Формы работы с детьми по

Формы работы с детьми по

физическому воспитанию

физическому воспитанию

Выполнил

Инструктор ФК

Елганова Элина Игоревна

Формы работы с детьми по физическому воспитания

Упражнения

Упражнения

с использованием

с использованием

Коррекционных

Коррекционных

мячей - фитболов

мячей - фитболов

Веселый

Веселый

тренинг

тренинг

Упражнения

Упражнения

на расслабление

на расслабление

Упражнения

Упражнения

с использованием

с использованием

мягких

мягких

модулей

модулей

Логоритмика

Логоритмика

Игровой

Игровой

самомассаж

самомассаж

.

.

Точечный

Точечный

массаж

массаж

формы

физ.воспитания

Точечный массаж.

Точечный массаж.

Точечный массаж – элементарный прием

Точечный массаж – элементарный прием

самопомощи своему организму. Его

самопомощи своему организму. Его

оздоровительная направленность

оздоровительная направленность

заключается в надавливании подушечками

заключается в надавливании подушечками

пальцев на кожу и мышечный слой в месте

пальцев на кожу и мышечный слой в месте

расположения осязательных точек и

расположения осязательных точек и

разветвлений нервов. Точечный массаж,

разветвлений нервов. Точечный массаж,

способствует расслаблению мышц и снятию

способствует расслаблению мышц и снятию

нервно-эмоционального напряжения.

нервно-эмоционального напряжения.

Упражнения точечного массажа учат детей,

Упражнения точечного массажа учат детей,

сознательно заботится о своем здоровье, и

сознательно заботится о своем здоровье, и

являются профилактикой простудных

являются профилактикой простудных

заболеваний.

заболеваний.

Проводится в любое время, в группе или спорт

Проводится в любое время, в группе или спорт

зале в течение дня, воспитателем,

зале в течение дня, воспитателем,

инструктором ФК или специалистами.

инструктором ФК или специалистами.

Информацию можно найти в интернет

Информацию можно найти в интернет

ресурсах

ресурсах

Игровой самомассаж.

Игровой самомассаж.

Массаж – это система приемов механического

Массаж – это система приемов механического

воздействия на тело при помощи рук.

воздействия на тело при помощи рук.

Влияние

Влияние

массажа на кожу выражается в местном

массажа на кожу выражается в местном

повышении температуры, в приливе крови

повышении температуры, в приливе крови

к массируемому участку. При массаже

к массируемому участку. При массаже

улучшается кожное дыхание,

улучшается кожное дыхание,

увеличивается секреция сальных и потовых

увеличивается секреция сальных и потовых

желез. Массаж утомленных мышц снимает

желез. Массаж утомленных мышц снимает

усталость, вызывает чувство бодрости,

усталость, вызывает чувство бодрости,

легкости, повышает работоспособность.

легкости, повышает работоспособность.

Проводится в любое время в группе, в летнее

Проводится в любое время в группе, в летнее

время на прогулке или спорт зале в

время на прогулке или спорт зале в

течение дня, воспитателем, инструктором

течение дня, воспитателем, инструктором

ФК или специалистами. Информацию можно

ФК или специалистами. Информацию можно

найти в интернет ресурсах

найти в интернет ресурсах

Логоритмика.

Логоритмика.

Логоритмика основана на тесной связи слова,

Логоритмика основана на тесной связи слова,

движения и музыки, и направлена на

движения и музыки, и направлена на

развитие речевой и двигательной

развитие речевой и двигательной

деятельности ребенка. Ведь дети, которые

деятельности ребенка. Ведь дети, которые

попадают в логопедические группы, зачастую

попадают в логопедические группы, зачастую

имеют проблемы с координацией движений,

имеют проблемы с координацией движений,

что мешает им легко ориентироваться в

что мешает им легко ориентироваться в

пространстве и может привести к

пространстве и может привести к

гиподинамии. Устранению двигательных

гиподинамии. Устранению двигательных

расстройств и помогает логоритмика.

расстройств и помогает логоритмика.

Логоритмические занятия направлены на

Логоритмические занятия направлены на

развитие, памяти, внимания и творческих

развитие, памяти, внимания и творческих

способностей детей.

способностей детей.

Проводится в любое время, в группе или спорт

Проводится в любое время, в группе или спорт

зале в течение дня, воспитателем,

зале в течение дня, воспитателем,

инструктором ФК или специалистами.

инструктором ФК или специалистами.

Информацию можно найти в интернет

Информацию можно найти в интернет

ресурсах

ресурсах

Упражнения с использованием мягких модулей.

Упражнения с использованием мягких модулей.



Мягкие модули являются хорошим средством

Мягкие модули являются хорошим средством

для развития функциональных и двигательных

для развития функциональных и двигательных

возможностей детей, которые создают

возможностей детей, которые создают

комфортную обстановку и вызывают

комфортную обстановку и вызывают

положительные эмоции у ребенка. Мягкие

положительные эмоции у ребенка. Мягкие

разноцветные колеса, дуги, ступеньки, горки,

разноцветные колеса, дуги, ступеньки, горки,

колонны, кубы, маты способствуют повышению

колонны, кубы, маты способствуют повышению

интереса к занятиям, повышению физической

интереса к занятиям, повышению физической

подготовленности и оздоровлению детей, в

подготовленности и оздоровлению детей, в

зависимости от поставленных задач. Мягкие

зависимости от поставленных задач. Мягкие

модули динамичны, безопасны, легко

модули динамичны, безопасны, легко

обрабатываются.

обрабатываются.

Свободная игра с использованием мягких

Свободная игра с использованием мягких

модулей, когда дети по своему замыслу, могут

модулей, когда дети по своему замыслу, могут

создавать разные конструкции и творчески

создавать разные конструкции и творчески

обыгрывать их, способствуют развитию

обыгрывать их, способствуют развитию

творческой активности, воображению и

творческой активности, воображению и

раскрепощенности.

раскрепощенности.

Проводится в любое время, в спорт зале в течение

Проводится в любое время, в спорт зале в течение

дня, воспитателем, инструктором ФК или

дня, воспитателем, инструктором ФК или

специалистами и удобны для самостоятельной

специалистами и удобны для самостоятельной

деятельности детей. Информацию можно найти

деятельности детей. Информацию можно найти

в интернет ресурсах

в интернет ресурсах

Упражнения на расслабление.

Упражнения на расслабление.



Психофизическая тренировка является

Психофизическая тренировка является

разновидностью аутотренинга. Она построена на

разновидностью аутотренинга. Она построена на

использовании специальных и дыхательных

использовании специальных и дыхательных

упражнений. Релаксация основана на способности

упражнений. Релаксация основана на способности

человека, мысленно при помощи образного

человека, мысленно при помощи образного

представления отключать мышцы от импульсов,

представления отключать мышцы от импульсов,

идущих от двигательных центров головного мозга.

идущих от двигательных центров головного мозга.

Кратковременный отдых в таком положении,

Кратковременный отдых в таком положении,

сочетаемый с правильным дыханием,

сочетаемый с правильным дыханием,

восстанавливает силы и работоспособность.

восстанавливает силы и работоспособность.

Упражнения на расслабление используются в

Упражнения на расслабление используются в

заключительной части занятия.

заключительной части занятия.

Проводится в любое время, в группе или спорт

Проводится в любое время, в группе или спорт

зале в течение дня, воспитателем,

зале в течение дня, воспитателем,

инструктором ФК, специалистами и психологом.

инструктором ФК, специалистами и психологом.

Информацию можно найти в интернет ресурсах

Информацию можно найти в интернет ресурсах

Веселый тренинг.

Веселый тренинг.



Образные упражнения с элементами

Образные упражнения с элементами

акробатики позволяют детям в игровой

акробатики позволяют детям в игровой

форме развивать физические качества,

форме развивать физические качества,

укреплять мышцы. Все упражнения имеют

укреплять мышцы. Все упражнения имеют

названия, символизирующие персонажей

названия, символизирующие персонажей

известных сказок. Это позволяет детям

известных сказок. Это позволяет детям

лучше запоминать и качественнее

лучше запоминать и качественнее

выполнять упражнения.

выполнять упражнения.

Проводится в любое время, в группе, на

Проводится в любое время, в группе, на

прогулке или спорт зале в течение дня,

прогулке или спорт зале в течение дня,

воспитателем, инструктором ФК,

воспитателем, инструктором ФК,

психологом. Информацию можно найти в

психологом. Информацию можно найти в

интернет ресурсах

интернет ресурсах

Упражнения с использованием коррекционных мячей - фитболов.

Упражнения с использованием коррекционных мячей - фитболов.



Мяч имеет определенные свойства,

Мяч имеет определенные свойства,

используемые для оздоровительных

используемые для оздоровительных

коррекционных и дидактических целей.

коррекционных и дидактических целей.

Это и размер, и цвет, и его особая

Это и размер, и цвет, и его особая

упругость. Лечебный эффект обусловлен

упругость. Лечебный эффект обусловлен

воздействием колебаний мяча на

воздействием колебаний мяча на

позвоночник, межпозвонковые диски,

позвоночник, межпозвонковые диски,

суставы и окружающие их ткани. Занятия

суставы и окружающие их ткани. Занятия

с мячом укрепляют мышцы спины и

с мячом укрепляют мышцы спины и

брюшного пресса, формируют

брюшного пресса, формируют

правильную осанку, улучшают обменные

правильную осанку, улучшают обменные

процессы.

процессы.

Проводится в любое время, в спорт зале в

Проводится в любое время, в спорт зале в

течение дня, воспитателем, инструктором

течение дня, воспитателем, инструктором

ФК. Информацию можно найти в интернет

ФК. Информацию можно найти в интернет

ресурсах

ресурсах

Спасибо за внимание

Спасибо за внимание