Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Всеволожская спортивная школа»

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

ТРЕНИРОВКИ ПОДАЧ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ

Разработала:

Тренер преподаватель

по настольному теннису

А.Д.Концунтейло

г. Всеволожск

2026

1

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1.

Техника выполнения подач

1.1 Основные правила выполнения подач

1.2.Виды подач

2. Методика обучения и совершенствование техники подач

2.1.Упражнения для тренировки

2.2.Рекомендации по совершенствованию подач

3. Тактические упражнения

4. Контроль прогресса

2

Подача в настольном теннисе — ключевой элемент, определяющий

исход

розыгрыша. Грамотно выполненная подача даёт стартовое преимущество,

позволяет контролировать темп игры и вынуждает соперника

действовать в

невыгодных условиях.

Актуальность темы. Освоение разнообразных подач и их тактическое

применение - основа успешной игры. Сильная подача:



затрудняет атаку соперника;



создаёт условия для собственной атаки;



позволяет набирать очки напрямую;



психологически давит на противника.

Цель учебно-методического комплекса -

систематизировать знания и практические упражнения для освоения и

совершенствования техники подач в настольном теннисе.

Задачи:



изучить правила выполнения подач по регламенту ITTF;



освоить основные виды подач и механику их выполнения;



сформировать комплекс упражнений для тренировки подач;



выработать тактику применения подач в игре;



научиться контролировать прогресс и корректировать ошибки.

Структура работы. Комплекс состоит из четырёх взаимосвязанных разделов:

1.

Техника выполнения подач (правила и виды).

2.

Методика обучения и совершенствования (упражнения и рекомендации)

3.

Тактические упражнения (применение подач в игровых ситуациях).

4.

Контроль прогресса (методы оценки и коррекции).

1. Техника выполнения подач

1.1. Основные правила выполнения подач (по регламенту ITTF)

Подача должна соответствовать строгим правилам:

1.

Положение мяча перед подбросом: мяч лежит свободно на открытой

ладони неподвижной свободной руки.

2.

Подброс мяча:

o

выполняется вертикально вверх;

o

минимальная высота — 16 см;

o

максимальная высота не ограничена;

o

мяч не должен касаться ничего после подброса до удара ракеткой.

3.

Положение мяча относительно стола:

3

o

во время подброса и удара мяч должен находиться за концевой

линией стола;

o

выше уровня игровой поверхности стола.

4.

Видимость мяча: мяч не должен быть закрыт от принимающего игрока

телом, рукой, одеждой подающего.

5.

Траектория мяча после удара:

o

сначала касается половины стола подающего;

o

затем — половины стола соперника;

o

не должен коснуться сетки (иначе переигровка).

6.

Особенности парной игры:

o

подача выполняется по диагонали;

o

мяч сначала касается правой полуплощадки подающей стороны;

o

затем — правой полуплощадки принимающей стороны.

7.

Переигровка: назначается, если мяч при подаче коснулся сетки, но

перелетел на сторону соперника, при соблюдении остальных правил.

Механика выполнения подачи



стойка: правосторонняя или левосторонняя, ноги слегка согнуты,

туловище наклонено вперёд;



исходное положение: мяч на открытой ладони свободной руки, ракетка

готова к удару;



подброс: строго вверх без вращения;



удар: выполняется по падающему мячу;



завершение: возвращение в исходное положение готовности

;



мяч должен сначала коснуться половины стола подающего, а затем -

половины стола соперника

Важно, чтобы в момент удара мяч находился за концевой линией стола и

выше уровня игровой поверхности.

1.2.

Виды подач

Подачи можно классифицировать по нескольким характеристикам: типу

вращения, длине, направлению и форме движения руки с ракеткой.

По типу вращения:



С нижним вращением. Возникает при ударе по нижней половине мяча

ракеткой по касательной траектории. При сильном нижнем вращении

мяч может замедлить поступательное движение после касания стола на

стороне соперника.



С верхним вращением. Возникает при ударе ракеткой по верхней

половине мяча по касательной траектории. При такой подаче мяч может

4

ускорить поступательное движение после касания стола на стороне

соперника (наскок).



С боковым вращением. Возникает при ударе ракеткой по боковой

половине мяча по касательной траектории. После касания стола мяч

может менять траекторию вбок по направлению своего вращения.



Плоские подачи. Поступательные подачи без вращения или с очень

незначительным вращением.

По длине:



Короткие. Мяч касается половины стола соперника близко к сетке,

усложняя

для

него

приём

и

минимизируя

возможность

атаки

непосредственно с подачи.



Средние. Мяч касается половины стола соперника в средней зоне. Такие

подачи удобны сопернику для начала атаки, если они не обладают

сильным вращением.



Длинные. Мяч касается половины стола соперника близко к концевой

линии. Такие подачи неудобны для соперника, если он играет близко к

столу или исповедует защитный стиль.

По направлению:



прямые (по линии);



в центральную зону половины стола соперника;



диагональные (из одного угла в противоположный).

По форме движения руки с ракеткой:



Прямой удар. Выполняется справа и слева движениями, аналогичными

приёмам срезка и наката.



Подача «Маятник» получила название из-за характерного движения:

предплечье и кисть с ракеткой перемещаются подобно маятнику.

При подаче тыльной стороной ракетки движение идет слева направо,

при подаче ладонной стороной - справа налево.

Вращение мяча зависит от момента соударения ракетки с мячом: оно

может произойти в начале, середине или конце движения. В результатем

яч приобретает нижнее, боковое, верхнее или смешанное вращение.

Поэтому важно внимательно отслеживать момент контакта

-

это

поможет заранее определить тип вращения и правильно среагировать

на подачу соперника.

5

Подача левый «Маятник»

Подача правый «Маятник»



Подача «Веер», как правило, выполняется ладонной стороной ракетки:

рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх.

Техника различается в зависимости от направления движения. Если

подача выполняется в правую сторону (слева направо), игрок

принимает правостороннюю стойку. При подаче в левую сторону

теннисист располагается лицом к столу.Точка контакта с мячом -ещё од

ин важный элемент техники. Удар может приходиться на

восходящую часть траектории, на её верхнюю точку или на

завершающую фазу движения. От этого зависит, какое направление

вращения получит мяч.

Подача «Веер» из нейтральной стойки

6

Подача «Веер» из правосторонней стойки

Как придавать мячу вращение

Чтобы мяч стал крутиться, достаточно изменить угол наклона ракетки в

момент удара.



Для верхнего вращения ракетка наклоняется немного вперёд.



Для нижнего вращения — немного наклоняется вниз.



В боковом вращении важен угол ракетки в горизонтальной плоскости.

Для успешного создания вращения важно не только положение ракетки, но и

движение запястья. Запястье добавляет мощи и точности в удары.

Распространённые ошибки при подаче:



подброс мяча вбок или недостаточная высота (менее 16 см);



скрытая подача (закрытие мяча телом, рукой или одеждой);



двойное касание мяча ракеткой;



касание сетки с последующим падением на свою сторону;



недолёт до стола соперника;



неправильное положение мяча относительно стола (над игровой

поверхностью, ниже уровня стола).

2.

Методика обучения и совершенствование техники подач

Обучение технике подач проходит в несколько этапов:

1.

Освоение

техники. На

этом

этапе

формируется

зрительный

и

двигательный образ, двигательное умение. Движения ещё напряжённые

и скованные, не всегда плавные и точные.

2.

Закрепление техники. Двигательное умение доводится до автоматизма.

Устраняются ошибки, лишние движения, улучшается координация.

Можно отрабатывать связки отдельных технических приёмов.

3.

Совершенствование техники. Задача - индивидуализировать технику и

тактику

игры.

Отрабатываются

коронные

технические

элементы,

7

анализируется своя игра, совершенствуются приёмы, которые больше

всего удаются.

2.1. Некоторые методы обучения: Упражнения для тренировки

Имитационные упражнения - отработка движений без мяча. Например,

повторение фаз подачи: подготовка, подбрасывание, удар, возвращение в

исходное положение.

Цель: отработать механику движений, запомнить фазы подачи, улучшить

координацию.

Комплекс упражнений:



Имитация подачи справа с верхним вращением. Встаньте в стойку,

выполните замах с поворотом корпуса, имитируйте удар с резким

движением запястья вперёд-вверх , завершите движение по инерции.

Повторите 20-30 раз.



Имитация подачи слева с нижним вращением. Аналогично, но с

левой стороны. Акцент на движение ракетки вниз-вперёд. 20 - 30

повторений.



Имитация маятниковой подачи. Плавное движение ракеткой из

стороны в сторону с резким ускорением в момент «удара». 30-50

повторений.



Работа над подбросом мяча. Тренируйте подброс мяча на высоту 16+ с

м с открытой ладони. Выполняйте 20-30 подбросов без удара,

контролируя вертикальность траектории.



Комбинации движений. Чередуйте разные типы имитаций (верхнее/

нижнее/боковое вращение) в случайном порядке – это развивает

мышечную память.

Советы:



Выполняйте перед зеркалом для контроля техники.



Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость.



Фиксируйте ключевые положения тела в каждой фазе подачи

Упражнения с мячом на столе

Базовые задания:

1.

Длинные быстрые подачи с нижним вращением:

o

Цельтесь в коробку из-под мячей на краю стола соперника.

o

4 серии по 20 подач.

o

Критерий успеха: 15 попаданий из 20.

8

o

Варианты: против правши -в правый угол; против левши -

в левый угол.

2.

Короткие подачи:

o

Из левого угла стола вправо/влево с нижним или верхним

вращением.

o

Мяч должен подниматься низко над сеткой и не вылетать за

боковую кромку после отскока.

o

3 серии по 15 подач каждого типа.

3.

Подачи средней длины с сильным нижним вращением:

o

Мяч падает в середину стола, но из-за вращения откатывается

назад к сетке.

o

Контролируйте чёткость выполнения.

o

2 серии по 10 подач.

4.

Подачи с высоким подбросом:

o

Подбрасывайте мяч на 50–80 см.

o

Отрабатывайте контроль мяча при ударе в верхней точке.

o

2 серии по 10 подач.

5.

Подача маятником с боковым вращением:

o

Движение ракетки из стороны в сторону.

o

Добейтесь отклонения мяча влево/вправо после отскока.

o

3 серии по 12 подач в каждую сторону.

Усложнения:



Нарисуйте на столе мишени (круги диаметром 20 см) и старайтесь

попадать в них.



Меняйте тип вращения в рамках одной серии (например, 5 подач с

верхним вращением, 5 — с боковым).



Используйте таймер: выполняйте 30 подач за 2 минуты.

Упражнения с партнёром

Варианты тренировок:



Отработка приёма подач:

o

Партнёр подаёт короткие подачи с нижним вращением. Ваша

задача –выполнить короткий прием вправо, затем скидку в

произвольном направлении.

o

Серия: 10 подач → 10 приёмов.



Игра по зонам:

o

Договоритесь, куда подавать (например, в левый угол, в середину,

по прямой).

o

Выполните 5 подач в каждую зону, партнёр отмечает точность.



Тактические сценарии:

9

o

Подавайте так, чтобы вынудить партнёра сделать определённый

удар (например, топспин слева).

o

Чередуйте длинные и короткие подачи, наблюдая за реакцией.



Соревновательные упражнения:

o

Кто сделает 5 успешных подач подряд без ошибок?

o

Кто наберёт больше очков за 10 подач (учитывайте сложность и

точность)?

Упражнения у стенки

Эффективные задания:



Подача в нарисованные квадраты. Нарисуйте на стене 3-4

квадрата

(30×30 см). Подавайте в них, меняя тип вращения.



Чередование вращений. Подайте 3 раза с верхним вращением →

3 раза с боковым → 3 раза без вращения. Всего 5 циклов.



Контроль отскока. Подавайте у стенки так, чтобы мяч после отскока

возвращался к вам. Это тренирует нижнее вращение.



Скорость и ритм. Выполняйте подачи в быстром темпе (1 подача в

секунду) в течение 30 секунд. Повторите 5 раз с перерывами 20 секунд.

Специальные упражнения для развития навыков



Броски мяча о стену и ловля ракеткой. Бросьте мяч в стену,

поймайте его ракеткой без отскока. 20 повторений для каждой руки.



Смена рабочей руки. Попробуйте подавать левой рукой (если вы

правша), чтобы развить координацию. 2 серии по 10 подач.



Укрепление мышц запястья. Используйте резиновый бинт или

эспандер: прикрепите один конец к неподвижному объекту, другой -к ра

кетке. Имитируйте подачи. 3 серии по 15 повторений.



Тренировка с гантелями. Выполняйте движения подачи с лёгкой

гантелью (0,5–1 кг) вместо ракетки. 2 серии по 12 повторений.

3.

Рекомендации по совершенствованию:



Концентрация. Перед подачей продумывайте её тип, учитывая сильные

и слабые стороны соперника. Например, цельтесь под левую руку

соперника, если он правша, и под правую - если левша.



Вариативность. Регулярно

тренируйте

разные

виды

подач — с

верхним, нижним, боковым вращением, короткие и длинные. Это

сделает вашу игру непредсказуемой для соперника.



Используйте различные упражнения

o

серия быстрых длинных подач с нижним или нижнебоковым

вращением с попаданием в коробку из-под мячей, положенную на

край стола;

10

o

подача

средней

длины

с

сильным

нижним

вращением,

выполняемая по нижней кромке мяча;

o

короткие подачи из левого угла стола с различным вращением



Работа над точностью. Особое внимание уделяйте точности коротких

подач в любом направлении.



Развитие физических качеств.

- Укрепление кисти. Используйте эспандер, гантели, гири.

- Тренировка предплечий. Подойдут гантели, штанга, турник.

- Координация и реакция. Упражнения с теннисными мячами (ловля и

броски), игра в паре на полу с перебиванием мяча.



Анализ ошибок. Следите за правильностью стойки, движений, высоты,

скорости и направления полета мяча. Корректируйте технику при

необходимости



Использование тренажёров. Можно применять тренировочные станки

с

вращательными

дисками,

подвесные

мячи

или

самодельные

тренажёры

(например,

«тренировочную

горку»

из

материи,

закреплённой на стене).

Важно учитывать:



Хорошая подача во многом зависит от инвентаря. На удар влияет не

только качество ракетки, но и шарики, которые могут закручиваться и

отскакивать от стола по-разному.



Нужно избегать распространённых ошибок, например, слишком сильной

хватки ракетки, неправильной стойки, отсутствия позиции готовности

после удара и других.



При совершенствовании техники стоит работать над маскировкой

способа подачи, варьировать скорость, длину и направление полёта

мяча.

Систематические

тренировки,

контроль

техники

удара

и

правильное

использование инвентаря помогут уверенно выигрывать очки и повышать

уровень игры.

4.

Тактика подач:

эффективная тактика подачи требует постоянного анализа игры соперника,

гибкости в выборе вариантов и умения адаптироваться к меняющимся

условиям матча. Тренируйте несколько типов подач до автоматизма и учитесь

«читать» соперника -это даст вам значительное преимущество в игре.

4.1. Цели подачи: как их реализовать на практике



Получение преимущества в розыгрыше:

o

подавайте так, чтобы мяч после отскока был неудобен для атаки

соперника (низко, близко к сетке, с сильным вращением);

11

o

пример: короткая подрезка с нижним вращением заставляет

соперника поднимать мяч высоко-это идеальная ситуация для

вашей атаки.



Нарушение ритма игры соперника:

o

чередуйте короткие и длинные подачи с разной скоростью;

o

пример: после трёх коротких подач сделайте длинную быструю

подачу в угол - соперник может не успеть перестроиться.



Выявление слабых мест в приёме:

o

тестируйте разные типы вращений и длины подачи;

o

фиксируйте, какие подачи соперник принимает хуже всего

(например, с боковым вращением влево или длинные топ-спины).



Подготовка условий для последующей атаки:

o

используйте подачи, оставляющие мяч высоко после отскока;

o

пример: полудлинная подача с верхним вращением провоцирует

соперника ударить, но мяч может отскочить высоко – вы готовы к

контратаке.



Контроль темпа матча:

o

короткие подачи замедляют игру, длинные - ускоряют;

o

пример: при счёте 9:9 используйте короткие подачи, чтобы

снизить темп и заставить соперника нервничать.

4.2. Факторы выбора подачи: детальный разбор

Стиль игры соперника:



Атакующий игрок:

o

избегайте длинных подач без вращения — он их легко атакует;

o

используйте короткие подачи с боковым или нижним вращением;

o

цель — ограничить его возможности для мощного удара.



Защитник:

o

длинные быстрые подачи с верхним вращением заставляют его

выйти из зоны комфорта;

o

полудлинные подачи с комбинированным вращением провоцируют

ошибки.



Универсальный игрок:

o

варьируйте длину и вращение;

o

чаще меняйте тактику, чтобы не дать ему приспособиться.

Позиция соперника у стола:



Близко к столу:

o

короткая подача к сетке с нижним или боковым вращением;

o

мяч должен отскочить за сетку и не долететь до края стола.



Далеко от стола:

o

длинная подача в дальний угол с верхним вращением;

12

o

цель — заставить его бежать и ударить из неудобной позиции.



В средней позиции:

o

полудлинная подача в середину стола;

o

это создаёт неопределённость: идти вперёд или назад.

Слабые стороны приёма:



Плохо принимает короткие подачи:

o

70 % подач делайте короткими с разными вращениями;

o

особенно эффективны короткие подачи с боковым вращением.



Проблемы с боковым вращением:

o

используйте «маятник» и «обратный маятник»;

o

меняйте направление вращения (влево/вправо).



Слабая реакция на быстрые подачи:

o

длинные топ-спины в углы стола;

o

подача с сильным верхним вращением и высокой скоростью.

Счёт в партии:



При своём преимуществе (например, 8:4):

o

стабильные проверенные подачи;

o

минимизируйте риск ошибок.



При отставании (например, 4:8):

o

более рискованные варианты (длинные топ-спины, неожиданные

вращения);

o

цель — сменить ход игры.



На решающих очках (9:9, 10:10):

o

надёжные подачи, которые вы тренировали много раз;

o

избегайте экспериментов.

Собственные сильные стороны:



Хорошо играете в атаке после подачи:

o

полудлинные подачи с верхним вращением, оставляющие мяч

высоко;

o

короткие обманные подачи без вращения (провокация).



Сильны в контратаках:

o

подачи, провоцирующие атаку соперника (длинные с верхним

вращением);

o

цель — получить мяч для контратаки.

4.3. Виды подач и их тактическое применение

Короткая с боковым вращением

13



Техника: мяч касается ракетки сбоку, создавая боковое вращение.



Тактика:

o

заставляет соперника ошибиться при приёме;

o

ограничивает варианты удара;

o

эффективна против атакующих игроков.



Пример: подача в левый угол стола с боковым вращением вправо -

мяч уходит в сторону после отскока.

Длинный топ-спин



Техника: ракетка движется снизу вверх и вперёд, создавая сильное

верхнее вращение.



Тактика:

o

провоцирует ошибку при приёме (мяч высоко отскакивает);

o

создаёт условия для вашей атаки;

o

эффективна против защитников.



Пример: подача в правый угол стола с сильным верхним вращением -

мяч быстро летит и высоко отскакивает.

Короткая подрезка



Техника: ракетка движется сверху вниз, создавая нижнее вращение.



Тактика:

o

затрудняет атакующий приём;

o

вынуждает делать пассивный ответ;

o

эффективна против агрессивных игроков.



Пример: короткая подача с нижним вращением в левый угол -

мяч низко отскакивает и «вязнет» у сетки.

Полудлинная



Техника: комбинация верхнего и бокового вращения.



Тактика:

o

ломает ритм игры;

o

заставляет соперника метаться между ближней и дальней зонами;

o

эффективна для дезориентации.



Пример: полудлинная подача с боковым вращением в середину стола

— мяч отскакивает в сторону и заставляет соперника двигаться.

«Маятник»



Техника: движение ракетки напоминает маятник (слева направо или

справа налево).



Тактика:

o

высокая вариативность вращения при схожей механике подачи;

14

o

затрудняет чтение вращения соперником;

o

можно менять направление вращения без изменения техники.



Пример: маятниковая подача влево с боковым вращением - мяч уходит

влево после отскока.

«Обратный маятник»



Техника: обратное движение ракетки (справа налево или слева направо)



Тактика:

o

неожиданное вращение, сложно читается;

o

создаёт ошибки при приёме;

o

эффективна на решающих очках.



Пример: обратный маятник вправо с боковым вращением – мяч

неожиданно уходит вправо после отскока.

4.5. Тактические схемы чередования подач: пошаговое выполнение

Схема 1. Для выявления слабых мест

1.

Две подачи с сильным боковым вращением влево (наблюдайте за

приёмом).

2.

Резкая смена на боковое вращение вправо (фиксируйте реакцию).

3.

Анализ: если соперник ошибся на втором типе, повторяйте его чаще.

4.

Закрепление: 3–4 подачи на слабом приёме соперника.

Схема 2. Для контроля темпа

1.

Короткая подача с нижним вращением (замедление игры).

2.

Длинная быстрая подача с верхним вращением (ускорение).

3.

Чередование в случайном порядке (2–3 раза).

4.

Внезапная полудлинная подача с комбинированным вращением для

дезориентации.

Схема 3. Для подготовки атаки

1.

Короткая обманная подача без вращения (провокация на атаку).

2.

Если соперник атакует — будьте готовы к контратаке.

3.

Длинный мощный топ-спин в открывшееся пространство (если соперник

отошёл назад).

4.

Переход в атаку после приёма соперника (используйте его ошибку).

4.6. Практические рекомендации по фазам игры

В начале партии:



используйте 2–3 проверенных варианта подачи;

15



наблюдайте за реакцией соперника на разные типы вращений;



фиксируйте ошибки при приёме (записывайте мысленно);



не показывайте все свои подачи сразу.

В середине партии:



усиливайте давление на выявленные слабые места;



увеличивайте вариативность подач (меняйте длину, скорость, вращение)



чередуйте короткие и длинные подачи (соотношение 50/50 или 60/40);



адаптируйте тактику к счёту (при своём преимуществе – надежность,

при отставании - риск).

На решающих очках:



выбирайте наиболее надёжные варианты (те, что вы тренировали сотни

раз);



избегайте излишне рискованных подач (не стоит подавать «вслепую»);



учитывайте психологическое состояние соперника (если он нервничает,

используйте короткие подачи);



сохраняйте спокойствие — ваша уверенность передастся сопернику.

В парной игре:



согласовывайте подачи с партнёром (обсудите тактику перед подачей);



используйте диагональные подачи (по правилам парной игры);



нацеливайте подачи на более слабого игрока в паре соперника;



меняйте направления подач, чтобы разъединить пару.

4.7. Частые ошибки и как их избежать



Однообразие:

o

решение - тренируйте минимум 3–4 типа подач;

o

практикуйте их в разных сочетаниях.



Игнорирование слабых мест соперника:

o

решение - анализируйте приём после каждой подачи;

o

запоминайте, где соперник ошибается.

5.

Контроль прогресса



Фиксация результатов. Записывайте количество попаданий в цель при

выполнении упражнений.



Анализ ошибок. После тренировок анализируйте, какие типы подач

получаются хуже, и уделяйте им больше внимания.



Видеозапись

тренировок.

Просмотр

записей

поможет

выявить

технические недочёты.

16

Важные рекомендации



Фиксируйте прогресс. Записывайте количество успешных подач,

ошибки, сложность заданий.



Анализируйте ошибки. Если мяч не попадает в цель, проверьте:

o

высоту подброса;

o

угол наклона ракетки;

o

момент соударения;

o

работу запястья.



Постепенно усложняйте. Добавляйте новые типы вращений только

после освоения базовых.



Соблюдайте правила. Тренируйтесь подавать строго с открытой

ладони, с подбросом на 16+ см.



Разнообразьте тренировки. Меняйте упражнения каждые 2–3 недели,

чтобы избежать привыкания.



Консультируйтесь с тренером. Периодически получайте обратную

связь от более опытных игроков или наставников.

Регулярные тренировки по этой программе помогут вам развить точность,

вариативность и силу подач, что даст значительное преимущество в игре

Список литературы:

1.

Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. Москва. Советский

спорт 1989 г.

2.

Цю Чжунхуэй, Чхуан Цзяфу, Сун Мэйин. Москва. Физкультура и спорт

1987 г.

3.

Байгулов Ю.П. Вчера, сегодня, завтра. Москва. Физкультура и спорт

2000 г.

4.

Правила

вида

спорта

настольный

теннис.

Москва,

издательство

ЦЕНТРМАГ 2026 г.

5.

Радивой Худец. Техника с Владимиром Самсоновым. Москва 2005 г.

17