План – конспект занятия по физической культуре в средней группе.

Тема:

Я буду летчиком.

Программное содержание: упражнять детей в ползании по скамейке на животе,

подтягиваясь с помощью рук, в подлезании под дугами(правым боком), ходьбе по

ребристой доске, перепрыгивании через кубики(h=10см) на двух ногах. Развивать

координацию движений и произвольное внимание. Расширять знания детей о

родах войск. Воспитывать патриотизм.

Оборудование: гимнастическая скамейка, ребристая доска,2 дуги, 4 кубика,

самолеты по количеству детей ( 4-х цветов), бубен.

Ход занятия.

Вводная часть. (Воспитатель в пилотке).

-Здравствуйте, ребята! Я рада видеть вас в нашей необычной школе – школе

юного пилота (летчика). Сегодня те ребята, которые на занятии постараются и

смогут показать свою силу, ловкость, выносливость будут приняты в нашу школу.

Кто хочет стать пилотом? Ну что же желаю вам удачи!

Для начала необходимо размяться, что мы с вами сейчас и сделаем!

- ходьба в колонне по одному(10 сек.);

- ходьба, полуприсев, руки вперед (10 сек);

- ходьба скрестным шагом(10 сек);

- прыжки на двух ногах (10 сек);

- быстрый бег (15 сек);

- дыхательное упражнение (10 сек);

- ходьба (20 сек).

Речевка: «Будем в армии служить, будем Родину любить!»

Перестроение в два звена.

Основная часть

1. Общеразвивающие упражнения.

Если стану я пилот,

Я построю самолет.

И к полетам приступлю –

Очень я летать люблю!

- А вы, ребята, готовы приступить к полетам? Тогда - к самолетам! Проверим

их готовность к полетам!



Упражнение «Проверка мотора»

И.п.: о.с. руки согнуты в локтях перед грудью, пальцы сжаты в кулак. Круговые

движения руками на уровне груди.

1 – 4 – движения вперед;

5 – 8 –движения назад./5-6 раз.



Упражнение «Накачаем топливо в бак».

И.п.: стоя, ноги вместе, руки в стороны.

1 – присесть (выдох)

2 – медленно вернуться в и.п. (вдох)

3- 4 – то же./ 5 – 6 раз.



Упражнение « Проверка штурвала – руля управления»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки «полочкой»

1-3 – поворот вправо;

2-4 – поворот влево.

5-6 – пауза./6 раз.



Упражнение «Готовимся к взлету! »

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, руки в упоре сзади.

1 – поднять прямые ноги вверх.

2-3 – развести прямые ноги в стороны, удерживать позу 3 – 5 сек. (медленный счёт)

4 – и.п. /повт. 3 раза.



Упражнение «Разгон самолета!»

И.п.: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1 –8 - прыжок на месте, руки в стороны;

9 -16 – ходьба на месте. 2 подхода.



Упражнение «По – ле – те – ли!»

И.п.: стоя, руки вдоль туловища.

1-3 – поднять руки в стороны (вдох);

2-4 – опустить (выдох);/5-6 раз

2. Основные движения.

- Итак, ребята, самолеты проверены. Теперь посмотрим вашу готовность к

полетам. Для этого необходимо выполнить упражнения на снарядах:

– лежа на животе и подтягиваясь руками, проползти по скамейке, встать на колени

и сойти со скамейки.

– подлезть под дуги правым боком вперёд.

– перепрыгнуть через кубики (3 шт., на расстоянии 50 см), не задевая их.

– пройти по ребристой доске, ступая всей ступней, руки за головой.

– Все снаряды необходимо пройти по 2 раза (Поточный способ).

3. Подвижная игра «Самолеты» (2 – 3 раза).

- Молодцы! Вы справились! Итак, разминку сделали, самолеты проверили, доказали

что и сами готовы к полету. Поэтому сейчас каждый выберет себе самолет и

приготовится к взлету. Посмотрите, самолеты у нас разного цвета и поэтому

заходить на посадку необходимо в ангар своего цвета.(Дети берут понравившиеся

самолёты) Самолеты летают по всей площадке пока звенит бубен, как только он

умолкает, самолеты должны лететь в свои ангары. Приготовились! Завели моторы!

Полетели!

Заключительная часть

Игра «Угадай, кто позвал?»

- Интересно, а все самолеты зашли на посадку? Проведем перекличку (играть

2– 3 раза).

- Похоже, все самолеты благополучно вернулись на землю. Молодцы! Поздравляю

вас, ребята! Вы прошли курс юного пилота и зачислены в летную школу. И в

подарок все получают пилотки и самолеты.

Возвращение в группу.