МУНИЦИПАЛЬНОЕ

АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД №90

ГОРОДА ТЮМЕНИ

(МАДОУ д\с №90 города Тюмени)

ул. Энергетиков, 64, г.Тюмень, 625013 корпус 2 тел (3452) 41-46-61, факс:41-46-61,

Е-mail: belochka35@bk.

ru

Конспект физкультурного досуга с использованием

здоровьесберегающих технологий и

нестандартного оборудования для детей

подготовительной группы, посвящённого Дню

космонавтики.

«Путешествие на планету Спарт»

Выполнила

инструктор по физической культуре

Авилова Н.П.


Цели:
- Формировать интерес к занятиям физкультурой и спортом; - развивать интерес к спортивным играм, желание использовать их элементы в самостоятельной двигательной активности; - доставлять чувство радости и удовольствия от участия в соревнованиях.
Задачи:

Оздоровительные:
-Повышать физическую активность и работоспособность детского организма; -формировать потребность в ЗОЖ;
Воспитательные:
- Воспитывать организованность, выносливость, решительность, положительные взаимоотношения в детском коллективе;
Образовательные:
-расширять представления детей о космосе планетах, -активизировать познавательную деятельность.
Образовательные области:
«Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Социализация», «Безопасность».
Оборудование:
- мячи фитболы -14 шт.; - корзины- 2 шт.; - обручи – 14 шт.; -кольца- 14 шт.; - ориентиры – 8 шт.; - мешочки с песком 14 шт.;
Нестандартное оборудование:
Мешки для мусора разных цветов, Парашют, Макеты планет: Земли, Луны, Солнца, Спарты. Ленты (зелёная, голубая, жёлтая) Место проведения: спортивный зал детского сада. Оформление зала:

План занятия:

Части

Содержание

Дозировка

ОМУ

I

подготов
1 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, затем в круг. 2. Пальчиковая игра «Космонавтами мы станем!» Проверка осанки и равнения.
II

основная

ОРУ с фитболом

1«сбросим усталость после полёта»
И.п.: сидя на фитболе, руки за голову 7-8 раз Темп умеренный Спина прямая
ОВД

Перестроение в две колонны

1 эстафета «займи свое место»

2 эстафета «осторожно метеориты»

3 эстафета «кольца Сатурна»

4 эстафета «Марсианские горы»

Упражнение на восстановление дыхания

Подвижная игра с нестандартным

оборудованием

«поиграем с облаками»

Дыхательное упражнение

«облака летят»
1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 20 сек 3 – 4 раза по одной минуте 2-3 раза


III

заключительная
Релаксация с гимнастикой для глаз 25 сек. Под спокойную музыку

Сценарий развлечения:
Дети входят в зал, украшенный ко Дню космонавтики.
Инструктор:
- Здравствуйте ребята! Вы любите играть и фантазировать? Ответы детей. -А вы хотели бы отправиться в космическое путешествие? Ответы детей -А знаете ли вы, как называется планета, на которой мы живём? -Какие вы еще можете назвать планеты? Ответы детей -На чём люди летают в космос? Ответы детей
Инструктор:
Но прежде всего надо решить куда лететь? Инструктор обращает внимание детей на глобус, стоящий на кубике, а от него в разные стороны расположены ленты разного цвета (голубая , жёлтая, зелёная)
Инструктор:
Вот вам маленький рассказ. Три дороги в зале есть Они разного все цвета А нам надо выбирать, По какой из них шагать. Они разного все цвета К разным все ведут планетам. Эта желтая дорога нас до солнца доведёт, А ведь солнце сильно жжёт. И туда мы не пойдём Путь другой себе найдём. Вот дорога голубая Если мы по ней пойдём То к луне в конце придём А там холод мрак и стужа Нам идти туда не нужно.
А зелёная дорожка На планету Спарт ведет Нас уже там кто-то ждёт. Там на Спарте есть ребята, А зовут их спартанята Они спорт не забывают Есть спортигры, упражненья, Посмотреть так загляденье. Перед нами три пути, По какому же идти? Я забыла, извините, Дети быстро подскажите.
Инструктор:
Ну, наверно, каждый рад Полететь к планете Спарт? Но сначала подготовка, Небольшая тренировка.
Дети выполняют упражнения весёлого игротренинга

Пальчиковая игра «Космонавтами мы станем!»

Речевое сопровождение игры

Движения
Космонавтами мы станем, На ракете полетим. Дети поднимают руки вверх, пальцы соединяют шалашиком Жёлтую Луну достанем Из пальцев обеих рук образуют шар И на звезды поглядим Из кулаков обеих рук- подзорная труба Выстроим на Марсе город Ставят кулачок на кулачок На Венере – детский сад. Сомкнутые пальцы обеих рук (кроме больших )соединить шалашиком над головой С нами в космосе огромном Поднять руки вверх, скрестить, развести в стороны Все дела пойдут на лад Выставить большой палец вперёд
Инструктор:
Отправляемся в путь на космодром, к нашей ракете. Чтоб ракетой управлять Нужно смелым, сильным стать. Слабых в космос не берут, ведь полёт – нелёгкий труд.
Инструктор:
Начинаем подготовку, выходи на тренировку! Экипаж слушай мою команду! Равняйсь. Смирно. Направо . Колонной по залу шагом марш! Под энергичную музыку дети идут по кругу на разминку.
№ Речевое сопровождение

Движения разминки
1 Тренировку начинаем Обычная ходьба в колонне по
И внимание проверяем Как вы ориентируетесь Мы сейчас узнаем одному с изменением направления по указанию педагога -20 с. 2 Звёздную карту теперь изучаем От звезды до звезды Друг за другом шагаем Ходьба приставным шагом- 20 с. 3 Запутаем свои следы, Чтоб космические пираты не нашли Ходьба змейкой между стойками – 10 с. 4 В дальнем полёте дружба важна. В космосе помощь очень нужна. Посмотрим сейчас, как вы умеете Все вместе сигналы слышать мои. Бег с выполнением заданий педагога по сигналу -30 с. 5 Вот в корабль мы садимся И на Спарте приземлимся Все планеты мы берём Тройками идём. Ходьба спортивным шагом. Обычная ходьба. 6 Раз, два – все вдыхаем, Три, четыре – выдыхаем, Раз, два, три, четыре – Нет детей сильнее в мире Вдох. Выдох. Вдох. Выдох.
Инструктор:
приземлились мы на Спарт, и конечно каждый рад, осмотреть вот это место будет очень интересно.
Комплекс ОРУ с мячами- фитболами

№

Содержание упражнения

дозировка

Методические указания
1
«сбросим усталость после полёта»
И.п.: сидя на фитболе, руки за голову 1,3 поднять руки вверх, посмотреть на руки 2,4 и.п. 7-8 раз Темп умеренный Спина прямая 2
«осмотримся вокруг»
И.п.: сидя на фитболе, ноги врозь руки к плечам. 1,3 – поворот туловища вправо (влево), руки в стороны, 2,4- и.п. 7-8 раз Следить за осанкой 3
«держим центр тяжести»
7- 8 раз При наклоне –
И.п. : сидя на фитболе, ноги шире плеч, руки вверху; 1,3- наклон вперёд, коснуться руками пяток с внутренней стороны; 2,4 – и.п. выдох, в медленном темпе 4
«без помощи рук»
И.п. : лежа на спине, мяч зажат между лодыжками, руки в стороны; 1,2- поднять прямые ноги с мячом вверх; 3,4- и.п. 6-7 раз Мяч не ронять 5
«учимся передвигаться по планете»
И.п. : стоя на коленях перед фитболом, руки на мяче; 1-4 лечь на мяч животом, оттолкнуться ногами и выполнить перекат вперёд на руках; 4-8 – и.п. 6-8 раз Стопами и ладонями опираться на пол 6
«ветер нам не преграда»
И.п. стоя на коленях перед фитболом, руки на мяче; 1,3- правую (левую) ногу отставить в сторону; 2,4- и.п. 6-7 раз Фитбол впереди себя, выпремляя ногу в сторону, оттягивать носок. 7
«полетаем по орбите»
И.п. : стоя возле фитбола, руки на поясе, одна нога стоит на фитболе; 1-8 – 8 прыжков вокруг мяча в одну сторону, поворот кругом, поменять ногу; 9-16- тоже в другую сторону . 3-4 серии Удерживать равновесие 8
Дыхательное упражнение
Мы летим под облаками А земля плывёт под нами Мы летать устали где-то Приземлились на планету 2 раза На одну строчку вдох, на другую – выдох.
Инструктор:
Вы планеты здесь сложите и немного подождите всех глаза закрыть прошу вас сейчас я удивлю 1,2,3,4,5 глаза можно открывать (Под космическую музыку вбегает инопланетянин )
Инопланетянин:
Житель я планеты Спарт , С вами встрече очень рад. Я хочу вам показать,
Как мы любим все играть, Будем ползать и летать попрошу не отставать. Для вас я приготовил весёлые космические эстафеты, вы хотите поучаствовать в соревнованиях на планете Спарт.
Инструктор :
Отлично, тогда в две команды становись.
1 эстафета «займи свое место»
На полу, на расстоянии 4 м. от линии старта выкладываются обручи «отсеки» ракеты вокруг конуса. Участники по очереди бегут к отсекам и занимают обручи. У последнего участника в руке флажок. Когда последний участник займет обруч, все вместе поднимают флаг над головой, держась за него. Побеждает команда, поднявшая флаг вперёд. (примечание: каждый следующий участник начинает бег только после того, как предыдущий займёт своё место в отсеке корабля )
2 эстафета «осторожно метеориты»
На полу разбросаны мешочки с песком – «метеориты». Дети по очереди бегут и поднимают один мешочек, относят его в корзину и возвращаются обратно. Побеждает команда быстрее собравшая все «метеориты».
3 эстафета «кольца Сатурна»
Первые участники, зажав между коленями кольцо, прыжками двигаются до конуса, возле которого лежит планета «Сатурн» - фитбол. Нужно положить вокруг планеты кольцо и вернуться назад. Команда, быстрее справившаяся с заданием побеждает.
4 эстафета «Марсианские горы»
По сигналу первый участник бежит до ориентира, который находится на расстоянии 1,5м от линии старта, и встает в положении упор на руки и стопы. Второй и все последующие по очереди, бежит к нему, проползает под ним в «Туннель» и встает так же. Когда проползёт последний участник, все встают, берутся за руки и возвращаются назад.
(Упражнение на восстановление дыхания)
Уф! Устали. Отдохнём! вдох Надеваем шлемофон выдох Учимся дышать вдох Кислорода в космосе выдох Может не хватать Вдох и выдох
Инопланетянин :
А сейчас пришла пора поиграть нам детвора!
Подвижная игра с нестандартным оборудованием

«поиграем с облаками»

Дети берут чистые мешки ля мусора разных цветов, на которые заранее наклеены глаза, нос и рот. Все наполняют мешки воздухом и затягивают, образовавшийся шар резинкой для волос. Игра состоит из нескольких заданий: 1.
«не урони облако»
(дети, под музыку, подбрасывают своё облако, разными способами, стараясь не уронить. Акцент на то, что нужно легко подбрасывать, а не бить со всей силы. ) 2.
«Полет через радугу»
(дети перебрасывают облако через ленту, натянутую посередине зала, стараясь её не задеть. ) 3.
«облака собираются в тучку»
(дети складывают свои облака на парашют, берут за края и начинают подбрасывать вверх, постараться, чтобы ни одно облако не упало с парашюта.)
Дыхательное упражнение «облака летят»

№

Речь педагога

Содержание движений

1
Что за облачный парад, Вдох, взмах парашюта над головой. 2 Здесь кругом облака летят, Выдох, плавно опустить парашют вниз. 5 Воздух мягко набираем, Вдох, взмах парашюта над головой. 6 Облака все надуваем Выдох, плавно опустить парашют вниз, имитация надувания шарика 7 В небо пусть они летят, Вдох, Вдох, взмах парашюта над головой. 8 А нам пора уже назад. Выдох, плавно опустить руки вниз
Инопланетянин:
Жалко с вами расставаться , но пора вам возвращаться предлагаю телепорт он вас мигом довезет надо лечь вам, полежать и поглубже подышать. На поляне отдохнём Для глаз гимнастику начнём.
(звучит космическая музыка)

(дети лежат на ковре, и наблюдают на потолке звезды,

проецируемые на потолок. )

Инструктор:
мы с полёта возвратились и на землю приземлились. Эстафеты вы прошли
Мы итоги подвели И пускай что счет неравный Вы ведь дружные команды Все получат по медали Так как весело играли!!!
Награждение победителей.