Муниципальное учреждение

дополнительного образования

«Центр детского творчества»

Ленинского района г. Саратова

План – конспект открытого занятия

Физические упражнения,

ориентированные на развитие физических качеств

Педагог дополнительного образования

Зябликова Екатерина Васильевна

2018 г.

План-конспект открытого занятия

Тема:

Физические

упражнения,

ориентированные

на

развитие

физических

качеств.

Цель

занятия:

установление

соответствия

между

объёмом

физической

нагрузки и реакции организма на нее.

Задачи:

1

. Обучающая:

обеспечивать

применение

знаний,

необходимых

для

использования упражнений в самостоятельных занятиях.

2. Развивающая: развивать физические качества: силу, ловкость, скоростно-

силовые, скоростные качества, координацию.

3

. Воспитательная:

воспитывать

самостоятельность

и

формировать

адекватную самооценку.

4.Образовательные результаты:

предметные: готовы к самостоятельному выполнению упражнений.

метапредметные: проявляют силу, ловкость, координацию, скорость.

личностные: способствовать оценивать объем выполненной нагрузки.

Тип занятия: комбинированное.

Формы организации познавательной деятельности обучения: групповая,

фронтальная, работа в парах.

Методы обучения: поощрение, метод эмоционального стимулирования.

Технологии

обучения: технология

проблемного

обучения,

игровая

технология.

Дата проведения: 6 марта 2018 г

Продолжительность занятия: 40 мин.

Место проведения: спортивный зал.

Возраст учащихся: 13-14 лет.

Количество человек: 12 чел.

Инвентарь и оборудование:

1. Гимнастические маты - 2 шт.

2. Секундомер - 1 шт.

3. Магнитофон -1 шт.

4. Скакалки-12 шт..

5. Перекладина для подтягивания - 2 шт.

6. Мяч -1 шт.

7 Рулетка.

Используемая

литература: Дополнительная

общеобразовательная

общеразвивающая программа объединения «Общая физическая подготовка»

для детей в возрасте 8-14 лет, модифицированная.

В.И.Коваленко. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы, МОСКВА

«ВАКО» 2005 г.

П.А.Киселев,

С.Б.Киселева.

Справочник

учителя

физической

культуры.

Издательство «Учитель» 2011

Ход занятия:

Этапы занятия

Деятельность педагога

Деятельность ученика

Организационны

й этап.(2 мин)

Команда

«В одну шеренгу становись»,

«Равняйсь»,

«Смирно»,

«По порядку рассчитайсь».

Приветствие.

Строятся в шеренгу.

Выполняют команду.

Расчет по порядку

Приветствие педагогу

Этап подготовки

учащихся к

активному и

сознательному

усвоению знаний.

(7 мин)

1. Как вы считаете, можно

выполнить упражнения

одинаковое количество раз?

Нагрузка должна быть

разной и пока вы не

выполните данный объем, то

не поймете хватит ли сил,

выносливости вашего

организма.

2. На занятии мы решаем

такую проблему: «Никто не

знает каковы его силы,

пока не испробует

их»И.В.Гете.

Вот этим мы будем

заниматься в течение

нашего занятия.

3.Сообщение темы занятия:

«Физические упражнения,

ориентированные на

развитие физических

качеств».

Может кто-то догадался

какая цель нашего занятия?

Правильно, цель:

установить соответствие

между объемом физической

нагрузки и реакции

Отвечают «нет»

Как вы понимаете эти слова?

Осмысление проблемы

Дети определяют цель занятия,

анализируя проблему.

организма на нее.

4.Строевые упражнения.

5.Проведение педагогом

ОРУ в движении:



руки на пояс, ходьба на

носочках;



руки за голову, ходьба на

пятках;



перекат с пятки на носок;



бег;



бег змейкой;



приставными шагами

правым боком, левым

боком;



бег с прямыми ногами

вперед;



прыжки змейкой;



ускорение по диагонали;



ходьба с выполнением

упражнения на

восстановление дыхания.

6.Сообщение команды к

перестроению в 2 шеренги.

7.Организация выполнения

ОРУ на месте.



Наблюдение за качеством

выполнения упражнений.



Коррекция действий

учащихся.

Выполнение строевых

упражнений, перестроение в

колонну по одному.

Выполнение заданий педагога.

Перестроение в 2 шеренги.

Проведение комплекса

упражнений учащимися.

Упражнения на все группы мышц

в положении стоя под музыку.

Этап усвоения

новых знаний.

(15 мин)

Работа по группам:



Разделение учащихся на 6

групп и сообщение им

задания;



Команда: «Подготовить

свои места занятий»;



Проведение краткого

инструктажа;



Общее руководство

Перестроение по группам левым

боком к центру.

Подготовка мест занятий.

работой;



Смена заданий против

часовой стрелки.



Команда: «Убрать свои

места занятий»

1-я группа - прыжки через скакалку

по 100 раз.

2-я группа – челночный бег 10 раз

по 5 метров .

3-я группа – 2 подхода приседаний

по30 раз.

4-я группа – 2 подхода по 15 раз

упражнения на пресс.

5-я группа – прыжки в длину с

места по 10 раз.

6-я группа – подтягивания10

раз(м),сгибание и разгибание рук в

упоре по25 раз(д).

Выполнение задания педагога

Этап закрепления

новых знаний.

(10 мин)

1. Команда: «Построение в

колонну по одному, расчет

на первый, второй».

2. Игра «Перестрелка».

Напоминание правил игры.

Учащиеся делятся на 2 команды.

Играют в игру «Перестрелка»,

показывая свои физические

качества: силу, ловкость,

координацию, скоростные

качества.

Информация о

домашнем

задании и

инструкция по

его выполнению.

(2 мин)

Составить индивидуальный

комплекс разминки,

определяя задания для

самоподготовки.

Записывают в рабочую тетрадь.

Рефлексия.

Подведение

итогов.(4мин)

1.Давайте вспомним, какую

проблему мы поставили в

начале занятия?

Всем ли хватило сил

выполнить данный объем

нагрузки?

2. В ходе нашего занятия вы

поняли, что без

многократного выполнения

каждого задания вы не

сможете развивать

Учащиеся вспоминают проблему и

озвучивают ее: «Никто не знает,

каковы его силы, пока не

испробует их» И.В.Гете

Учащиеся анализируют работу

друг друга.

физические качества: силу,

координацию, ловкость

3.Проблему мы с вами

решали в течение занятия и

она решена полностью.

4.Педагог сообщает систему

выставления отметки.

Отметка выставляется за

выполненный объем

5. Оцените работу друг

друга и себя смайликами.

6.Итоговые слова.

Благодарность учащимся за

совместную деятельность.

7.Выполнение команд

педагога

Самооценка детьми своей

работоспособности, каждый

подготовил два вида смайликов:

веселый оранжевого цвета,

грустный зеленого цвета.

Команда «Поворот направо»,

выход из зала.