Эффективные способы

использования здоровьесберегающих технологий

на уроках ИЗО в рамках ФГОС

Бучина Юлия Владимировна

учитель изобразительного искусства

1

Здоровье человека – это самое ценное, что у него есть, что обеспечит ему

долгую жизнь и благополучие. Поэтому очень важным является сохранение и

укрепление здоровья, привитие навыков здорового образа жизни с детства.

Здоровьесберегающие

технологии

являются

частью

и

отличительной

особенностью всей образовательной системы.

С внедрением ФГОС одним из приоритетных направлений деятельности

педагога становятся здоровьесберегающие образовательные технологии.

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом

образования должно осуществляться укрепление физического и духовного здоровья

учащихся. Одно из требований к результатам обучающихся является формирование

установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Здоровьесберегающие образовательные технологии как составляющие

внедрения ФГОС

- это

комплекс концептуально взаимосвязанных между собой

задач, содержания, форм, методов и приемов обучения, сориентированных на развитие

ребенка с учетом сохранения его здоровья.

«Стандарт впервые определяет здоровье школьников в качестве одного из

важнейших результатов образования, а сохранение и укрепление здоровья – в качестве

приоритетного

направления

деятельности

образовательного

учреждения».

(Пояснительная

записка

к

Федеральным

государственным

образовательным

стандартам общего образования (МНО РФ. Москва, 2011))

Технология – это системный метод создания, применения и определения всего

процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих

ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм

образования (ЮНЕСКО).

Понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления

деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению

здоровья учащихся.

Здоровьесберегающие технологии – это условия обучения ребенка в школе

(отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и

воспитания); рациональная организация учебного процесса (в соответствии с

возрастными,

половыми,

индивидуальными

особенностями

и

гигиеническими

требованиями);

соответствие

учебной

и

физической

нагрузки

возрастным

возможностям ребенка; необходимый, достаточный и рационально организованный

двигательный режим.

Цель здоровьесберегающих технологий – сбережение здоровья учащихся от

неблагоприятных

факторов

образовательной

среды,

обеспечение

школьнику

возможность сохранения здоровья в период обучения в школе, способствование

воспитанию

у

учащихся

культуры

здоровья,

формирование

у

школьников

необходимых УУД по здоровому образу жизни и использование полученных знаний в

повседневной жизни.

2

Задачи здоровьесберегающих образовательных технологий в свете внедрения

ФГОС - сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности и

культуры здоровья, выбор образовательных технологий, устраняющих перегрузки и

сохраняющих здоровье школьников.

Эти технологии используют принципы, методы и приёмы обучения и

воспитания как современные, так и традиционные.

Для

достижения

целей

и

задач

здоровьесберегающих

образовательных

технологий

обучения

используются

основные

средства

обучения:

средства

двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические.

Отличительные

особенности

здоровьесберегающих

образовательных

технологий:

отсутствие назидательности и авторитарности,

элементы индивидуализации обучения,

наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников,

интерес к учебе, желание идти на занятия,

смены видов деятельности,

наличие гигиенического контроля.

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост

и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до

17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях

образования связаны более 70% времени его бодрствования. По данным Минздрава

РФ на сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины

школьников

отмечаются

функциональные

отклонения

в

здоровье.

Задача каждого учителя - изучить основы здоровьесберегающих технологий и

оценивать

свою

деятельность

с

точки

зрения

здоровьесбережения

своих

воспитанников.

За

последние

годы

накоплен

достаточно

обширный

теоретический

и

практический материал по обеспечению здоровья школьников в образовательном

процессе на уроке. В данном направлении работают многие ученые: Г.К. Зайцев, Л.Г.

Татарникова, Ю.Л. Варшамов, В.Ф. Базарный, Л.П. Уфимцева, В.А. Гуров, Э.Я. Оладо,

Н.К. Смирнов, И.Ю. Глинянова, Е.А. Шульгин, Т.А. Солдатова и др.

Современный здоровьесберегающий урок изобразительного искусства.

Урок – главное поле реализации здоровьесберегающих образовательных

технологий.

Включение в урок специальных методических приёмов и средств в

значительной степени обеспечивает выполнение этой задачи и не требует больших

материальных и временных затрат. Учебно-воспитательный процесс на уроке должен

быть направлен на поддержание постоянства внутренней среды организма учащегося

через соблюдение санитарно-гигиенических норм и требований, регламентированных

СанПиНами; осуществление профилактических и психогигиенических мероприятий

при организации обучения и воспитания школьника, учета его индивидуальных

особенностей в определении темпов и уровня усвоения учебного материала и т.д.

3

Каким же должен быть современный здоровьесберегающий урок изо?

Здоровьесберегающий урок изо должен:

воспитывать и стимулировать у детей желание вести здоровый образ

жизни, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня, показывать им,

что жизнь - это прекрасно, вызывать у них позитивную самооценку.

Это урок, соблюдающий «Условия здоровьесбережения»:

- выполнение требований,

- соблюдение этапов урока,

- использование методов коллективной или парной работы,

- использование интерактивных методов,

- цветотерапия,

-арт-терапия.

Это урок изо, на котором соблюдаются здоровьесберегающие действия:

- оптимальная плотность урока,

- индивидуальное дозирование объёма учебной творческой нагрузки и

рациональное распределение её во времени,

- чередование видов учебной деятельности (самостоятельная работа,

работа с презентацией, работа с учебником, творческие задания и т.п),

- оздоровительные моменты на уроке:

смена видов деятельности от

индивидуальной работы до коллективной, динамические паузы, технологии

творческой мастерской (учащийся перемещается по кабинету, может работать

сидя, стоя).

- минутки отдыха и гимнастика для глаз,

- цветотерапия,

- Арт-терапия.

Какие здоровьесберегающие технологии могут быть использованы на уроке изо:

Режим динамической смены поз.

Из элементов здоровьесберегающей технологии В.Ф.Базарного можно ввести

режим динамической смены поз.

Динамические игры и паузы

Для закрепления мысли человеку необходимо движение. И.П. Павлов считал,

что любая мысль заканчивается движением. Многим людям легче мыслить при

повторяющихся физических действиях, например, при ходьбе, покачивании ногой,

постукивании карандашом по столу и т.д. На двигательной активности построены все

нейропсихологические коррекционно-развивающие программы. Вот почему следует

помнить, что неподвижный ребенок не обучается. В процессе работы я широко

применяю динамические игры и паузы, которые хорошо развивают

психоэмоциональную устойчивость и физическое здоровье детей, повышают

функциональную деятельность мозга и тонизируют весь организм. Примеры

физминуток и динамических пауз в многообразии представлены в современной

методической литературе и в СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические

4

требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"

и подобрать ту или иную подвижную игру не представляет сложности для педагога.

Кинезиологические упражнения.

Кинезиология – это методика сохранения здоровья путем воздействия на мышцы

тела, т.е. путем физической активности.

Кинезиологические методы позволяют активизировать различные отделы коры

больших полушарий, что способствует развитию способностей человека.

Кинезиологические

упражнения

–

комплекс

движений,

позволяющий

активизировать межполушарное взаимодействие, когда полушария обмениваются

информацией, происходит синхронизация их работы. В ходе систематического

использования

кинезиологических

упражнений

у

ребенка

развиваются

межполушарные связи, улучшается память и концентрация внимания, наблюдается

значительный прогресс в управлении своими эмоциями. В случае, когда детям

предстоит

интенсивная

творческая

нагрузка,

работу

мы

начинаем

с

кинезиологического комплекса, например, «Зеркальное рисование»:

- Положите на стол чистый лист бумаги. Начните рисовать одновременно

обеими

руками

зеркально-симметричные

рисунки

(квадраты,

треугольники,

горизонтальные линии), буквы. При выполнении этого упражнения почувствуете, как

расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется,

заметно увеличивается эффективность работы всего мозга.

Цветотерапия

Помогает сохранить здоровье школьника на уроках.

Значение цветотерапии

Цвет

Значение

Использование

Красный

Наделяет

чувством

безопасности,

уверенностью

в

завтрашнем

дне,

помогает

проще

справиться

с

неприятностями.

Положительно

влияет на негативные психические

состояния: апатия, депрессия, страх,

неуверенность в себе.

Перед

важными

мероприятиями,

когда

нужно быть в тонусе,

активизирует

умственные

способности детей, для

всех видов контроля.

Жёлтый

Способствует релаксации и вселяет

оптимизм. Пробуждает умственную

активность, бодрит и оживляет разум

и душу, несёт хорошее настроение,

помогает справиться с состоянием

подавленности,

настраивает

на

оптимистический лад.

Уменьшает

чувство

страха у детей во время

проведения

диктантов

по русскому языку.

Синий

Успокаивает

разум

и

имеет

освежающий

эффект.

С

его

помощью

можно

уравновесить

беспокойство

и

устранить

Тонизирует умственную

активность

при

проведении

контрольных работ по

5

неуверенность.

Располагает

к

серьезности, строгости в поведении.

русскому языку.

Зелёный

Оказывает

расслабляющее,

успокаивающее воздействие.

Успокаивающе

воздействует

на

всех

этапах урока.

Голубой

Снижает

кровяное

давление,

успокаивает.

Успокаивающе

воздействует

на

всех

этапах урока.

Фиолетовый

Возбуждает деятельность сердца и

легких,

увеличивает

сопротивляемость

организма

к

простудным заболеваниям

Используется

как

профилактическое

средство.

Черный

В небольшой дозе – сосредотачивает

внимание.

Тонизирует умственную

активность

при

проведении

контрольных работ по

русскому языку.

Арт-терапия

Арт-терапия — это направление, которое решает психологические проблемы

через процесс творчества. Важно понимать, что арт-терапия — это не только

рисование (или изотерапия), а множество разных видов: драматерапия,

библиотерапия, песочная терапия, куклотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия,

фототерапия, танцедвигательная терапия и т.д.

Творческая деятельность помогает

собраться с мыслями, оказывает успокаивающее действие, помогает избавиться от

комплексов.

Занятия арт-терапией оказывают положительное влияние на внутреннее

состояние и эмоциональный фон. Выражение себя через искусство является

безболезненным способом выражения чувств.

Арт-терапия появилась еще в первой половине XX века: в 1938 году художник и

врач Адриан Хилл, работая с туберкулезными больными, отметил, что занятия

творчеством помогают пациентам справиться с болезнью. Позже методы арт-терапии

применялись при работе с детьми, вывезенными из нацистских лагерей.

Упражнения для глаз

Основной объем информации дети получают через зрительный анализатор.

Установлено, что эффективность зрительного восприятия повышается в условиях

широкого

пространственного

обзора.

Отличительной

особенностью

методики

обучения детей в режиме «зрительных горизонтов» является то, что

материал

размещается на максимально возможном от детей удалении.

Каждому упражнению можно придать игровой или творческий характер.

Например, на кончик указки прикрепляется изображение жёлтого листочка и

предлагается проследить глазами, как листочек кружится под порывом ветра по

заданной траектории. Систематические занятия по схеме способствуют снижению

психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости, агрессии

6

Упражнения

для

глаз

хорошо

сочетаются

с

общими

физическими

упражнениями. Например, игра «Весёлые человечки». На карточках, которые быстро

показывает учитель, схематично изображены человечки, выполняющие различные

гимнастические упражнения. Размер изображения 1-2 см. Дети должны вначале

рассмотреть человечка, а затем повторить его движения.

«Рисунок носом» (снижает напряжение в области глаз) – закройте глаза.

Используя нос как длинный карандаш, пишите или рисуйте что-нибудь в воздухе.

Глаза при этом мягко прикрыты.

«Плавающая рыбка». Необходимо глазами проследить за движениями рыбки.

Мимические упражнения.

На карточках нарисованы лица с различными выражениями: улыбающиеся,

грустные, испуганные, либо Дети их копируют. А также можно предложить карточки

с изображением эмоций. Дети их повторяют.

Релаксация

Релаксация – комплекс расслабляющих упражнений, снимающих напряжение

мышц рук и ног, мышц шеи и речевого аппарата. Все упражнения на релаксацию

проводятся под спокойную расслабляющую музыку

Упражнение «Путешествие на облаке»

- Сядьте удобно и закройте глаза. Два раза глубоко вдохните и выдохните. Я

хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако,

похожее на гору из пухлых подушек. Облако медленно поднимается в синее небо.

Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь в небе все тихо и спокойно. Пусть

облако перенесет вас в такое место, где вы будете счастливы. Здесь может произойти

что-нибудь чудесное и волшебное. А теперь облако везет вас назад. Спуститесь с

облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Потянитесь,

выпрямитесь, и снова будьте бодрыми, свежими и внимательными.

Упражнения на растяжки и чередование мышечного напряжения и

расслабления.

Великий философ Платон, всю жизнь занимавшийся гимнастикой, называл

хромыми людей, пренебрегавших ежедневной тренировкой мышц.

А) «Снеговик»

- Зима – снеговик крепкий, как лёд. Пришла весна – снеговик начал таять.

Б) «Тряпичная кукла и солдатик»

- Кукла – ножки и ручки мягкие, голова наклонена вперед, спина расслаблена.

Солдатик – прямая осанка, голова поднята, мышцы рук и ног напрягаются.

Дыхательно-голосовые игры и упражнения

Дыхательные упражнения используются с материалом устного характера. Эти

регулярные упражнения способствуют профилактике заболеваний дыхательных путей,

поскольку учат правильно дышать.

Используемые на уроках скороговорки, упражнения дыхательного характера,

позволяют преодолеть моторно-закрепощенную и статическую позу у учащихся. Они

обеспечивают, наряду с физкультминутками, высокую работоспособность в течение

всех занятий, позволяют развивать слуховую память, а также снимают утомления и

дают возможность избежать переутомления.

7

Дыхательно-голосовые игры и упражнения.

А) «Свеча» (упражнение на развитие дыхания без участия речи) – сидя за

столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох

носом - и животик становится как «шарик», и постарайтесь одним выдохом задуть

свечу (выдох – «шарик сдувается»). А теперь перед вами 5 маленьких свечек.

Сделайте вдох и задуйте свечки маленькими порциями выдоха.

Б) «Имитации»

(упражнение на развитие дыхания с участием голоса) –

подражаем гудку парохода («у»), вою ветра («в»), писку комара («з»), произнося звуки

тише или громче в зависимости от удаления объекта. Необходимо заметить, что

развитие правильного дыхания способствует общему оздоровлению и является одной

из составляющих произвольной саморегуляции.

Уроки в « движении»

В Древней Греции очень ценились занятия физическими упражнениями. Было

замечено, что именно при ходьбе , в движении лучше думается. Продолжателями

греков можно считать японцев, у них есть правило: каждый день необходимо

совершить 10000 шагов, и это является одной из причин долголетия

японцев.

Поэтому можно проводить уроки в «движении», например, выходы на пленэр.

Организуется

небольшая

экскурсия,

где

в

процессе

ходьбы

дети

называют

встречающиеся предметы, описывают их цвет, структуру и т.д.

Заключение

Эффективность использования здоровьесберегающих технологий в рамках

реализации ФГОС прослеживается в возросшем уровне компетентности учащихся в

вопросах здоровьесбережения, в развитии их физических навыков, двигательной

активности и, в целом, на общем состоянии здоровья детей, что выразилось в

снижении простудных заболеваний, положительных изменениях в состоянии здоровья

учеников.

Правильная организация обучения даёт возможность предотвратить перегрузки

и усталость у школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения

здоровья.

Каковы же

результаты внедрения в обучение здоровьесберегающей

технологии?

снижение показателей заболеваемости детей, улучшение психологического

климата в коллективах, повышение мотивации к учебной деятельности,

прирост

учебных достижений.

Учителям, освоившим эту технологию, становится легче и интереснее работать,

поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и открывается простор для

педагогического творчества.

8

Список использованной литературы

1.

Алексеева К. И. Работа школы N 521 по программе "Образование и здоровье"

/ К. И. Алексеева //Завуч. - 2005. - N 8. - C. 121-123.

2.

Коба И. Биологический ритм ребенка и расписание уроков / И. Коба

//Директор школы. - 2003. - N2.-С.127-128.

3.

Э.М.Казин «Здоровьесберегающие технологии в школе», М.: 1999.

4.

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской

Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва

5.

"Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические

требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных

учреждениях""

9