«Путь к доброму здоровью»



Здоровье дороже денег.



Когда пьешь воду, помни об источнике.



Здоров будешь – всего добудешь.



Крепок телом – богат делом.



Зимой волка бойся, а летом мухи.



Болен – лечись, а здоров – берегись.



Живи разумом, так и лекаря не надо.



В здоровом теле здоровый дух.

красивый

сутулый

сильный

ловкий

бледный

румяный

статный

стройный

толстый

крепкий

неуклюжий

подтянутый

ЗАКАЛИВАНИЕ

ОБЛИВАНИЕ

КУПАНИЕ

ОБТИРАНИЕ

При закаливании важно соблюдение

определенных принципов:

1) Закаливание должно быть постепенным.

2) Второе условие – систематичность.

3) Третье условие – учет индивидуальных

особенностей.

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна…

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

3

4

5

6

7

8

Вот такой забавный случай:

Поселилась в ванной туча,

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это –

Дождик теплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят…

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

4

5

6

7

8

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

5

6

7

8

Он с тобою и со мною

Шел степными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками.

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

6

7

8

В новой стене, в круглом окне

днем стекло разбито,

на ночь вставлено.

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

П

Р

О

Р

У

Б

Ь

6

7

8

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса,

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ:

Это мой…

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

П

Р

О

Р

У

Б

Ь

6

В

Е

Л

О

С

И

П

Е

Д

7

8

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки,

А несут меня не кони,

А блестящие…

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

П

Р

О

Р

У

Б

Ь

6

В

Е

Л

О

С

И

П

Е

Д

7

К

О

Н

Ь

К

И

8

Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

Вам поможет здесь сноровка

И, конечно, …

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

П

Р

О

Р

У

Б

Ь

6

В

Е

Л

О

С

И

П

Е

Д

7

К

О

Н

Ь

К

И

8

Т

Р

Е

Н

И

Р

О

В

К

А

1

З

А

Р

Я

Д

К

А

2

Д

У

Ш

3

С

П

О

Р

Т

4

Р

Ю К

З

А

К

5

П

Р

О

Р

У

Б

Ь

6

В

Е

Л

О

С

И

П

Е

Д

7

К

О

Н

Ь

К

И

8

Т

Р

Е

Н

И

Р

О

В

К

А

ЗАРЯДКА



Кто ест красиво, глядит

счастливо.



Не красен дом пирогами, красен

едоками.



Когда я ем, я глух и нем.

РЫБА

ЖИРНОЕ

МЯСО

ЛУК

МОРКОВЬ

ЖВАЧКА

ТОРТЫ

ЧИПСЫ

«ПЕПСИ»

«ГЕРКУЛЕС»

КЕФИР

ШОКОЛАДНЫЕ

КОНФЕТЫ

ПОДСОЛНЕЧНОЕ

МАСЛО

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.