Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя школа №24»

Согласовано

Утверждаю

Руководитель МО учителей начальных классов Зам. директора МАОУ «Средняя школа № 24»

_____________ Е.Т.Белова _________________А.Д.Коротких

«03» сентября 2016 г. «05 » сентября 2016 г.

Рабочая программа

учебного предмета «Физическая культура»

3 «В» класс

Составитель: С.А.Гуляев

учитель физической культуры

первой категории

2016 -2017 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основании

следующих нормативно-правовых документов:

1.Приказа Министерства образования и науки РФ № 373 от 6 октября 2009 г. «Об утверждении и

введении

в

действие

федерального

государственного

образовательного

стандарта

начального

общего образования», зарегистрирован Минюстом России 22 декабря 2009 г., регистрационный

№15785.

2.Приказа Минобрнауки России № 19707 от 04 февраля 2011 г. "О внесении изменений в ФГОС

начального общего образования".

3.Закона Российской Федерации «Об образовании» (статья 7, 9, 32).

4.Учебного плана МАОУ « Средняя школа № 24» на 2016-2017 учебный год.

5.Основной образовательной программы начального общего образования МАОУ «Средняя школа

№24» (ООП НОО МАОУ «Средняя школа №24»).

6. Примерной программы начального общего и основного общего образования по физической

культуре и комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы:

В.И.Лях, А.А. Зданевич.

В программе В.И. Ляха, и А.А. Зданевича программный материал делится на две части –

базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным

компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по

предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по

подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый

год за счёт увеличения элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание

учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго класса. Отличительной особенностью

преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство

заданий учащимся первого класса запланировано в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической

подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что

соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по

физической культуре в 1 -4 классах составлено в соответствии с программой

Начальное общее образование

Изучение физической культуры на ступени начального общего образования направлено на

достижение следующих целей:



укрепление

здоровья,

содействие

гармоническому

физическому

развитию

и

всесторонней физической подготовленности учащихся;



развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта

двигательной деятельности:



овладение

общеразвивающими

и

корригирующими

физическими

упражнениями,

умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;



воспитание

познавательной

активности,

интереса

и

инициативы

на

знаниях

физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.

Обязательный минимум содержания основных образовательных программ

Укрепление здоровья и личная гигиена

Оздоровительные (гигиенические и закаливающие) процедуры (комплексы). Утренняя

гимнастика

физкультпаузы.

Общеразвивающие

и

корригирующие

упражнения.

Способы

формирования

правильной

осанки,

рационального

дыхания

при

выполнении

физических

упражнений.

Измерение индивидуальных показателей: физического развития (длины и массы тела),

физической

подготовленности

(гибкости,

силы,

быстроты).Подлежит

изучению,

но

не

включается в Требования к уровню подготовки оканчивающих начальную школу.

Определение

частоты

дыхания

и

сердечных

сокращений

в

процессе

занятия

физическими

упражнениями.

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во

время подвижных игр и состязаний.

Способы двигательной деятельности

( с учетом медицинских показаний)

Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, ползания, перелезания,

использование

их

в

различных

условиях,

преодолении

естественных

и

искусственных

препятствий.

Простейшие акробатические упражнения: стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры,

повороты и перевороты, кувырки.

Физические упражнения с предметами и без предметов для развития основных физических

качеств (ловкости, быстроты, координации, гибкости, силы, выносливости). Сюжетно-ролевые

подвижные игры и эстафеты (в том числе с элементами спортивных игр).

Тематическое планирование

№

Наименование раздела

Количество часов

1.

Лёгкая атлетика

35 ч

2.

Гимнастика

44 ч

3.

Баскетбол

15 ч

4.

Футбол

5 ч

5.

Контроль

двигательных

качеств.

Эстафеты,

подвижные игры

6 ч

ИТОГО

105 ч

Содержания программы.

Лёгкая атлетика (18 ч)

Общеразвивающие упражнения. Строевые команды. Ознакомление с двигательным режимом.

Подвижные игры. Прыжки в длину с разбега.

Прыжки в длину с места. Равномерный бег. Бег с

ускорением.

Контроль двигательных качеств (бег 30м). Высокий старт, подтягивание, наклоны, поднимание

туловища.

Эстафета с мячом. Метание малого мяча с места. Прыжки через короткую скакалку.

Бег на скорость. Бег в медленном темпе. Беговые упражнения. Метание малого мяча.

Игровые упражнения и подвижные игры с мячом.

Прыжки с продвижением вперёд. Челночный бег. Упражнения в равновесии.

Гимнастика (29 ч)

Общеразвивающие

упражнения.

Строевые

команды.

Знакомство

со

смешанными

висами.

Упражнения в висах, равновесии. Лазание по гимнастической стенке разноимёнными способами.

Акробатические упражнения. Упражнения с большими мячами. Опорный прыжок. Подвижные

игры. Эстафета с мячом. Кувырок в группировке вперёд.

Обучение стойке на лопатках. Слитные перекаты.

Упражнения с волейбольными мячами. Разновидности ходьбы и бега.

Приставные шаги. Перекаты в группировке. Кувырок назад.

Перекаты в сторону. Лазанье по канату произвольным способом. Метание мяча в цель.

Баскетбол (11 ч)

Общеразвивающие упражнения. Строевые команды. Ведение мяча в движении. Хват мяча, бросок

мяча кистью вниз. Броски мяча из различных положений.

Броски мяча в корзину по движущейся мишени. Ведение, передача и броски мяча в корзину.

Полоса препятствий. Прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов.

Метание мяча из-за спины. Метание мяча на дальность. Баскетбол: игра в квадрате.

Игры - эстафеты.

Метание мяча в цель. Игры- эстафеты с мячами.

Футбол (5 ч)

Общеразвивающие упражнения. Строевые команды Удары, остановка мяча, место игрока на поле.

Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. Футбол: ведение мяча по прямой, по серпантину.

Футбол: двусторонняя игра.

Контроль двигательных качеств. Эстафеты, подвижные игры (6 ч)

Общеразвивающие упражнения. Строевые команды Контроль двигательных качеств: челночный

бег, подтягивание, наклоны, прыжки в длину, поднимание туловища.

Разновидности бега. Прыжки в длину в шаге. Прыжки с продвижением вперёд.

Разновидности ходьбы. Эстафета: «Весёлые старты».

Контроль двигательных качеств.

Тестовые задания:

- бег 30 м

- бег 6 мин

- подтягивание

- поднимание туловища за 1 мин

- прыжок в длину с места

- наклон вперёд

- челночный бег 4×9 м

Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать / уметь:

● роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья

человека;

● правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз

(физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования

правильной осанки;

● правила поведения на занятиях физической культуры;

уметь:

● передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

● выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

●

выполнять

комплексы

утренней

зарядки

и

дыхательной

гимнастики,

упражнения

для

профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

● осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

● выполнять

общеразвивающие

упражнения

(с

предметами

и

без

предметов)

для

развития

основных

физических

качеств

(силы,

быстроты,

гибкости,

ловкости,

координации

и

выносливости);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной

жизни для:

● выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений закаливающих

процедур:

● преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

●

соблюдения

правил

и

норм

проведения

в

индивидуальной

и

коллективной

двигательной

деятельности;

● наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

● самостоятельной организации активного отдыха и досуга.

демонстрировать:

Физические

способности

Физические упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег

30

м

с

высокого

старта

с

опорой на руку

6, 5

7, 0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание туловища в висе лёжа

(количество раз)(девочки);

Подтягивание (мальчики)

160

6-4-3(по уровням)

125

18-15-10

Выносливость

Кросс 6 мин

6

6

Координация

Челночный бег 4 × 9

11,0

11, 5

Личностные, метапредметные

и

предметные результаты

освоения

учебного

предмета

Универсальными

компетенциями

уч ащ и хся

н а

э т а п е

начального

общего

образования

по

физической культуре

являются:

–

умения

организовывать

собственную

деятельность,

выбирать

и

использовать

средства

для

достижения

её

цели;

-

умения активно включаться

в

коллективную деятельность,

взаи

модействовать

со

сверстниками

в

достижении общих целей;

–

умения доносить информацию

в

доступной, эмоционально

яркой

форме в

процессе

общения

и

взаимодействия

со

сверстниками и

взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются следующие

умения:

–

активно включаться

в

общение

и

взаимодействии

с о

сверстника

ми на

принципах

уважения

и

доброжелательности, взаимопомощи

и

сопереживания;

–

проявлять положительные качества личности

и

управлять

свои

м и

эмоциями

в

различных(нестандартных)ситуациях

и

условиях;

–

проявлять

дисциплинированность,

трудолюбие

и

упорство

в

достижении

поставленных

целей;

–

оказывать

бескорыстную

помощь

своим

сверстникам,

находить

с

ними общий

язык

и общие

интересы.

Метапредметными результатами

освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются следующие

умения:

–

характеризовать явления (действия

и

поступки),давать

им

объ

ективную оценку

на

основе

освоенных знаний

и

имеющегося

опыта;

–

находить

ошибки

п р и

выполнении

учебных

заданий,

отбирать

способы

их

исправления;

–

общаться

и

взаимодействовать

со

сверстниками

на

принципах взаимоуважения

и

взаимопомощи, дружбы

и

толерантности;

–

обеспечивать защиту

и

сохранность природы

во

время активного

отдыха

и

занятий

физической культурой;

–

организовывать

самостоятельную

деятельность

с

у ч ё т о м

требова

н и й

е ё

безопасности, сохранности инвентаря

и

оборудования,

органи

зации

места

занятий;

–

планировать

собственную

деятельность,

распределять

нагрузку

и

о т д ы х

в

процессе

её

выполнения;

–

анализировать

и

объективно оценивать результаты собственного

труда, находить

возможности

и способы их

улучшения;

–

видеть красоту движений,

выделять

и

обосновывать

эстетиче

ские

признаки

в

движениях

и

передвижениях человека;

–

оценивать

красоту

телосложения

и

осанки,

сравнивать

и х

с

эталонными

образцами;

–

управлять

эмоциями

п р и

общении

с о

сверстниками

и

взрослы

м и ,

сохранять

хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

–

технически

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта, использовать

их в

игровой

и

соревновательной

деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися

содержания

программы

по

физической культуре являются следующие

умения:

–

планировать

занятия

физическими

упражнениями

в

р е ж и м е

дня,

организовывать отдых

и досуг с

использованием средств

физиче

ской

культуры;

–

излагать факты истории развития физической культуры,

харак

теризовать

её роль

и

значение

в

жизнедеятельности человека, связь с

трудовой

и

военной деятельностью;

–

представлять

физическую

культуру

как

средство

укрепления

здоровья,

физического развития

и

физической подготовки

человека;

–

измерять(познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину

и

массу

тела), развития основных

ф

и

з

и

ч

е

с

к

и

х

качеств;

–

оказывать

посильную

помощь

и

моральную

поддержку

сверстни

кам

при

выполнении учебных заданий, доброжелательно

и

уважи

тельно объяснять ошибк

и и

способы их

устранения;

–

организовывать

и

проводить

с о

сверстниками

подвижные

игры

и

элементы

соревнований, осуществлять

их

объективное судейство;

–

бережно обращаться

с

инвентарём

и

оборудованием, соблюдать

требования техники

безопасности

к местам проведения;

–

организовывать

и

проводить занятия физической культурой с

разной целевой

направленностью,

подбирать

для

них

физические

упражнения

и

выполнять

их с

заданной дозировкой

нагрузки;

–

характеризовать

физическую

нагрузку

п о

показателю

частоты

пульса,

регулировать

ее

напряженность

во

время занятий

по

разви

тию

физических качеств;

–

взаимодействовать

с о

сверстниками

п о

правилам проведения

подвижных

игр и

соревнований;

–

в

доступной

форме

объяснять правила (технику) выполнения

двигательных

действий, анализировать

и

находить ошибки,

эффек

тивно их

исправлять;

–

подавать строевые команды,

вести

подсчёт

при

в

ы

п

о

л

н

е

н

ии

общеразвивающих

упражнений;

Находить

отличительные

особенности

в

выполнении

двигатель

н о г о

действия

разными учениками выделять отличительные

призна

ки и

элементы;

–

выполнять

акробатические

и

гимнастические

комбинации

на

высоком

техничном уровне, характеризовать признаки техничного

исполнения;

–

выполнять технические действия

из

базовых

видов

спорта,

применять

их в

игровой

и

соревновательной

деятельности;

–

выполнять

жизненно

важные

двигательные

навыки

и

умения

различными

способами,

в

различных изменяющихся, вариативных

условиях

Учебно-методический комплект:

1.Лях, В.И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. – М.:Просвещение, 2005г

2. Видякин М.В. Уроки физической культуры в начальной школе. Поурочные планы. В 2-х частях

- Волгоград: Учитель – АСТ, 2003

3. Физическая культура 3 класс М.С. Блудилина, С.В.Емельянов. Поурочные планы. Программа 1-

4.

4.Ковалько В.И.. Поурочные разработки по физкультуре (игровой подход) 3 класс.

Методические рекомендации для учителя. - М.: ВАКО, 2006г

Периодичность: 3 раза в неделю

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Дата

Фактически

№ Тема урока

Универсальные учебные

действия

1 ч

1

Новые строевые команды. Комплекс ОРУ №1.

Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

2

Контроль двигательных качеств (челночный

личностные: формирование навыка

бег, подтягивание).

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

3

Контроль двигательных качеств (поднимание

туловища, прыжок в длину с места).

личностные: формирование навыка

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

4

Контроль двигательных качеств (бег 30м, бег 6

мин.).

личностные: формирование навыка

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

5

Комплекс ОРУ №1. Ходьба и бег.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

6

Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

7

Метание мяча на дальность. Эстафета.

личностные: о

рганизовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

1 ч

8

Броски и ловля теннисного мяча. Комплекс

ОРУ №1.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

9

Комплекс ОРУ №2. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

10

Высокий старт. Бег 60 м с высокого старта.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

1 ч

11

Комплекс ОРУ №2. Бег. Высокий старт

большой группой.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

12

Ловля и передача малого мяча. Метание мяча в

цель.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

13

Прыжки в длину с разбега. Развитие силовых и

скоростных качеств в эстафете.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

14

Комплекс ОРУ № 2. Броски и ловля мяча.

Подвижная игра «Удочки».

познавательные:

осмысление

правил

игры;осмысление

самостоятельного

в ы п о л н е н и ю

у п р а ж н е н и й

в

оздоровительных

формах

зан я ти й

коммуникативные:умение

организовать и провести игру

1 ч

15

Метание мяча на дальность. Подвижная игра

«Вышибалы»

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

16

Высокий старт. Метание мяча в цель. Игра

«Охотник и куропатки».

познавательные: осмысление правил

игры;

1 ч

17

Совершенствование навыков метания, бросков,

ловли мяча. Развитие координации.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

1 ч

18

Комплекс ОРУ №2. Кросс без учета времени.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

19

Броски и ловля малого мяча в подвижных

играх.

познавательные: осмысление правил

игры;

1 ч

20

Комплекс ОРУ №2. Кросс. Измерение пульса.

познавательные:осмысление

умения

контролировать

величину

нагрузки

по

частоте

сердечных

сокращений

при

выполнении

упражнений

на

развитие

физических качеств.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

21

Комплекс ОРУ №2. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать и

провести игру.

1 ч

22

Развитие выносливости в беге. Подвижные

игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

23

Высокий старт. Прыжки. Метание в цель в

подвижных играх.

познавательные:

сознание

важности

о своения

универсальных

ум е н и й

связанных с выполнением организующих

упражнений.

осмысление

техники

в ы п о л н е н и я

р а з у ч и в а е м ы х

а к р о б а т и ч е с к и х

ко м б и н а ц и й

и

упражнений;

о смысление

п р а в и л

б е з о п а с н о с т и

п р и

в ы п о л н е н и и

акробатиче ских,

г и м н а с т и ч е с к и х

упражнений, комбинаций.

1 ч

24

Метание, броски, ловля малого мяча.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с целью.

1 ч

25

Комплекс ОРУ №3. Ходьба и бег.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с цель

ю.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению упражнений в

оздоровительных формах занятий

1 ч

26

Акробатические упражнения (кувырок вперед,

стойка на лопатках).

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

предметные:

о п и с ы в а т ь технику

р а з у ч и в а е м ы х

а к р о б а т и ч е с к и х

упражнений

о с в а и в а т ь технику

а к р о б а т и ч е с к и х

у п р а ж н е н и й

и

акробатических комбинаций

1 ч

27

Комплекс ОРУ №3. Акробатические

упражнения.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

предметные: описывать технику

разучиваемых акробатических

упражнений

осваивать технику акробатических

упражнений и акробатических

комбинаций

1 ч

28

Комплекс ОРУ № 3. Совершенствование

акробатических упражнений.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

предметные: описывать технику

разучиваемых акробатических

упражнений

осваивать технику акробатических

упражнений и акробатических

комбинаций

1 ч

29

Комплекс ОРУ №3. Кувырки назад.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

предметные:

о п и с ы в а т ь технику

р а з у ч и в а е м ы х

а к р о б а т и ч е с к и х

упражнений

о с в а и в а т ь технику

а к р о б а т и ч е с к и х

у п р а ж н е н и й

и

акробатических комбинаций

1 ч

30

Акробатические упражнения.

Эстафета с гимнастическими обручами.

познавательные: сознание

важности

о своения

универсальных

ум е н и й

связанных с выполнением организующих

упражнений.

осмысление

техники

в ы п о л н е н и я

р а з у ч и в а е м ы х

а к р о б а т и ч е с к и х

ко м б и н а ц и й

и

упражнений;

о смысление

п р а в и л

б е з о п а с н о с т и

п р и

в ы п о л н е н и и

акробатиче ских,

г и м н а с т и ч е с к и х

упражнений, комбинаций.

предметные:

о п и с ы в а т ь технику

р а з у ч и в а е м ы х

а к р о б а т и ч е с к и х

упражнений

о с в а и в а т ь технику

а к р о б а т и ч е с к и х

у п р а ж н е н и й

и

акробатических комбинаций

1 ч

31

Обучение лазанию по гимнастической

скамейке.( по - пластунски). Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

32

Комплекс ОРУ №3. Лазание по гимнастической

скамейке.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

1 ч

33

Лазание по гимнастической скамейке.

Эстафета.

личностные : организовывать и

проводить подвижные игры с

элементами соревновательной

деятельности

1 ч

34

Совершенствование акробатических

упражнений. Подвижные игры.

коммуникативные: умение

организовать и провести игру.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением

организующих упражнений.

осмысление техники выполнения

разучиваемых акробатических

комбинаций и упражнений;

осмысление правил безопасности при

выполнении акробатических,

гимнастических упражнений,

комбинаций.

1 ч.

35

Комплекс ОРУ №3. Лазание по гимнастической

скамейке.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением

организующих упражнений.

осмысление техники выполнения

разучиваемых акробатических

комбинаций и упражнений;

осмысление правил безопасности при

выполнении акробатических,

гимнастических упражнений,

комбинаций.

1 ч

36

Комплекс ОРУ №3. Подвижные игры.

коммуникативные: умение

организовать и провести игру.

1 ч

37

Комплекс ОРУ №3. Опорный прыжок.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением

организующих упражнений. осмысление

техники выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

38

Акробатические упражнения. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

39

Комплекс ОРУ №3. Упражнения на низкой

перекладине.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

40

Лазание по канату. Перетягивание каната.

Эстафета.

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

41

Комплекс ОРУ №3. Сюжетно-ролевая игра

«Альпинисты».

познавательные: осмысление правил

игры; осмысление самостоятельного

выполнению упражнений в

оздоровительных формах занятий

42

Комплекс ОРУ №3. Бег, прыжки, метание

малого мяча

познавательные: сознание важности

освоения универсальных умений

связанных с выполнением организующих

упражнений. осмысление техники

выполнения разучиваемых

акробатических комбинаций и

упражнений; осмысление правил

безопасности при выполнении

акробатических, гимнастических

упражнений, комбинаций.

43

Комплекс ОРУ №4. Основы волейбола.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять задание в соответствии с цел

познавательные:осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

44

Комплекс ОРУ №4. Волейбол.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

45

Упражнения с волейбольными мячами.

Эстафета.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

46

Комплекс ОРУ №4. Упражнения с

волейбольными мячами.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

47

Прием мяча снизу. Передача сверху через сетку.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

48

Прием мяча снизу двумя руками.

Верхняя передача мяча двумя руками.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

49

Совершенствование навыков бега. Эстафета

«Весёлые старты»

личностные: организовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

50

Комплекс ОРУ №4. Обучение элемента

опорного прыжка.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

51

Комплекс ОРУ №4. Нижняя, прямая подача

мяча.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

52

Броски и ловля мяча. Способы передачи.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

53

Прием снизу и верхняя передача мяча двумя

руками

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

54

Комплекс ОРУ №4. Волейбольные передачи.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

55

Волейбол

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

56

Игра «Мини-футбол».

познавательные: осмысление правил

игры;

1 ч

57

Комплекс ОРУ №5. Баскетбол.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

06.02

1 ч

58

Комплекс ОРУ №5. Баскетбол.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

59

Баскетбольные передачи. Эстафета.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

60

Подача мяча в баскетболе. Эстафета.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч

61

Комплекс ОРУ № 5. Совершенствование

изученных приёмов подачи мяча.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

62

Комплекс ОРУ №5. Баскетбол.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

63

Ведение мяча в движении. Подвижные игры.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

1 ч

64

Комплекс ОРУ № 5. Верхняя передача мяча

двумя руками.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

65

Комплекс ОРУ №5. Эстафеты с ведением мяча.

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

66

Броски баскетбольного мяча в корзину.

Эстафета.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

1 ч.

67

Комплекс ОРУ № 5. Ведение, передача и ловля

мяча.

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

68

Комплекс ОРУ № 5. Игра «Пионербол»

познавательные: осмысление правил

игры; осмысление самостоятельного

выполнению упражнений в

оздоровительных формах занятий

1 ч

69

Обучение ведению движения мяча в движении.

Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

70

Ведение и передача мяча. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

71

Комплекс ОРУ №5. Баскетбол.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

72

Комплекс ОРУ №2. Кросс. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

73

Комплекс ОРУ №3. Совершенствование

навыков баскетбольных передач.

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

74

Передвижение в стойке баскетболиста. Игра

«Не давай мяч водящему»

познавательные: осмысление правил

игры;

1 ч

75

Передачи, броски и ловля теннисного мяча.

Эстафета.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

1 ч

76

Комплекс ОРУ №2. Бег на короткие дистанции.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

77

Старт из различных исходных положений.

Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

78

Комплекс ОРУ №2. Метание мяча на дальность.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

умение

технически

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых видов спорта, использовать их в

и г р о в о й

и

с о р е в н о в а т е л ь н о й

деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

79

Совершенствование бросков и ловле мяча.

Подвижные игры.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

80

Метание мяча на дальность. Игра «Метательная

лапта»

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

1 ч

81

Метание мяча в цель. Подвижные игры.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

коммуникативные: умение

организовать и провести игру.

1 ч

82

Комплекс ОРУ №1. Ловля и передача

теннисного мяча.

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

83

Комплекс ОРУ №2. Эстафета.

личностные: организовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

84

Комплекс ОРУ №3. Прыжки в длину с разбега

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

85

Подвижные игры. Эстафета «Весёлые старты»

личностные: организовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

1 ч

86

Комплекс ОРУ №1. Метание мяча на дальность.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

87

Метание мяча на дальность. Ловля и передача

мяча

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

23.04

1 ч

88

Контроль двигательных качеств: челночный

бег, подтягивание.

личностные: формирование навыка

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

89

Контроль двигательных качеств: наклон

вперед, прыжки в длину, поднимание туловища.

личностные: формирование навыка

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

90

Контроль двигательных качеств: бег 30 м, бег

6 мин.

личностные: формирование навыка

систематического наблюдения за своим

физическим состоянием, величиной

физических нагрузок, данными

мониторинга здоровья (рост, масса тела и

др.), показателями развития основных

физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, координации, гибкости).

1 ч

91

Комплекс ОРУ №2. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

92

Комплекс ОРУ №3. Челночный бег.

регулятивные:

ум е н и е

т е х н и ч е с к и

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых

видов

спорта,

и с п о л ь з о в а т ь

и х

в

и г р о в о й

и

соревновательной деятельности

.

п о з н а в а т е л ь н ы е : осмысление

с а м о с т о я т е л ь н о г о

в ы п о л н е н и ю

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

93

Комплекс ОРУ №4. Прыжки в длину с места.

регулятивные:

формирование

умения

выполнять

задание

в

соответствии

с

целью;

умение

технически

правильно

выполнять

двигательные

действия

из

базовых видов спорта, использовать их в

и г р о в о й

и

с о р е в н о в а т е л ь н о й

деятельности

.

1 ч

94

Комплекс ОРУ № 2. Бег с изменением

направления. Игра «Ловишки»

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление правил

игры;

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

95

Комплекс ОРУ №1. Эстафета.

личностные: организовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч.

96

Комплекс ОРУ №2. Подвижные игры. Веселые

старты.

1 ч

97

Комплекс ОРУ №3.Бег в медленном темпе.

Игра «Перестрелка»

коммуникативные: умение организовать

и провести игру.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

98

Комплекс ОРУ № 4. Броски мяча в цель.

регулятивные: формирование умения

выполнять задание в соответствии с

целью.

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

98

Комплекс ОРУ №2. Подвижные игры.

коммуникативные: умение организовать

и провести игру

познавательные: осмысление

самостоятельного выполнению

упражнений в оздоровительных формах

занятий

1 ч

99

Подвижные игры. Эстафета «Весёлые старты»

личностные: организовывать и

проводить подвижные игры с элементами

соревновательной деятельности

Примечание: На каждом уроке проводится инструктаж по ТБ.

Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать / уметь:

● роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья

человека;

● правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз

(физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования

правильной осанки;

● правила поведения на занятиях физической культуры;

уметь:

● передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

● выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

●

выполнять

комплексы

утренней

зарядки

и

дыхательной

гимнастики,

упражнения

для

профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

● осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

● выполнять

общеразвивающие

упражнения

(с

предметами

и

без

предметов)

для

развития

основных

физических

качеств

(силы,

быстроты,

гибкости,

ловкости,

координации

и

выносливости);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной

жизни для:

● выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений закаливающих

процедур:

● преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

●

соблюдения

правил

и

норм

проведения

в

индивидуальной

и

коллективной

двигательной

деятельности;

● наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

● самостоятельной организации активного отдыха и досуга.

демонстрировать:

Физические

способности

Физические упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег

30

м

с

высокого

старта

с

опорой на руку

6, 5

7, 0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание туловища в висе лёжа

(количество раз)(девочки);

Подтягивание (мальчики)

160

6-4-3(по уровням)

125

18-15-10

Выносливость

Кросс 6 мин

6

6

Координация

Челночный бег 4 × 9

11,0

11, 5