Ведущий: Здравствуйте всем, подскажите какой сегодня день?

Дети: День здоровья!!!

Ведущий: Правильно! И сегодня мы с вами тут собрались, чтобы пройти испытания по станциям!

Но перед испытаниями мы с вами сейчас сделаем зарядку!

-----------------зарядка---------------------------

Неожиданно появляется «Простуда»

Простуда: Ой, я так спешила, бежала, а на зарядку опоздала.

Ведущий: Ребятки, вы знаете, кто к нам пришёл?

Дети: Нет.

Простуда: Как не знаете? Я противная простуда Всех я кашлем заражу, Всех я чихом награжу.

Ведущий: А мы с ребятами не боимся тебя, вредная простуда.

Будем мы всегда здоровы!

Закаляться мы готовы

И зарядку выполнять,

Бегать, прыгать и скакать.

Простуда: Как подую я на вас,

Как закашляю сейчас,

Всех болезнью заражу

И микробами награжу.

Ведущий: Ничего Простуда у тебя не получится. Видишь, наши детки каждый день занимаются

физкультурой. Ребята, а что вы еще делаете, чтобы быть здоровыми?

Ответы детей.

Простуда: Неужели у меня не получиться никого заразить?

Ведущий: Ребята, давайте сейчас покажем и расскажем Простуде, что мы знаем о здоровье! И что

мы не хотим болеть, и будем здоровы! …

Вы отправитесь проходить испытания

по станциям «Чистюля», «Аппетитная», «Безопасность» и «Спортивная». На каждой станции

вас ждут испытания, выполнив которые, вы сможете отправиться на следующую станцию.

Простуда: Ну что ж ребята, а я отправлюсь с вами, смотрите если кто-нибудь сделает ошибку, того

я точно простужу, ведь я простуда! Будете кашлять, и чихать, или еще хуже лежать с температурой

дома!

Ведущий: Ну уж нет, Простуда, ребята все знают о здоровье, и тебе не удастся их заразить, правда

ребята?

Ведущий: Ну что ребята сегодня в нашем саду прошел день здоровья.

Вы путешествовали по стране «Здоровье», расскажите, а что вы делали

на станции «Аппетитная»?

Ответы детей.

Ведущий: А на станции «Чистюля»?

Ответы детей.

Ведущий: А чем вы занимались на станции «Безопасность»?

Ответы детей.

Ведущий: А чем вы занимались на станции «Спортивная»?

Ответы детей.

Ведущий: Вы прошли все испытания и доказали что вы знаете как вести себя чтобы не заболеть и

быть здоровыми.

Простуда: Я поняла, что вы все знаете о здоровье, у меня не получится вас заразить, придётся мне

уйти. Пойду ка я в другой садик, там ребят попугаю.

Ведущий: пока подводятся итоги нашего дня здоровья, предлагаю вам потанцевать.

Музыкальная пауза

Награждение команд

Старшая группа № 4.

«Безопасность»

«Чистюля»

«Аппетитная»

«Спортивная»

Старшая группа № 7.

«Чистюля»

«Аппетитная»

«Спортивная»

«Безопасность»

Подготовительная группа № 8

«Аппетитная»

«Спортивная»

«Безопасность»

«Чистюля»

Подготовительная группа № 10

«Спортивная»

«Безопасность»

«Чистюля»

«Аппетитная»

Аппетитная

1 конкурс «Молочные реки, кисельные берега»

«Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Ещё восточные медики сотни лет назад приписывали

молоку волшебные свойства. Они считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает

человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла, а это

именно то, что так нужно вам, ребята! Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым, он должен

обязательно выпивать минимум один стакан молока ежедневно!

Этот поистине уникальный продукт содержит все основные витамины.

1. Для чего детям необходимо молоко?

• Для счастья

• Для настроения

• Для роста

2. Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока?

• Творог

• Мороженое

• Пудинг

2 конкурс «Овощи с грядки»

Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для защиты

иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего детского организма.

1. Какой овощ очень полезен для зрения?

• Морковь

• Капуста

• Помидор

2. В каком овоще больше всего витамина С?

• В капусте

• В свёкле

• В сладком красном перце

3 конкурс «Витаминная семейка»

Витамины «оживляют» белки, жиры и углеводы, обеспечивают их функции. Они помогают

организму расти и развиваться. Без них белки, жиры и углеводы балласт. Ребята, а какие витамины

вы знаете? (дети высказываются)

1. Основной источник витаминов – это…

• Овощи и фрукты

• Сладости

• Мясные продукты

2. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?

• Витамин Д

• Витамин С

• Витамин А

3. Какой витамин называется «витамином роста»?

• Витамин С

• Витамин Е

• Витамин А

4. В каких продуктах содержится витамин Е?

• Рыба, овощи

• Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла

• Фрукты, шоколад

4 конкурс «Напитки»

О необходимости употребления жидкости человеком известно давно. Врачи утверждают, что

запас влаги в организме должен быть не менее 2 литров. Именно столько воды нужно выпивать

ежедневно. Однако напитки бывают разные. Ребята, меньше употребляйте газированных

напитков, т. к. они содержат вещества, вредные для вашего организма. Предпочтение отдавайте

напиткам, полезным для здоровья.

1. Как называется освежающий напиток, смесь воды и соков из ягод или фруктов с добавлением

мёда или сахара?

• Квас

• Морс

• Лимонад

2. Этот напиток обычно варят из сухофруктов

• Компот

• Кисель

• Чай

3. Как называется сладкий десертный желеобразный напиток, приготовленный из свежих и

сушеных фруктов и ягод, фруктово-ягодных соков, сиропов, варенья?

• Кофе

• Кефир

• Кисель

5 конкурс «Каша – радость наша»

Каши – это очень полезные, питательные, вкусные и необходимые продуты питания, которые дети

должны употреблять каждый день на завтрак. Доказано, что все каши полезны для детей. Каждая

из круп содержит уникальный комплекс необходимых веществ: растительные белки и углеводы,

минеральные вещества, витамины группы В.

1. Как называется каша, сваренная из смеси нескольких круп?

• Счастье

• Дружба

• Любовь

2. Какую кашу называют кашей красоты?

• Овсяную

• Манную

• Рисовую

3. Какая каша улучшает состояние зубов и дёсен?

• Рисовая

• Кукурузная

• Перловая

Чистюля.

Нам нужно только вспомнить о наших друзьях, которые помогают нам быть чистюлями. Чистота –

залог здоровья.

Отгадайте предметы, которыми мы пользуемся каждый день, чтобы быть чистыми и аккуратными.

1. Я увидел свой портрет.

Отошел – портрета нет.

И сияет, и блестит,

Никому оно не льстит, -

А любому правду скажет-

Все как есть ему, покажет. (Зеркало)

2. Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной – туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж.

Все ребята любят … .(Душ)

3. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (Мыло)

4. Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и мышей. (Расческа)

Игра «Хорошо – плохо»

Я называю действие, а вы отвечаете хорошо это или плохо

-Мыть ноги и принимать душ;

-Перед сном много пить и есть;

-Проветривать комнату перед сном;

-Смотреть страшные фильмы;

-Много гулять на свежем воздухе;

-Играть перед сном в шумные игры;

-Кушать жирную и сладкую пищу;

-Есть больше овощей и фруктов;

-Надевать чужую одежду и обувь;

-Смотреть на яркий свет;

-Делать гимнастику для глаз;

-Грызть орехи зубами;

-2 раза в день чистить зубы.

Ребята отгадаете загадки? Я начну, а вы заканчивайте. Дружно хором

отвечайте.

Чтоб здоровым, чистым быть

Нужно руки … (с мылом мыть)

Здоровье в порядке

Спасибо… (зарядке)

Ежедневно закаляйся.

Водой холодной… (обливайся)

Не болеет только тот,

Кто здоров и любит (спорт)

Защититься от ангины

Нам помогут (витамины)

Собери пословицу о здоровье

Чаще мойся - воды не бойся.

Мойте руки перед едой - будете здоровы.

Кто аккуратен, тот людям приятен.

Чистота - лучшая краса.

Очень важно, чтобы дома было чисто, но не менее важно и проветривание. Необходимо

регулярно открывать форточку для «очистки» воздуха.

Здоровье человека зависит и от того, как он питается. Не все продукты полезны для организма.

Давайте поиграем в игру «Полезно - вредно». Если продукт полезен для организма, показывайте

синий сигнал, а если вреден – красный.

Рыба, морковь, чипсы, кефир, пепси, жирное мясо, лук, «Сникерс», яблоки, геркулес, фанта.

1. Назови предметы, которые потребуются для того, чтобы принять душ.

2. Назови предметы, которые понадобятся тебе для умывания.

3. Как часто нужно мыться?

4. Как часто нужно подстригать ногти?

5. Что такое личная гигиена?

6. Как часто нужно чистить зубы?

БЕЗОПАСНОСТЬ

Правила безопасности для детей

НА УЛИЦЕ:

- Выходя из дома, всегда предупреждай, куда ты идешь, где будешь и во сколько ты вернешься.

Если возвращаешься домой поздно вечером, проси, чтобы тебя встретили.

- В общественном транспорте садись ближе к водителю, чтобы он мог тебя видеть. Не

вступай в разговоры с незнакомыми пассажирами, не рассказывай куда едешь и где живешь.

- Если необходимо пройти в темное время суток, постарайся идти вместе с людьми. Переходи

улицу по подземному переходу в группе людей.

- Не ходи в отдаленные и безлюдные места, не играй на стройках и в заброшенных домах.

- Если показалось, что кто-то тебя преследует, необходимо незамедлительно проследовать в

людное место, обратиться к взрослому.

- Увидев впереди шумную компанию или пьяного, перейди на другую сторону улицы или измени

маршрут, при этом не следует вступать в конфликты.

- Добирайся до дома только известным транспортом (троллейбусом, автобусом,

маршруткой), никогда не останавливай чужую машину и не садись сам, если предлагают

подвезти.

- Ни в коем случае не садись в машину, чтобы показать дорогу, магазин, аптеку, не выполняй

никакие просьбы водителя.

- Идя вдоль дороги, выбирай маршрут так, чтобы идти навстречу транспорту.

- Если незнакомец просит пойти с ним и позвонить в квартиру, потому что ему не

открывают, а тебе откроют – не ходи!

- Не иди с незнакомым человеком, если он предлагает угостить тебя конфетами, посмотреть

животных, поиграть в компьютер, не бери у него напитки и прочую еду.

В ПОДЪЕЗДЕ:

- Подходя к дому, обрати внимание, не идет ли кто-либо следом. Если кто-то идет – не

подходи к подъезду. Погуляй на улице, пока этот человек не уйдет. Если чувствуешь опасность,

зайди в магазин, на почту, в библиотеку и расскажи о подозрительном человеке.

- Если незнакомец уже находится в подъезде, сразу же выйди на улицу и дождись, когда в

подъезд войдет кто-то из взрослых жильцов дома.

- Входи в лифт, только убедившись, что на площадке нет постороннего, который может

зайти за тобой в кабину.

- Если незнакомец все-таки зашел в лифт, стой к нему лицом, чтобы видеть, что он делает. В

случае опасности попробуй нажать кнопку вызова диспетчера, кричи, зови на помощь.

ДОМА:

- Никогда не впускай в квартиру незнакомого человека. Если звонят или стучат в дверь, не

подходи и не спрашивай, кто пришел. У родителей есть ключи, и они откроют дверь сами.

- Ни в коем случае не открывай дверь лицам, представившимся почтальоном, врачом,

полицейским, сантехником, электриком, знакомым родителей, даже если они станут

уговаривать.

- Покидая квартиру, посмотри в глазок. Если на лестничной площадке есть люди, подожди,

пока они уйдут.

- Прежде чем открывать ключом входную дверь, убедись, что поблизости никого нет.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ГОРОДЕ: дорога, наземный транспорт:

- Улицу надо переходить только на зеленый сигнал светофора или по «зебре» - белым полоскам

на асфальте

- Не вступайте на проезжую часть, пока не убедитесь в полной безопасности: если для вас

загорелся зеленый свет, подождите, пока все машины остановятся, а на «зебре» будьте еще

внимательнее

- Старайтесь не выходить на дорогу из-за припаркованных автомобилей – они закрывают

обзор

ВЕЛОСИПЕДЫ И РОЛИКИ

- По закону ездить на велосипеде по дорогам города и улицам разрешается детям с 14 лет и

только без пассажиров

- Тем, кому не исполнилось 14 лет, можно ездить на велосипеде по специальным велосипедным

дорожкам и закрытым для транспортных средств площадкам

- Запрещается кататься на велосипеде по тротуарам, дорожкам парков и бульваров

- Переходить дорогу нужно только пешком, держа велосипед за руль

- Ни в коем случае нельзя цепляться за любое проезжающее мимо транспортное средство

- Очень важно научиться ездить на велосипеде медленно – удержать равновесие на велосипеде

тем труднее, чем медленнее ты едешь, что особенно важно для города

- Велосипед должен иметь исправные тормоза, накаченные шины, светоотражатели и звонок

- Одно из главных требований при катании на роликах – умение тормозить

- Нельзя кататься на роликах на проезжей части

- Обязательно нужно пользоваться наладонниками, наколенниками, налокотниками и

надевать шлем

- Старайтесь не выезжать во дворы, пока не научитесь кататься на закрытых площадках,

стадионах, в парках

- Также необходимо научиться «правильно» падать. Если чувствуете, что теряете

равновесие, наклонитесь немного вперед и вытяните руки, чуть согнув их в локтях.

Постарайтесь избежать падения на спину, а если это не удается, пригните подбородок к

груди, чтобы не удариться затылком.