План-конспект

урока по хореографии для учащихся группы Т-1 СДЮСШОР №4

по спортивной гимнастике, девочки 9-10 лет.

через освоение элементов классического танца"

Закрепить технику исполнения гимнастических прыжков.

Задачи:

Образовательные:

Закрепить знания, умения и навыки,полученные на предыдущих уроках;

Освоить понятия и термины основных движений.

Воспитательные:

Воспитывать умение вести себя в коллективе;

Формировать чувство ответственности.

Оздоровительные:

Укреплять здоровье;

Улучшать физическое развитие;

Функциональное совершенствование и повышение работоспособности

организма ребенка;

Корректировать осанку.

Развивающие:

Развивать координацию движений;

Развивать чувство муз. ритма.

Развивать выразительность исполнения движений;

Развить амплитуду движений.

Содержание урока

Содержание занятий

время

методч.указания

1

Вводная часть

Построение, поклон.

4 мин.

Объяснение темы и цели урока, постановка задач.

2

Основная часть

Экзерсис у станка

15 мин.

2.1.Plie

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

1_8

2 demi plie, р. В 0 положение, р. всторону

1_8

grand plie, рука в 0 положение,в 1 п.,во 2 п.

повторить все по 1, 2 позицияп и по 5 правая сзади.

2.2.Battements tendu

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

1_4

2 battements tendu правой вперед

1_4

4 battements tendu правой вперед

повторить крестом, затем то же прав. боком к опоре

2.3.Battements tendu jete

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

1_4

2 battements tendu jete правой вперед

1_4

4 battements tendu jete правой вперед

повторить крестом, затем то же прав. боком к опоре

2.4.Rond de jambe par terre

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука и нога всторону

1_8

2 Rond de jambe par terre правой en dehors

1_8

2 Rond de jambe par terre правой en dedans

Повторить то же правым боком к опоре.

2.5.Battements fondu

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука и нога всторону

Тренер-преподаватель: Бондарева Ольга Николаевна

Тема:"Развитие координации движений, выразительности исполнения у учащихся на занятиях

Цель урока: Определить уровень освоения программы;

Оборудование: аудиотехника, станок, зеркала.

Концентрация внимания

занимающихся.

Следить за правильным

исполнением движений,

позициями рук, ног,

правильной постановкой

корпуса. Следить

за максимальным

натяжением коленей и

стопы .

Добиваться

максимальная

выворотности в

тазобедренных суставах.

1_4

2 battements fondu правой на 45 градусов

1_4

2 battements fondu правой на 90 градусов

повторить крестом, затем то же прав. боком к опоре

2.6..Battements retire

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

Выполнить по 4 раза, затем то же правым боком к опоре

2.7.Battements releve lent

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

1_8

battements releve lent правой вперед на 90

Выполнить по 1 крестом, затем то же правым боком

2.8.Grande battements gete

И.П.-5 п. лев.боком к опоре, preparation, рука всторону

Выполнить по 8 крестом, затем то же правым боком

Экзерсис на середине зала

10 мин.

2.9.Port de bras (2 форма)

2.10.Подготовительные упр. для вращений

2.11.Allegro:

2.11.1.Saute по 4 по 1, 2,5 позициям;

2.11.2.Changemant de pieds по 16 раз;

2.11.3.Pas echappe 8 раз.

Гимнасстические прыжки

10 мин.

2.12.. Прыжок прогнувшись с поворотом на 180, 360 градусов

Выполнять по одному пр-ку, по два пр-ка без паузы

между ними.

2.13..Прыжок "шагом"

Выполнять с галопа, с трех шагов разбега.

2.14.Sisson

Выполнять на правую и левую ноги с приземлением в высокое

равновесие на деми плие.

3

Заключительная часть

6 мин.

Шпагаты, мосты.

Подведение итогов, оценки.

Поклон

Литература

1.Базарова Н.П. Азбука классического танца.-Л.; Искусство,1983.-207 с.

2.Барышникова Т.К. Азбука хореографии.-М.; Айрис-пресс ,2000-266 с.

Следить за правильным

исполнением движений,

позициями рук, ног,

правильной постановкой

корпуса. Следить

за максимальным

натяжением коленей и

стопы .

Добиваться

максимальная

выворотности в

тазобедренных суставах.

Добиваться

максимальной

амплитуды движений.

Контроль за правильным

исполнением движений,

осанкой.Добиваться

максим. силы толчка

Контроль осанки и

максимальной

амплитуды движений.

Объективная оценка

занимающимся за урок.