Учитель-ваятель духовного мира юной личности, доверенное лицо

общества, которому оно вверяет самое дорогое, самое ценное –

детей, свою надежду, свое будущее.

Развитие двигательных навыков и умений путем обучения «Азбуке

движения»на уроках физической культуры

ЦЕЛЬ:

1.Учить красиво и правильно двигаться.

2.Воспитать психологически здоровую личность без комплексов.

3.Развивать память, логическое мышление.

Актуальность:

Потребность в движении, укрепление здоровья , потребность в здоровом образе жизни.

Новизна: Обучение азбуке движения, применяя игру как средство развития и воспитания.

Принцип работы: Обучая воспитывай, воспитывая обучай и развивай

Основными требованиями стандарта второго поколения в современном обществе является

потребность в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном

активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности

физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. Урок физической

культуры является самим высоким компонентом модернизации образования и воспи-тания

здоровой личности, здорового гражданина.В наше время жизнь наших детей

становитсямалоподвижной, наши дети теряют интерес к играм, исчезли такие игры как

лапта,городки, игра в футбол, которые раньше служили средством оздоровления детей.У детей с

младших лет наблюдаются нарушения осанки, оттого, что большинство свободного времени они

проводят у телевизора, играют в компьютер,а те кому не интересен и то и другое ходят по

улицам и попадают в различные неприятные истории.Мудрые слова высеченные на скале в

Древней Элладе «Если хочешь быть сильным -бегай,хочешьбыть красивым-бегай, хочешьбыть

умным бегай»-говорят,что люди давно знали о пользе движения.Как пробудить интерес у детей к

движению?.Это можно добиться путем обучения «Азбуке движения» начиная с первых дней

поступления в школу, еще лучше с детского сада.Для учащихся начальных классов самым

важным и трудным на уроках физической культуры является обучение технике движения.

Например; ребенок поступивший в первый класс, как следует не овладеет навыками и умениями

чтения, решения задач, то в последующем он может отставать, испытывать затруднения в учебе и

может войти в число отстающих учащихся. Аналогичную картину можно наблюдать и на уроках

физкультуры. Вот поэтому важнейшей задачей для себя я считаю то, что с первых же дней

поступления в школу ребенка, надо пробудить интерес к движению, физическим упражнениям,

дать стремление к физическому развитию, самосовершенствованию. Для того,чтобы дети не

теряли интерес к движению необходимо с раннего детства ознакомить их с понятием «

движение», с загадочностью каждого движения, привить любовь к физкультуре, движению и

спорту. Нужно поощрять, подталкивать и направлять стремление к занятиям физкультурой, к

подвижным играм, чтобы зарожденная в виде инстинкта радость в движении, сохранялась на

всю жизнь. Каждый ребенок должен знать, что движение – основа здоровья, а здоровье – его

богатство. Как пробудить интерес у детей к движению? Это можно добиться путем обучения

навыкам и умениям «Азбуки движения. Обучение

«Азбуке движения:

1. Развивает жизненно важные двигательные умения и навыки, развивает физические качества и

способности, развивает организационные умения для самостоятельного занятия физкультурой,

учит принимать творческие решения в процессе подвижных игр, создавать правилу игры или

соревнования, формирует у детей психических и социальных качеств личности, которые во

многом обуславливают становление и последующее формирование универсальных способнос-

тей (компетенций) человека. .

2.Учащиеся овладевают общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями,

умениями использовать их в жизни.

3.Воспитывает познавательную активность и интерес к занятиям физическими упражнениями,

культуре общения в учебной и игровой деятельности

4.Укрепляет здоровье учащихся, учит отслеживать за своим здоровьем, физическим развитием и

физической подготовленностью, содействует гармоничному развитию и всесторонней

физической подготовленности.

Научить детей правильно и красиво стоять, сидеть и ходить, соблюдая нормальную осанку,

поднимать с земли и перекладывать различные предметы, передавать из рук в руки гимнасти--

ческие палки, набивные мячи, укладывать их на место без стука - одна из важнейших задач в

начальных классах. Успешно это можно решить с помощью обучения «Азбуке движения»,нау-

чить правильно ходить, бегать, прыгать и на этой базе создать свой физический привлекатель-

ный облик, форму, уверенность в себе, в своем теле, иметь стройную осанку, гармонично

развитую и свободно, слаженно действующую мышечную систему, т.е. сделать себя сильным,

красивым, приятным для окружающих. Обучение « Азбуке движения» в школе начинается с

школьных уроков физической культуры. Для этого нужно учащихся ознакомить с целями и

задачами уроков физической культуры, объяснить что урок физкультуры принесет им:

1.Много радости. .

2.Научит интересным и необходимым движениям.

3.Сделает стройным, красивым, сильным, бодрым и здоровым.

Нужно научить следующим правилам:

1.Учить внимательно слушать учителя физической культуры и запоминать, как надо выполнять

упражнения.

2.Повторять упражнения за учителем

3.Не лениться повторять упражнения.

4.Придумывать самим упражнения

При обучении азбуке бега учащиеся понимают, как важна хорошая осанка для того, чтобы

хорошо и красиво бегать. Чтобы ребенок бегал легко и красиво на носочках, высоко поднимая

колени – соблюдая технику бега, ему можно предложить различные игровые ситуации.

Например, « как ты перебежишь лужу, не промочив ног?». Или «Представь, что ты бежишь

через горячий асфальт. Постарайся не обжечь ноги». Анализ и разбор таких ситуаций дают

хорошие результаты.

Учить :

*взбегать на горку ;

*бегать по прямым дорожкам ;

* сбегать с горки.

При обучении прыжкам учить прыгать:

* как мячик;

*как кузнечик

*как воробышек

Объяснить, что хорошо прыгает тот, кто правильно и быстро бегает, объяснить что отталкивание –

самый главный « заряд» прыжка.

Учить:

* высоко и далеко прыгать; *

подпрыгивать на месте на одной и двух ногах; *

учиться прыгать на одно занятие не более 7-8 прыжков;

*подружиться с короткой скакалкой;

* дома выполнять самые разные прыжкиПри обучении азбуки прыжков придерживаемся

принципа « от простого к сложному». Начи-нать можно с обучения прыжков с места,

подпрыгиваний с касанием предмета, спрыгивание на согнутых ногах. Для закрепления даем

игровые упражнения с комплексом прыжков. Дальность прыжка не требуется. Игры с

соревновательными элементами, такие как « С кочки на кочку», «Прыжки с национальным

характером», развивают не только прыгучесть, но учат детей приме-нять свои умения в

различных жизненных ситуациях, в окружающей действительности.

Учить метко и далеко бросить.Учить :

* хорошо размахнуться, ударить мячом об пол;

* учить метать мяч в обруч, мяч в корзину, мяч в цель;

* учить метать в вертикальную цель;

* учить движению кистями рук

Научить азбуке бросков начинаем с теннисных мячей. Дальность бросков не учитывается, обра-

щаем лишь на технику. Ловля мячей, бросание мячей в цель, замена целей дичью и животны-

ми повышают эмоциональный фон уроков, поддерживают интерес детей. Например, « вот

утка сидит», « вот заяц бежит». Для закрепления и совершенствования используем на уроках

такие игры, как « Попади в цель», « Охотники и утки»и.т.д.

На уроках гимнастики во - первых учить перекатам, учить круглой спине, группировке из раз-

ных положений. Учить детей превратиться в маленького зверька, учить лазать как обезьянка,

ползать как звери. Овладение азбукой ловкости и гибкости можно начинать с выполнения

тестов:

1. Наклон вперед из седа – касание грудью колен, правильное вытягивание позвоночника, втяги-

вание живота, выполнение различных физических упражнений на растягивание мышц – вот ис-

токи гибкости.

2. Определить степень наклона туловища вперед, стоя на скамейке, не сгибая ног в коленях. Гиб-

кость позвоночника оценивается с помощью линейки от края скамейки до третьего пальца руки.

Если пальцы не достают края скамейки, то величина подвижности позвоночного столба, полу-

чает знак « минус» (-), а если опускается ниже – знак « плюс» (+). У детей разного возраста и

пола показатели степени наклона туловища разные. В качестве развития гибкости используем

упражнения по растягиванию мышц, можно сочетать с упражнениями на силу, вес не должен

превышать 1 кг для учащихся начальных классов.Учить азбуке подтягивания очень сложный,

трудный процесс. Для овладения навыком подтя-гивания на перекладине обучение нужно

начинать с обучения следующих упражнений:

1.Подтягивание в висе лежа .

2.Подтягивание углом с опорой ногами о стул

3.Подтягивание в висе лежа с прогибом, перекладина на животе

4.Сгибание и разгибание рук в локтях в висе лежа, хватом сверху

5.Подтягивание на одной руке 1-3 раза, между этими подтягивание на обеих руках. Первое, с

чего надо начинать – это наметить для себя ориентир. Поставить себе задачу подтянуться 1

раз ,2 раза и.т.д.

На уроках лыжной подготовки объяснить учащимся, что лыжи на воздухе – отличное средство

для закаливания и физического развития.

Учить :

* подбирать лыжи и палки;

* правильно одеться и обуться;

* учить скольжению на лыжах без палки,с палками;

* подняться на горку.

Для того, чтобы ученик успешно овладевал « Азбукой движения», на каждом уроке нужно ис-

пользовать игровые упражнения и ситуации с различными целями и задачами. При этом важно,

чтобы ребенок дошел до решения сам, сам домыслил или объяснил. Разжевывание и расклад по

полочкам учителем всех задач урока дают обратный эффект, тормозят развитие ребенка, ослаб-

ляют интерес, учить играм, учить выполнять упражнение под музыку, учить соревноваться. При

этом нужно учить придерживаться правилу выполнения упражнения, правилу игры. Каждый

учитель должен помнить, что его успехи зависят от его подготовки к уроку, от его подготовки

места занятия, инвентаря. Средством закрепления «Азбуки движения» на уроках физической

культуры является подвижная игра, что побуждает большой интерес ребенку, ребенок более

быстро впитывает в себя новое, при выполнении различных движений и упражнений развивает-

ся его логическое мышление, идет процесс познания ребенком самого себя, своих возможнос-

тей, способностей «своих пределов». Идет переход от воспитания к самовоспитанию, к свобод-

ной, сознательной работе над своей волей, характером. Игры для урока выбираются прежде

всего в зависимости от двигательного содержания: игра с бегом или прыжками, с метанием или

передачей, с переноской предметов, с сопротивлением, преодолением препятствий, с ходьбой,

элементами строя, с лазанием. Преждевременное применение игр может вовлечь за собой об-

разование неправильного навыка в движениях. Необходимо помнить, что закрепление изу-

ченных в игровой деятельности технически сложенных основных движений, возможно, только

после того, как умение выполнять то или иное движение перешло у детей в навык. Например,

закрепляя прыжок « в шаге», можно перепрыгивать через « ров» изученным способом, совер-

шенствуя умения в перебрасывании мячей ( в игре « Мяч капитану»), можно применять опре-

деленный способ броска. Для тренировки изученных движений в усложненных условиях прово-

дятся игры – эстафеты с преодолением различных препятствий, включением бега, прыжков,

метаний, равновесия, лазанья и др. Кроме этого учащиеся должны знать правила поведения на

занятиях: .

1.Занятие нужно начинать с разминки для подготовки организма и предохранить его от

получения травмы.

2.Бег на скорость следует выполнять только по своей дорожке, чтобы не столкнуться с

товарищем.

3.Прежде чем начать прыгать в длину или высоту, необходимо правильно уложить

гимнастические маты, а в прыжках в прыжковую яму хорошо взрыхлить и разровнять песок.

4.Метать снаряды следует в направлении, которое указал учитель. Нельзя метать снаряды, когда

кто-нибудь находится в поле метания.

А также каждый ученик должен знать следующие нормативы, требования:

1.Знать нормативы по бегу, прыжкам, по метании мяча, по подтягивании по перекладине,

нормативы по гибкости.

2.Знать на каких участках тела подсчитать пульс. С учителями работаем над тем, чтобы каждый

ребенок учился следить за своим здоровьем, чтобы здоровый образ жизни стал естественной

формой поведения каждого ребенка, чтобы каждый родитель понял, что здоровье его ребенка –

одно из важнейших условий личного счастья и успеха его ребенка, его полноценного

гармоничного развития.

3.Вести дневник самоконтроля.

4.Знать свой рост, массу тела, окружность грудной клетки. Главное , что должен понять педагог –

учитель ,что ребенок не просто ученик, а объект учебно – воспитательного процесса, его - – это

уникально сложенная биологическая система. Учебно – воспитательный процесс в целом, все

педагогические концепции, методика и технология обучения должны иметь здоровьесберегаю-

щий характер. Только опираясь на здоровьесберегающие принципы обучения и воспитания в

обучении « Азбуки движения», можно добиться нормального, физически развитого ребенка, со

здоровым взглядом на жизнь .

В результате обучения «Азбуке движения» и используя игру как средство развития и воспитания

я достигла многое в формировании положительных качеств для воспитания здоровой личности.

1.Дети уверены в себе, в своих возможностях, способностях, умеют красиво держать свое тело,

умеют управлять своим телом, двигаться, умеют следить за своим здоровьем, следить за

отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.2.Дети стали

более сплоченными, дружными, культурными в отношении друг к другу, умеют самостоятельно

управлять игрой, активно включаются в коллективную деятельность, взаимодействуют со

сверстниками для достижения общихцелей, хорошо развита у них логическое мышление,

быстро ориентируются в любых ситуациях.3.Дети, как личность физически и психологически

подготовлены к жизни, не боятся трудностей, имеют здоровый взгляд на жизнь.

Литература:

1.Мой друг – физкультура. В.И.Лях, Москва «Просвещение»2002г

2.Методика преподавания физической культуры 1,2,3,4 классы.Л.Д.Глазырина, Т.А.Лопатик.

3.Упражнения и игры на занятиях в начальной школе.В.С.Кузнецов,Г.А.Колодницкий , Москва

«Издательство НЦ ЭНАС» 2006г.

4.Современные уроки физкультуры в начальной школе. И.А.Чаленко

Степанова Маргарита Николаевна- учитель физической культуры Егольжинской СОШ им

Д.И.ПавловаНюрбинского района Республики Саха (Я)