РАЗВИТИЕ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ МЫШЦ НОГ КАК ПРЕДИКТОР ВЫЖИВАЕМОСТИ ПРИ

ПОДРЫВЕ НА СВУ

Авторы:

старший преподаватель Шебештин Олег Эмрикович,

курсант Дергачев Михаил Евгеньевич

Военный учебно-научный центр Военно-воздушных сил

«Военно-воздушная академия имени профессора Н.Е. Жуковского и Ю.А. Гагарина» (г.

Воронеж)

Аннотация. В статье рассматривается взрывная сила мышц нижних конечностей как

потенциальный предиктор выживаемости военнослужащих при подрыве на

самодельном взрывном устройстве (СВУ). Проведён анализ биомеханических и

физиологических аспектов минно-взрывной травмы, обоснована роль скоростно-

силовых качеств ног в снижении тяжести поражения и повышении вероятности

самоспасения. Предложены практические рекомендации по развитию взрывной силы в

системе физической подготовки военнослужащих.

Ключевые слова: взрывная сила, нижние конечности, самодельное взрывное

устройство (СВУ), минно-взрывная травма, выживаемость, физическая подготовка

военнослужащих, плиометрика.

ВВЕДЕНИЕ

Современные вооружённые конфликты характеризуются широким применением

самодельных взрывных устройств (СВУ). Потери личного состава от минно-взрывных

устройств могут достигать 70%. При подрывах на фугасных СВУ высокой мощности

нередко наступает мгновенный летальный исход, однако при относительно

маломощных устройствах возможно выживание пострадавшего. В этих случаях

ключевое значение приобретают факторы, определяющие характер и тяжесть

повреждений, среди которых — время реакции и двигательные возможности

военнослужащего.

В научной литературе имеются отдельные указания на то, что при некоторой задержке

срабатывания взрывателя и стремительной реакции пострадавшего последний

успевает спрыгнуть с взрывного устройства до взрыва, и его повреждения

ограничиваются лёгкой контузией. Это наблюдение позволяет предположить, что

уровень развития взрывной силы мышц ног, определяющий быстроту и мощность

отталкивания, может выступать в качестве значимого предиктора выживаемости при

подрыве на СВУ.

Настоящая работа ставит целью теоретическое обоснование данной гипотезы и

разработку практических рекомендаций по целенаправленному развитию взрывной

силы нижних конечностей у военнослужащих.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Биомеханика минно-взрывной травмы нижних конечностей

При контактном подрыве на СВУ избыточное давление ударной волны сжимает и

разрушает стопу, вошедшую в соприкосновение с взрывным устройством. Волны

сжатия распространяются по костям, кровеносным сосудам и мягким тканям всей

длины конечности, вызывая переломы. В следующее мгновение взрывная волна

провоцирует скручивание области перелома и отрывает стопу. При этом мышцы ноги

с силой отбрасываются вверх и наружу — возникает так называемый «эффект

зонтика».

Тяжесть повреждений определяется мощностью взрывного устройства, частью стопы,

наступившей на мину, типом обуви, а также характером реакции пострадавшего.

Эмпирически установлено, что при подрыве в сапоге ампутация происходит по колено,

в берце — по голеностоп, в кроссовке — только пальцы. Применение защитных

кевларовых стелек может давать неоднозначный эффект.

Существенную роль играет способность военнослужащего к мгновенному активному

отталкиванию от опоры в момент, предшествующий взрыву. Чем выше взрывная сила

мышц ног, тем больше вероятность того, что военнослужащий успеет вывести стопу из

зоны непосредственного контакта с СВУ или хотя бы частично снизить нагрузку на

неё, тем самым уменьшив тяжесть травмы.

2. Взрывная сила как физическое качество

Взрывная сила характеризует способность мышц к проявлению значительных

напряжений в минимальное время. В скоростно-силовых упражнениях (прыжки,

метания) успех определяется именно уровнем развития этого качества. В военно-

прикладном контексте взрывная сила нижних конечностей обеспечивает эффективное

отталкивание при преодолении вертикальных препятствий, резкие ускорения и рывки,

а также эвакуацию раненого.

Исследования показывают, что силовая выносливость и взрывная сила являются

ключевыми детерминантами эффективности военнослужащих в условиях,

моделирующих боевые действия. Высокий уровень взрывной силы позволяет быстрее

реагировать на внезапные угрозы и совершать двигательные действия, необходимые

для сохранения жизни.

3. Взрывная сила как предиктор выживаемости: теоретическое обоснование

Предикторами выживаемости в медицине и физиологии traditionally выступают

различные функциональные показатели. Применительно к минно-взрывной травме в

качестве предикторов рассматриваются сила воздействия на стопу и импульс

нагрузки.

Мы предлагаем дополнить этот перечень взрывной силой мышц нижних конечностей

как предиктором, действующим на до-травматическом этапе. Механизм её влияния на

выживаемость включает следующие компоненты:

1. Сокращение времени контакта с СВУ. Высокая взрывная сила обеспечивает

минимальное время опорной фазы при шаге или беге, что критически важно при

наступлении на взрывное устройство с задержкой срабатывания.

2. Увеличение мощности отталкивания. Способность развить максимальное усилие за

минимальное время позволяет военнослужащему выпрыгнуть из зоны поражения или

изменить траекторию движения конечности, уменьшая площадь контакта с взрывным

устройством.

3. Повышение устойчивости и координации. Развитая мускулатура ног обеспечивает

лучший контроль над положением тела, что позволяет быстрее и эффективнее

выполнить спасательное движение.

4. Методика развития взрывной силы у военнослужащих

На основании вышеизложенного предлагается включить в программу физической

подготовки военнослужащих комплекс упражнений, направленных на развитие

взрывной силы нижних конечностей:

· Плиометрические упражнения: прыжки в глубину, выпрыгивания из приседа, прыжки

на двух ногах через препятствия, многоскоки.

· Упражнения с отягощениями: приседания со штангой в взрывном темпе (вес

отягощения не должен превышать 50–60% от одноповторного максимума),

выпрыгивания с гантелями.

· Специальные военно-прикладные упражнения: имитация отталкивания при

наступлении на СВУ (с использованием мягких матов и страховки), челночный бег с

резкими сменами направления, преодоление вертикальных препятствий.

Контроль эффективности тренировок рекомендуется осуществлять с помощью пробы

Абалакова (прыжок вверх с места) и других тестов, оценивающих скоростно-силовые

качества.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, взрывная сила мышц нижних конечностей является не только важным

компонентом физической подготовленности военнослужащего, обеспечивающим

выполнение боевых задач, но и потенциальным предиктором выживаемости при

подрыве на СВУ. Развитие данного качества должно стать приоритетным

направлением в системе физической подготовки, учитывая высокую

распространённость минно-взрывных ранений в современных конфликтах.

Дальнейшие исследования в этой области должны быть направлены на

экспериментальную проверку представленной гипотезы, разработку количественных

критериев оценки взрывной силы как предиктора выживаемости, а также создание

специализированных тренажёров и методик, имитирующих условия подрыва на СВУ.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Наставление по физической подготовке Вооружённых Сил Российской Федерации

(НФП-2009).

2. Военно-полевая хирургия. Том 2. — МККК, 2016. С. 63–65.

3. Шебештин О.Э., Ерченко Е.М. Развитие взрывной силы нижних конечностей как

фактор преодоления вертикальных препятствий и эвакуации раненых // Портал

педагога. — Воронеж: ВУНЦ ВВС «ВВА», 2024.