План-конспект открытого урока по физической культуре

Класс: 4 Раздел: Гимнастика

Тема: Развитие координационных способностей через гимнастические упражнения

Задачи:

1.

Совершенствовать акробатические упражнения: кувырка вперед, переката назад стойки на лопатках согнув ноги,

стойки на лопатках.

Закрепление упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

Содействовать развитию координационных способностей через гимнастические упражнения, соблюдая ТБ.

Воспитание чувства ответственности при выполнении упражнений на акробатической дорожке и упражнении в

равновесии.

Используемый инвентарь: флажки – 46 шт., гимнастические маты- 5шт., гимнастическая скамейка – 2шт., ноутбук,

колонки.

Методическая литература: Петров П.К. «Методика преподавания гимнастики в школе»

Проводящая: Хасанова Гульфия Рашитовна

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I

Подготовительная часть

10-12мин.

1

Построение.

«Класс, в одну шеренгу становись! Дежурный сдать рапорт!

Здравствуйте! Вольно!»

1мин.

Смотрим на внешний вид.

Руки вдоль тела.

Спина прямая.

Смотрим вперед

2

Сообщение задач урока:

«Сегодня мы с вами будем совершенствовать акробатические упражнения:

кувырка вперед, переката назад стойка на лопатках согнув ноги, стойки на

лопатках.

Закрепим упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.»

1мин.

Спина прямая.

Смотрим вперед.

3

Строевые упражнения на месте:

«Класс! Равняйсь! Смирно!

Напра-во раз-два!

Нале-во раз-два!

Напра-во раз-два!

На месте шагом марш!

В обход налево по залу шагом марш!

Дистанция 2 шага. Дистанцию принять! »

1мин.

Руки вдоль тела.

Смотрим вперед.

Следить за правильностью

выполнения упражнений,

дисциплиной

4

Ходьба. Задание в ходьбе.

Руки на пояс ставь, на носках марш! Б.з.

Руки в стороны, на пятках марш! Б.з.

Руки на пояс ставь, острым шагом марш! Б.з.

Руки в локтях согнуть! Чаще шаг: 1,2,3,4 Бе-гом марш!

2мин.

Спина прямая.

Соблюдаем дистанцию.

Слушаем счет.

5

Бег. Задание в беге.

Голопом правым плечом марш, руки на поясе! Б.з.

Голопом левым плечом марш, руки в стороны! Б.з.

Переходим на ходьбу, чаще шаг: 1,2,3,4. Реже!

1мин.

Соблюдаем дистанцию.

Не торопимся, слушаем счет.

6

Восстанавливаем дыхание.

1мин.

Руки вверх- вдох, через нос,

Руки вниз – выдох, через рот.

7

Перестроение.

По ходу движения взять по одному комплекту флажков!

Флажки в правой руке.

Налево, через середину зала, в колонну по два марш!

Направляющие на месте! Левой, левой- 1,2,3! Стой- 1,2!

Направо - 1,2

От направляющего вправо на вытянутые руки разомкнись!

1мин.

Слушаем счет.

Следить за дисциплиной.

8

ОРУ с флажками:

И.п. о.с.

Флажки вперед

Флажки вверх

Флажки в сторону

И.п.

И.п ос.

Флажки в сторону

И.п.

Скрест сверху

И.п.

И.п. о.с.

Флажки вправо

Флажки вверх

Флажки влево

И.п.

2мин.

2раза

2раза

2раза

Слушаем счет.

Руки прямые.

Смотрим на меня.

И.п. о.с.

Выпад вперед правой, флажки скрестно

И.п.

Выпад вперед левой, флажки скрестно

И.п.

И.п. о.с.

Выпад вправо, флажки скрестно снизу

И.п

Выпад влево, флажки скрестно снизу

И.п

Прыжки.

И.п. о.с.

ноги врозь, флажки вверху

и.п.

ноги врозь, флажки вверху

и.п.

2раза

2раза

2раза

Слушаем счет.

Не торопимся.

Руки прямые.

Слушаем счет

9

Перестроение.

Класс! Становись! К левому флангу сомкнись!

Налево, в обход налево шагом марш!

Сбор инвентаря.

1мин.

Дистанция 2 шага

II

Основная часть

23-25мин.

1.

Акробатика

1) Из упора присев перекат на спину в группировку лежа.

2) Из упора присев перекатом на лопатках согнув ноги.

3) Из упора присев перекатом назад стойка на лопатках.

4) Кувырок вперед.

5раз

5 раз

5раз

2 раза

Показ.

Смотреть за правильностью

выполнения упражнений

Комбинация:

1)

Кувырок вперед в упор присев.

2)

Перекат назад стойка на лопатках.

3)

Перекат вперед упор присев

4)

Встать

2.

Упражнения в равновесии

Комбинация:

1-Ходьба на носках руки вверху, до середины скамейки

2- Ходьба на носках, руки в стороны.

2- Поворот

3- 2 шага- равновесие(Ласточка) до середины скамейки

4- Ходьба с махами ног вперед, с хлопком под ногами.

5- Соскок.

Показ

1 выполняет,

1 на страховке.

Смотреть за правильностью

выполнения упражнений

Отделение встать построиться!

Девочки – Нале-во раз-два! Мальчики – Напра-во раз-два!

К смене снаряда шагом марш!

Смотрим вперед.

III

Заключительная часть

8 мин.

Подвижная игра. «К своим флажкам»

Игроки делятся на 4 команды и строятся в колонны. Первый стоит

водящий с флажком. Все должны запомнить цвет флажка своей команды.

По сигналу дети разбегаются по площадке, а по команде «К своим

флажкам!» бегут к флажку своего цвета и строятся в одну колонну.

Выигрывает та команда, которая построилась первой, и правильно

подобравшая цвет.

Следить за техникой

безопасности, соблюдении

правил игры и дисциплиной

Собираем кластер

Подведение итогов.

Домашнее задание.

Упражнение - Ласточка