Внеклассное мероприятие "Азбука здоровья"
Цель: воспитывать потребность в здоровом образе жизни. Задачи:  Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения.  Расширение знаний о значении полноценного питания для формирования детского организма.  Формирование чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Ход праздника.

Выход ведущих.
1. Получен от природы дар - Не мяч и не воздушный шар. Не глобус это, не арбуз - Здоровье! Очень хрупкий груз! Чтоб жизнь счастливую прожить, Здоровье нужно сохранить. А как? Сейчас мы вам покажем, И то, что знаем - все расскажем. 2. Приветствуем всех, кто время нашел. На праздник здоровья охотно пришел. Кто хочет прожить без врачей и таблеток. Кто бодрый, веселый - их любим за это!
Выход Пятачка

Пятачок.
Как мне плохо, караул! Слабость во всем теле, Тяжесть в брюшке, и идут Ножки еле-еле. 3. -Что случилось? Ну-ка рот открой пошире Раз и два и три, четыре. Зубы все пока на месте, И, похоже, не болят – Дружно все белеют в ряд. 4. Может дать ему таблетки? Нос закапать из пипетки? 3. Может дать ему микстуры? Справку дать от физкультуры?
4.Что грустишь ты? Дай ответ.
Пятачок.
С Вини мы ходили в гости. Я обкушался варенья, а ещё было печенье, Торт и множество конфет - очень вкусный был обед! 3.- Разве можно столько есть? Нужно на диету сесть!
Пятачок.
Чтобы сесть - нужна кровать, а до дома не достать. У меня горячий лоб, а все жадности - микроб. Если б не было его: не случилось б ничего! 4. -Сам во всем ты виноват: ел и ел ты все подряд. Мера нужна и в еде, чтоб не случиться нежданной беде. Нужно питаться в назначенный час, В день понемногу, по несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, Станет полезною ваша еда! 3. Надо ещё про калории знать, Чтобы за день их не перебрать! В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим!
Песня сладкоежек.
4. Что вы, ребята! Плюшки, конфеты, печенье, торты – В малых количествах детям нужны. Запомни, дружочек, простой наш совет: Здоровье одно, а второго-то нет!

Пятачок.
Спасибо ребята! Теперь буду знать, И строго питанья режим соблюдать. Когда ж похудеет мой бедный живот? А, может, присядку или переворот, Попробовать сделать? 1. -Да что ты, нельзя. Такая нагрузка опасна, друзья. Чуть попозже тренировки, чтобы сильным стать и ловким. Или танцы танцевать - лёгким, элегантным стать. Как вот этот третий класс, что станцует нам сейчас.
Попури спорт

Выход бабушки

Бабушка.
Здравствуйте, внучата! А я вам гостинчик принесла. Очень полезный для зубов. Угадайте, что в моей корзине? Загадки. 1. За кудрявый хохолок Лису из норки поволок! 2. На ощупь очень гладкая, На вкус - как сахар, сладкая! 3. Как надела сто рубах – Захрустела на зубах. 4. Прежде чем его мы съели, Все наплакаться успели.
Бабушка.
У нас в деревне ребятишки любят хрумкать репку, морковку. Овощи чистят и укрепляют зубы. А у сластен, у тех, кто лакомятся вафлями, печеньем, булочками, конфетами, зубы- то чаще всего и болят.
1. Сырые жёсткие овощи и твердые фрукты хорошо очищают зубы от прилипших кусочков пищи и укрепляют дёсны. Лук и чеснок уничтожают бактерии в полости рта. Свежие ягоды содержат витамины, необходимые организму. Здоровые зубы украшают лицо человека, способствуют правильной и красивой речи. 2. Улыбнитесь пошире и пусть все видят, что ваши зубы, согласно словарю эпитетов Крупные и ровные, Острые и частые, Твердые, жемчужные Белые, клыкастые, Мраморные, крепкие. Самые смехастые.
Бабушка.
А чтобы ваши зубы были именно такими, нужно за ними ухаживать. Если зубы вдруг смогли бы говорить, То они нас тут же начали учить: "Ты нас чисти, чисти, чисти, не спеши, И снаружи, и внутри нас почеши". Чистят зубки дважды в сутки, Чистят долго, - три минутки Щеткой чистой, не мохнатой, Пастой вкусной, ароматной. Репка, яблоки, морковка – Детским зубкам тренировка. Чтобы зубы не болели, Знают дети, знают звери. Каждый должен дважды в год, Показать врачу свой рот. 1. А сейчас у нас
игра на внимание и на ваши, ребята, знания
. Если мой совет хороший, То похлопайте в ладоши, На неправильный совет, Говорите сразу: "Нет".
Блеск зубам чтобы придать Нужно крем сапожный взять. Выдавить полтюбика, И почистить зубики. Это правильный ответ?
(Нет!)
Навсегда запомните, Милые друзья, Не почистив зубы, Спать идти нельзя. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши. 2. Чтобы зубы укреплять Полезно гвозди пожевать! Это правильный совет?
(Нет!)
Постоянно нужно есть, Для зубов ваших Фрукты, овощи, омлет Творог, простоквашу. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши.
Выход Лентяя
3. Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять. Будешь лучше ты учиться Лучше будешь отдыхать.
Сценка "Режим" (с 3 ведущим)
-А ты, Вова, знаешь, что такое режим? -Конечно! Режим: режим - куда захочу, туда скачу! -Режим - это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня? -Даже перевыполняю. -Как это? -По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре. -Нет, так ты его нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?
-Подъем, завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка, ужин. Прогулка и сон. -При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч. -Не вырастет. -Это почему? -Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим! -Как это с бабушкой? -Так, половину - я, половину - бабушка. А вместе мы выполняем весь режим. -Не понимаю - как это? -Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание - бабушка, уборку постели - бабушка, завтрак - я, прогулку - я, уроки - мы с бабушкой. -И тебе не стыдно? Послушай, что тебе расскажут ребята. 1. Я повсюду, где бываю, Всё на свете успеваю, Потому что у меня Строгий распорядок дня! 2. Скажем, ранняя пора… Ровно в семь часов утра У меня кричит будильник: Тара-ра-ра! Тара-ра! 3. Я будильник отключу, Я с кровати соскочу На разминку: раз-два, раз-два! Хоть и спать ещё хочу! 4. Умывальник! Голый торс! Полотенца нежный ворс!.. Я на завтрак ем котлету, Пью на завтрак тёплый морс! 5. А ещё через часок Вжик!– на куртке поясок, И уже в родную школу Энергичный марш-бросок!
6. За занятием занятье – Всюду должен успевать я, Потому что у меня Строгий распорядок дня! 7. После школы на кружок! Под ногой хрустит снежок… Хрум-хрум-хрум! – несутся ноги Сапожком за сапожок! 8. Вечер… Около пяти… И домой пора идти… Ох! – приятная усталость… Ох! – счастливого пути! 9. Дома – стулоприседанье За домашнее заданье, Потому что у меня Строгий распорядок дня! 10. Ну, а к десяти часам Я ко сну готовлюсь сам: По зубам еложу щёткой, Гребешком по волосам!
4.
Есть замечательная пословица. Чистым жить - здоровым быть! Много грязи вокруг нас, и она в недобрый час, Принесет нам вред, болезни, но я дам совет полезный. Мой совет совсем несложный, С Грязью будьте осторожны!
Выход Грязи

Грязь.
Вы про грязь? И я у вас! Ха-ха-ха! Какое платье! Да ведь не на что смотреть! Я б такое не надела, У меня - другое дело: от борща пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое, вот мороженое ела. Это - в луже посидела. Это клей, а здесь чернила. Согласитесь - очень мило!
4.
Ребята, вы тоже считаете, что у Грязи красивое платье?
Грязь.
Для чего нужны нам пальцы? Чтоб в носу поковырять, Или вместо зубочистки Мясо из зубов достать. 4. Пальцем ковырять в носу - это очень дурно. Можно выпачкать костюм, да и некультурно.
Грязь.
Вы не вымыли посуду? Значит, скоро я прибуду, Если пол вы не помыли – Меня в гости пригласили. Перестаньте убираться, Окна мыть, пол пометать! Ненавижу тряпки, щётки: Я, друзья, боюсь щекотки! Забираюсь в уголки – Туда, где пыль и пауки Чистоту я не терплю - тараканов, мух люблю. 4. Грязь микробами пугает - ох, коварные они! Ведь от них заболевают люди в считанные дни.
Выход микробов

Микроб 1.
Эй, сюда! Давай, ребята! Заходи, давно пора. Вылезай, мой друг лохматый, Из-под грязного ведра.

Микроб 2
. Совершенно безопасно целый год мы жили тут, Под ковром и под матрасом не чистят, не метут.
Микроб 1
. В глубоком черном подземелье микробы страшные живут, И терпеливо днем и ночью, они детей немытых ждут.
Микроб 2.
С немытых рук полезет в рот противный маленький микроб, Полезет тихо, как шпион, и натворит такого он!
Микроб 1.
Занесем вам скарлатину, свинку спрятали в запас, А уж насморк и ангина не выводятся у нас! 4. Подожди, Грязь, не грози ребятам болезнями - они знают, как с ними справиться.
Фильм.

Грязь.
Не думайте, что меня вы победили. Все равно себе компанию найду.
Мальчик - грязнуля.
Утром вымыл, как всегда, руки, уши и глаза, А под вечер всё опять надо с мылом оттирать. Только вымоешь лицо, смотришь - грязное оно. Постоянно всё пылится, так зачем нам часто мыться? Лучше в парке погулять или танк нарисовать. Или съесть кусочек пиццы. Ну, зачем мне снова мыться? Нет, ребята, не старайтесь, часто так не умывайтесь.
Неряха.
Мне говорят: "Помой посуду!" Я не кричу родным: "Не буду!" Я просто уши затыкаю и преспокойно отдыхаю. Но раз ужасный случай вышел,
Несчастье, что и говорить: Что ни скажу - меня не слышат - Пришлось идти посуду мыть.
Лежебока.
Спортом я не занимаюсь И никак не закаляюсь. Бегать, прыгать нету сил, Свет мне, кажется не мил. Я сутулый и хромой, Я для всех уже больной.
Грязь.
Что я говорила! Пока на свете есть неряхи, ленивцы, И грязнули - мы с микробами не пропадем. 4. Ребята, а вы дружите с грязью? Вот видишь, Грязь, нет здесь у тебя друзей, уходи!
Грязь.
Плохи совсем мои дела: здесь друзей я не нашла. (уходит)
Уход Грязи
4. Нужно мыться непременно утром, вечером и днём – Перед каждою едою, после сна и перед сном! Все равно, какой водою: кипяченой, ключевою. Если руки моешь с мылом, то микробы поскорей, Прячут под ногтями силу и глядят из-под ногтей. И бывает же на свете, словно выросли в лесу, Непонятливые дети - ногти грязные грызут! Не грызите ногти, дети, не тяните пальцы в рот! Это правило, поверьте, лишь на пользу вам пойдет. 3. Мы желаем вам ребята, Быть здоровыми всегда! Но добиться результата Невозможно без труда!
Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться Руки вымойте водой.
Физминутка.
4. Вы знаете пословицы о здоровье? Мы сейчас проверим Я говорю начало пословицы, а вы продолжаете. 
Двигайся больше - проживешь дольше.

Здоровые зубы - здоровью любы.

Здоровье сгубишь - новое не купишь.

Кто любит спорт - здоров и бодр.

Чистота – залог здоровья.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

Ешь чеснок и лук, не возьмет недуг.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезней.

В здоровом теле – здоровый дух.
1. Чтоб расти и закаляться не по дням, а по часам, Надо спортом заниматься, заниматься надо нам. Кто там слабый и неловкий – Приходи на тренировки, Мы попробуем помочь. Ведь здоровье выше всех – Нам даёт оно успех! И в учёбе и в труде, С физкультурою везде. 2. Чудная гимнастика! А какая пластика! Гибкость, точность, красота, У девчонок неспроста! Много сил пришлось вложить,
Прежде чем такими быть. 1. Чтобы были вы красивы! Чтобы не были плаксивы, Чтоб в руках любое дело Дружно спорилось, горело Чтобы громче пелись песни Жить, чтоб было интересней Надо сильным быть, здоровым Эти истины не новы.
Песня про здоровье (мотив "Учат в школе")
1. Про зарядку мы споем, Утро мы с неё начнём. Утром зубы после завтрака почистим, Будем бодрыми весь день, Незнакома с нами лень. 2 раза. Все уроки мы усвоим на отлично! 2. Возьмём лыжи и коньки, На подъём мы все легки. И отправимся на отдых в выходные. Будем крепкими расти! Будущее - мы страны Мы здоровые, весёлые, крутые. 3. Витамины будем пить, И не станем мы курить, За здоровый образ жизни голосуем! Мы без спорта никуда – Стать и выправка важна Мы на званье олимпийцев претендуем.
Учитель.
Наш праздник подошёл к концу. Я желаю вам доброго здоровья и помните, что Здоровье - это вершина, на которую человек должен подняться сам.

Песенка сладкоежек
1. В мире будет больше радости, Если будет больше сладостей: Лимонада и пирожных, шоколада и конфет. Это просто наслаждение! Это просто объедение! Для детей на целом свете Ничего вкуснее нет! Припев: Нам клубничное варенье Поднимает настроенье! Вместо щей и манной каши Будем есть его всегда! Шоколадные конфеты Нам заменят все омлеты. Только взрослым мы об этом Не расскажем никогда! 2. В мире будет больше радости, Если будет больше сладостей: Море вкусной карамели, Сладкой ваты облака! Будем вафли есть и пряники. Взрослые, не надо паники! Будут целы наши зубы, Знаем мы наверняка! 3. В мире будет больше радости, Если будет больше сладостей: В каждой плитке шоколада Удовольствия секрет. Будет мир наполнен сладкими Пастилами, мармеладками Для детей на целом свете Ничего вкуснее нет!
Песня про здоровье (мотив "Учат в

школе")
1. Про зарядку мы споем, Утро мы с неё начнём. Утром зубы после завтрака почистим,
Будем бодрыми весь день,

Незнакома с нами лень.

Все уроки мы усвоим на отлично!
2. Возьмём лыжи и коньки, На подъём мы все легки. И отправимся на отдых в выходные.
Будем крепкими расти!

Будущее - мы страны

Мы здоровые, весёлые, крутые.
3. Витамины будем пить, И не станем мы курить, За здоровый образ жизни голосуем!
Мы без спорта никуда –

Стать и выправка важна

Мы на званье олимпийцев претендуем.