Младшая группа
Утренняя гимнастика в детском саду включается в режим младшей группы.
Как правило, она состоит из 3-4 общеразвивающих упражнений, ходьбы и
бега.
Начинается с ходьбы, перемежающейся с бегом. ОРУ (общеразвивающие
упражнения) проводятся в игровой форме, доступной для детей младшего
дошкольного возраста: например, походить как лошадка/медведь/лиса.
Каждое упражнение повторяется 4-5 раз. Заканчивается гимнастика
неторопливой ходьбой.
Для поддержания интереса детей к зарядке можно использовать
дополнительный инвентарь: обручи-«домики», кубики, погремушки,
султанчики. Рекомендуется привлекать музыкальное сопровождение,
например, бубен, ложки.
Упражнения с обручами и палками лучше исключить, так как детям в столь
юном возрасте сложно удерживать эти предметы.
Дети младшего дошкольного возраста не всегда могут сконцентрироваться,
поэтому допускаются небольшие ошибки в исполнении заданий.
Средняя группа
Количество ОРУ увеличивается до 4-5, повторяются 5-6 раз. Ходьба и бег
дополняются также другими упражнениями. Дети работают с инвентарем:
обручем, кубиками, ленточками, мячом и другими.
В начале утренней гимнастики дается кратковременная ходьба разными
способами. Дети самостоятельно изменяют темп ходьбы согласно ударам в
бубен, например. То есть учатся выполнять движения четко согласно
заданию.
Старшая группа
В старшей группе дети уже переодеваются на утреннюю гимнастику. Она
проводится в физкультурном или музыкальном залах. Зал до начала занятия
проветривают.
Зарядка включает в себя 5-6 ОРУ, активно используется инвентарь: шнур-
косичка, гимнастическая палка, мяч и другие.
Комплекс состоит из последовательности упражнений, которые выполняются
в заданном счетом темпе или в соответствии с музыкальным рисунком. Дети
разучивают танцевальные движения, учатся ходить приставным и
переменным шагом, делать подскоки.
У детей старшего дошкольного возраста хороша развита память, поэтому они
могут повторить комплекс упражнений самостоятельно, без помощи
воспитателя.
Подготовительная группа
Комплекс упражнений для подготовительной группы существенно не
отличается от утренней зарядки, проводимой в старшей группе. Количество
повторений ОРУ — 6-8 раз. Широко применяются упражнения с
разнообразным инвентарем, оборудованием: детскими гантелями,
скакалками, воздушными или надувными мячами, прыгунками. Кроме этого,
включаются задания со «шведской стенкой».
Меняется подход к выполнению заданий. От ребенка требуют хорошего
качества исполнения, упражнений должны отрабатываться четко.
Литература:
Т.Е. Харченко. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для
детей 3-5 лет. Москва. Мозаика-Синтез. 2011
Г.Л. Прохорова. Утренняя гимнастика в детском саду для детей 2-7 лет.
Москва: Айрис пресс. 2004
