МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 10»

ГОРОДСКОГО ОКРУГА г. СТЕРЛИТАМАК

РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА

Тема: «Обучение технике броска мяча в корзину. Комбинации из освоен-

ных элементов. Игровые задания 3х3».

Подготовил:

учитель физической культуры

Алекберов К.А.

2020 год

Задачи:

1.Обучение технике броска мяча в кольцо с различных дистанций с места и в движении.

2. Совершенствование броска мяча в кольцо в движении.

3 Обучение технике взаимодействия 2-х, 3-х игроков.

Место проведения: спортивный зал

Класс: 10

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Дата проведения: 27.01.2020 г.

Содержание

Время

Организационно-методические

указания

Начало урока - 15 мин.

Построение в одну шеренгу, приветствие,

сообщение темы и задач урока.

Ходьба.

Ходьба с заданием с мячом.

1)Руки с мячом вверх, на носках.

2)Руки с мячом за спиной, на пятках.

3)Руки с мячом впереди, на внешней стороне

стопы.

4)Руки с мячом впереди, на внутренней

стороне стопы.

5)Руки с мячом впереди, повороты мяча

влево, вправо.

6) Ходьба с ведением мяча правой рукой.

7) Ходьба с ведением мяча левой рукой.

Бег с ведением мяча, с изменением

направления.

Перестроение в две шеренги.

Комплекс упражнений с набивным мячом:

1. Передача мяча от груди 2-мя руками.

2.Передача мяча снизу левой рукой, затем

правой.

3.Передача мяча сверху левой рукой, затем

правой.

4. Передача мяча сверху двумя руками. Один

2мин

5 мин

1 круг.

1 круг.

1 круг.

1 круг.

1 круг.

1 круг.

1 круг.

3 круга

1 мин

3 мин

5 раз

5раз

5раз

5 раз

Выполнение команды: «В 1 шеренгу

становись!» «Равняйсь!», «Смирно!»,

«По порядку рассчитайсь!», «В обход

налево шагом марш!»

Каждый берет баскетбольный мяч.

Спина прямая, руки прямые.

Смотреть перед собой.

Руки согнуты в локтевых суставах.

Руки прямые.

Руки прямые.

Обращать внимание на чуть согнутые

ноги.

Темп средний, по свистку поворот на

180 градусов и продолжение движения.

Выполнение команды: «На 1 и 2

рассчитайсь!», « 1 номера 2, 2 номера 8

шагов вперед шагом марш»

Локти не разводить.

Туловище не отклонять, руки не

разводить.

Туловище не отклонять, руки не

разводить.

Не садиться на пятки.

2

из партнеров принимает И.п. (И.п- стоя на

коленях), другой стоит.

Комплекс упражнений с баскетбольным

мячом:

5.Передача мяча с отскоком от пола на

точность(к середине).

6. Тоже, но с двумя отскоками от пола.

7-Передача мяча от груди двумя руками

партнеру. Тот ловит его и делает прыжок на

360 градусов.

8- Тоже, но на быстроту выполнения.

9-Ведение мяча до партнера, поворот кругом,

введение мяча до своего места, бросок мяча

партнеру. Партнер пытается отобрать мяч, при

этом стоя на месте.

10-Ведение мяча на месте так, чтобы партнер

не смог его отобрать.

3 мин

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

Передача мяча точно к центру с 1

отскоком от пола.

Учащиеся отходят на 2 шага назад.

Локти не разводить.

До партнера введение мяча правой

рукой, после поворота левой рукой

Ноги должны быть согнуты в коленном

суставе.

Основная часть- 25 мин.

Перестроение в 2 шеренги.

1.Техника броска двумя руками от груди

способом сверху.

Бросок

выполняют

из

основной

стойки.

В

подготовительной фазе игрок прицеливается в

центр

кольца

и,

приседая,

выполняет

кругообразный замах руками с мячом, как при

передаче двумя руками от груди. В основной

фазе

броска

продолжается

движение

мяча

вдоль, туловища вверх, до уровня глаз, и далее

вверх-вперед

в

направлении

корзины.

Одновременно

с

выпрямлением

р у к

происходит плавное разгибание ног, и масса

тела переносится на впереди стоящую ногу

или на носки. Заканчивается бросок мягким

захлестывающим движением кистей, которые

после

выпуска

мяча

остаются

слегка

р а з в е д е н н ы м и

н а р у ж у .

Обучение технике броска мяча двумя руками

от груди способом сверху.

1) Имитация броска без мяча.

2) Бросок мяча вверх, поймать.

Перестроение в 2 колонны.

3) Бросок мяча в кольцо по очереди с 3

1 мин.

2 мин

2 мин

1 мин

3 мин

Выполнение команды «2 номера

кругом!»

Обращать внимание на сгибание и

разгибание ног и на толчок мяча рукой,

на кисть подающую мячу направление.

Обращать внимание на сгибание и

разгибание ног, на кисть, дающую мячу

направление.

Выполнение команды на «Нале-во!»

Смотреть на кольцо.

Обращать внимание на сгибание и

3

метров.

4) Бросок в кольцо с левой стороны от щита в

2м.

5) Бросок в кольцо с правой стороны от щита

в 2м.

2. Техника броска мяча в кольцо в

движении.

Игрок

выполняет

ведения

мяча

до

щита,

держа мяч в 2 руках, делает 2 шага и на 3

делает резкий толчок 1 ногой вверх, при этом

мах

другой

ногой

вверх.

При

достижении

высшей точки прыжка игрок направляет мяч в

корзину

выпрямлением

правой

руки

вверх-

вперед и энергичным, но плавным движением

кисти.

Обучение технике броска мяча в кольцо в

движении.

1) Имитация броска мяча в кольцо.

2) Бросок мяча в кольцо в движении по

очереди.

3. Взаимодействия в парах:

1.Передача мяча сверху 2мя руками до кольца

и бросок мяча в кольцо. Должно быть 3

передачи.

2. Тоже, но добавляется 3 учащиеся, который

мешает совершить передачу мяча.

3. Передача мяча сверху 2мя руками, бежит до

кольца, ловит и бросает мяч в кольцо.

4. Передача мяча с отскоком от пола до кольца

и бросок мяча в кольцо. Должно быть 3

передачи.

Эстафета с ведением и броском мяча в

корзину

Группа делится на 2 команды и выстраивается

около средней линии с противоположных

сторон лицом к щитам.

Содержание игры. По команде руководителя

"Внимание, марш!" первые игроки выполняют

ведение мяча правой рукой, добегают до

щита, стоящего впереди, выполняют бросок в

корзину, подбирают мяч и возвращаются с

ведением мяча левой рукой, выполняют

передачу мяча следующему игроку.

Следующие игроки, поймав мяч, выполняют

то же задание.

Побеждает команда, первая выполнившая

задание, допустившая меньшее количество

3 мин

5 мин

3 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

5 мин.

разгибание ног, на кисть, дающую мячу

направление.

Обратить внимание на толчок 1 ногой и

мах другой.

Обратить внимания на выпрямление

правой руки вверх-вперед и энергичное,

но плавное движение кисти.

Мяч не должен касаться пола

Мяч не должен касаться пола

Мяч не должен касаться пола

Должно быть 3 передачи.

Правила: 1. Первым игрокам не

разрешается стартовать до сигнала, а

последующим - до ловли мяча от

предыдущего. 2. Бежать с мячом нельзя.

3. При не попадании мяча в корзину

игрок подбирает мяч и продолжает

выполнять задание 4. Игрок

потерявший, при ведении, мяч должен

вернуть на то же место где потерял и

оттуда продолжить ведение. 5. За

невыполнение ведения штраф. 6. За

непопадания мяча в корзину штраф. 7.

За начало ведения не с того места, где

была потеря мяча штраф.

4

ошибок или не имеющая их совсем.

Заключительная часть -5 мин.

Построение в шеренгу.

Бег.

Игра "Чувство времени"– на

ориентированиево времени. Задание: отгадать,

когда пройдет минута.

Учащиеся стоят в шеренге. Подается команда:

«В обход налево шагом марш!» и включается

секундомер. Ученики идут по кругу. Тот кто

считает, что минута делает шаг влево. Кто

ближе всех был к минуте тот и выиграл.

Подведение итогов урока.

1 мин

1 круг

3 мин

1 мин

Темп медленный.

Кто дал ответ больше минут проиграл.

Выставление оценок.

5