КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ:

«Организация семейных прогулок»

Составила: воспитатель

Г.И. Шипоша

«Организация семейных прогулок»

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки

происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со

сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.

Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше.

Однако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем

воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Прогулка пози-

тивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. На прогулке

легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются

функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и про-

филактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влия-

ет на обмен веществ, способствует повышению аппетита. Пребывание де-

тей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития.

Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания

детского организма. Она способствует повышению его выносливости и

устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к

простудным заболеваниям.

В детском саду прогулка — это элемент режима, дающий возмож-

ность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физи-

ческих упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Сокра-

щение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года су-

щественно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не

должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания

предусмотрены 2 прогулки, продолжительностью около 4-4.5 ч.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить

при температуре воздуха не ниже —15°, со старшими — не ниже —22°.

При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокра-

щать продолжительность прогулки, если нет возможности защитить детей

от ветра специально устроенным навесом.

Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время

пребывания на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об

окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движе-

ния и т. д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных измене-

ний в природе. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на ко-

торые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность,

расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение де-

тей.

Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные

задачи. На прогулке педагог проводит индивидуальную работу по развитию

движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упраж-

нения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной дея-

тельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных за-

нятий делает прогулку интересной, привлекательной.

Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и

непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с

прогулками в зимний период. Прогулки с ребенком должны быть каждый

день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или

жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не

возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре и прочего.

Как одевать ребенка на прогулку?

Чтобы прогулка приносила только радость, необходимо знать, как оде-

вать ребенка по погоде. В противном случае перегрев или переохлаждение

могут привести к различным заболеваниям, а иммунитет ребенка будет

подвергаться постоянным испытаниям.

Летом одежда должна быть из легких тканей, хорошо впитывающих и

легко отдающих влагу. И обязателен головной убор. Прогулки с детьми ле-

том старайтесь устраивать не в самую жару, но и выходя на улицу утром и

вечером на улице достаточно жарко. Поэтому выбирайте дышащие ткани,

лучше всего хлопчатобумажные. Не поддевайте майку, достаточно будет

тоненькой футболки или сарафанчика. Под сандалики надевайте тоненькие

носочки. Без носков ребенок может натереть ножки.

Не забывайте и о том, что двигательная активность детей на прогулке

значительно выше, чем у взрослых. Поэтому одевайте ребенка так, чтобы,

если жарко, вы могли что-то снять или если наоборот прохладно, возьмите

с собой какую-то кофточку.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе

– это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечатель-

ное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам

природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных расте-

ний и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе

городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера

или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как

можно больше удовольствия.