1. Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена в соответствии с

Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования с

учетом Примерной основной образовательной программы основного общего образования

Министерства образования и науки Российской Федерации (М.: Просвещение, 2014), авторской

программы В.И. Ляха «Физическая культура» к предметной линии учебников «Физическая

культура» М.Я. Виленского, В.И. Ляха для 5-9 классов (М.: Просвещение, 2012).

1.1 Нормативные документы, обеспечивающие разработку рабочей программы:

•

Федеральный Закон РФ «Об образовании в Российской Федерации» (статьи 9, 14, 29, 32).

•

Приказ Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015 «Об утверждении Порядка организации и

осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам -

образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего

образования».

•

Федеральный государственный образовательный стандарт (Приказ Министерства

образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 «Об утверждении ФГОС основного общего

образования»).

•

Федеральный закон РФ «О физической культуре и спорте».

•

Федеральный перечень рекомендуемых учебников (приказ Министерства образования и

науки РФ от 31 марта 2014г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников,

рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию

образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»).

•

Учебный план (название организации, осуществляющей образовательную деятельность).

1.2. Общие цели преподаваемого предмета

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически

развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для

укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности

и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе

направлен на решение следующих задач:

•

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения

функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

•

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей

направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта; формирование

общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении

здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

•

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми, формам активного отдыха и досуга.

2.Общая характеристика преподаваемого предмета

Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность

человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью

укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые

двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является

обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния

здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития

психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

3. Место учебного курса в учебном плане

Согласно учебному плану МКОУ ООШ д. Большая Шишовка на изучение предмета

«Физическая культура» в 6 классе отводится 2 часа в неделю 68 часов в год.

4. Предметные, метапредметные и личностные результаты

освоения учебного предмета «Физическая культура» в 6 классе

Предметными результатами освоения учебного предмета «Физическая культура» в 6 классе

являются:

-

понимание роли и знания физической культуры;

-

формирование личных качеств в активном включении в здоровый образ жизни;

-

овладение системой знаний по истории развития физической культуры, спорта и

Олимпиадного движения;

-

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической

культурой с соблюдением правил техники безопасности;

-

формирование умений вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических

качеств;

-

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений;

-

овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями в легкой

атлетике;

-

овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями в

спортивных играх (баскетбол, волейбол, футбол, мини-

футбол);

-

овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями в

гимнастике с основами акробатики;

-

овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями в

лыжной подготовке (лыжные гонки);

-

овладение основами технических действий, приемами организации и проведения пеших

походов.

Метапредметными результатами освоения основной образовательной программы основного

общего образования являются:

-

умение самостоятельно определять цели и задачи, алгоритм обучения, физической

подготовки, а также соотносить их с полученными результатами;

-

умение самостоятельно находить и использовать информацию по основным разделам

учебного материала для решения практических задач на уроке;

-

умение выполнять двигательные действия и физические упражнения базовых видов спорта с

учетом изученного программного материала;

-

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль

своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках

предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с

изменяющейся ситуацией;

-

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её

решения;

-

владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления

осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

-

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и

сверстниками;

-

умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты

на основе согласования позиций и учёта интересов;

-

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

-

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации,

для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей

деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры.

-

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной

личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных

качеств;

-

понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека,

расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего

длительную творческую активность;

-

понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового

образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм)

поведения.

В области нравственной культуры.

-

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление

доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в

состоянии здоровья;

-

проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам,

проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при

совместной деятельности;

-

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и

готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

-

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых

знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

-

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность,

организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

-

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе

учебной деятельности посредством активных занятий физическими упражнениями, гигиенических

факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

-

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые

связи, допинг), и их опасных последствий;

-

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными

двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической

привлекательности;

-

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия,

проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

-

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление

к собеседнику внимания, интереса и уважения;

-

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной

деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

-

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать

собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

-

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими

упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

-

владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых

видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в

самостоятельно организуемой спортивно- оздоровительной и физкультурно-оздоровительной

деятельности;

-

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического

развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих

показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностными результатами освоения учебного предмета «Физическая культура» в 5 классе

являются:

-

воспитание любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

-

знание истории физической культуры своего народа;

-

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому

человеку, его мнению, мировоззрению, культуре;

-

формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со

сверстниками;

-

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в

активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

-

знание особенностей организма, планирование содержания занятий, включение их в режим

учебного дня и учебной недели;

-

формирование опыта организации самостоятельных систематических занятий физической

культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

-

освоение социальных норм, правил поведения.

Личностные результаты также проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

-

владение знаниями по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном

их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

-

владение знаниями основных направлений развития физической культуры в обществе, их

целей, задач и форм организации;

-

владение знаниями о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и

профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового

образа жизни.

В области коммуникативной культуры:

-

осуществление поиска информации по вопросам современных оздоровительных систем,

интересное и доступное изложение знаний о физической культуре, умелое применение

соответствующих понятий и терминов;

-

владение умением формулировать цель и задачи, проводить занятия в качестве командира

отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

-

владение умениями отбирать физические упражнения, естественные силы природы,

гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них

индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования

закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической

подготовленности;

-

умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на

уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и

координационных) способностей, а также умение контролировать и анализировать эффективность

этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

В области трудовой культуры:

-

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,

осуществлять их подготовку к занятиям, к спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

-

умение длительно сохранять правильную осанку во время статических поз и в процессе

разнообразных видов двигательной деятельности;

-

формирование культуры движений, умение передвигаться легко, красиво, непринужденно.

5. Содержание учебного материала

№

п/п

Название раздела темы

Количество часов

1

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Изучается в ходе урока

2

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Изучается в ходе урока

3

Спортивно-оздоровительная деятельность:

- гимнастика с основами акробатики;

- легкая атлетика;

- лыжная подготовка;

- волейбол;

- баскетбол;

- мини-футбол;

- плавание;

8

14

20

8

12

4

1

- туризм

4

Всего

68ч.

6. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

№

Наименование

модуля

Кол-во

часов

Основные виды

учебной деятельности учащихся

1

Основы

физической

культуры и здо-

рового

образа жизни

Изучается

в ходе

урока

Страницы истории Зарождение Олимпийских игр древности.

-Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (ви-

ды состязаний, правила их проведения, известные участники и

победители).

-Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских

игр современности.

-Цель и задачи современного олимпийского движения.

-Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском

государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в

дореволюционной России.

-Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.

-Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном

этапе

2

Способы

двигательной

(физкультурной

деятельности

Изучается

в ходе

урока

Организация и проведение самостоятельных занятий

физической культурой. Подготовка к занятиям физической

культурой.

-

Выбор упражнений и составление индивидуальных

комплексов для утренней зарядки, физкультминуток

(подвижных перемен).

-

Планирование занятий физическими упражнениями в

структуре учебного дня и недели.

-

Проведение самостоятельных занятий прикладной

физической подготовкой.

-

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

-самонаблюдение и самоконтроль,

- Оценка эффективности занятий физкультурно-

охдоровительной деятельность.

- оценка техники движений, способы выявления и устранения

ошибок в технике выполнения упражнений (технических

ошибок).

-

Измерение резервов организма и состояния здоровья с

помощью функциональных проб

3

Физическое

совершенство-

вание

3.1 Физкультурно-

оздоровител ьная

деятельность

Изучается

в ходе

урока

-

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного

дня и учебной недели.

-

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и

корригирующей физической культуры

4

Спортивно-

оздоровительная

деятельность с

общеразвивающей

направленностью

70

4.1 Гимнастика с

основами

акробатики

8

-

Организующие команды и приёмы.

-

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному

в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны

по два и по четыре в колонну по одному разведением и

слиянием, по восемь и движении.

-

Общеразвивающие упражнения без предметов и с

предметами, развитие координационных, силовых

способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание

различных положений рук, ног, туловища. Сочетание

движений руками с ходьбой на месте и в движении, с

маховыми движениями ногой, с подскоками, с

приседаниями, с поворотами.

-

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой

для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов

и позвоночника.

-

Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики

-

с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки -

с обручами, скакалками, палками. Эстафеты и игры с

использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

-

Прыжки со скакалкой.

-

Акробатические упражнения и комбинации: два кувырка

вперед слитно; мост из положения стоя с помощью; кувырок

назад в упор присев, стойка на лопатках.

-

Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания.

Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными

мячами.

-

Равновесие.

-

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях.

-

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине

(мальчики).

-

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне,

гимнастической скамейке (девочки).

-

Опорные прыжки: прыжок ноги врозь (козел в ширину,

высота 100-110 см)

4.2 Легкая

атлетика

14

-

Беговые упражнения, прыжковые упражнения.

-

Техника спринтерского бега: высокий старт от 15 до 30 м.

Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег

на результат 30, 60 м.

-

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе до 15

мин. Бег на 500-1000 м.

-

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7-9 шагов

разбега способом «согнув ноги».

-

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3-5 шагов

разбега способом «перешагивание». Техника метания

малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность

отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в

коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1

м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и

заданное расстояние.

-

Развитие выносливости: кросс до 15 мин, бег с пре-

пятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты,

круговая тренировка.

-

Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и

многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов

из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3

кг.

-

Развитие скоростных и координационных способностей:

эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с

максимальной скоростью.

-

Варианты челночного бега, бега с изменением направления,

скорости, способа перемещения, бег с преодолением

препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на

точность приземления и в зоны, метания различных

снарядов из различных и. п. в цель и на дальность

4.3

Лыжные

гонки

20

-

Российские лыжники на Олимпийских играх. Виды

лыжного спорта

-

Техника безопасности на занятиях лыжным спортом.

Лыжный инвентарь. Лыжные мази. Парафин.

-

Правила соревнований по лыжным гонкам.

-

Основные средства восстановления.

-

Обучение специальным подготовительным упражнениям,

направленным на овладение техникой скользящего шага,

одноопорного скольжения, согласование работы рук и ног

при передвижении на лыжах различными способами.

-

Техника спусков, подъёмов, торможение, повороты.

-

Основные способы передвижения на лыжах: попеременный

двухшажный, одновременный бесшажный ходы. Переход с

попеременных ходов на одновременные.

-

Повороты махом на месте через лыжу вперед и через лыжу

назад.

-

Подъем «полуёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой».Спуск прямо

и наискось в основной стойке. Спуск прямо в низкой стойке.

-

Торможение «плугом». Прохождение учебной дистанции до

3 км.

-

Упражнения специальной физической и технической

подготовки

4.4 Волейбол

8

-

Техника безопасности на уроках волейбола

- Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки

игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом

и спиной вперед.

-

Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать,

подпрыгнуть и др.).

-

Комбинации из освоенных элементов техники пе-

редвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

-

Техника приема и передачи мяча: передача мяча сверху

двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Передачи мяча над собой и через сетку.

-

Техника подачи мяча: нижняя прямая подача мяча через

сетку.

-

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий

удар после подбрасывания мяча партнером.

-

Техники владения мячом: комбинации из освоенных

элементов: прием, передача, удар.

-

Тактика игры. Тактика свободного нападения. Позиционное

нападение без изменения позиций игроков (6:0).

-

Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам мини-

волейбола.

-

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков

(2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадка

4.5 Баскетбол

12

-

Техника безопасности на уроках по баскетболу.

-

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек:

стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами

боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и

прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

-

Комбинации из освоенных элементов техники пе-

редвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот,

ускорение).

-

Ловля и передача мяча: ловля и передача мяча двумя руками

от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без

сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате,

круге).

-

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и

высокой стойке на месте, в движении по прямой, с

изменением направления движения и скорости. Ведение без

сопротивления защитника ведущей и неведущей руками.

-

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места

и в движении (после ведения, после ловли) без

сопротивления защитника. Максимальное расстояние до

корзины 3,6 м.

-

Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание

мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных

элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из

освоенных элементов техники перемещений.

-

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное

нападение (5:0) с изменением позиций. Нападение быстрым

прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и

выйди».

-

Овладение игрой. Игра по правилам мини-баскетбола. Игры

и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3

4.6 Футбол,

мини-футбол

6

-

Техника безопасности на уроках по футболу.

-

История футбола. Основные правила игры в футбол.

Основные приемы игры в футбол.

-

Технические приемы и тактические действия в футболе.

-

Комбинации из освоенных элементов техники пере-

движений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и

средней частью подъема.

-

Ведение мяча по прямой с изменением направления

движения и скорости ведения без сопротивления защитника

ведущей и неведущей ногой с активным сопротивлением

защитника.

-

Игра головой, использование корпуса, обыгрыш

сближающихся противников, финты

4.7 Плавание

2

-

Правила техники безопасности при занятии плаванием.

-

Возникновение плавания.

-

Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья,

закаливания

4.8 Туризм

1

-

Организация и проведение пеших походов.

-

Требования к бережному отношению к природе

* и.п. - исходное положение.

7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая

культура»

№

п/п

Наименование материально- технического

оснащения

Необходимое

количество

Примечание

1.

Учебники и пособия, которые входят в

предметную линию учебников М.Я. Виленского,

В.И. Ляха

1

1.1.

Рабочая программа В.И. Ляха «Физическая культура».

Предметная линия учебников «Физическая культура»

М.Я. Виленского, В.И. Ляха для 5-9 классов. М.:

Просвещение 2011

1

Учебники, ре-

комендуемые

Министерством

образования и науки

РФ, входят в библио-

течный фонд

1.2.

Предметная линия учебников «Физическая культура»

для 5-7 классов М.Я. Виленского, И.М. Туревского.

М.: Просвещение 2012

3

1.3.

М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин. Пособие для учителей

общеобразовательных учреждений «Физическая

культура». Методические рекомендации. 5-7 класс.

М.: Просвещение, 2013

1

1.4.

В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль.

Пособие для учителей общеобразовательных

учреждений. 5-9 класс.

М.: Просвещение, 2014

1

1.5.

Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика:

пособие для учителей и методистов / Г.А.

Колодницкий,

В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.

М.: Просвещение, 2011.

1

1.6.

Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол:

пособие для учителей и методистов / Г.А.

Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. М.:

Просвещение, 2011

1

Учебно-практическое и учебно-лабораторное

оборудование

1

.

Стенка гимнастическая

2

2.

Бревно гимнастическое напольное

2

3.

Перекладина гимнастическая (средней высоты)

1

4.

Канат для лазанья с механизмом крепления

3

5.

Мост гимнастический подкидной

4

6.

Скамейка гимнастическая жёсткая

6

7.

Комплект навесного оборудования

2

8

.

Скамья атлетическая наклонная

1

9.

Маты гимнастические

3

10.

Мяч малый теннисный

2

11.

Скакалка гимнастическая

10

12.

Палка гимнастическая

2

13

Обруч гимнастический

2

14.

Планка для прыжков в высоту

2

15.

Стойки для прыжков в высоту

2

16.

Флажки разметочные на опоре

комплект

17.

Лента финишная

2

18.

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

1

19.

Номера нагрудные

25

Подвижные и спортивные игры

20.

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

4

21.

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

4

.

Мячи баскетбольные для мини-игры

22.

Сетка волейбольная

1

23.

Мячи волейбольные

5

24.

Мячи футбольные

2

25.

Компрессор для накачивания мячей

1

Лыжный спорт

26.

Стойки для хранения лыж

5

27.

Лыжи

25

28.

Лыжные палки

25 пар

Измерительные приборы

29.

Ступенька универсальная (для степ-тестов)

10

30.

Аптечка медицинская

+

Спортивные залы (кабинеты)

31.

Спортивный зал игровой

С раздевалками для

девочек и

мальчиков, шкаф-

чики, скамейки,

32.

Кабинет для хранения лыж

33.

Кабинет учителя

Рабочий стол,

стулья, книжные

шкафы

Пришкольный стадион

34.

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

+

35

Площадка игровая волейбольная

+

36

Лыжная трасса

+

37

Полоса препятствий

+

8. Формируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»

Ученик, окончивший 6 класс, научится:

•

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее

развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

•

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять в процессе

совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью

особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических

качеств;

•

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями,

определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и

учебной недели;

•

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,

правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

•

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время

самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической

культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха

и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

•

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и

корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных

особенностей и возможностей собственного организма;

•

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их

с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных

занятий физической подготовкой;

•

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие

основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

•

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять

гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

•

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); выполнять

спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

•

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в

условиях учебной и игровой деятельности;

•

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику

последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

•

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных

физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

•

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в

становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов

Олимпийских игр;

•

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих

спортсменов, принесших славу российскому спорту;

•

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на

укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем

организма;

•

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов

проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной

направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической

подготовленности;

•

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,

лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

•

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов

оздоровительного массажа;

•

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся

индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

•

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных

способов лазания, прыжков и бега;

•

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; выполнять тестовые

нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

•

выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

•

проплывать учебную дистанцию вольным стилем.

Дата

№

п/п

Тема

урока

Тип

урока

(кол-во

часов)

Содержание

урока

Предметные результаты

Метапредметные

результаты

Личностные

результаты

Система

контроля

По

плану

Факт.

1

Инструктаж по

л/а. Бег. Низкий

старт.

Образова

-

тельно-

познава-

тельный

(1ч)

Правила техники безопасности

на занятиях легкой атлетикой.

Требования к одежде и обуви

для занятий легкой атлетикой (с

учетом погодных условий).

Влияние л/а упражнений на

укрепление здоровья и

основные системы организма.

Специальные беговые

упражнения. Подвижные игры

беговой направленности «Вызов

номеров», «Колдунчики»

Выбирать одежду и

обувь для занятий

легкой атлетикой с

учетом погодных усло-

вий; применять ранее

изученные упражнения

в специальной разминке

легкоатлета; Подбирать

упражнения для

разминки легкоатлета;

подбирать подвижные

игры в соответствии с

темой урока

Уметь определять це-

ли и задачи обучения

на уроках легкой ат-

летикой; уметь рабо-

тать на уроке в со-

трудничестве с учите-

лем и со

сверстниками

Освоить правила

поведения на

занятииях легкой

атлетикой; про-

являет дисципли-

нированность,

трудолюбие и

упорство в дости-

жении поставлен-

ных целей игры

Предва-

ритель-

ный кон-

троль

(устный

опрос,

беседа),

наблюде-

ние

2

Высокий старт.

Стартовый

разгон. Бег на

скорость 40 м

Образова

-

тельно-

познава-

тельный

(1ч)

Соблюдение правил безопасно-

сти страховки и разминки.

Причины возникновения травм

и повреждений при занятиях

физической культурой и

спортом. Характеристика

типовых травм, простейшие

приёмы и правила оказания

самопомощи и в первой

помощи при травмах.

Комплекс ОРУ и специальных

беговых упражне- ний. Высокий

и низкий старт. Высокий старт.

Скоростной бег ддо 40 м. Игры

и эстафеты с элементами бега,

прыжков, силовых упражнений

Выделять технические

элементы в беге на

короткие дистанции

(старт, стартовый

разгон, бег по

дистанции,

финиширование

Выполнять бег на

короткие дистанции

согласно

правилам

Уметь определять це-

ли, задачи и алгоритм

своих действий в иг-

рах, соотносить их с

выполненными уп-

ражнениями и состя-

заниями; уметь

провести самооценку

выполненных упражн

ний; уметь провести

самооценку выполне-

нных беговых

упражнений и

результатов п/игр

Знать основные

исторические фак-

ты и содержание

состязаний Олим-

пийских игр древ-

ности; принимать

активное участие в

проведении игр и

эстафет; уметь

бегать на короткие

дистанции

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

контрол

ьные ис-

пытания

3

Техника

высокого

старта. Бег 60 м

Барьерный бег.

Прыжок в

Образова

-

тельно-

трениро-

вонный

История развития легкой

атлетики в России. Правила со-

ревнований по лёгкой атлетике.

Правила техники безопасности

при выполнении бега. Комплекс

Называть выдающихся

бегунов России;

определять правила

соревнований по бегу

на 60 м; выполнять

уметь взаимодейство

вать со сверстниками

и учителем во время

игр и эстафет; уметь

оценивать выполне -

Владеть умением

бегать на 60 м с

максимальной

скоростью. Уметь

применять

Текущий

контроль

:

контрол

ьное уп-

длину с разбега (1ч)

ОРУ и специальных беговых

упражнений. Высокий старт.

Бег 60 м. Прыжки в длину с

места и с разбега. Подвижные

игры и эстафет.

низкий старт.

Описывать технику

прыжка в длину с

разбега; выполнять

прыжок в длину с

разбега (с 7-9 шагов);

выполнять бег на 60 м с

высокого старта;

характеризовать

правила соревнований

по прыжкам в длину с

места и разбега

ние контрольных

упражнений; уметь

выявлять и устранять

ошибки в процессе

освоения прыжков;

прыжковые уп-

ражнения для раз-

вития соответст-

вующих физиче-

ских качеств; раз-

вивать самостоя-

тельность и лич-

ную ответствен-

ность при выпол-

нении прыжковых

упражнений и

подвижных игр

ражнени

е устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

4

Стартовый

разгон. Прыжки

в длину с

разбега.

Бег 1000 м.

Образова

-

тельно-

трениро-

вочный

(1ч)

Подбор спортивного инвентаря

для занятий физическими

упражнениями в домашних

условиях. Правила соревнований

беге на 1000 м. Правила ТБ при

метаниях мяча. Комплекс ОРУ,

специальных беговых упражне-

ний. Метание малого мяча с

места на дальность отскока от

стены, на заданное направление,

на дальность. Стартовый разгон.

Бег по дистанции. Финиширо-

вание. Упражнения для развития

силы.

Определять правила

соревнований в беге на

1000 м; выполнять бег

на 1000 м; описывать

технику бега на длин-

ные дистанции; технику

выполнения метатель-

ных упражнений;

выполнять метание

малого мяча с места и в

движении; определять

правила техники

безопасности во время

метаний;

Уметь соблюдать тре-

бования техники

безопасности во

время выполнения

заданий; уметь

оценивать технику

бега на 1000 м при

помощи учителя;

уметь взаимодейство

вать со сверстниками

и учителем во время

выполнения

упражнений

уметь регулиро

-вать нагрузку во

время бега на 1000

м; уметь бегать

1000 м с

минимальным

количеством оши-

бок и с наилучшим

результатом с

учетом индиви-

дуальной физиче-

ской подготовлен-

ности

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(рассказ

учащего-

ся), кон-

трольное

упражне-

ние

5

Понятия

финиширования

. История л/а.

Эстафета.

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий

(1ч)

Комплекс упражнений с малым

мячом. Метание малого мяча на

дальность, дальность отскока от

стены и заданное расстояние.

Броски набивного мяча двумя

руками от груди, из-за головы,

от груди, снизу вперёд-вверх, из

положения стоя грудью и боком

в направлении броска с места.

Ловля набивного мяча лвумя

руками после броска пратнёра,

после броска вверх: с хлопками

ладонями после поворота, после

Подбирать упражнения

и подвижные игры,

используя изученные

технические приёмы и

задачи обучения

Выделять основное

звено техники метания

малого мяча; само-

стоятельно проводить в

группе упражнения с

мячом;

Выявлять и устранять

ошибки в процессе

освоения метатель-

ных упражнений;

уметь взаимодейство

вать со сверстниками

в процессе совмест-

ного освоения

метательных упраж-

нений, соблюдая пра-

вила безопасности.

Знать роль мета-

тельных упражне-

ний для самосо-

вершенствования

и подготовки к

сдаче норм ком-

плекса ГТО; уметь

самостоятельно

проводить ком-

плекс упражне-

ний для развития

соответствующих

способностей;

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

приседания.

6

Специальные

беговые

упражнения.

Высокий старт.

Кросс до 15

мин.

Образова

-

тельно-

познава-

тельный

(1ч)

Правила безопасности при

самостоятельных занятиях

физической культурой. Бег с

ускорением до 40 м. Комплекс

утренней гимнастики.

Специальные беговые

упражнения. Высокий старт

Кросс до 15 мин. Комплексы

беговых и прыжковых

упражнений (бег с изменением

скорости и направления

движения; запрыгивание на

скамью и спрыгивание и др.)

Соблюдать правила

безопасности при само-

стоятельных занятиях

физическими упражне-

ниями; выполнять

беговые и прыжковые

упражнения; выбирать

упражнения для

комплекса утренней

гимнастики

Уметь применять

правила безопасно -

сти, занимаясь

самостоятельно;

уметь регулировать

беговую и

прыжковую нагрузку

в процессе выполне-

ния утренней гимна-

стики;

Уметь быть дис-

циплинированным

при выполнении

упражнений и за-

даний на уроке;

уметь выполнять

комплексы утрен-

ней гимнастики;

понимать значи-

мость самостоя-

тельных занятий в

укреплении здо-

ровья

Текущий

контроль

:

проведе-

ние ком-

плексов

утренней

гимна-

стики

7

Прыжки в

длину с разбега:

разбег, толчок.

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Здоровье и ЗОЖ. Слагаемые

ЗОЖ. Режим дня. Комплекс

общеразвивающих и специ-

альных беговых упражнений.

Старт. Стартовый разгон.

Прыжки в длину с разбега:

разбег, толчок Бег в рав-

номерном темпе от 10 до 12 мин

Упражнения для развития физи-

ческих качеств (круговая

тренировка)

Контролировать

индивидуальный режим

физической нагрузки по

частоте сердечных со-

кращений. Демонстри-

ровать технику выпол -

нения беговых упражне

ний для развития фи-

зических качеств;

выполнять бег на

длинные дистанции

Уметь регулировать

физическую нагрузку

во время бега на

длинные дистанции;

уметь ставить цель и

задачи в процессе

развития физических

качеств и

сопоставлять их с

полученными ре-

зультатами;

Знать правила по-

веде ния при ос-

воении беговых

упражнений;

уметь выполнять

комплекс беговых

упражнений и бег

на длинные дис-

танции; развивать

физические каче-

ства с учётом фи-

зической подго-

товленности

Текущий

контроль

:

контрол

ьные ис-

пытания

8

Прыжки в

длину с разбега

Метание мяча.

Полоса

препятствий.

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий (1ч)

Влияние физических

упражнений на основные

системы организма. Физическое

самовоспитание. Комплекс

упражнений для укрепления

голеностопного сустава.

Комплекс упражнений

прыжковой направленности.

Прыжки в длину с разбега

Метание мяча. Полоса

препятствий.

Характеризовать

развитие л/а в рамках

культуры общества; вы-

полнять прыжки в

длину с разбега;

выделять основное

звено техники прыжка

длину в; само-

стоятельно выполнять

комплекс упражнений

для укрепле ния

Понимать информа-

цию, представленную

в дидактическом ма-

териале; уметь

анализировать

собственное

выполнение прыжка

в высоту и находить

ошибки сверстников;

уметь формулировать

вопросы, обращаться

Уметь применять

правила поведения

на уроке во время

выполнения

прыжков в; длину

знать роль л/а в

развитии спорта и

олимпийского

движения; разви-

вать самостоя-

тельность при вы-

Текущий

контроль

устный

опрос

(объясн

е

ние),

наблюде

ние

Подвижная игра «Кузнечики»

голеностопного сустава за помощью, форми-

ровать собственное

мнение

полнении прыж-

ковых упражнений

9

Метание мяча в

цель.

Развитие

скоростно-

силовых

способностей

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Основные правила для

проведения самостоятельных

занятий. Метание мяча в цель в

горизонтальную и вертикальную

цель с расстояния с 6-8 м, с4-5

бросковых шагов. Прыжки и

многоскоки, метание в цель и на

дальность разными по весу

мячами. Контрольные

упражнения (прыжки через

препятствия). Развитие

скоростно -силовых

способно-

стей.

Подбирать упражнения

для самостоятельных

занятий; выполнять

метание мяча в цель в

горизонтальную и

вертикальную цель с

расстояния с 6-8 м, с4-5

бросковых шагов.

Уметь оценивать пра-

вильность выполне -

ния прыжковых и

метательных упражне

ний; уметь осуще -

ствлять контроль и

самоконтроль техни-

ки выполнения

двигательных

действий и развития

физических качеств;

Уметь выполнять

прыжковые и ме-

тательные упраж-

нения; уважитель-

но относиться к

сверстникам;

проявлять дисци-

плинированность,

трудолюбие и

упорство в дости-

жении поставле-

нных целей;

Текущий

наблюде-

ние час-

тоты сер-

дечных

сокраще-

ний

10

Метание мяча в

цель. Развитие

скоростно-

силовых

способностей

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Основные правила для

проведения самостоятельных

занятий. Метание мяча в цель в

горизонтальную и вертикальную

цель с расстояния с 6-8 м, с4-5

бросковых шагов. Прыжки и

многоскоки, метание в цель и на

дальность разными по весу

мячами. Контрольные

упражнения (прыжки через

препятствия). Развитие

скоростно -силовых

способно-

стей.

Подбирать упражнения

для самостоятельных

занятий; выполнять

метание мяча в цель в

горизонтальную и

вертикальную цель с

расстояния с 6-8 м, с4-5

бросковых шагов.

Уметь оценивать пра-

вильность выполне -

ния прыжковых и

метательных упражне

ний; уметь осуще -

ствлять контроль и

самоконтроль техни-

ки выполнения

двигательных

действий и развития

физических качеств;

Уметь выполнять

прыжковые и ме-

тательные упраж-

нения; уважитель-

но относиться к

сверстникам;

проявлять дисци-

плинированность,

трудолюбие и

упорство в дости-

жении поставле-

нных целей;

Текущий

наблюде-

ние час-

тоты сер-

дечных

сокраще-

ний

Спортивные игры: Волейбол – 8 ч

11

(1)

Волейбол:

Инструктаж по

ТБ по

волейболу

Стойка игрока

и перемещения

Образов

а-

тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила ТБ на уроке

волейбола. Соблюдение правил

безопасности страховки и

разминки. Стойки игрока.

Перемещения в стойке

приставными шагами боком,

лицом и спиной вперед.

Игра

«пионербол»

Руководствоваться

правилами выбора

обуви и одежды в зави-

симости от вида

спорта; органи-

зовывать и проводить

игры с мячом по

собственному выбору,

Уметь

самостоятель- но

определять цели и

формулировать

зада- чи своего

обучения волейболу;

уметь выполнять

требования техники

Уметь высказы-

ваться и отстаи-

вать свою точку

зрения; уметь

проявлять дисци-

плинированность

, трудолюбие и

упорство в дости-

Предва-

ритель-

ный

кон-

троль:

устный

опрос

(беседа)

соблюдая правила

безопасности

Подбирать

упражнения для

разминки и проводить

ее; подбирать и

организовывать игры

с мячом

безопасно- сти;

уметь соотносить

результаты

деятельности на

уроке с

поставленными

задачами обучения

жении поставлен-

ных целей; следо-

вать нормам

здоровьесберегаю

щего поведения

на занятиях по

волейболу

12

(2)

Волейбол:

Передачи мяча

над собой.

Образов

а-

тельно-

познава-

тельный

(1ч)

История развития

волейбола. Основные правила

и приёмы игры в волейбол.

Комбинации из освоенных

элементов техники

передвижений (перемещения в

стойке, остановки, ускорения).

Передачи мяча над собой. Уп-

ражнения для развития

скоростно-силовых качеств.

Подвижная игра « Пионербол»

Знать основные

правила и приёмы

игры в волейбол;

выполнять основные

технические элементы

волейбола (пере-

мещения в стойке

приставными шагами,

боком, лицом и спиной

вперёд); выполнять

передачи мяча двумя

руками над собой.

Уметь применять

полученные знания,

умения и навыки

при выполнении

практических

заданий; уметь

взаимодейство вать с

учителем и со сверст-

никами; уметь соот-

носить результа- ты

деятельности на

уроке с поставлены-

ми задачами

Уметь быть коор-

динированным и

ловким при пере-

мещениях в стой-

ке волейболиста;

ответственно

относиться к

выполнению за-

даний на уроке и

соблюдению пра-

вил техники безо-

пасности

Текущи

й

контрол

ь:устны

й

опрос

(беседа),

наблюде

ние

13

(3)

Волейбол:

Передача мяча

сверху двумя

руками.

Образова

-

тельно-

чрениро-

вочный

(1ч)

Режим труда и отдыха.

Вредные привычки. Допинг

Упражнения в парах с мячом.

Игровые задания с мячом. Пе-

редачи мяча над собой.

Передача мяча сверху двумя

руками на месте и после

перемещения вперёд. Комплекс

упражнений для развития

координационных и скоростно-

силовых качеств. П/игра

«Пионербол». Домашнее

задание (придумать игру с

мячом и составить комплекс для

разминки с мячом)

Выполнять специаль-

ные упражнения с

мячом в парах;

выполнять комплекс

упражнений для разви-

тия координации;

выполнять приём и

передачу мяча сверху

двумя руками на месте

и после перемеще-ния;

соблюдать правила

безопасности при

работе с мячом и во вре-

мя игры

Уметь работать инди-

видуально и в группе;

уметь объяснять

выполнение

передачи мяча сверху

двумя руками на

месте; уметь

находить ошибки и

пути их исправления

при помощи учителя

Уметь давать са-

мооценку на осно-

ве критериев

успешной деятель-

ности; ответст-

венно относиться

к выполнению за-

даний на уроке и

соблюдению пра-

вил безопасности;

Текущий

контроль

:

контроль

ные ис-

пытания,

наблюде-

ние -

14

(4)

Волейбол:

Приём мяча

снизу.

Нижняя

прямая

подача

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

Исторические сведения о

развитии Олимпийских игр

древности (виды состяза- ний,

правила их проведе- ния). Приём

мяча снизу двумя руками на

месте и после перемещения

вперёд. Нижняя прямая подача

через сетку. Эстафеты для

развития координационных и

скоростно-силовых способ-

ностей. Подвижная игра «

Пионербол».

Знать историю развития

волейбола в России;

выполнять нижнюю

прямую подачу мяча на

расстоянии 3-6 м от

сетки; играть в игру

«Пионербол»;

применять изученные

элементы в игровой

деятельности

Уметь соотносить

свои действия с пла-

нируемыми результа-

тами; уметь

осуществляять

контроль своей

деятельности на уро-

ке; уметь выявлять и

устранять характер-

ные ошибки при вы-

полнении основных

технических элемен-

тов;

Уметь быть само-

стоятельным и

ответственным

при выполнении

практических за-

даний и тестиро-

вания; выполнять

технические эле-

менты в игре

Текущий

контроль

:

наблюде

ние

15

(5)

Волейбол:

Прямой

нападающий

удар

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий

(1ч)

Роль Пьер де Кубертена в

становлении и развитии

Олимпийских игр современно-

сти. Приём мяча снизу двумя

руками на месте и после

перемещения вперёд. Нижняя

прямая подача мяча с

расстояния 3-6 м от сетки.

Упражнения для развития силы

мышц рук, плечевого пояса и

ног. Прямой нападающий удар

после подбрасывания мяча

партнёром.

Знать Роль Пьер де

Кубертена в становле-

нии и развитии

Олимп- ийских игр

современно сти.;

выполнять прямой

нападающий удар;

выполнять упражнения

для развития силы

мышц рук, плечевого

пояса и ног

Уметь осуществлять

самоконтроль

деятельности на уро-

ке; уметь выявлять и

устранять характер-

ные ошибки в проце -

ссе выполнения

основных техниче

-ских элементов;

уметь взаимодейство

вать со сверстниками

в игре

Уметь видеть соб-

ственные ошибки

и определять спо-

соб их исправле-

ния; регулировать

нагрузку при раз-

витии силы мышц

рук, плечевого

пояса и ног

Текущий

контроль

: устный

опрос

(объясн

ение уча-

щегося),

метод

практич

еского

контроля

)

16

(6)

Волейбол:

Тактика

свободного

нападения.

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Цель и задачи современного

олимпийского движения.

Правила игры. Жесты судьи.

Комплекс упражнений с мячом.

Комбинации из освоенных

элементов: приём, передача,

удар. Тактика свободного

нападения. Игра в мини-

волейбол по упрощённым

правилам. П/игра «Точный

нападающий». Домашнее за-

дание (составить КУ для

разминки с мячом)

Выполнять упражнения

индивидуально и в

паре; выполнять

комбинации из

освоенных элементов

(подача, прием и

передача); знать прави-

ла игры и жесты судьи

Характеризовать

технику выполнения

изученных технических

элементов и

тактических действий;

Уметь оценивать пра-

вильность выполне -

ния учебной задачи,

собственные возмож

-ности её решения;

уметь применять

основные правила

игры; уметь общаться

и взаимодействовать

со сверстниками на

принципах

взаимоуважения и

взаимопонимания

Знать правила

индивидуального

поведения при

выполнении изу-

ченных техниче -

ских элементов

волейбола и обес-

печивать защиту и

сохранность сво-

его здоровья на

занятиях физиче-

ской культурой

Текущий

контроль

:

практич

е

ское

задание

17

(7)

Волейбол

Комбинации из

освоенных

элементов:

техники

перемещений и

владения мячом

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Физические упражнения в и

игры в Киевской Руси

Московском государстве, на

Урале, и в Сибири. Первые

спортивные клубы в

дореволюционной России. Игры

и игровые задания с

ограниченным числом

игроков(3:3). Комбинации из

освоенных элементов: техники

перемещений и владения мячом.

Игра по упрощённым правилам

мини-волейбола.

Самостоятельно

организовывать и

проводить разминку в

группе с мячом, игры и

эстафеты с элементами

волейбола; определять

исторические факты

развития волейбол и

основы правил судей-

ства, выполнять ранее

изученные элементы

волейбола

Уметь оценивать пра-

вильность выполне -

ния изученных техни

ческих элементов;

уметь согласовывать

свои действия с

действиями сверстни-

ков в игре; уметь

соотносить цели с

результатами обуче

ния и определять

дальнейшие пути

совершенствования

Уметь отвечать на

теоретические во-

просы; уметь про-

являть самостоя-

тельность при вы-

полнении заданий;

уметь играть в

волейбол по уп-

рощенным прави-

лам; уметь само-

стоятельно прово-

дить разминку и

эстафету

Опера

тивный

(этапный

)

контроль

:

тестиро

вание

18

(8)

Позиционное

нападение с

изменением

позиций

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Измерение резервов организма

и состояния здоровья с

помощью функциональных проб.

Круговая тренировка.

Комбинации из освоенных

элементов: техники

перемещений и владения мячом.

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение с

изменением позиций.

Самостоятельно

организовывать и

проводить разминку в

группе с мячом;

определять основы

правила судейства,

правила ТБ и профилак-

тики травматизма на

занятиях волейболом;

выполнять ранее

изученные элементы

волейбола

Уметь оценивать пра-

вильность выполне-

ния изученных техни-

ческих элементов;

уметь согласовывать

свои действия с

действиями сверст-

ников в игре; уметь

соотносить цели с

результатами обуче

ния и определять

дальнейшие пути

совершенствования

Уметь отвечать на

теоретические во-

просы; уметь про-

являть самостоя-

тельность при вы-

полнении заданий;

уметь играть в

волейбол по уп-

рощенным прави-

лам; уметь само-

стоятельно прово-

дить разминку и

эстафету

Опера

тивный

(этапный

)

контроль

:

тестиро

вание

19

Инструктаж по

ТБ по

гимнастике.

Режим дня и его

основное

содержание.

Образов

а

тельно-

познава

тельный

(1ч)

Инструктаж по ТБ по

гимнастики. Правильная и

неправильная осанка. Упражне-

ния для сохранения и поддержа-

ния правильной осанки. Режим

дня и его основное содержание.

Перестроения из колонны по 1 в

колонны по 4 с дроблением и

сведении ем, из колонны по 2 и

по 4, в колонну по одному

разведением и слиянием, по 8 и

в движении. Комплексы

упражнений для утренней

Понимать пользу и

значение занятий

гимнастикой для

здоровья; понимать не-

обходимость

планирования режима

дня с использованием

занятий физически ми

упражнениями;

соблюдать правила

безопасности во время

занятий гимнастиче-

скими упражнениями

Уметь самостоятель -

но определять

обучения гимнастике

цели и формулирова-

ть задачи о; уметь

выполнять требова -

ния техники безопас-

ности; уметь соотно

сить результаты

деятельности на

уроке с

поставленными за-

дачами

Следовать нормам

здоровьесберегаю

щего поведения на

занятиях

гимнастикой; вы-

полнять комплекс

утренней гимна-

стики

Текущий

контроль

; устный

опрос

(беседа),

метод

практич

е

ского

контроля

(игровое

задание)

гимнастики. Д/з (составить

КУГ)

20

Упражнения на

гимнастических

брусьях

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила страховки во время

занятий гимнасти кой.

Упражнения для укрепления

мышцы стопы. Упражнения с

гантелями (эспандером) . Стра-

ховка и помощь на гимнастиче-

ской перекладине. Мальчики:

махом одной и толчком другой

подъём переворотом в упор;

махом назад соскок; поворотом.

Девочки: наскок прыжком в упор

на нижнюю жердь; соскок с

поворотом ; размахивание с

изгибами; вис лёжа; вис присев.

Игра «Проверь себя» на

усвоение правил ТБ и

страховки.

Соотносить режим

труда и отдыха; под-

бирать упражнения для

комплекса с

использованием одного

вида спортивного

инвентаря; Понимать

использование правил

личной гигиены в

процессе занятий

гимнастикой и правил

страховки и самостра-

ховки.

Уметь определять и

исправлять ошибки в

процессе выполнения

упражнений с

гантелями; уметь

работать индивиду -

ально и в группе

сверстников; уметь

высказывать свою

точку зрения по со-

ставлению режима

дня

Освоить правила

поведения на уро-

ках гимнастики;

уметь оказывать

помощь при про-

ведении комплек-

сов упражнений с

инвентарем;

Уметь оказывать

помощь сверстни-

кам; уметь пре-

одолевать чувство

страха во время

выполнения гим-

настических уп-

ражнений

Текущий

контроль

:

наблюде-

ние, про-

верка до-

машнего

задания

21

Упражнения и

комбинации на

гимнастических

брусьях

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

История развития гимнастики.

Строевой шаг. Размыкание и

смыкание на месте. Подтягива-

ния. Упражнения на

гимнастиче- ских брусьях с

гантелями. Упражнения с

набивным мячом для развития

силовых способностей.

Подвижные игры с исполь-

зованием гимнастического

инвентаря «Кошка», «Мост»,

«Фигуры»

Определять основные

исторические факты

развития гимнастики;

выполнять строевой

шаг, размыкание и

смыкание на месте;

овладеть основами

технических действий

в упражнениями на

брусьях (м, д),

упражнений на

перекладине.

Уметь анализировать

собственные двига-

тельные действия при

выполнении заданий

и участвовать в

обсуждении часто

повторяющихся

ошибок при выпол -

нении организующих

команд и приёмов;

уметь выполнять

подтягивания,

упражнения в висах

и упорах, с

гантелями.

Уметь быть ответ-

ственным за свои

поступки на осно-

ве нравственных

норм и правил по-

ведения

Текущий

контроль

: устный

опрос

(рассказ

учащего-

ся), на-

блюдени

е

22

Акробатические

упражнения и

комбинации

Образова

- тельно-

обучающ

ий (1 ч)

Гимнастика на Олимпийских

играх. Зрение. Гимнастика для

глаз. Правила безопасного

выполнения акробатических

упражнений. Упражнения с

Определять основные

исторические факты

Олимпийских игр и

гимнастики; выполнять

комплексы упражнений,

Уметь объяснять до-

пускаемые ошибки

при выполнении уп-

ражнений и заданий;

уметь объяснять вы-

Уметь оказывать

помощь сверстни-

ками. Уметь быть

дисциплинирован-

ным; ответственно

Текущий

контроль

;

устный

опрос

сочетанием движений рук и ног,

туловища приседаниями,

поворота. Упражнения на

гимнастических брусьях. Два

кувырка вперёд слитно,

гимнастический мост из

положения стоя с помощью.

кувырок назад, стойку на

лопатках. ОРУ в парах для

развития скоростно - силовых

способностей.

состоящих из

различных связок и

общеразвивающих уп-

ражнений в парах. Вы-

полнять упражнения с

предметами; подбирать

упражнения для разви-

тия скоростно-силовых

качеств

полнение

упражнений

общеразвивающей

направленности без

предметов; уметь

взаимодействовать со

сверстниками и учи-

телем

относиться к вы-

полнению заданий

и соблюдению

правил безопасно-

сти; уметь регули-

ровать физиче-

скую нагрузку,

выполняя

упражнения с

предметами;

(беседа),

наблюде

ние

23

Подготовка и

выполнение

нормативов

ВФСК ГТО.

Опорный

прыжок

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий ( 1)

Личная гигиена. Банные

процедуры. Акробатические

упражнения и комбинации

Лазанье по канату. Правила

безопасного выполнения

опорного прыжка. Прыжки

ноги врозь (козел в ширину,

высота – 100-110 см).

Подтягивание . Сгибание

разгибание рук в упоре лёжа на

полу. Наклоны вперёд из

положения стоя с прямыми

ногами на полу

Выполнять страховку и

самостраховку; описы-

вать основные элементы

опорного прыжка;

правила безопасного

выполнения опорного

прыжка; Повысить

функциональные

возможности в

подготовке и

выполнению ВФСК

ГТО.

Уметь выполнять

наклон вперед из

положения сидя,

стоя, подъем

туловища из

положения лежа с

согнутыми ногами;

подтягивание из

положения виса на

низкой перекладине

Знать

значимость

выполнения

ВФСК ГТО.

Выполнить

нормативы на

соответствую-

щую ступень

ВФСК ГТО по

гимнастике.

Текущий

контроль

:

I

, кон-

трольное

испыта-

ние

24

Эстафеты и

игры с

использованием

гимнастических

упражнений и

инвентаря

Образов

а

тельно-

познава

тельный

(1ч)

Упражнения с общеразвиваю -

щей направленности (без

предметов). Акробатические

упражнения и комбинации

Опорный прыжок. Лазанье по

канату. Эстафеты и игры с

использованием упражнений и

инвентаря. Прыжки со

скакалкой 30 с. Прыжки с

пружинного мостика в глубину.

Выполнять требования

и правила безопасности

в подвижных играх и

эстафетах с элементами

гимнастики; выполнять

прыжки со скакалкой и

упражнение на пресс

за 30 с с максимальной

скоростью; выполнять

игры и эстафеты с

мячом

Уметь

самостоятельно

исправлять ошибки в

процессе составления

режима дня и ком-

плексов упражнений

(по заданию

учителя); уметь

работать инди-

видуально и в группе

сверстников; уметь

высказывать свою

точку зрения по со-

ставлению режима

дня

Уметь оказывать

помощь сверстни-

кам; уметь пре-

одолевать чувство

страха во время

выполнения гим-

настических уп-

ражнений различ-

ной направленно-

сти; планировать

индивидуальный

режим дня

Текущий

контроль

:

тестиро-

вание,

кон-

трольное

испыта-

ние

25

Ритмическая

гимнастика.

Развитие

гибкости

Образов

а

тельно-

познава

тельный

(1ч)

ОРУ с повышенной амплитудой

для плечевых, локтевых,

тазобедренных, коленных

суставов и позвоночника.

Упражнения с партнёром,

акробатические, гимнастической

стенке. Опорный прыжок.

Лазанье по канату, шесту,

гимнастической лестнице.

Уметь выполнять

упражнения с

повышенной

амплитудой для

плечевых, локтевых,

тазобедренных,

коленных суставов и

позвоночника.

Уметь выполнять уп-

ражнения с большой

амплитудой; уметь

называть элементы

акробатической ком-

бинации, используя

спортивную термино-

логию

Выполнять акро-

батическую ком-

бинацию и упраж-

нения с учётом

индивидуальных

возможностей;

уметь использо-

вать силовые спо-

собности при вы-

полнении ком-

плексов упраж.

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

контрол

ьное

испы-

тание

26

Развитие

скоростно-

силовых

способностей

Образов

а

тельно-

познава

тельный

(1ч)

Наши соотечественники –

олимпийские чемпионы

Упражнения с гимнастической

скамейкой и на гимнастической

стенке. Прыжки на скакалках.

Лазанье по канату. Опорный

прыжок.

Уметь выполнять

прыжки со скакалкой

и упражнение на пресс

за 30 с с максимальной

скоростью; выполнять

игры и эстафеты с

мячом

Уметь применять по-

лученные знания,

самостоятельно

планировать пути

достижения

поставле нных за-

дач; уметь

корректировать

свои действия в

соответ- ствии с из-

меняющей- ся

ситуацией

Уметь выполнять

упражнения в

меру своей

физической

подготовлен-

ности; уметь

быть

самостоятельным

Предва-

ритель-

ный

кон-

троль

Спортивные игры: Баскетбол – 6 ч

27

(1)

Инструктаж по

ТБ по

баскетболу.

Стойки и

перемещения

игрока

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила ТБ на уроке

баскетбола Стойка игрока.

Правила безопасного перемеще-

ния в стойке игрока

приставными шагами, боком,

лицом и спиной вперёд. Игра

«Проверь себя». П/игры и

эстафеты с мячом для развития

координационных спо-

собностей.

Руководствоваться

правилами выбора

обуви и формы одежды

в зависимости от вида

спорта; применять

ранее изученные уп-

ражнения в разминке с

мячом; организовывать

и проводить игры и

эстафеты с мячом по

собственному выбору,

Уметь определять

форму одежды и обу-

ви для занятий бас-

кетболом; уметь под-

бирать упражнения и

задания для игр и эс-

тафет с мячом, для

разминки; уметь

работать на уроке в

сотрудничестве с

учителем и

сверстниками

Освоить правила

поведения на за-

нятиях по баскет-

болу; уметь вы-

сказываться и от-

стаивать свою

точку зрения;

уметь управлять

эмоциями

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

28

(2)

Ведение мяча,

шагом, бегом,

змейкой, с

обеганием

стоек.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

История развития мирового

баскетбола. Комплекс

глазодвигательной гимнастики

с мячом. Стойка игрока.

Перемещение в стойке игрока

лицом вперёд. Ведение мяча,

шагом, бегом, змейкой, с

обеганием стоек. Остановка

двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом.

Выделять имена

выдающихся баскетбо

листов мира; выпол -

нять перемещения в

стойке игрока лицом

вперёд; выполнять

комплекс глазодвига-

тельной гимнастики;

характеризовать осно-

вные правила безопас-

ного поведения на

уроках баскетбола;

Соблюдать нормы и

правила поведения в

различных игровых

ситуациях; уметь вы-

полнять перемещения

в высокой, средней и

низкой стойке баскет-

болиста

Освоить правила

поведения на уро-

ках баскетбола, в

игре со сверстни-

ками, взаимодей-

ствуя с учителем;

узнать санитарно-

гигиенические

нормы при заня-

тиях баскетболом

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

29

(3)

Повороты с

мячом на месте.

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Основные правила игры в

баскетбол. Комбинации из

освоенных элементов техники

передвижений (перемещения в

стойке, остановка, поворот,

ускорения). Повороты с мячом

на месте. Ловля и передача мяча

двумя руками от груди и одной

рукой от плеча на месте и в

движении. Упражнения для раз-

вития скоростно - силовых

качеств. П/игра «Колдунчики с

мячом».

Выполнять ловлю и

передачу мяча двумя

руками от груди и одной

рукой от плеча

комплекс глазодвигате-

льной гимнастики;

закрепить сочетание

различных способов пе-

редвижений (бег,

остановки, прыжки,

повороты); закрепить

стойку и перемещения

баскетболиста согласно

правилам

Уметь соблюдать тре-

бования техники

безопасности в игро-

вой ситуации; уметь

выполнять ловлю и

передачу мяча от гру-

ди и одной рукой от

плеча на месте и в

движении с мини-

маль ным

количеством ошибок;

уметь оценивать

выполнение

заданного двига-

тельного действия

при помощи учителя;

Уметь проявлять

упорство при вы-

полнении ловли и

передачи мяча в

игровой ситуации;

повышать уровень

своей физической

подготовленности

Текущий

контроль

:

устный

опрос

учащего-

ся), кон-

трольные

упражне-

ния

(рассказ

30

(4)

Ловля и

передача мяча

двумя руками

от груди

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Основные правила игры в

баскетбол. Комбинации из

освоенных элементов техники

передвижений (перемещения в

стойке, остановка, поворот,

ускорения). Ловля и передача

мяча двумя руками от груди и

одной рукой от плеча на месте и

в движении без сопротивления

защитника (в парах, тройках,

квадратах, круге). Упражнения

Выполнять ловлю и

передачу мяча двумя

руками от груди и одной

рукой от плеча на месте

и в движении

без сопротивления

защитника

Уметь соблюдать тре-

бования техники

безопасности в игро-

вой ситуации; уметь

выполнять ловлю и

передачу мяча от гру-

ди и одной рукой от

плеча на месте и в

движении с мини-

мальным количест

-вом ошибок; уметь

Знать историче-

ские факты разви-

тия

баскетбола в мире

и РФ; уметь рас-

пределять свои

силы, проявлять

упорство при вы-

полнении ловли и

передачи мяча в

игровой ситуации;

Текущий

контроль

:

устный

опрос

учащего-

ся), кон-

трольные

упражне-

ния

(рассказ

для развития скоростно -

силовых качеств. П/игра

«Колдунчики с мячом».

оценивать выполне-

ние заданного двига-

тельного действия

при помощи учителя;

повышать уровень

своей физической

подготовленности

31

(5)

Передачи мяча

одной рукой от

плеча, с отскока

от пола, при

встречном

движении,

одной рукой

снизу, сбоку.

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

История баскетбола в цифрах и

фактах. Передачи мяча одной

рукой от плеча, с отскока от

пола, при встречном движении,

одной рукой снизу, сбоку.

Ведение мяча на месте и в

движении по прямой в низкой,

высокой и средней стойках.

Игры и эстафеты с мячом для

развития скоростно-силовых

качеств. Игра баскетбол по

упрощенным правилам

Узнать историю

развития баскетбола в

цифрах и фактах;

выполнять ведения мяча

в низкой, средней и

высокой стойках на

месте и в движении по

прямой; закрепить со-

четание различных спо-

собов передвижений

(бег, остановки,

прыжки, повороты)

Уметь определять

способ ведения мяча

в зависимости от

ситуации; уметь

соотносить свои

действия с планируе-

мыми результатами,

осуществлять контро-

ль своей деятельно

сти в процессе урока;

взаимодействовать со

сверстниками на

уроке.

Развивать само-

стоятельность и

личную ответст-

венность при вы-

полнении практи-

ческого задания и

тестирования

Текущий

контроль

:

тестиро

вание,

наблюде

ние

32

(6)

Бросок мяча

двумя руками

от груди с

места, одной

рукой от головы

в прыжке, в

движении,

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

Комбинации из освоенных

элементов; ловля, передача,

ведение, бросок. Бросок мяча

двумя руками от груди с места,

одной рукой от головы в

прыжке, в движении,

Игра по упрощённым правилам

мини- баскетбола

Овладеть основами

технических действий

в выполнении

техники владения

мячом, бросок мяча

двумя руками от груди

с места, одной рукой от

головы в прыжке, в

движении,

Уметь управлять

эмоциями при

общении со

сверстниками;

уметь оценивать

выполне- ние

двигательного

действия при по-

мощи учителя

Уметь выделять

основной

техниче- ский

элемент в

игровой ситуации

с учётом инди-

виу- альных

особенностей;

знать прави ла

соревнований и

уметь их

применя- ть во

время учебной

игры

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

Лыжная подготовка – 20 ч

33

(1)

Инструктаж по

ТБ по

л/подготовке.

Стойки и

передвижения

на лыжах.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила техники безопасности

на уроках лыжной подготовки.

Требования к одежде, обуви,

лыжному инвентарю на

занятиях лыжной подготовкой.

Оказание помощи при об-

морожении. ОРУ на свежем

Ориентироваться в

понятиях «лыжный

спорт», «лыжная подго-

товка»; подбирать

одежду и обувь для

занятий лыжной

подготовкой;

Уметь определять це-

ли обучения, форму-

лировать задачи на

занятиях лыжной

подготовкой; уметь

взаимодействовать со

сверстниками и учи-

Знать правила по-

ведения на уроках

лыжной подготов-

ки; знает санитар-

но –гигиениче-

ские нормы на

занятиях лыжной

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

воздухе. Стойки и передвижения

на лыжах. П/игра с элементами

лыжных ходов «Пройди и не

задень», «Трамвай»

соблюдение техники

безопасности на уроках

лыжной подготовки

телем в процессе ре-

шения практических

задач и игр; уметь

представлять свою

точку зрения

подготовкой;

уметь вести со

сверстниками и

учителем;

еской

ситуации

34

(2)

Попеременный

двухшажный

ход без палок

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Значения занятий лыжным

спортом для поддержания

работоспособности. ОРУ на

свежем воздухе. Передвижение

на лыжах 2 км с равномерной

скоростью. Стойки и

передвижения на лыжах.

Попеременный двухшажный ход

без палок. П/игра с элементами

лыжных ходов

Соблюдение техники

безопасности на уроках

лыжной подготовки,

описывать технику

изучаемого лыжного

хода; выполнять

согласованные двига-

тельные действия в

технике попеременного

двухшажного хода;

правила подвижных игр

на уроке лыжной

подготовки

Уметь определять це-

ли обучения, форму-

лировать задачи на

занятиях лыжной

подготовкой; уметь

определять ошибки в

технике выполнения

попеременного двух

шажного хода и

способы их исправле

ния; ти

Знать правила по-

ведения на уроках

лыжной подготов-

ки; знает санитар-

но –гигиениче-

ские нормы на

занятиях лыжной

подготовкой;

уметь выполнять

попеременный

двухшажный ход;

уметь вести со

сверстниками и

учителем;

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

35

(3)

Попеременный

двухшажный

ход с палками

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила самостоятельных

занятий по лыжной

подготовке. Личная гигиена при

занятиях лыжной подготовкой.

ОРУ на свежем воздухе. Стойки

и передвижения на лыжах.

Попеременный двухшажный ход

с палками. Подвижная игра с

элементами лыжных ходов

«Пройди и не задень»,

«Трамвай»

Соблюдение техники

безопасности на уроках

лыжной подготовки,

описывать технику

изучаемого лыжного

хода; выполнять

согласованные двига-

тельные действия в

технике попеременн ого

двухшажного хода

Правила подвижных

игр на уроке лыжной

подготовки

Уметь определять це-

ли обучения, форму-

лировать задачи на

занятиях лыж -ной

подготовкой; уметь

определять ошибки в

технике выполнения

попеременного

двухшаж- ного хода и

способы их ис-

правления; уметь

представлять свою

точку зрения

Знать правила по-

ведения на уроках

лыжной подготов-

ки; знает санитар-

но –гигиенические

нормы на занятиях

лыжной подготов-

кой; уметь вы-

полнять попере-

менный двухшаж

ный ход; уметь

вести со сверст-

никами и учите-

лем;

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

36

(4)

Одновре-

менный

бесшажный ход

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Виды и история лыжного

спорта. Правила безопасности

на уроке лыжной подготовки.

Подводящие упражнения на

месте и в движении.

Одновременный бесшажный

Выделять имена

выдающихся лыжников

и биатлонистов региона;

ориентироваться в

понятиях «постановка

палок ударом», «систе

Уметь

самостоятельно

оценивать свои

действия и

принимать решения

по улучшению

Уметь сотрудни-

чать со сверстни-

ками и учителем

Текущий

контроль

: кон-

трольное

испыта-

ние

ход. Попеременный

двухшажный ход ( учёт).

ма руки – туловище»;

регулировать скорость

при разгибании рук в

одновременном

бесшажном ходе

собственных показа-

телей в технике одно-

временного бесшаж-

ного хода

37

(5)

Одновре-

менный

двухшажный

ход

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила самостоятельного

выполнения упражнений и игр

на лыжне Передвижение на

лыжах по равнинной и

пересечённой местности 2,5

км в среднем темпе. Одновре-

менный бесшажный ход.

Одновременный двухшажный

ход.

Владеть основами

технических действий

в. одновременного

двухшажного хода.

Оценить состояние

организма и опреде-

лять тренирующее

воздействие

Уметь характеризо -

вать двигательное

действие; самостоя-

тельно применять

полученные знания,

умения и навыки,

уметь контро-

лировать скорость

передвижения на

лыжах

Использовать

самооценку на

основе критериев

успешной дея-

тель- ности;

проходить

дистанцию до 2,5

км, используя

лыжные ходы

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

38

(6)

Одновре-

менный

одношажный

ход

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Передвижение на лыжах по

равнинной и пересечённой

местности 2,5 км в среднем

темпе. Одновременный бесшаж-

ный ход. Техника

одновременного одношажного

хода.

Владеть основами

технических действий

в выполнении

лыжных ходов.

Оценить состояние

организма и опреде-

лять тренирующее

воздействие

Уметь характеризо -

вать двигательное

действие; самостоя-

тельно применять

полученные знания,

умения и навыки,

уметь контро-

лировать скорость

передвижения на

лыжах

Использовать

самооценку на

основе критериев

успешной дея-

тель- ности;

проходить

дистанцию до 2,5

км, используя

лыжные ходы

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

39

(7)

Передвижение

с чередованием

ходов,

переходомс

одного способа

на другой.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Применение лыжных мазей.

Подводящие упражнения на

месте и в движении.

Передвижение с чередованием

ходов, переходом с одного

способа на другой

Одновременный бесшажный

ход. Одновременный

двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход

Уметь передвигаться на

лыжах переходом с

одного способа на

другой.

Уметь определять

ошибки в технике

переходом с одного

способа на другой. и

способы их исправле

ния; уметь взаимодей

ствовать со сверстни-

ками и учителем в

процессе решения

практических задач и

игр

Знать правила по-

ведения на уроках

лыжной подготов-

ки; знать санитар-

но –гигиениче-

ские нормы на

занятиях лыжной

подготовкой;

Текущий

контроль

: устный

опрос

(беседа),

решение

практич

еской

ситуации

40

(8)

Преодоление

бугров и впадин

при спуске с

горы.

Образов

ательно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Федерация лыжного спорта.

Правила безопасности на

спусках и подъёмах.

Преодоление бугров и впадин

при спуске с горы. Спуск в

низкой стойке. Подъём

полуёлочкой, ёлочкой.

Прохождение дистанции 2 км

Рассказывать о

развитии лыжного

спорта в России и за

рубежом; описывать

технику спусков и

подъёмов;

преодолевать бугры и

впадины при спуске с

горы.

Уметь выполнять тре-

бования техники

безопасности; уметь

оценивать выполне-

ние заданного двига-

тельного действия

при помощи учителя

Использовать са-

мооценку на осно-

ве критериев ус-

пешной деятель-

ности; проходить

дистанцию до 2 км

чередованием

лыжных ходов.

Текущий

контроль

: устный

опрос

(рассказ

учащего-

ся)

41

(9)

Торможение и

поворот упором

Подъём

ёлочкой.

Образова

- те льно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Самоконтроль. Субъективные

и объективные показатели

самочувствия Правила

безопасности на спусках и

подъёмах. Спуск в низкой

стойке. Подъём «елочкой».

Торможение и поворот упором.

Прохождение дистанции 2 км

Описывать технику

спусков и подъёмов; вы-

полнять подъём

ёлочкой, .

Уметь выполнять тре-

бования техники

безопасности; уметь

оценивать выполне-

ние заданного двига-

тельного действия

при помощи учителя

Использовать са-

мооценку на осно-

ве критериев ус-

пешной деятель-

ности; проходить

дистанцию до 2 км

чередованием

изученных

лыжных ходов.

Текущий

контроль

: устный

опрос

(рассказ

учащего-

ся), кон-

трольное

испыта-

ние

42

(10)

Прохождение

дистанции 1км

(д), 2 (м) на

результат.

Образова

- те льно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Прохождение дистанции 1км

(д), 2 (м) на результат.

Подвижные игры и эстафеты на

лыжах

Передвигаться на

лыжах с максимальной

скоростью.

Уметь выполнять тре-

бования техники

безопасности; уметь

оценивать выполне-

ние заданного двига-

тельного действия

при помощи учителя

Использовать са-

мооценку на осно-

ве критериев ус-

пешной деятель-

ности; проходить

дистанцию до 2 км

чередованием

изученных

лыжных ходов.

Текущий

контроль

: кон-

трольное

испыта-

ние

43

(11)

Повороты

переступанием

в движении

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Правила доврачебной помощи.

Правила безопасности на

спусках и подъёмах. Спуск в

низкой, средней и высокой

стойках. Подъём ёлочкой.

Повороты переступанием в

движении. Торможение и

поворот упором. Прохождение

дистанции

3,5 км

Характеризовать

причины, признаки и

последствия переломов

и действия по оказанию

доврачебной помощи

при них; выполнять

переход из стойки

устойчивости в

высокую стойку;

ориентироваться в

различных стойках

Уметь применять по-

лученные знания;

уметь

самостоятельно

организовать

действия на уроке

согласно предложено

му алгоритму; уметь

общаться и взаимо -

действовать со сверст

никами на принципах

Избегать травма-

тизма на занятиях;

проявлять личную

ответственность за

собственные по-

ступки

Текущий

контроль

: устный

опрос

(рассказ

учащего-

ся), кон-

трольные

упражне-

ния

взаимоуважения и

взаимопомощи

44

(12)

Перелезание на

лыжах через

препятствия

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Слагаемые здорового образа

жизни. Значение лыжного

спорта для укрепления здоровья.

Перелезание на лыжах через

препятствия. Подвижные игры

«Остановка рывком», «Эстафета

с передачей пало». «С горки на

горку». Эстафеты смешанные,

командные, в парах, без палок.

Характеризовать

понятие «здоровый

образ жизни» и

выделяять его основные

компоненты, определя-

ть их взаимосвязь со

здоровьем человека;

подбирать подвижные

игры и игровые упраж-

нения для развития ко-

ординационных

способностей и

закрепления техники

передвижений на лыжах

Владеть способами

наблюдения за пока-

зателями индивиду-

ального здоровья, фи-

зического развития и

физической подготов-

ленности, использо-

вать эти показатели в

организации и прове-

дении самостоятель-

ных занятий физиче-

ской культурой

Уметь взаимодей-

ствовать со свер-

стниками в игре;

уметь выполнять

упражнения для

развития коорди-

национных спо-

собностей; прояв-

лять положитель-

ные качества лич-

ности и управлять

эмоциями в раз-

личных нестан-

дартных ситуаци-

ях игры;

Текущий

контроль

: устный

опрос,

практич

еский

контроль

(ролевая

игра)

45

(13)

Подвижные

игры и

эстафеты на

лыжах

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Слагаемые здорового образа

жизни. Значение лыжного

спорта для укрепления здоровья.

Подвижные игры «Остановка

рывком», «Эстафета с передачей

пало». «С горки на горку».

Эстафеты смешанные,

командные, в парах, без палок

Характеризовать

понятие «здоровый

образ жизни» и

выделяять его основные

компоненты, определя-

ть их взаимосвязь со

здоровьем человека;

подбирать подвижные

игры и игровые упраж-

нения для развития ко-

ординационных

способностей

Уметь характеризо-

вать двигательное

действие; самостоя-

тельно применять по-

лученные знания,

умения и навыки.

Уметь взаимодей-

ствовать со свер-

стниками в игре;

уметь выполнять

упражнения для

развития коорди-

национных спо-

собностей; прояв-

лять положитель-

ные качества лич-

ности

Текущий

контроль

: устный

опрос,

практич

еский

контроль

(ролевая

игра)

46

(14)

Преодоление

бугров и впадин

при спуске.

Образова

-

тельно-

обучаю-

щий

(1 ч)

Самоконтроль на уроках

лыжной подготовкой. Поворот

переступанием при изменении

направления при движении по

пересечённой местности

попеременным двухшажным

ходом. Преодоление бугров и

впадин при спуске.

Поворот переступанием при

Контролировать пульс

на уроке; выполнять

поворот переступанием

при спуске в основной

стойке и торможение

плугом; закрепить

правила безопасности

на спусках и подъёмах;

Уметь характеризо-

вать двигательное

действие; самостоя-

тельно применять по-

лученные знания,

умения и навыки, вы-

бирать крутизну

склона при выполне-

нии поворота

Уметь распреде-

лять силы по дис-

танции; проявлять

упорство при вы-

полнении сложно-

го двигательного

действий

Текущий

контроль

: устный

опрос

(объясн

ение уча-

щегося),

практич

еский

спуске со склона в основной

стойке лыжника

преодоления бугров и

впадин при спуске

контроль

47

(15)

Коньковый

ход.

(двухшажный).

Контрольное

испытание 1 км

Контр.

Коньковый ход (двухшажный

).

Передвижение на лыжах по

равнинной и пересечённой ме-

стности 600-650 м в среднем

темпе свободным стилем. Дис-

танция 1 км на скорость.

Владеть основами

технических действий

в выполнении

конького хода.

Оценить состояние

организма и опреде-

лять тренирующее

воздействие

Уметь характеризо -

вать двигательное

действие; самостоя-

тельно применять

полученные знания,

умения и навыки,

уметь контро-

лировать скорость

передвижения на

лыжах

Использовать

самооценку на

основе критериев

успешной дея-

тель- ности;

проходить

дистанцию до 2,5

км, используя

лыжные ходы

контрол

ь

ное

испыта

ние

48

(16)

Коньковый ход

(одношажный)

Образова

-

тельно-

трениро-

вочный

(1ч)

Правила лыжных соревнований.

Комплекс общеразвивающих

упражнений с лыжами и без

лыж. Коньковый ход

(одношажный). Эстафета 4x100

м. Подвижная игра « Салки на

лыжах!»

Выполнять задания в

условиях,

приближённых к

соревнованиям;

выполнять правила

соревнований при

прохождении дистанции

изученными лыжными

ходами

Уметь применять по-

лученные знания,

умения и навыки

лыжной подготовки в

соревновательных ус-

ловиях; уметь рабо-

тать в команде со

сверстниками в ходе

проведения эстафет и

игр;

Уметь управлять

эмоциями и быть

сдержанным в со-

ревновательной и

игровой деятель-

ности; относить-

ся к сопернику с

уважением, регу-

лировать физиче-

скую нагрузку в

соревновательной

и игровой дея-

тельности

Текущий

контроль

:

метод

практич

е

ского

контроля

(решение

практич

е

ской

ситуации

49

(17)

Лыжная

эстафета

Образова

-

тельно-

трениро-

вочный

(1ч)

Правила лыжных соревнований.

Комплекс общеразвивающих

упражнений с лыжами и без

лыж. Коньковый ход

Эстафета 4x100 м. Подвижная

игра « Салки на лыжах!»

Выполнять задания в

условиях,

приближённых к

соревнованиям;

выполнять правила

соревнований при

прохождении дистанции

изученными лыжными

ходами

Уметь применять по-

лученные знания,

умения и навыки

лыжной подготовки в

соревновательных ус-

ловиях; уметь рабо-

тать в команде со

сверстниками в ходе

проведения эстафет и

игр;

Уметь управлять

эмоциями и быть

сдержанным в со-

ревновательной и

игровой деятель-

ности; относить-

ся к сопернику с

уважением, регу-

лировать физиче-

скую нагрузку в

соревновательной

и игровой дея-

Текущий

контроль

:

метод

практич

е

ского

контроля

(решение

практич

е

ской

тельности

ситуации

50

(18)

Подвижные

игры и

эстафеты на

лыжах.

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

Правила безопасности.

Комплекс общеразвивающих

упражнений с лыжами и без

лыж на месте и в движении.

Спуски в разных стойках.

Подъём ёлочкой. Подвижные

игры и эстафеты на лыжах.

Организовывать и

проводить самостояте

льные занятия по лыж-

ной подготовке; соблю

дать основные гигиени

ческие правила при

занятиях лыжной подго-

товкой подбирать

подвижные игры и

игровые упраж нения

для развития ко-

ординационных спосо

бностей и закрепления

техники передвижений

на лыжах

Уметь выделять глав-

ное при организации

и проведении

самостоятельных

лыжных занятий;

уметь оценивать

выполнение спусков

и подъёмов при

помощи учителя;

Уметь самостоя-

тельно выполнять

спуски и подъёмы

с учётом индиви-

дуальных особе -

нностей; уметь

управлять эмо-

циями в различ-

ных ситуациях,

возникающих на

уроке

Текущий

контроль

: устный

опрос

(объясн

ение уча-

щихся);

наблюде-

ние

51

(19)

Подготовка и

выполнение

нормативов

ВФСК ГТО.

Лыжные гонки

1 км.

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Правила соревнований по

лыжным гонкам. Попеременный

двухшажный ход.

Одновременный бесшажный

ход. Поворот переступанием.

Бег на лыжах на результат 1 км

Овладеть системой

знаний о лыжном

спорте. Овладеть

основами технических

действий в лыжном

спорте. Повышение

функциональных

возможностей в

подготовке к

выполнению ВФСК

ГТО.

Уметь

самостоятельно

находить

информацию о

значении лыжного

спорта в развитии

физических

способностей. Знать

роль лыжного

спорта для само-

совершенствования

и подготовки к

выполнению норм

комплекса ГТО.

Знать значимость

выполнения

ВФСК ГТО.

Выполнить

нормативы на

соответствую-

щую ступень

ВФСК ГТО по

лыжному спорту.

Уметь применять

самостоятельно

лыжные ходы

для развития ос-

новных

физических

качеств

Текущий

контроль

:

контрол

ь

ное

испыта

ние

52

(20)

Подвижные

игры и

эстафеты на

лыжах

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Слагаемые здорового образа

жизни. Значение лыжного

спорта для укрепления

здоровья. Подвижные игры

«Вызов номеров», «Догони свою

пару», «Солнышко», «Кто быст-

Характеризовать

понятие ЗОЖ и

выделять его основные

компоненты, определять

их взаимосвязь со

здоровьем человека;

Владеть способами

наблюдения за пока-

зателями индивиду-

ального здоровья, фи-

зического развития и

физической подготов-

Уметь взаимодей-

ствовать со свер-

стниками в игре;

проявлять

положительные

качества личности

Текущий

контроль

: устный

опрос,

практич

еский

рее». Эстафеты смешанные,

командные, в парах, без палок

подбирать подвижные

игры и игровые упраж

нения для развития ко-

ординационных спосо

бностей и закрепления

техники передвижений

на лыжах

ленности, использо-

вать эти показатели в

организации и прове-

дении самостоятель-

ных занятий физиче-

ской культурой

и управлять

эмоциями в раз-

личных нестан-

дартных ситуаци-

ях игры, соблю-

дать правила

безопасности

контроль

(ролевая

игра)

Баскетбол 6 ч

53

(1)

Инструктаж по

ТБ по баскет-

болу.

Комбинации из

освоенных

элементов

техники

передвижений

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила ТБ на уроке

баскетбола. Комбинации из

освоенных элементов техники

передвижений (перемещения в

стойке, остановка, поворот,

ускорения). Игра «Проверь

себя». П/игры и эстафеты с

мячом для развития коор-

динационных способностей.

Знать правила ТБ по

баскетболу; применять

ранее изученные уп-

ражнения в разминке с

мячом; организовыва-

ть и проводить игры и

эстафеты с мячом по

собственному выбору,

соблюдая правила безо-

пасности

Уметь определять

форму одежды и обу-

ви для занятий бас-

кетболом; уметь под-

бирать упражнения и

задания для игр и эс-

тафет с мячом, для

разминки; уметь

работать на уроке в

сотрудничестве с

учителем и

сверстниками

Освоить правила

поведения на за-

нятиях по баскет-

болу; уметь вы-

сказываться и от-

стаивать свою

точку зрения;

уметь управлять

эмоциями

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

54

(2)

Перехват мяча

во время

передачи

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

История развития мирового

баскетбола. Перехват мяча во

время передачи. Ведение мяча с

изменением направления

движения и скорости без

сопротивления защитника

ведущей и не ведущей рукой.

Игра по упрощённым правилам

мини-баскетбола.

Выделять имена

выдающихся баскетбо

листов мира; выпол -

нять перемещения в

стойке игрока лицом

вперёд; выполнять

характеризовать осно-

вные правила безопас-

ного поведения на

уроках баскетбола;

Соблюдать нормы и

правила поведения в

различных игровых

ситуациях; уметь вы-

полнять перемещения

в высокой, средней и

низкой стойке баскет-

болиста

Освоить правила

поведения на уро-

ках баскетбола, в

игре со сверстни-

ками, взаимодей-

ствуя с учителем;

узнать санитарно-

гигиенические

нормы при заня-

тиях баскетболом

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

55

(3)

Перехват мяча

во время

ведения.

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Основные правила игры в

баскетбол. Перехват мяча во

время ведения. Броски одной и

двумя руками с места и в

движении. Ведение мяча с

изменением направления

движения и скорости без

сопротивления защитника

ведущей и не ведущей рукой.

Узнать о роли великих

баскетболистов в олим-

пийском движении;

выполнять броски

одной и двумя руками с

места и в движении;

ведение мяча с измене

нием направления

движения и скорости

Уметь соблюдать тре-

бования техники

безопасности в игро-

вой ситуации; уметь

выполнять ловлю и

передачу мяча от гру-

ди и одной рукой от

плеча на месте и в

движении с мини-

Знать основные

правила

баскетбола; уметь

распределять свои

силы, проявлять

упорство при вы-

полнении ловли и

передачи мяча в

игровой ситуации;

Текущий

контроль

:

устный

опрос

учащего-

ся), кон-

трольные

упражне-

Упражнения для развития

скоростно - силовых качеств.

Игра по упрощённым правилам

мини-баскетбола.

без сопротивления

защитника ведущей и не

ведущей рукой.

мальным

количеством ошибок;

повышать уровень

своей физической

подготовленности

ния

(рассказ

56

(4)

Накрывание

мяча. Повороты

с мячом.

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Основные правила игры в

баскетбол. Комбинации из

освоенных элементов:

ловля, передача, ведение бросок.

Вырывание и выбивание мяча.

Накрывание мяча. Повороты с

мячом. Упражнения для раз-

вития скоростно - силовых

качеств. Игра по упрощённым

правилам мини-баскетбола.

Характеризовать

основные правила

безопасного поведения

на уроках баскетбола;

Играть в мини-

баскетбол.

Уметь соблюдать тре-

бования техники

безопасности в игро-

вой ситуации; уметь

выполнять комбина-

цию из освоенных

элементов с мини-

мальным количе-

ством ошибок;

Уметь

выделять ос-

новной

технический

элемент в

игровой ситуации

с учётом ин-

дивидуальных

особенностей

Текущий

контроль

:

устный

опрос

учащего-

ся), кон-

трольные

упражне-

ния

(рассказ

57

(5)

Вырывание и

выбивание мяча

Образова

- тельно-

обучаю-

ший (1 ч)

Комплекс ОРУ для развития

координационных

способностей. Комбинации из

освоенных элементов: техники

перемещений и владения мячом.

Вырывание и выбивание мяча.

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0)

без изменений позиций игроков.

Выполнять комбина-

цию из освоенных

элементов: техники

перемещений и владе -

ния мячом; моделиро-

вать тактику освоенных

игровых действиях,

варьируют её в зависи-

мости от ситуаций и

условий, возникающих

в процессе игровой

деятельности.

Выбирать наиболее

эффективный способ

выполнения упражне-

ния; понимать инфор-

мцию, представлен-

ную в дидактическом

материале; уметь

анализировать собст-

венные двигательные

действия; уметь вы-

сказываться, аргумен

тировать свои ответы

Уметь видеть соб-

стве- нные ошибки

и определяет спо-

соб их исправле -

ния; уметь выпол-

нять комплекс

ОРУ для развития

координационных

способностей;

освоить правила

поведения на

уроке в разных

игровых

ситуациях

устный

опрос

(объясне-

ние уча-

щегося),

практич

еский

контроль

(практи-

ческая

работа)

58

(6)

Подстраховка.

Личная опека.

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

Комбинации из освоенных

элементов: техники перемеще-

ний и владения мячом.

Подстраховка. Личная опека.

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0)

без изменений позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом.

Взаимодействие двух игроков

«Отдай мяч и выйди». Игра

Моделировать тактику

освоенных игровых

действиях, варьируют

её в зависимости от

ситуаций и условий,

возникающих в

процессе игровой

деятельности.

Уметь осуществлять

контроль своей дея-

тельности в процессе

урока; выявлять и

устранять характер-

ные ошибки; взаимо-

действовать со

сверстниками на

уроке.

Развивать само-

стоятельность и

личную ответст-

венность при вы-

полнении практи-

ческого задания и

тестирования

Текущий

контроль

:

тестиро

вание,

наблюде

ние

баскетбол по упрощенным

правилам

Спортивные игры: футбол 4 ч.

59

(1)

Футбол:

Стойки и

перемещения,

остановки иг-

рока.

Ведение мяча.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Правила техники безопасности

на уроке футбола. Требования к

одежде и обуви для занятий

футболом. История футбола.

Основные приёма игры в

футбол. Стойки и перемещения,

остановки игрока. Удары по

воротам на точность попадания

в цель. Ведение мяча. Игра

«Проверь себя» на усвоение

требований к одежде и обуви

для занятий физическими

упражнениями и спортом

(футбол)

Знать фамилии

выдающихся футболи-

стов мира; Руководство

ваться правилами вы-

бора обуви и одежды в

зависимости от вида

спорта; применять

ранее изученные

упражнения для

разминки с мячом;

Подбирать упражнения

для разминки и прово

дить её; подбирать и

организовывать игры с

мячом

Уметь

самостоятельно

определять цели и

формулировать

задачи своего

обучения волейболу;

уметь выполнять

требования техники

безопасности; уметь

взаимодействовать со

сверстниками в

процессе игры и иг-

ровых заданий;

Уметь высказы-

ваться и отстаи-

вать свою точку

зрения; уметь

проявлять дисци-

плинированность,

трудолюбие и

упорство в дости-

жении поставлен-

ных целей;

Предва-

ритель-

ный кон-

троль:

устный

опрос

(беседа)

60

(2)

Футбол:

Удар по

неподвижному

и катящемуся

мячу

внутренней и

внешней

стороной стопы

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Основные приёма игры в

футбол. Стойки и перемещения,

остановки игрока. Удар по

неподвижному и катящемуся

мячу внутренней и внешней

стороной стопы. Удары, (пасы)

мяча. Игра «Проверь себя» на

усвоение требований к одежде и

обуви для занятий физическими

упражнениями и спортом

(футбол)

Выполнять удар по

неподвижному и

катящемуся мячу

внутренней и внешней

стороной стопы.

Уметь

самостоятельно

определять цели и

формулировать

задачи своего

обучения волейболу;

уметь выполнять

требования техники

безопасности; уметь

взаимодействовать со

сверстниками в

процессе игры и иг-

ровых заданий;

Уметь высказы-

ваться и отстаи-

вать свою точку

зрения; уметь

проявлять дисци-

плинированность,

трудолюбие и

упорство в дости-

жении поставлен-

ных целей;

Предва-

ритель-

ный кон-

троль:

устный

опрос

(беседа)

61

(3)

Футбол:

Удар по мячу

серединой

Образова

- тельно-

познава-

Комбинации из освоенных

элементов техники

передвижений (перемещения,

Выполнять основные

технические элементы

футбола удар по мячу

Уметь применять по-

лученные знания,

умения и навыки при

Уметь быть коор-

динированным и

ловким при пере-

Текущий

контроль

:

подъёма стопы,

серединой лба

тельный

(1 ч)

остановки, повороты,

ускорения). Ведение мяча по

прямой с изменением

направления движения и

скорости без сопротивления

защитника ведущей и не

ведущей ногой. Удары по

воротам на точность и

попадания мячом в цель. Удар

по мячу серединой подъёма

стопы, серединой лба.

Подвижная игра в мини-футбол

серединой подъёма

стопы, серединой лба

характеризовать

основные правила

безопасного поведения

на занятиях по футболу,

выполнять передачи

мяча

выполнении практи-

ческих заданий;

уметь

взаимодействовать с

учителем и со сверст-

никами; уметь соот-

носить результаты

деятельности на

уроке с

поставленными за-

дачами

мещениях в стойке

футболиста;

ответственно

относиться к

выполнению за-

даний на уроке и

соблюдению пра-

вил техники безо-

пасности

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

контрол

ь

ное

62

(4)

Футбол:

Остановка

мяча. Отбор

мяча подкатом.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Комбинации из освоенных

элементов техники

передвижений (перемещения,

остановки, повороты,

ускорения). Ведение мяча по

прямой с изменением

направления движения и

скорости без сопротивления

защитника ведущей и не

ведущей ногой. Остановка

мяча. Отбор мяча

подкатом.Удары по воротам на

точность и попадания мячом в

цель. Подвижная игра в мини-

футбол

Выполнять основные

технические элементы

футбола: остановка

мяча, ведение мяча,

удары по воротам на

точность и попадания

мячом в цель характе-

ризовать основные

правила безопасного по-

ведения на занятиях по

футболу.

Уметь применять по-

лученные знания,

умения и навыки при

выполнении практи-

ческих заданий;

уметь

взаимодействовать с

учителем и со сверст-

никами; уметь соот-

носить результаты

деятельности на

уроке с

поставленными за-

дачами

Уметь быть коор-

динированным и

ловким при пере-

мещениях в стойке

футболиста;

ответственно

относиться к

выполнению за-

даний на уроке и

соблюдению пра-

вил техники безо-

пасности

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

контрол

ь

ное

63

Прикладно-

ориентированн

ые упражнения.

Образова

- тельно-

познава-

тельный

(1 ч)

Прикладно-ориентированные

упражнения: передвижение

ходьбой , бегом, прыжками по

пологому склону, сыпучему

грунту, пересечённой местности.

Прыжки через препятствия,

спрыгивание и запрыгивание с

грузом на плечах. Преодоление

прыжковым бегом.

Владеть вариативным

выполнением

прикладных

упражнений,

перестраивать их

технику в зависимости

от возникающих задач.

Уметь применять по-

лученные знания,

умения и навыки при

выполнении практи-

ческих заданий;

уметь взаимодейство-

вать с учителем и со

сверстниками; уметь

соотносить результа-

ты деятельности на

уроке с поставлены

ми задач

Уметь быть коор-

динированным и

ловким при пере-

мещениях в стойке

футболиста; уметь

давать самооценку

на основе крите-

рииев успешной

деятельности;

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

контрол

ь

ное

упражне

ние

Лёгкая атлетика 4 ч.

64

Прыжки в

длину с разбега.

Бег 60 м.

Метание мяча.

Образова

- тельно-

обучаю-

щий (1 ч)

Развитие лёгкой атлетики.

Инструктаж по ТБ по

прыжкам в высоту. Комплекс

упражнений для укрепления

голеностопного сустава.

Комплекс упражнений

прыжковой направленности.

Прыжки в длину с разбега. Бег

60 м. Метание мяча. Подвиж-

ная игра «Кузнечики»

Выделять технические

элементы в беге на

короткие дистанции

(старт, стартовый

разгон, бег по

дистанции,

финиширование)

Выполнять бег на

короткие дистанции

согласно правилам

Понимать информа-

цию, представленную

в дидактическом ма-

териале; уметь анали-

зировать собственное

выполнение прыжка

в длину и находить

ошибки сверстников;

уметь формулировать

вопросы, обращаться

за помощью, форми-

ровать собственное

мнение

Уметь применять

правила поведения

на уроках лёгкой

атлетики, в играх

со сверстниками,

взаимодействуя с

учителем; уметь

бегать на короткие

дистанции

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(объясн

е

ние),

наблюде

ние

65

Бег на 1500 м.

Прыжки в

длину с места.

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

История развития лёгкой

атлетики в России. Правила со-

ревнований по лёгкой атлетике.

Правила техники безопасности

при выполнении бега. Комплекс

специальных беговых

упражнений. Низкий старт. Бег

15000 м. Правила соревнований

по прыжкам в длину. Прыжки в

длину с места и с разбега.

П/игры и эстафеты.

Называть выдающихся

бегунов России; оп-

ределять правила

соревнований по бегу

на 60 м; выполнять

низкий старт.

Описывать технику

прыжка в длину с

разбега; выполнять

прыжок в длину с

разбега (с 7-9 шагов)

Уметь находить

ошибки техники у

сверстников; уметь

взаимодействовать со

сверстниками и учи-

телем во время игр и

эстафет; уметь оцени-

вать выполнение кон-

трольных

упражнений, уметь

выявлять и устранять

ошибки в процессе

освоения прыжков

Уметь управлять

эмоциями в игро-

вых и соревновате

льных ситуациях,

уметь применять

прыжковые уп-

ражнения дня раз-

вития соответст-

вующих физиче-

ских качеств

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

66

Сдача

нормативов

комплекса

ГТО

Образова

- тельно-

трениро-

вочный

(1 ч)

Бег 60м. Прыжки длину с

разбега. Бег 1000м.

Подтягивание (мальчики).

Сгибание и разгибание рук в

упоре лёжа (девочки)

Повышать функцио-

нальные возможности

в подготовке к

выполнению ВФСК

ГТО.

Уметь самостоятель

- но находить

информа цию о

значении

скоростных качеств.

Знать роль легкой

Знать значимость

выполнения

ВФСК ГТО.

Выполнить

нормативы на

соответствую-

контрол

ь

ное

упражне

ние

атлетики для

самосо-

вершенствования и

подготовки к

выполнению норм

комплекса ГТО

щую ступень

ВФСК ГТО по

легкой атлетике.

67

Подготовка и

выполнение

нормативов

ВФСК ГТО.

Плавание.

Краткая характеристика вида

спорта. Возникновения

плавания. Плавание как

средство отдыха, укрепления

здоровья, закаливания. Правила

техники безопасности.

Знать историю раз-

вития плавания.

Освоение умений

отбирать

упражнения для

плавания, для

систематических,

самостоятельных за-

нятий

Уметь соблюдать

нормы и правила

поведения во время

занятий по плаванию;

уметь аргументирова-

ть историю развития

плавания;

Соблюдать

нормы и правила

поведения во

время занятий по

плаванию.

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

68

Подготовка и

выполнение

нормативов

ВФСК ГТО.

Туризм.

История туризма в мире и в

России. Пеший туризм. Техника

движения по равниной

местности. Организация

привала. Требование к технике

безопасности и бережному

отношению к природе. Первая

помощь при травмах в пешем

туристском походе.

Повышать функцио-

нальные возможности

в подготовке к

выполнению ВФСК

ГТО

Уметь

самостоятель- но

находить инфор-

мацию о значении и

организации пеших

походов. Знать

требо- вания к бе-

режному

отношению к

приро- де.

Знать роль

туристических

походов для са-

мосовершенствов

ания и

подготовки к

выполнению

норм комплекса

ГТО;

Текущий

контроль

:

устный

опрос

(беседа),

наблюде

ние

Список литературы

]. Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования.

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г № 1897

(Зарегистрирован Минюстом России 01.02.2011 г. № 19644).

2.

Федеральный компонент государственного образовательного стандарта начального общего,

основного общего и среднего (полного) общего образования. Приказ Министерства образования и

науки Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089.

3.

Фундаментальное ядро содержания общего образования / под ред. В.В. Козлова, А.М.

Кондакова. М.: Просвещение, 2009.

4.

Федеральный перечень учебников, рекомендованных к использованию при реализации

имеющих государственную аккредитацию основных образовательных программ начального

общего, основного общего и среднего (полного) общего образования / Приказ Министерства

образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 г. № 253.

5.

Примерные программы по учебным предметам федерального базисного учебного плана /

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.07. 2005 г. № 03-1263.

6.

Основные общеобразовательные программы начального общего, основного общего и

среднего общего образования / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации

от 30.08.2013 г. № 1015 (Зарегистрировано в Минюсте России 01.10.2013 г. №30067).

7.

Примерная рабочая программа «Физическая культура» предметная линия учебников М.Я.

Виленского, В.И. Ляха. 5-9 класс. М.: Просвещение, 2012.

8.

Предметная линия учебников «Физическая культура» для 5-7 классов М.Я. Виленского, И.М.

Туревского. М.: Просвещение, 2012.

Приложение 2

Система оценки достижения формируемых результатов освоения предмета «Физическая

культура»

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие

показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их

применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. Далее

приводятся примеры.

Тема I. История физической культуры. Олимпийские игры древности

В данном примере ученик должен выполнить 10 тестовых заданий. Ученик получает

оценку «5» за 9-10 правильных ответов, оценку «4» - за 7-8 правильных ответов, оценку «3»

- за 5-6 верных ответов.

Тест 1.

Первые ... появились в первобытном обществе. Человек должен был добывать себе еду,

защищаться от диких животных. Для этого первобытные люди учили своих детей метать

камни, лазать по деревьям, бегать, прыгать, плавать.

Тест 2.

На Олимпийских играх атлеты состязались в разных видах физических упражнений.

Самым популярным из них было пятиборье - . . . . В него входили бег, прыжки в длину,

метание копья и диска, борьба. Кроме пентатлона, в программу Игр входили соревнования

по ... .

Тест 3.

Дистанция для бега равнялась ... ступням, что равнялось . . . .

Тест 4.

В каждом виде программы определялся победитель. Высшую награду получал . . . . Ему

вручали ... или ... , на родине победителя устанавливали его . . . ,

его изображали . . . .

Тест 5.

Первым победителем Игр был атлет из города ..., звали его . . . . Наиболее

прославленными из героев древних олимпийских состязаний были бегун ... с острова ... ,

борец ... из города . . . .

Тест 6.

Юношеские состязания впервые были включены в программу игр в ... до н.э. Дистанция

бега для юношей составляла ... длины беговой дорожки стадиона.

Тест 7.

Проводили и судили Игры . . . . Они были и ... и ... .

Тест 8.

На играх запрещалось применять . . . .

Тест 9.

Игры в древней Олимпии проходили на протяжении ... и продолжались после захвата

греческих земель Римом. В ... римский император ... запретил их проведение по

религиозным соображениям.

Тест 10.

Многие сооружения в Олимпии были разрушены, и идея Олимпийских игр была забыта

более чем на ... .

Тема II. Техника владения двигательными умениями и навыками.

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются

следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа выполнение упражнений.

Пример:

1. Легкая атлетика

-

Техника высокого старта:

оценка «5» ставится, если упражнение выполнено технически правильно;

оценка «4» ставится за незначительные ошибки (неправильная постановка рук, ног,

туловища, голова опущена вниз);

оценка «3» ставится за грубые ошибки (туловище прямое, одноименная постановка рук и

ног, широко расставлены ноги, медленные шаги широкие, взгляд вниз).

-

Техника бега с высоким подниманием бедра:

оценка «5» ставится согласованную работу рук и ног;

оценка «4» ставится за незначительные ошибки (неправильная работа рук и туловища);

оценка «3» ставится, когда есть грубая ошибка (опускание на пятку).

III. Уровень физической подготовленности учащихся 5 класса

№

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

Уровень

Юноши

Девушки

Низкий Средний Высокий Низкий Средний

Высоки

й

1.

Скоростные

Бег 30м, с

6.3

6.1-5.5

5.0

6.4

6.3-5.7

5.1

2.

Координа

ционные

Челночный бег

3x10м, с

9.7

9.3-8.8

8.5

10.1

9.7-9.3

8.9

3.

Скоростно

силовые

Прыжки в длину

с места, см

140

160-

180

195

130

ISO-

175

185

4.

Выносли

вость

6-минутный бег,

м

900

1000-

1100

1300

700

850-

1000

1100

5.

Гибкость

Наклон вперед из

положения стоя,

см

2

6-8

10

4

8-10

15

6.

Силовые

Подтягивание из

виса, кол-во раз

(юноши), из виса

лёжа, кол-во раз

(девушки)

1

4-5

6

4

10-14

19

-----1.

Учебные нормативы 6 класс

МАЛЬЧИКИ

№ Упражнения

оценка

«5»

«4»

«3»

1

Прыжок в длину с места (см)

170

160

140

2

Метание набивного мяча (см)

430

350

305

3

«Челночный бег» 4х9 м (сек.)

10.8

11.2

11.6

4

Прыжки со скакалкой за 1 мин.

90

80

70

5

Поднимание туловища за 1 мин.

40

35

30

6

Наклон вперёд сидя (см)

+9

+6

+4

7

Бег 60 м (сек)

9.8

10.4

11.1

8

Метание малого мяча 150г (м)

36

29

21

9

Подтягивание в висе (раз)

6

4

2

10 Ходьба на лыжах 2 км

14.00

14.30

15.00

11 Прыжок в длину с разбега (см)

360

330

270

12 Кросс 1500 м (мин.,сек.)

8.00

8.30

8.50

13 Бег 60 м (мин.,сек.)

9.8

10.4

11.1

ДЕВОЧКИ

1

Прыжок в длину с места (см)

165

145

130

2

Метание набивного мяча (см)

355

300

250

3

«Челночный бег» 4х9 м (сек.)

11.2

11.4

11.8

4

Прыжки со скакалкой за 1 мин.

100

60

40

5

Поднимание туловища за 1 мин.

30

25

18

6

Наклон вперёд сидя (см)

+12

+9

+6

7

Бег 60 м (сек)

10.3

10.6

11.2

8

Метание малого мяча 150г (м)

23

18

15

9

Подтягивание в висе лёжа (раз)

14

9

7

10 Ходьба на лыжах 2 км

14.30

15.00

15.30

11 Прыжок в длину с разбега (см)

330

280

230

12 Кросс 1500 м. (мин.,сек.)

8.20

8.50

9.50

13 Бег 60 м

10.3

10.6

11.2