Пояснительная записка
Рабочая программа для 5 класса по предмету «Физическая культура» составлена на основе авторской программы «Физическая культура. Предметная линия учебников» (авт. Лях В.И. 5 – 9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В.И.Лях. М.: Просвещение, 2012 г.). Программа разработана в соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Тематическое планирование программы состоит из двух частей (5 -7 и 8 – 9 классы) и соответствуют структуре учебников для 5 – 7 классов (под редакцией В. И. Ляха) и для 8 – 9 классов (под редакцией В.И.Ляха).
Физическая культура
— обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах
основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами
, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ. Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической
целью школьного физического

воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности

физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и

организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач: • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены; • обучение основам базовых видов двигательных действий;
• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости); • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля; • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах; • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности; • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции. Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5—9 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей. Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству. Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др. Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. На уроках физической культуры в 5—9 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5—9 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах. Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей. Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию. Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления. В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи). На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя. Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.). Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать
соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать сведения о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, о способах её регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений. В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий. Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается чёткой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, помощи в обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, соответствующих возрасту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий. Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряжённого обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.). В среднем школьном возрасте (с 10—11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация), учитель физической культуры должен приучать учащихся к; тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику прежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам. В свою очередь, в данный период 'жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а, также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя; физической культуры должны постоянно применять обще развивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности. В 5—9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.
При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек. В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно- познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимо анализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике. Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям. Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы. Рассмотрим далее особенности организации и методики уроков разных типов. Подготовительная часть уроков с образовательно-познавательной направленностью, длительностью до 5—6 мин, включает в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упражнения общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и индивидуальным способом. Основная часть может состоять из двух компонентов: образовательного и двигательного. Образовательный компонент может длиться от 3 до 15 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со способами осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности. Между образовательным и. двигательным компонентами основной части урока следует проводить обязательную разминку (5—7 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента. Во время основной части двигательного компонента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи. Уроки образовательно-обучающей направленности планируются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепления до этапа совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепенного нарастания утомления, а планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения задач обучения.
Отличительными особенностями целевых уроков с образовательно-тренировочной направленностью являются: обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; относительная продолжительность заключительной части урока (7—9 мин); использование двух режимов нагрузки — развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия. Подчеркнём, что каждый из рассмотренных типов уроков физической культуры должен нести в себе образовательную направленность и по возможности включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельное выполнение физических упражнений и учебных заданий учителя). Приобретаемые учащимися знания и умения должны впоследствии включаться в систему домашних занятий, успешно справиться с которыми должен помочь им учебник физической культуры. Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: • требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования; • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина; • Федеральном законе от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"; • Федеральном законе от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" ; • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.; • примерной программы основного общего образования;

Место учебного предмета в учебном плане
Согласно учебному плану МБОУ «Кадетская школа №14» г.Чебоксары всего на изучение курса «Физическая культура» выделяется Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе — 105 ч, в б классе — 105 ч, в 7 классе — 105 ч, в 8 классе — 105 ч, в 9 классе — 105 ч. Рабочая программа рассчитана на 525 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
. В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5-9 классов направлена на достижение учащи - мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:  воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;  знание истории физической культуры своего народа;  воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;  формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;  освоение социальных норм, правил поведения;  формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;  формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:  умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;  умение самостоятельно планировать пути достижения целей;  умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;  умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;  умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;  владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;  умение работать индивидуально и в группе;  умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение; Предметные результаты отражают:  понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;  овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;  знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;  формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;  формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений;

Содержание курса
Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре»
соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры» - Олимпийские игры древности - Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения «Физическая культура (основные понятия)» - Физическое развитие человека «Физическая культура человека» - Режим дня и его основное содержание - Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки -
НРК
о национальных чувашских детских игр
.
-
НРК
об олимпийских чемпионов Чувашии. -
НРК
о развития современного спорта и спортивного движения в Чувашской Республике.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»
содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» - Выбор упражнений и составление комплексов УУГ «Оценка эффективности занятий физической культурой» - самонаблюдение и самоконтроль
Раздел «Физическое совершенствование»
ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность» - оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» - гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения на месте; передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки(вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал – вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика; - легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок
в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов); - лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»); - баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей и не ведущей рукой); броски мяча ( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты ( вырывание и выбивание мяча); тактика игры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом); овладение игрой (игра по упрощенным правилам); - волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам); Прикладно- ориентированнная подготовка Прикладно-ориентированнные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий; Упражнения общеразвивающей направленности Общефизическая подготовка - гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости - легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты - лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты - баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс. № урок а Тема Планируемые результаты Виды деятельност и Коли честв о часов Дата Приме чание Предметные Метапредметные и личностные (УУД) По плану Факт ическ и
I четверть ( 27 часов)Легкая атлетика. ( 16 часов), Баскетбол (11 часов).
1 Т.Б. на уроках л/а. Спринтерский бег, эстафетный бег. Научится: выполнять низкий старт; соблюдать правила поведения на спортивной площадке; выполнять простейший комплекс ОРУ. Регулятивные: целеполагание - форму- лировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью. Выполняют низкий старт, простейший комплекс ОРУ .Взаимодейс твуют со сверстникам и в процессе эстафетного бега. 1 2 Спринтерский бег, эстафетный бег. Бег с ускорением 30-60 метров. Научится: выполнять стартовый разгон. Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30 метров. Р.:целеполагание – формулируют и удерживают учебную задачу. П.:общеучебные – используют общие приемы решения по контрольных задач. К.: инициативное сотрудничество – ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; взаимодействие – Выполняют стартовый разгон. Бег с ускорением 30-60м. Взаимодейст вуют со сверстникам 1
формулируют собственное мнение. и в процессе эстафетного бега. 3 Спринтерский бег, эстафетный бег. Бег 30-60 метров. Научится: выполнять финишные действия. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров. Р.: планирование – выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. Изучают историю л/а и запоминают имена выдающихся отечественн ых спортсменов Демонстрир уют вариативное выполнение беговых упражнений. 1 4 Спринтерский бег, эстафетный бег. Научится: выполнять финишные действия. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 40-50 метров. Р.: планирование – выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. Изучают историю л/а и запоминают имена выдающихся отечественн ых спортсменов Демонстрир уют вариативное выполнение беговых упражнений 1
5 Прыжки в длину с разбега. Научиться: выполнять разбег, отталкивание Р.:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятел ьно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. 1 6 Прыжки в длину с разбега. Научиться: выполнять полет и приземление Р.:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Применяют прыжковые упражнения для развития соответству ющих способносте й. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения прыжковых упражнений ,соблюдают правила безопасност и. 1
7 Прыжки в длину с разбега. Научиться: выполнять технику прыжка в длину с разбега Р.: контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Выполняют прыжки в длину с разбега: разбег, толчок, полет и приземление Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения прыжковых упражнений ,соблюдают правила безопасност и. 1 8 Учет прыжка в длину с разбега. Научиться: выполнять технику прыжка в длину с разбега Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Выполняют прыжки в длину с разбега: разбег, толчок, полет и приземление Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения прыжковых 1
упражнений, соблюдают правила безопасност и. 9 Метание малого мяча. Прыжки в длину с места. Научиться: выполнять правильную стойку при метании мяча Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятел ьно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. 1 10 Метание малого мяча. Научиться: выполнять правильный бросок Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Демонстрир уют вариативное выполнение метательных упражнений. 1 11 Метание малого мяча. Научится: грамотно использовать технику Р:контроль и самоконтроль– описывают технику выполнения метания мяча, Применяют метательные 1
метания мяча при выполне- нии упражнений осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. упражнения для развития соответству ющих физических способносте й. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдать правила безопасност и. 12 Учет метания малого мяча. Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполне- нии упражнений Р:контроль и самоконтроль– описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Применяют метательные упражнения для развития соответству ющих физических способносте й. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения метательных 1
упражнений, соблюдать правила безопасност и 13 Кроссовая подготовка. Научиться бегать по пересеченной местности. Р: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега. П: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока ,задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; формулируют собственное мнение. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения бега. 1 14 Кроссовая подготовка. Бег 500м. Научиться бегать в равномерном темпе Р: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям. П: анализируют результаты тестов. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и.Взаимодей ствуют со сверстникам и в процессе совместного освоения бега 1 15 Кроссовая подготовка Научиться бегать по Р: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и 1
пересеченной местности. длительного бега. П: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока ,задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; формулируют собственное мнение. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения бега 16 Кроссовая подготовка. Бег 1000м. Научиться бегать в равномерном темпе Р: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям. П: анализируют результаты тестов. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения бега 1 17 ТБ по спортивным играм. Ведение мяча на месте и в движении. Научиться правильно вести мяч и передавать его одной рукой. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественн 1
К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий ых спортсменов _олимпийск их чемпионов. Овладеют основными приёмами игры в баскетболе. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. 18 Передвижени я и остановки. Научиться стойке и перемещениям в баскетболе. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя 1
игровых приемов и действий и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и. 19 Передвижени я и остановки. Научиться стойке и перемещениям в баскетболе. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам 1
и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и. 20 Передачи мяча Научиться правильно ловить и передавать баскетбольный мяч Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и 1
действий, соблюдают правила безопасност и 21 Передачи мяча Научиться правильно ловить и передавать баскетбольный мяч Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и 1
22 Броски мяча Научиться точности попадания мячом в кольцо Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и 1 23 Броски мяча Научиться точности попадания мячом в кольцо Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, 1
самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий осваивают их самостоятел ьно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и 24 Броски мяча Научиться точности попадания мячом в кольцо Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Совершенст вуют технику бросков мяча одной и двумя руками места и в движении. 1
25 Вырывание и выбивание мяча. Научиться производить ведение мяча при сопротивлении защитника, вырывать и выбивать мяч. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Описывают технику защиты: вырывание и выбивание мяча. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасност и 1 26 Учебная игра Научиться играть в мини- баскетбол по упрощенным правилам. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий, возникающи х в процессе 1
игровой деятельност и. 27 Учебная игра Научиться играть в мини- баскетбол по упрощенным правилам. Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий, возникающи х в процессе игровой деятельност и 1 II четверть
( 23 часов). Гимнастика. ( 18 часов ).
1 (28) ТБ на уроках гимнастики. КУГГ. Узнать о видах гимнастики, аэробике, спортивной акробатике, значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. П: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата. Р: выполняют простейшие гимнастические упражнения. К: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке. Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественн ых спортсменов. 1
Различают предназначе ние каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасност и и страховки во время занятий физическим и упражнения ми. 2 Строевые упражнения. Акробатика. Научиться выполнять кувырок вперед П: описывают технику акробатических упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастичес кие комбинации из числа 1
разученных упражнений. 3 Строевые упражнения. Акробатика. Научиться выполнять кувырок вперед, назад П: описывают технику акробатических упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед, назад. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастичес кие комбинации из числа разученных упражнений. 1 4 Акробатика. Наклон вперед на гибкость. Научиться выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, стойку на голове, мост из положения лежа П: описывают технику акробатических упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед, назад и стойку на лопатках. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Описывают технику кувырка вперед назад, стойку на лопатках, стойку на голове, мост из положения лежа. 1
5 Строевые упражнения. Акробатика. Научиться выполнять акробатические элементы П: описывают технику акробатических упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, на голове и мост. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Описывают технику кувырка вперед назад, стойку на лопатках, стойку на голове, мост из положения лежа 1 6 Строевые упражнения. Акробатика. Научиться выполнять акробатические элементы П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять акробатические элементы. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Описывают технику кувырка вперед назад, стойку на лопатках, стойку на голове, мост из положения лежа. Используют гимнастичес кие упражнения для развития названных координацио нных способносте й. 1
7 Акробатическая комбинация. КУГГ. Научиться выполнять акробатическую комбинацию П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять акробатические элементы. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Используют гимнастичес кие упражнения для развития названных координацио нных способносте й. 1 8 Акробатическая комбинация. КУГГ. Научиться выполнять акробатическую комбинацию П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять акробатические элементы. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Используют гимнастичес кие упражнения для развития названных координацио нных способносте й. 1 9 Контрольный урок. Выполнение акробатической комбинации. Научиться выполнять акробатическую комбинацию П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять акробатические элементы. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. Используют гимнастичес кие упражнения для развития названных координацио нных способносте й. 1 10 Висы и упоры. Научиться выполнять П: изучают технику выполнения висов, Выполняют 1
КУГГ. вис согнувшись и прогнувшись(м), смешанные висы и упоры на руках(д) составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами ис согнувшись и прогнувшись , смешанные висы и упоры на руках. Описывают технику поднимание прямых ног в висе. 12 Строевые упражнения. Висы и упоры. Научиться выполнять поднимание прямых ног в висе. П: изучают технику выполнения висов, составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами Выполняют. поднимание прямых ног в висе. Различают строевые команды, чётко выполняют. 1 13 Контрольный урок. Висы и упоры. Научиться выполнять подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). П: изучают технику выполнения висов, составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами Выполняют подтягивани е в висе (м), подтягивани е в висе лежа (д), строевые упражнения 1
14 Контрольный урок. Висы и упоры. Научиться выполнять вис согнувшись и прогнувшись(м), смешанные висы и упоры на руках(д) П: изучают технику выполнения висов, составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами Выполнять вис согнувшись и прогнувшись , смешанные висы и упоры на руках. 1 15 Опорный прыжок. Строевые упражнения. Научиться выполнять вскок в упор присев и соскок прогнувшись. П:формулируют цель и задачи урока. Р: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. К: оказывают помощь друг другу. Описывают технику опорного прыжка : вскок в упор присев, соскок прогнувшись 1 16 Опорный прыжок. КУГГ. Научиться выполнять вскок в упор присев и соскок прогнувшись. П:формулируют цель и задачи урока. Р: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. К: оказывают помощь друг другу. Осваивают опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись . Соблюдают правила безопасност и. 1 17 Контрольный Научиться выполнять П:формулируют цель и задачи урока. Р: Описывают 1
урок. Опорный прыжок. вскок в упор присев и соскок прогнувшись. осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. К: оказывают помощь друг другу. и осваивают технику опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись 18 Упражнения в равновесии. Лазание по канату. Научиться выполнять упражнения в равновесии и лазанию по канату в 3 приема. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Описывают технику передвижени я по бревну приставным и шагами и лазание по канату в 3 приема. Составляют гимнастичес кие комбинации из числа разученных упражнений. 1 19 Упражнения в равновесии. Лазание по канату. Научиться выполнять упражнения в равновесии и лазанию по канату в 3 приема. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Описывают технику передвижени я по бревну приставным и шагами и лазание по канату в 3 1
приема. Составляют гимнастичес кие комбинации из числа разученных упражнений. 20 Контрольный урок. Упражнения в равновесии. Лазание по канату. Научиться выполнять упражнения в равновесии и лазанию по канату в 3 приема. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Демонстрир уют комбинация на бревне, лазание по канату в 3 приема. Соблюдают технику безопасност и. 1 21 Круговая тренировка. Учебная игра Научиться выполнять круговую тренировку. Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Выполняют круговую тренировку. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения тактики игровых 1
действий. 22 Круговая тренировка. Учебная игра Научиться выполнять круговую тренировку. Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Осваивают переход от одного снаряда к другому, организуют совместные занятия баскетболом со сверстникам и, выполняют правила игра в баскетболе. 1 23 (50) Круговая тренировка. Учебная игра Научиться выполнять круговую тренировку. Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. П: изучают гимнастические и упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Осваивают переход от одного снаряда к другому, организуют совместные занятия баскетболом со сверстникам и, выполняют правила игра в баскетболе. 1
III четверть
( 30 часов). Лыжная подготовка (20часов). Волейбол(10часов).
1 (51) Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Выполнение строевых приемов с лыжами и на лыжах. Знать: правила поведения и личной гигиены на занятиях лыжной подготовки, требования к инвентарю, обуви, одежде История развития лыжного спорта России и Чувашии. П: Персональный подбор лыжного инвентаря. Р: Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице. Уметь слушать и вступать в диалог. К: Соблюдать правила т/б на занятиях по лыжной подготовке. Описывать технику передвижени я на лыжах, осваивать ее самостоятель но , выявляя и устраняя типичные ошибки. 1 2 Упражнения на выполнение техники скольжения на лыжах. Комплекс упражнения. Знать: передвижение скользящим шагом, значение физических упражнений на открытом воздухе в зимних условиях и правила их выполнения Проявлять качества координации при передвижении на лыжах. Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать ее результаты. Аргументировать допущенные ошибки. Выполнять технику скольжения на лыжах, комплекс упражнения. Соблюдают правила техники безопасност и. 1 3 Развитие координационных способностей: перенос веса тела с лыжи на лыжу, на месте и в движении, прыжки с опорой на палки. Знать: перенос тяжести тела в движении, правила подготовки лыжного инвентаря. Уметь координировать свои движения стоя на лыжах. Оказать помощь своим сверстникам. Соблюдать ТБ. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, выполняют технику 1
скольжения на лыжах. Комплекс упражнения 4 Передвижения попеременным двухшажным ходом. Осваивать технику попеременного двухшажного хода. Формирование положительного отношения к учению. Анализировать результаты двигательной активности, фиксировать ее результаты. Осваивают ходы: попеременн ый двухшажный ход. 1 5 Передвижения попеременным двухшажным ходом, Одновременным бесшажным Знать: технику этих ходов. Знать лыжную терминологию. Уметь координировать свои движения. Совершенствование этих ходов Анализировать результаты двигательной активности. Выполняют способы передвижени я на лыжах в зависимости от особенной трассы, применяют передвижени я на лыжах для развития физических качеств. 1 6 Передвижения попеременным двухшажным ходом, Одновременным бесшажным Знать: технику этих ходов. Знать лыжную терминологию. Уметь координировать свои движения. Совершенствование этих ходов Анализировать результаты двигательной активности. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники передвижени 1
я на лыжах; соблюдать правила безопасност и. 7 Контрольный урок. Лыжные ходы Знать: технику этих ходов. Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, инициативу, ответственность, причины неудач. Описывают технику передвижени я на лыжах, осваивают ее самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. 1 8 Спуски и подъемы. Осваивать технику выполнения спусков в основной стойке, подъем « лесенкой» прямо, подъемы скользящим шагом в максимальном темпе. Проявлять координацию при выполнении спусков в основной стойке. При необходимости осуществлять безопасное падение. Организовывать деятельность с учетом требований ее безопасности. Описывают технику подъемов и спусков 1 9 Спуски и подъемы. Осваивать технику выполнения спусков в основной стойке, подъем « лесенкой» прямо, подъемы скользящим шагом в максимальном темпе. Проявлять координацию при выполнении спусков в основной стойке. При необходимости осуществлять безопасное падение. Организовывать деятельность с учетом требований ее безопасности. Применяют технику подъемов и спусков. Соблюдают правила безопасност и. 1
10 Учет техники спусков и подъемов. Осваивать технику выполнения спусков в основной стойке, подъем « лесенкой» прямо, подъемы скользящим шагом в максимальном темпе. Проявлять координацию при выполнении спусков в основной стойке. При необходимости осуществлять безопасное падение. Организовывать деятельность с учетом требований ее безопасности. Применяют технику подъемов и спусков. Выявляют и устраняют типичные ошибки. 1 11 Повороты переступанием Знать: технику поворота переступанием при спуске Проявлять координацию при выполнении поворотов и торможения. При необходимости осуществлять безопасное падение. Совершенств уют технику поворота переступани ем при спуске. 1 12 Повороты переступанием Знать: технику поворота переступанием при спуске. Проявлять координацию при выполнении поворотов. При необходимости осуществлять безопасное падение. Совершенств уют технику поворота переступани ем при спуске. 1 13 Учет техники поворотов на месте и в движении Знать: технику поворота переступанием при спуске. Проявлять координацию при выполнении поворотов. При необходимости осуществлять безопасное падение. Применяют технику поворота переступани ем при спуске. Выявляют и устраняют 1
типичные ошибки. 14 Торможение «плугом» Знать: технику торможения «плугом». Проявлять координацию при выполнении поворотов. При необходимости осуществлять безопасное падение. Совершенств уют технику торможения «плугом». Соблюдают правила безопасност и. 1 15 Торможение «плугом» Знать: технику торможения «плугом». Проявлять координацию при выполнении поворотов. При необходимости осуществлять безопасное падение. Совершенств уют технику торможения «плугом». Соблюдают правила безопасност и. 1 16 Учет техники торможения «плугом» Знать: технику торможения «плугом». Проявлять координацию при выполнении поворотов. При необходимости осуществлять безопасное падение. Совершенств уют технику торможения «плугом». Соблюдают правила безопасност и. 1 17 Прохождение дистанции 1км. Осваивать умение контролировать скорость Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, инициативу, Взаимодейст вуют со 1
Подвижные игры. передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. ответственность, причины неудач. Контролировать учебные действия аргументировать допущенные ошибки. сверстникам и в процессе совместного освоения техники передвижени я на лыжах; соблюдать правила безопасност и .Контролиру ют физическую нагрузку по ЧСС. 18 Прохождение дистанции до 3км. Катание с горок. Проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения Формирование социальной роли ученика. Осуществлять взаимодействия между сверстниками и педагогами. Согласованно выполнять совместную деятельность. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники передвижени я на лыжах; соблюдать правила безопасност и .Контролиру ют физическую нагрузку по 1
ЧСС. 19 Прохождение дистанции до 3км. Лыжная эстафета. Проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения Формирование социальной роли ученика. Осуществлять взаимодействия между сверстниками и педагогами. Согласованно выполнять совместную деятельность. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники передвижени я на лыжах; соблюдать правила безопасност и .Контролиру ют физическую нагрузку по ЧСС. 1 20 Прохождение дистанции до 3км. Катание с горок. Проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения Формирование социальной роли ученика. Осуществлять взаимодействия между сверстниками и педагогами. Согласованно выполнять совместную деятельность. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники передвижени я на лыжах; соблюдать правила безопасност и 1
.Контролиру ют физическую нагрузку по ЧСС. 21 ТБ по спортивным играм. Правила игры. Стойка и передвижения игрока. Научиться: передвижениям и стойке игрока. Изучить правила игры. Овладение основными приемами игры в волейбол. Повторяют историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов . Ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественн ых волейболист ов. Овладевают основными правилами приёмами игры в волейбол. 1 22 Приемы и передачи мяча. Научиться: приемам и передачам мяча Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя 1
типичные ошибки. 23 Приемы и передачи мяча. Научиться: приемам и передачам мяча Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. 1Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. 1 24 Приемы и передачи мяча. Научиться: приемам и передачам мяча Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе 1
совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасност и. 25 Подачи мяча Научиться: технике подачи мяча. Передачи мяча. Учебная игра Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, 1
соблюдают правила безопасност и. 26 Подачи мяча Научиться: технике подачи мяча. Передачи мяча. Учебная игра Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасност и. 1
27 Подачи мяча Научиться: технике подачи мяча. Передачи мяча. Учебная игра Осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодейст вуют со сверстникам и в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасност и. 1 28 Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением Организуют совместные занятия волейболом со сверстникам 1
партнеров; контроль, коррекция. и ,осуществля ют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями. 29 Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. Взаимодейст вуют со сверстникам в процессе совместного освоения правил. 1 30 (80) Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. Организуют совместные занятия волейболом со сверстникам и ,осуществля ют судейство игры. Выполняют правила 1
игры, учатся уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями. IV четверть
( 24часа). Легкая атлетика(20 часов). Волейбол(4 часа).
1 (81) Т. Б. на уроках л/а. Прыжки в высоту. Научиться прыгать в высоту. Описывают технику выполнения и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту. Общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. Задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. Изучают историю л/а. Описывают технику выполнения прыжка в высоту. 1 2 Прыжки в высоту. Научиться прыгать в высоту. Описывают технику выполнения и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту. Общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. Задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. Описывают технику выполнения прыжка в высоту. Соблюдать технику прыжка. 1 3 Прыжки в высоту. Научиться прыгать в высоту. Описывают технику выполнения и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту. Общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. Прыжки в высоту. Бег с максимально й скоростью. 1
Задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. 4 Прыжки в высоту. Научиться прыгать в высоту. Описывают технику выполнения и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту. Общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. Задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. Применяют прыжковые упражнения для развития соответству ющих физических способносте й , выбирают индивидуаль ный режим физической нагрузки, контролирую т ее по ЧСС 1 5 Спринтерский бег, эстафетный бег. Научится: выполнять низкий старт; соблюдать правила поведения на спортивной площадке; выполнять простейший комплекс ОРУ. Регулятивные: целеполагание - форму- лировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью. Выполняют низкий старт. Соблюдают правила Т/Б. 1 6 Спринтерский бег, Научится: выполнять Р.:целеполагание – формулируют и Применяют 1
эстафетный бег. стартовый разгон. удерживают учебную задачу. П.:общеучебные – используют общие приемы решения по контрольных задач. К.: инициативное сотрудничество – ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; взаимодействие – формулируют собственное мнение. беговые упражнения для развития скорости. Выполняют стартовый разгон. 7 Спринтерский бег, эстафетный бег. Научится: выполнять финишные действия. Р.: планирование – выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития скорости. Выполняют финишный разгон. Описывают эстафетный бег. 1 8 Спринтерский бег, эстафетный бег. Прыжки в длину с места. Научится: выполнять финишные действия. Р.: планирование – выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития скорости. Выполняют финишный разгон. Описывают эстафетный бег. 1 9 Учебная игра Научиться играть в волейбол по Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять Организовыв ают 1
упрощенным правилам. коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. совместные занятия волейболом со сверстникам и, осуществлят ь судейство игры. 10 Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. 1
11 Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. 1 12 Учебная игра Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Уметь взаимодействовать в команде при игре в волейбол. Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятель но, выявляя и устраняя типичные ошибки. 1 13 Промежуточная аттестация (тестирование). Научиться правильно отвечать по тестовым заданиям. Р.: планирование – выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками Отвечают по тестовым правилам. 1
в процессе совместного освоения техники низкого старта. 14 Метание малого мяча. Учебная игра Научиться: выполнять правильную стойку при метании мяча Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику метание малого мяча, разными способами. 1 15 Метание малого мяча. Учебная игра Научиться: выполнять правильный бросок Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Применяют упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств. Выполняют правильный бросок. 1 16 Метание малого мяча. Учебная игра Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения Осваивают технику выполнения метания малого мяча. Применяют 1
поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. упражнения. 17 Учет метания малого мяча. Учебная игра Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений Р:контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Осваивают технику выполнения метания малого мяча. Применяют упражнения 18 Прыжки в длину с разбега. Бег 30-60 м. Научиться: выполнять технику прыжка в длину с разбега. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30 метров. Р.: контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятель но с предупрежде нием, выявлением и исправление м типичных ошибок. 1
19 Прыжки в длину с разбега. Научиться: выполнять технику прыжка в длину с разбега Р.: контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятель но с предупрежде нием, выявлением и исправление м типичных ошибок 1 20 Прыжки в длину с разбега. Бег 30-60 м. Научиться: выполнять технику прыжка в длину с разбега. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров. Р.: контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные – выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятель но с предупрежде нием, выявлением и исправление м типичных ошибок 1 21 Преодоление препятствий. Бег Научиться преодолевать Р: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и Используют игровые 1
12 мин. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств. полосу препятствий. длительного бега. П: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока, задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; формулируют собственное мнение упражнения для преодоления полосу препятствий. 22 Равномерный бег Подвижные игры. Развитие двигательных качеств. Научиться бегать в равномерном темпе. Подготовиться к кроссу. Р: используют бег для развития физических качеств. П: анализируют результат бега. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет. Используют игровые упражнения развития двигательны х качеств. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и. 1 23 Кроссовая подготовка. Бег 1000м. Научиться бегать в равномерном темпе Р: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям. П: анализируют результаты тестов. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока. Используют игровые упражнения развития двигательны х качеств. Применяют разученные упражнения для развития выносливост 1
и. 24 Кроссовая подготовка. Подтягивание Научиться бегать в равномерном темпе Р: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям. П: анализируют результаты тестов. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и. 1 25 (105 Кроссовая подготовка. Научиться бегать в равномерном темпе Р: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям. П: анализируют результаты тестов. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока. Применяют разученные упражнения для развития выносливост и.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
№ Наименование объектов и средств материально-технического оснащения Необходимое количество Примечание 1
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1 Стандарт основного общего образования по физической культуре Д Стандарт по физической культуре 1.2 Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы Д 1.3 Рабочие программы по физической культуре Д 1.4 Учебники пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха . В.И.Лях, А.А.Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы/ под общ. Ред. В.И.Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений. К Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки ВФ. Методические пособия и тестовый контроль к учебникам
«Текущий контроль») Г.Ф.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика (серия «Работаем по новым стандартам») Г.Ф.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов Внеурочная деятельность учащихся. Футбол (серия «Работаем по новым стандартам») Подвижные игры 1-4класс. А.Ю. Патрикеев. Чувашская спортивная энциклопедия Н.Г. Скородумов. Профилактика травматизма способы его предупреждения на занятиях по гимнастике В.Ю. Игошин, И.В. Игошина. 1.5 Учебная, научная и научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению Д 1.6 Методические издания по физической культуре для учителей Д Журнал Физическая культура в школе», «Спорт в школе» 1.7 Федеральный закон «О физической культуре и спорте» 2
Демонстрационные учебные пособия
2.1 Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности Д 2.2 Плакаты методические Д 2.3 Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры и спорта, олимпийского движения Д 3
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
3.1 Стенка гимнастическая Г
3.2 Бревно гимнастическое высокое Г 3.3 Конь гимнастический Г 3.4 Козел гимнастический Г 3.5 Комплект навесного оборудования Г 3.6 Перекладина гимнастическая Г 3.7 Канат гимнастический для лазания Г 3.8 Мост гимнастический подкидной Г 3.9 Скамейка гимнастическая жесткая Г 3.10 Маты гимнастические Г 3.11 Скамья атлетическая наклонная Г 3.12 Гантели наборные Г 3.13 Коврик гимнастический Г 3.14 Скакала гимнастическая К 3.15 Палка гимнастическая К 3.16 Мяч набивной (1кг, 2кг) Г 3.17 Мяч малый (теннисный) К 3.18 Сетка для переноса мячей Г 5.19 Обруч гимнастический Г Легкая атлетика 3.20 Планка для прыжков в высоту Д 3.21 Стойка для прыжков в высоту Д 3.22 Флажки разметочные Г 3.23 Дорожка разметочная для прыжков в длину с места Г 3.24 Рулетка измерительная Д 5.25 Номера нагрудные Г Подвижные и спортивные игры 3.26 Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой Д
3.27 Щиты баскетбольные с кольцами и сеткой Г 3.28 Мячи баскетбольные для мини-игры Г 3.29 Сетка для переноса и хранения мячей Д 3.30 Жилетки игровые с номерами Г 3.31 Сетка волейбольная Д 3.32 Мячи волейбольные Г 3.33 Мячи футбольные Г 3.34 Компрессор для накачивания мячей Д Средства первой помощи 3.35 Аптечка медицинская Д 4 Спортивные залы 4.1 Спортивный зал игровой С раздевалками для мальчиков и девочек 4.4 Кабинет учителя Стол, стул, сейф, книжный шкаф, шкаф для одежды 4.5 Подсобное помещение для инвентаря Стеллажи, контейнеры 5 Пришкольный стадион 5.1 Легкоатлетическая дорожка Д 5.2 Сектор для прыжков в длину Д 5.4 Игровое поле для футбола Д 5.5 Площадка игровая волейбольная Д 5.6 Площадка игровая баскетбольная Д 5.7 Полоса препятствий Д 5.9 Лыжная трасса Д
Прим: Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально – технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (26-30 учащихся). Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр; К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»
Выпускник научится:  характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем;  определять базовые понятия и термины физической культуры, излагать их с помощью выполнения техники двигательных действий, развития физических качеств;  рационально планировать режим дня и учебной недели;  руководствоваться правилами профилактики травматизма, правильного выбора одежды и обуви, подготовки мест занятий; Выпускник получит возможность научиться:  характеризовать цель возрождения Олимпийских игр
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научиться:  составлять комплексы физических упражнений оздоровительной и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку;  тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;  оказывать помощь в организации и проведении занятий; Выпускник получит возможность научиться:  вести дневник по физкультурной деятельности
Физическое совершенствование
Выпускник научиться:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и пере напряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;  выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;  выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;  выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;  выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);  выполнять передвижение на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций;  выполнять спуски и торможения одним из разученных способов;  выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, футбол в условиях учебной и игровой деятельности;  выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств; Выпускник получит возможность научиться:  выполнять комплексы упражнений по профилактики осанки, дыхательной гимнастики;  преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;  осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.