизма,

обучение

воспитанников

правилам

пожарной

безопасности

и

поведения

в

экстримальных условиях.

Реализация программы осуществляется разнообразными формами и методами:



беседы и дискуссии;



тематические занятия;



часы общения;



игры;



конкурсы и викторины;



спортивные праздники и эстафеты;



встречи с инспекторами ГИБДД и пожарными;



экскурсии и мини-походы и т.д.

Кроме того:

-- ежедневно дети самостоятельно выполняют утреннюю зарядку (в каждой спальне на стене

висит комплекс утренней зарядки);

-- вместе с детьми посещаю тренажерный зал, занимаюсь на тренажерах, на личном примере

доказываю, что занятия спортом важны в любом возрасте;

-- в тренажерном зале оформлены два стенда (о вредных привычках и о пользе занятий

спортом);

--

оптимизации

двигательной

активности

детей

способствуют

ежегодные

спортивные

мероприятия «Веселые старты», организуемые Мин.Образования РО для детей интернатных

учреждений;

-- активный отдых на берегу Дона с молодежной организацией НЭЗ;

-- во время проведения самоподготовки для устранения усталости использую динамические

паузы, которые включают в себя элементы гимнастики глаз, дыхательные гимнастики и другие в

зависимости от вида занятия;

- - хорошим

средством

развития

функциональных

и

двигательных

возможностей

детей

является посещение спортивных секций: наши мальчишки посещают спортивную секцию по

боксу и по футболу;

--

хорошим

способом

закрепления

знаний

по

программе

ЗОЖ

явилось участие

воспитанников в Международных дистанционных олимпиадах по ОБЖ – «15 вопросов о

жизни», где они получили Дипломы I и II степени;

- - для нормального функционирования человеческого организма необходима определённая

"доза" двигательной активности, т.к. наши девчонки не посещают спортивных секций, для них

по выходным я провожу ритмическую гимнастику.

2.Технологии обучения здоровому образу жизни

1.

В целях подготовки

детей к самоопределению и осознанному выбору профессии,

формирования у них трудовых умений и навыков, знаний о самостоятельной жизни, мною

разработана

и

внедрена

на

практике

программа

«Хозяюшка»,

одним

из

разделов

которой

является «Школа здорового питания».

Питание тесно связано со здоровьем. Понимание важности правильного питания может

стать эффективным способом профилактики и предупреждения многих заболеваний. Каждый

человек может и должен быть хозяином собственного здоровья.

Согласно плану программы я провожу кулинарные практикумы, знакомлю детей с

технологией приготовления различных блюд, рассказываю о полезных и вредных для здоровья

человека продуктах питания.

2. Для профилактики простудных заболеваний и авитаминоза мы выращиваем зеленый лук и

употребляем

в

пищу

репчатый

лук

и

чеснок,

для

профилактики

и

поддержании

тонуса

организма завариваем

фиточаи,

изредка

изготавливаем

конфетки

из

сухофруктов,

т.к.

все

сухофрукты очень богаты такими витаминами, как А, В1, В2, В3, В5, В6. Да и минеральных

элементов также достаточно много – это и натрий, и фосфор, и магний, и кальций, и железо.

Это стало нашей доброй традицией в укреплении иммунитета детей.

3.Коррекционные технологии

1.

Для

подростка

с

диагнозом

–

плоскостопие,

регулярно

провожу

ортопедическую

гимнастику в качестве профилактики болезней опорного свода стопы.

2 .

В

ц е л я х самопомощи

своему

организму

практикую

точечный

массаж,

который

способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения. Упражнения

точечного массажа учат наших воспитанников сознательно заботиться о своем здоровье и

являются профилактикой простудных заболеваний.

3. В настоящее время одной из популярных, развивающихся областей психотерапии является

-

ароматерапия.

Я

применяю

ароматерапию

как

способ

предотвращения

переутомления,

раздражительности,

повышенной

эмоциональности.

Ароматерапия

преобразует

энергию

озлобления, разочарования в энергию самосовершенствования.

Обобщая все вышесказанное, хочу подчеркнуть, что воспитатели группы отдают себе

отчет в том, что счастливый ребенок – это, прежде всего, здоровый ребенок. Ведь сделав

выбор

в

пользу

здорового

образа

жизни,

наши

воспитанники

будут

успешны

и

благополучны, так как во всех начинаниях успех порождает успех.