З

д

о

р

о

в

ь

е

с

б

е

р

е

г

а

ю

щ

ие

т

е

х

нол

о

г

и

и

с

д

е

т

ь

м

и

5

-

6

л

е

т

МДОАУ «Детский сад «Золотинка»

общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития детей

с. Соловьевск Тындинского района»

в

о

с

п

и

т

а

т

е

л

ь

:

Б

р

о

д

н

и

к

о

в

а

В

.

В

.

«

З

а

бо

т

а

о

з

д

о

р

о

в

ь

е

—

э

т

о

в

а

ж

н

е

й

ши

й

т

р

у

д

в

о

с

п

и

т

а

т

е

л

я

.

О

т

ж

и

з

н

е

р

а

д

о

с

т

н

о

с

т

и

,

б

о

д

р

о

с

т

и

д

е

т

е

й

з

а

в

и

с

и

т

и

х

д

у

х

о

в

н

а

я

ж

и

з

н

ь

,

м

и

р

о

в

о

з

з

р

е

н

и

е

,

у

м

с

т

в

е

н

н

о

е

р

а

з

в

и

т

и

е

,

п

р

о

ч

н

о

с

т

ь

з

н

а

н

и

й

,

в

е

р

а

в

с

в

о

и

с

и

л

ы

»

В

.

А

.

С

у

х

о

м

л

и

н

с

к

и

й

Здоровье ребенка превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст.

Его берегите, как сердце, как глаз!

Е

щ

е

в

г

л

у

б

о

к

о

й

др

е

в

н

о

с

т

и

в

р

а

ч

и

и

ф

и

л

о

с

о

ф

ы

о

т

м

е

ч

а

л

и

н

е

о

б

х

од

и

м

о

с

т

ь

ф

и

з

и

ч

е

с

к

о

й

н

а

гр

у

з

к

и

д

л

я

з

д

о

р

о

в

ь

я

ч

е

л

о

в

е

к

а

.

П

о

д

ч

е

р

к

и

в

а

л

о

с

ь

,

ч

т

о

дв

и

г

а

т

е

л

ь

н

а

я

а

к

т

и

в

н

о

с

т

ь

с

п

о

с

о

б

н

а

с

о

х

р

а

н

и

т

ь

з

д

о

р

о

в

ь

е

б

е

з

л

е

к

а

р

с

т

в

.

Ортопедическая гимнастика

(«дорожка здоровья»)

Рекомендуется

детям

с

плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы .

Как

известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция

которых

позволяет

положительно

влиять

на

прохождение

разных

процессов

внутри организма, а также на работу органов и систем.

Бодрящая

гимнастика

после

сна Хатка-йога.

Благодаря

упражнениям

йоги

дети

становятся

бодрыми,

гибкими,

координированными,

улучшается

способность

к

концентрации и эмоциональному равновесию

Занятие игровым стретчингом

все

внутренние

органы

об ильн о

снабжаются кислородом и питательными

веществами, что способствует улучшению

их

работы.

Преодолевается

скованность

п о з в о н оч н и ка

и

е г о

д е ф о рм а ц и я .

А к т и в и з и р у е т с я

р а б о т а

п о ч е к ,

улучшается

мозговая

деятельность,

нервная проводимость. Отгибание головы

назад

способствует

притоку

крови

к

м и н д а л и н а м

п р о ф и л а к т и к а

п р и

простудных заболеваниях, ангинах.

Помогает детям разработать мимические

мышцы и выражение эмоций.

С

ам

о

м

а

с

с

аж

п

о

м

о

г

а

е

т

р

е

б

е

н

к

у

с

н

ят

ь

о

б

щ

у

ю

у

с

т

а

л

о

с

т

ь

,

п

о

мо

г

а

е

т

в

с

е

м

о

р

г

а

н

а

м

и

с

и

с

т

е

м

а

м

ра

б

о

т

ат

ь

бе

с

п

е

р

е

б

о

йн

о

и

э

ф

ф

е

к

т

ив

но,

про

ф

ил

ак

т

и

к

а

пр

ос

т

у

д

ны

х

з

а

б

о

л

е

в

аний

Гимнастика для глаз



Улучшает циркуляцию крови и

внутриглазной жидкости глаз



Укрепляет мышцы глаз



Улучшает аккомодацию (это способность

глаза человека к хорошему качеству зрения

на разных расстояниях)

Дыхательная гимнастика



Положительно влияет на обменные

процессы, играющие важную роль в

кровоснабжении, в том числе и легочной

ткани



Улучшает дренажную функцию бронхов; -

восстанавливает нарушенное носовое

дыхание



Способствует восстановлению

нормального крово - и лимфо снабжения



Повышает общую сопротивляемость

организма

Подвижная игра – это сложная,

двигательная, эмоционально

окрашенная деятельность,

обусловленная правилами.

Подвижные игры по содержанию и

форме являются эстетической

деятельностью (точность,

слаженность, ловкость,

выразительность движений).

Утренняя

гимнастика

благотворно

действует

на

центральную

нервную

систему.

После

гимнастики

появляется

ч у в с т в о

бо д р о с т и ,

п о в ы ш а е т с я

работоспособность.

Поход – установлено, что физические

упражнения

на

воздухе

способствуют

выработке

веществ

(нейропептидов),

играющих

важную

роль

в

улучшении

сна, повышении аппетита и т. п.

Ю. Ф. Змановский

Физкультурный досуг

правильно

подобранные

тематические

подвижные

игры

и

упражнения

в

сочетании с текстом, поединки детей с

врагами

здоровья

(лень,

обжорство,

страхи и т.п.) позволяют формировать

п о л о ж и т е л ь н о е

о т н о ш е н и е

к

закаливанию, физкультуре, гигиеническим

процедурам, режиму дня.

Р

аб

о

та

с

р

о

д

и

т

е

л

я

м

и

с

ф

ор

м

иров

а

т

ь

п

о

т

ре

б

но

с

т

ь

в

з

д

оров

о

м

о

б

ра

з

е

ж

из

н

и

с

в

о

е

й

с

е

м

ь

и.

Пальчиковая гимнастика



помогает развивать речь;



способствует

о в л а д е н и ю

навыками мелкой моторики



повышает работоспособность

головного мозга;



р а з в и в а е т

п с и х и ч е с к и е

процессы:

внимание,

память,

мышление, воображение;



р а з в и в а е т

т а к т и л ь н у ю

чувствительность;



снимает тревожность

Релаксация



учит детей расслабляться



способствует концентрации

внимания



помогает снять напряжение



снимает возбуждение

Динамическая

пауза

–

это

кратковременное (в течении 1-2 минут

мероприятие), которое способствует

укреплению

организма

р еб е н ка ,

повышает его работоспособность.

Фонетическая ритмика способствует

фонетически правильной речи

Психогимнастика

Занятия рекомендованы детям с проблемами

слуха

либо

в

профилактических

целях.

Не

менее важно использовать психогимнастику

в профилактической работе с практически

здоровыми детьми с целью психофизической

разрядки.

Здоровьесберегающим

технологиям

должно

уделяться

как

можно

больше

внимания в дошкольном возрасте, когда у ребенка закладываются основные

навыки

по

формированию

здоровья,

это

самое

благоприятное

время

для

выработки

правильных

привычек,

которые

в

сочетании

с

обучением

дошкольников приведут к положительным результатам.