Муниципальное дошкольное бюджетное учреждение № 32, детский сад «Росинка», поселок

Новошахтинский, Михайловского района, приморского края.

Перспективное планирование

по физической культуре в ДОУ.

Составила: воспитатель – Кожукалова Марина Вячеславовна.
1

Перспективное планирование по физической культуре в ДОУ.

Подготовительная группа

Месяц

Сентябрь

№

занятия

Цели и задачи

Содержание

1 - 2
1.Учить детей прыгать через препятствия. 2.Упражнять в ползании в воротики. 3.Закреплять броски и ловлю мяча перед собой. 4.Развивать ловкость. 1.Построение в одну шеренгу по ранжиру, расчет на 1-2. 2.Ходьба на носках и на пятках, руки на поясе. Чередовать смену ходьбы каждые четвре шага. 3.Бег обычный, по сигналу смена направления. 4.ОРУ без предмета (комплекс №1). 5.Прыжки двумя ногами через кубы (высота – 20 см) 6.Броски и ловля мяча двумя руками вверх перед собой. 7.Ползание на четвереньках в воротики. 8.Подвижная игра «Ловишки – перебежки» 9.Психогимнастика «Дрозд»
3 - 4
1.Учить детей прыгать вверх из глубокого приседа. 2.Упражнять в ползании по скамейке на груди, подтягиваясь руками. 3.Учить бросать и ловить мяч одной рукой. 4.Развивать силу рук. 1.Построение в одну шеренгу, перестроение в две шеренги. 2.Ходьба с изменением направления по сигналу. 3.Бег обычный чередовать с выносом прямых ног вперед. 4.ОРУ с мячрм (комплекс №2). 5.Прыжки вверх из глубокого приседа, достать воздушный шар. 6.Ползание на скамейке на груди, подтягиваясь руками за края скамейки. 7.Бросок мяча правой рукой вверх перед собой, ловить мяч левой рукой ( смена рук). 8.Подвижная игра «Заря – зарица». 9.Упражнение на равновесие «Дуб».
5 - 6
1.Учить детей прыгать в длину с места. 2.Упражнять в ползании на четвереньках. 3.Упражнять в бросках мяча из-за головы двумя руками. 4.Развивать прыгучесть. 1.Перестроение в движении в колонну по два. 2.Ходьба с высоким подниманием колена. 3.Бег – боковой галоп правым и левым боком, меняя каждые четыре шага. 4.ОРУ в парах (комплекс №3). 5.Прыжки в длину с места толчком двух ног. 2
6.Ползание с опорой на стопы и кисти рук вокруг стоек змейкой. 7.Броски мяча из – за головы двумя руками партнеру, ловля мяча снизу двумя руками. 8.Подвижная игра «Медведь и пчелы». 9.Упражнение на равновесие «Стрела».
7- 8
1.Учить детей прыгать в высоту с места. 2.Учить метать мяч правой и левой рукой. 3.Упражнять в ползании по скамейке на груди. 4.Развивать скоростно – силовые качества. 1.Перестроение в колонну по три в движении. 2.Ходьба обычная чередуется с ходьбой в полу – приседе. 3.Бег змейкой. 4.ОРУ , сидя на скамейке (комплек №4). 5.Прыжки через планку с места, отталкиваясь двумя ногами. 6.Ползание по скамейке на груди на четвереньках. 7.Метание правой и левой рукой по –переменно в даль. 8.Подвижная игра «Поварята и котята». 9.Психогимнастика «Дом».
Октябрь

1 - 2
1.Учить детей играть в футбол. 2.Упражнять в равновесии. 3.Учить прыгать на возвышенность. 4.Познакомить с историей игры «футбол». 1.Построение по ранжиру, расчет на 1 – 3. 2.Ходьба с перекатом с петки на носок. 3.Бег с ускорением по диагонали. 4.ОРУ без предмета (комплекс № 5). 5.Прыжки двумя ногами на кубы разной высоты ( 30 – 40 см). 6.Ходьба по скамейке приставляя пятку к носку (муравьинный шаг). 7.Ведение мяча ногами по прямой . 8.Подвижная игра «Третий лишний». 9.Упражнение на равновесие «Ласточка».
3 - 4
1.Учить детей прыгать через кубы разной высоты. 2.Упражнять в ходьбе по кубам. 3.Учить выполнять передачи мяча ногой. 4.Развивать ловкость. 1.Построение по ранжиру, расчет по- порядку. 2.Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Бег обычный чередовать с высоким подниманием бедра. 4.ОРУ с флажками (комплекс № 6). 5.Прыжки через кубы разной высоты , отталкиваясь двумя ногами. 6.Ходьба с куба на куб разной высоты. 7.Передача мяча друг другу внутренней стороной стопы. 8.Подвижная игра «Удочка». 9.Релаксация «На берегу моря». 3

5 - 6
1.Учить вести мяч ногой по прямой и змейкой, учить выполнять удар по воротам. 2.Упражнять в ходьбе приставным шагом по наклонной доске вверх и вниз. 3.Вызвать желание играть в спортивные игры. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1 – 2 , перестроение в две шеренги. 2.Ходьба обычная, по сигналу поворот вокруг себя. 3.Бег с захлестыванием голени. 4.ОРУ с шарами (комплекс №7). 5.Ведение мяча ногой по прямой и змейкой вокруг стоек, удар по воротам. 6.Ходьба приставным шагом левым и правым боком по наклонной доске. 7.Подвижная игра «Теремок». 8.Релаксация «Звон капели».
7 -8
1.Закреплять приемы игры в футбол. 2.Развивать навык взаимодействия с партнером. 1.Построение в шеренгу, расчет по – порядку. 2.Ходьба спортивная. 3.Бег обычный, по сигналу поворот вокруг себя, не менять направление бега. 4.ОРУ с обручем (комплекс №9). 5.Играем в футбол:  Передача мяча ногой в тройках  Ведение мяча змейкой  Удар мяча по воротам после ведения 6.Подвижная игра «Веселый футбол». 7.Упражнение на равновесие «Страус», «Дерево».
Ноябрь

1 - 2
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега через натянутый шнур. 2.Учить детей лазать по лестнице. 3.Упражнять в бросках мяча от груди двумя руками. 4.Воспитывать выносливость. 1.Построение в колонну по одному, повороты на месте. 2.Ходьба на носках и на пятках, руки за головый. 3.Бег на выносливость (1,5 – 2 мин) 4.ОРУ сидя на скамейке (комплекс № 4). 5.Прыжки в высоту с разбега через шнур, отталкиваясь олной ногой. 6.Лазание по лестнице вверх и вниз разноименным способом. 7.Броски мяча от груди двумя руками в стену, меняя расстояние. 8.Подвижная игра «Коршун и наседка». Упражнение из Хатха – йоги «Аист», «Гора».
3 - 4
1.Учить детей прыгать через скамейку. Упражнять в бросках мяча от груди двумя руками в корзину. 3.Упражнять в лазании по лестнице через пролеты. 4.Развивать глазомер. 1.Построение в колонну по одному, расчет на 1-2, перестроение в колонну по два. 2.Ходьба со сменой ведущего по сигналу. 3.Бег с захлестыванием голени. 4.ОРУ с гимнастической палкой (комплекс № 7). 5.Прыжки через скамейку толчком двух ног. 4
6.Броски двумя руками от груди в карзину, увеличивая расстояние. 7.Лазание через пролеты вправо и влаво. 8.Подвижная игра «Стрелок». 9.упражнения из Хатха – йоги «Аист, Гора, Страус».
5 - 6
1.Учить детей метать мяч в цель правой и левой рукой. 2.Закреплять навык лазания по лестнице. 3.Упражнять в прыжках в высоту с разбега. 4.Развивать прыгучесть. 1.Построение в шеренгу, повороты по команде. 2.Ходьба парами, взявшись за руки. 3.Бег парами с высоким подниманием бедра. 4.ОРУ в парах (комплекс № 3). 5.Метание мяча правой и левой рукой в цель. 6.Прыжки в высоту с разбега через перекладину, меняя высоту. 7.Лазание по лестнице, перелезая через пролеты. 8.Подвижная игра «Яга». 9.Упражнения из Хатха – йоги «Аист, Гора, Страус, Черепаха».
7 - 8
1.Упражнять детей в прыжках на одной ноге из обруча в обруч. 2.Учить бросать мяч из – за головы двумя руками из разных исходных положений. 3.Упражнять в пролезании в обруч правым и левым боком. 4.Закреплять ловкость, взаимодействие с партнером. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, перестроение в две шеренги. 2.Ходьба спортивным шагом. 3.Бег с выносом прямых ног вперед. 4.ОРУ в движении. 5.Прыжки из обруча в обруч на обной ноге ( на правой, затем на левой). 6.Пролезание в обруч правым и левым боком попеременно, руки за спиной. 7.Броски мяча из – за головы из положения стоя, сидя, лежа на спине. 8.Подвижная игра «Волк во рву». 9.Упражнения из Хатха – йоги «Черепаха, Стрелок, Кузнечик».
Декабрь

1 - 2
1.Учить детей прыгать на одной ноге. 2.Закреплять навык метания. 3.Упражнять в равновесии. 4.Воспитывать интерес к подвижным играм разных народов. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, перестроение в колонну по два. 2.Ходьба в колонне по два, сохраняя дистанцию и интервал. 3.Бег обычный чередовать с подскоками с ноги на ногу,круговые вращения руками назад. 4.ОРУ с гимнастической палкой ( комплекс № 7). 5.Прыжки на одной ноге из обруча в обруч с продвижением вперед. 6.Метание шаров правой и левой рукой по мишени. 7.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны. 8.Подвижная игра «Отбивка оленей» ( игра народов Севера). 9.Упражнения из цикла «Веселый треннинг» - «Цапля». 5

3 - 4
1.Учить детей выполнять кувырок через голову вперед. 2.Упражнять в прыжках на батутах. 3.Упражнять в бросках мяча через шнур. 4.Развивать координацию движений, гибкость. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, расчет по порядку. 2.Ходьба змейкой на носках вокруг стоек. 3.Бег змейкой. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 5). 5.Прыжки на батутах, приземляться на мягкое покрытие. 6.Броски набивного мяча от груди двумя руками через шнур. 7.Кувырок через голову вперед на мате. 8.Подвижная игра «Ловишки на медболах». 9.Упражнение на восстановление дыхания «Птица», сидя на мяче.
5 - 6
1.Учить детей метать теннисный мяч правой и левой рукой в цель. 2.Закреплять прыжки в глубину. 3.Упражнять в равновесии. 4.Развивать ловкость, скоростные качества. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, перестроение в две шеренги. 2.Ходьба приставным шагом правым и левым боком. 3.Бег - боковой галоп. 4.ОРУ с теннисными мячами ( комплекс № 12). 5.Метание мяча правой и левой рукой в цель. 6.Ходьба по буму с поворотом – Кругом!, прыжок в глубину , приземляясь на две ноги на мат. 7.Кувырок через плечо назад. 8.Подвижная игра «Удочка». 9.Психоэтюд «Снежная баба».
7 - 8
1.Учить детей выполнять стойку на лопатках. 2.Упражнять в прыжках на одной ноге. 3.Закреплять кувырок через плечо. 4.Развивать координацию движений, способствовать профилактику плоскостопия. 1.Построение по ранжиру в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба по канату приставным шагом : «Птичка, Каблучок, косичка2. 3.Медленный бег чередовать с прыжками на двух ногах впрвво – влево через канат. 4.ОРУ в кругу, взявшись за руки ( комплекс № 11). 5.Стойка на лопатках. 6.Кувырок назад через плечо. 7.Прыжки на правой и левой ноге через палки с продвижением вперед. 8.Подвижная игра «Важенка и оленята». 9.Упражнение для развития физиологического и речевого дыхания «Ленивец» ( на медболе).
Январь

1 - 2
1.Развивать скоростно – силовые качества. 2.Воспитывать в детях командные чувства. 3.Закреплять основные виды движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, расчет на 1-2, перестроение в две шеренги. 2.Игровое упражнение «Аист, зайцы, водомер». 6
3.ОРУ в движении ( комплекс № 10). 4.Эстафеты: «Передай мяч», «Кто быстрей на самокате», «Пробеги в обруч», «Прыжки на медболах», «Ручеек с мячом». 5.Упражнения из Хатха – йоги «Дерево, Страус, Кошка».
3 - 4
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега. 2.Упражнять в подлезании в обруч. 3.Закреплять броски двумя руками. 4.Способствовать развитию координации движений. 1.Построение в шеренгу, расчет по порядку. 2.Ходьба врассыпную с перестроением в колонну по одному. 3.Бег обычный чередовать с выносом прямых ног назад. 4.ОРУ с мячом ( комплекс № 2). 5.Броски мяча от груди двумя руками партнеру, ловля снизу двумя руками. 6.Пролезание в обруч попеременно правым и левым боком. 7.Прыжки в высоту с разбега через натянутый шнур. 8.Подвижная игра «Ловишки с обручем». 9.Упражнения из Хатха –йоги «Дерево, Страус, Кошка, Саранча».
5 - 6
1.Учить детей пробегать в катящийся обруч. 2.Упражнять в прыжках в высоту с разбега. 3.Закреплять навыки владения мячом. 4.Развивать умение взаимодействовать с партнером, ловкость. 1.Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, по два. 2.Ходьба приставным шагом, взявшись за руки в парах. 3.Боковой галоп в парах. 4.ОРУ в парах ( комплекс № 3). 5.Прокатывание обруча одним из партнеров, другой пробегает в обруч. 6.Броски мяча в стену от груди двумя руками и ловля мяча после отскока. 7.Прыжки в высоту с разбега через перекладину, отталкиваясь одной ногой. 8.Подвижная игра «Два Мороза». 9.Упражнения из Хатха – йоги «Дерево, Страус, Кошка, Саранча, Кобра».
Февраль

1 - 2
1.Учить детей прыгать на скакалке. 2.Упражнять в лазании по лестнице одноименным способом. 3.Упражнять в бросках мяча от груди двумя руками. 4.Развивать ловкость , координацию. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, равнение в шеренге. 2.Ходба в полу – приседе, в глубоком приседе. 3.Бег обычный, с высоким подниманием бедра. 4.ОРУ со скакалкой ( комплекс № 8). 5.Прыжки на скакалке отталкиваться двумя ногами. 6.Лазание по лестнице вверх и вниз одноименным способом. 7.Броски мяча от груди двумя руками партнеру в движении. 8.Подвижные игра «Заря – зарница». 9.Логоритмика «Черепаха». 7

3 - 4
1.Учить детей бросать мешочки с песком в цель. 2.Продолжать учить прыжкам на скакалке. 3.Развивать силу рук, волевые качества. 4.Закреплять навык взаимодействия с партнером. 1.Построение в шеренгу . повороты на месте. 2.Ходьба со сменой ведущего по сигналу. 3.Бег со сменой ведущего по сигналу, выполнять ускорение. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 1). 5.Метание мешочков в вертикально стоящий обруч. 6.Прыжки на скакалке с продвижением вперед. 7.Ходьба на руках по прямой , партнер держит за ноги ( тачка). 8.Подвижная игра «Ручеек». 9.Логоритмика «Снег шел».
5 - 6
1.Продолжать учить детей прыгать на батутах. 2.Упражнять в лазании по лестнице. 3.Закреплять навык метания мчяа. 4.Развивать силовые качества. 1.Построение , расчет на 1-2, перестроение в две шеренги . 2.Ходьба приставным шагом. 3.Бег, боговой галоп, меняя каждые четыре шага. 4.ОРУ с обручем ( комплекс №9). 5.Прыжки на батутах, подтягивая колени к груди. 6.Метание мяча в обруч правой и левой рукой поочередно. 7.Лазание по лестнице по диагонали вверх, вниз, разноименным способом. 8.Подвижная игра «Теремок». 9.Логоритмика «Чайник».
Март

1 - 2
1.Закреплять знания детей о народных подвижных играх, играть в соответствии с правилами. 2.Закреплять основные виды движений в играх. 3.Воспитывать морально – волевые качества. 4.Учить перестраиваться в движении. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2. 2.Перестроения в движении в один круг, в два круга, в колонну по одному. 3.Ходьба с заданием для рук: на пояс, за спину, за голову, к плечам. 4.Бег обычный, по диагонали – ускорение. 5.ОРУ в движении ( комплекс № 10). 6.Подвижные игры: «Коршун и наседка», «Охотники и утки», «Теремок», «Подними монету», «Удочка». 7.Асаны из Хатха – йоги «Дерево, Страус, Черепаха, Лучник».
3 - 4
1.Упражнять детей в прыжках через набивные мячи.. 2.Учить выполнять элементы баскетбола. 3.Развивать скоростно – силовые качества. 1.Построение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба на носках, держать палку на плечах. 3.Бег обычный, подскоки с ноги на ногу. 4.ОРУ с палкой (комплекс № 7). 5.Прыжки двумя ногами через набивные мячи. 6.Ведение мяча одной рукой по прямой. 8
7.Броски мяча сверху двумя руками в баскетбольное кольцо. 8.Подвижная игра «Морской бой». 9.Асаны из Хатха – йоги «Дерево, Страус, Черепаха, Лучник, Кобра»
5 - 6
1.Учить детей бросать мяч в кольцо после ведения мяча. 2.Упражнять в прыжках на возвышенность. 3.Развивать прыгучесть. 1.Построение по ранжиру в колонну по одному. 2.Ходьба в полу – приседе, в глубоком приседе. 3.Бег обычный чередовать с захлестыванием голени. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 5). 5.Ведение мяча змейкой вокруг стоек. 6.Бросок мяча в кольцо после ведения . 7.Прыжки двумя ногами на скамью. 8.Подвижная игра «Коршун и наседка». 9.Асаны из Хатха – йоги «Дерево, Страус, Черепаха, Кобра, Крокодил».
7 - 8
1.Упражнять в прыжках на скакалке. 2.Упражнять в равновесии. 3.Учить бросать мяч в стену и ловить мяч после броска партнера. 4. Развивать реакцию, ловкость. 1.Построение в колонну по одному с мячом. 2.Игровое упражнение «СТОП! ХОП! РАЗ!», чередовать ходьбу, бег, удары мяча в пол, повороты вокруг себя. 3.ОРУ с мячом ( комплекс № 2). 4.Броски мяча в стену двумя руками, партнер ловит мяч после отскока. Затем меняются. 5.Прыжки на скакалке с продвижением вперед. 6.Ходьба по канату «Каблучок, Птичка, Косичка». 7.Подвижная игра «Мяч капитану». 8.Асаны из Хатха – йоги «Лучник, Кобра, крокодил, Лев».
Апрель

1 - 2
1.Закреплять умение детей прыгать на скакалке. 2.Упражнять детей в лазании по лестнице. 3.упражнять детей в бросках мяча в кольцо. 4.Развивать меткость, ловкость. 1.Построение в колонну по одному, перестроение в движении в колонну по два. 2.Ходьба обычная , по сигналу смена ведущего. 3.Бег оьычный, по сигналу смена ведущего. 4.ОРУ со скакалкой (комплекс № 8). 5.Прыжки на скакалке двумя ногами на месте. 6.Лазание по лестнице по диагонали вверх. 7.Броски мяча удобным способом из – под кольца. 8.Подвижная игра «Третий лишний». 9.Логоритмика «Утята». 9

3 - 4
1.Упражнять в лазании по лестнице разноименным способом. 2.Упражнять в прыжках на одной ноге через канат. 3.Учить детей отбивать мяч через шнур. 4.Прививать детям потребность и желание заниматься спортом. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-3, перестроение в три шеренги уступом. 2.Ходьба по канату «Косичка». 3.Бег обычный, с выносом прямых ног вперед и назад. 4.ОРУ в движении ( комплекс № 10). 5.Прыжки через канат на одной ноге вправо и влево. 6.Лазание по лестнице вверх, перелезание через пролеты, спуск по наклонной доске. 7.Броски мяча снизу двумя руками через шнур партнеру, отбить мяч двумя руками сверху ( как при игре волейбол). 8.Подвижная игра «Космонавты». 9.Упражнение на дыхание «Насосы».
5 - 6
1.Учить детей жонглировать мячами. 2.Упражнять детей в прыжках в высоту с разбега. 3.Закреплять навык лазания по веревочной лестнице. 4.Развивать силу рук, воспитывать смелость. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба приставным шагом правым и левым боком. 3.Бег скрестным шагом. 4.ОРУ со шнуром (комплекс №16). 5.Прыжки в высоту с разбега способом «ножницы». 6.Броски и ловля мячей в парах ( одновременно двумя мячами). 7.Лазание по веревочной лестнице вверх и вниз. 8.Подвижная игра «Яга». 9.Логоритмика «Гусь и гармошка».
7 - 8
1.Закреплять прыжки в высоту с разбега. 2.Упражнять в лазании по веревочной лестнице. 3.Упражнять в метании мяча в цель. 4.Развивать прыгучесть. 1.Построение в шеренгу, смыкание и размыкание приставным шагом. Перестроение в два круга дроблением. 2.Ходьба обычная, ходьба с выпадом, руки на колено. 3.Бег обычный, по диагонали с высоким подниманием колена. 4.ОРУ в кругу ( комплекс №11). 5.Прыжки в высоту с сразбега способом «ножницы». 6.Лазание по веревочной лестнице вверх, перелезание на стационарную лестницу, спуск вниз. 7.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой поочередно. 8.Подвижная игра «Серый волк». 9.Упражнение на дыхание «Часики». 10

Май

1 -2
1.Учить детей челночному бегу. 2.Упражнять в прыжках в длину с разбега. 3.Упражнять в равновесии. 4.Развивать координацию, выносливость. 1.Построение в колонну по одному, размыкание и смыкание. 2.Ходьба на носках, на пятках. 3.Бег змейкой. 4.ОРУ стоя у стены ( комплекс № 14). 5.Прыжки в длину с разбега. 6.Ходьба по бревну, присед, мах ногой . 7.Челночный бег. 8.Подвижная игра «Коршун и наседка». 9.Психоэтюд «Здравствуй!»
3 - 4
1.Закреплять элементы игры в футбол. 2.Учить детей играть в «чехарду». 3.Упражнять в равновесии. 4.Закреплять навыки взаимодействия с партнером. 1.Построение в шеренгу с мячом. 2.Ходьба с заданием : мяч вверх, вперед, за голову. 3.Бег по сигналу поворот кругом. 4.ОРУ с мячом ( комплекс № 2). 5.Ведение мяча ногой, пас партнеру, остановка мяча ногой. 6.Ходьба по бревну, перешагивая через ленты, соскок. 7.Чехарда в парах. 8.Подвижная игра «Вышибалы». Психоэтюд «Дрозд».
5 - 6
1.Продолжать обучать детей игре в футбол. 2.Упражнять в равновесии. 3.Развивать ловкость, смелость. 1.Построение в шеренгу, расчет по порядку. 2.Ходьба с перекатом с пятки на носок. 3.Бегс препятствиями. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 4). 5.Ходьба приставным шагом по скамейке, удар мяча в пол, поймать мяч после отскока. 6.Ведение мяча змейкой «дриблинг», удары мяча по воротам. 7.Подвижная игра «Веселый футбол». 8.Психоэтюд «Прогулка в летний лес».
7 - 8
1.Закреплять основные виды движений. 2.Развивать силу, ловкость, выносливость. 3.Воспитывать уважение к партнерам, развивать командные чувства. 1.Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по три. 2.Игровое упражнение «Аист, Зайцы, Водомер». 3.ОРУ с гимнастической палкой ( комплекс № 7). 4.Эстафеты: «Мяч капитану, Бег с кувырком; Прыжки в мешках; Езда на самокатах; Прыжки на медболах». 5.Психоэтюд «Колобки». 11

Старшая группа

Месяц

Сентябрь

№

занятия

Цели и задачи

Содержение

1 - 2
1.Учить детей прыгать на двух ногах через препятствия. 2.Упражнять в ползании в воротики. 3.Учить бросать и ловить мяч перед собрй. 4.Закреплять навык реагировать на сигнал. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба на носках и на пятках попеременно, руки на пояс. 3.Бег обычный с остановками по сигналу. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 1). 5.Прыжки на двух ногах через кубики ( высота 15 см). 6.Броски и ловля мяча перед собой двумя руками. 7.Ползание на четвереньках в воротики. 8.Подвижная игра «Мы веселые ребята». 9.Психогимнастика «Дрозд».
3 - 4
1.Учить детей подбрасывать мяч вверх с хлопком в ладоши. 2.Учить прыгать в длину с места. 3.Упражнять в ползании на груди по скамейке. 4.Развивать силу рук, ловкость. 1.Построение по ренжиру в одну шеренгу, равнение. 2.Ходьба с изменением направления по сигналу. 3.Бег с изменением направления по сигналу. 4.ОРУ с мячом ( комплекс № 2). 5.Прыжки в длину с места отталкиваясь двумя ногами. 6.бросок мяча перед собой двумя руками, хлопок в ладоши, поймать мяч снизу двумя руками. 7.Ползание на груди по скамейке, подтягиваясь руками . 8.Подвижная игра «Хитрая лиса». 9.Упражнение на равновесие «Цапля».
5 - 6
1.Учить детей бросать мяч из – за головы двумя руками. 2.Упражнять в прыжках вокруг набивного мяча на двух ногах. 3.Закреплять ползание на четвереньках. 4.Развивать ловкость. 1.Построение в колонну по два. 2.Ходьба приставным шагом в парах. 3.Бег в парах – боковой галоп. 4.ОРУ в парах ( комплекс № 3). 5.Броски мяча из – за головы двумя руками партнеру. 6.Прыжки на двух ногах вокруг набивного мяча в право и влево. 7.Ползание на четвереньках по прямой, толкая мяч перед собой головой. 8.Подвижная игра «Удочка». 9.Упражнение на дыхание «Сердитый ежик». 12

7 - 8
1.Учить детей метать мяч правой рукой. 2.Упражнять в прыжках в длину с места. 3.Упражнять в ползании. 4.Развивать меткость. 1.Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. 2.Ходьба обычная, по сигналу смена направления. 3.Бег змейкой вокруг стоек. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 4). 5.Метание мяча правой рукой вдаль. 6.Ползание на груди по пластунски под рейкой. 7.Прыжки в длинну с места , отталкиваясь двумя ногами. 8.Подвижная игра «Гуси – лебеди». 9.Упражнения на дыхание «Упрямый ослик» , «Позувушки».
Октябрь

1 -2
1.Упражнять детей в прыжках на степы двумя ногами. 2.упражнять в равновесии. 3.Познакомить детей с играй «футбол». 4.Учить выполнять ведение мяча. 1.Построение по ранжиру в шеренгу. Беседа о футболе. 2.Ходьба с задание для рук: вперед, в стороны, к плечам, на пояс. 3.Бег обычный чередовать с подскоками. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 5). 5.Ходьба по доске приставляя пятку к носку ( муравьинный шаг). 6.Прыжки на степы двумя ногами. 7.Ведение мяча по прямой до флажка. 8.Подвижняяяая игра «Гонка мячей по гругу». 9.Психогимнастика «Дом».
3 - 4
1.Учить передовать мяч друг другу. 2.Учить прыгать на двух ногах с продвижением вперед. 3.Упражнять в равновесии. 4.Закреплять навык взаимодействовать друг с другом. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, 2.Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс. 3.Бегсо сменой темпа по сигналу. 4.ОРУ с флажками ( комплекс № 6). 5.Передача мяча внутренней стороной стоты партнеру. 6.Прыжки через гимнастические палки двумя ногами с продвижением вперед. 7.Ходьба с куба на куб, сохраняя устойчивое равновесие. 8.Подвижная игра «Хлопушки» 9.Упражнение на равновесие «Ласточка, Дуб».
5 - 6
1.Обучать детей бить по воротам. 2.Упражнять в ходьбе приставным шагом по наклонной доске. 3.Развивать ловкость, внимание. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба обычная, по сигналу поворот вокруг себя. 3.Бег обычный, по сигналу поворот вокруг себя. 4.ОРУ с палкой ( комплекс № 7). 5.Ведение мяча ногой по прямой и змейкой вокруг стоек. 13
6.Удары мяча по воротам внутренней стороной стопы. 7.Ходьба приставным шагом по наклонной доске вверх и вниз. 8.Подвижная игра «Хитрая лиса». 9.Психогимнастика «Котята».
7 - 8
1.Закреплять навыки игры в футбол. 2.Развивать внимание, ловкость, координацию. 3.Побуждать детей играть в спортивные игры. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба обычная, по сигналу смена направления. 3.Бег обычный, по сигналу смена направления. 4.ОРУ с обручем ( комплекс № 9) 5.Играем в футбол: -передача мяча в тройках; -ведение мяча змейкой; -удар по воротам. 6.Подвижная игра «Веселый футбол». 7.Упражнения на равновесие «Аист, Дуб».
Ноябрь

1 – 2
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега. 2.Учить лазать по горизонтальной лестнице через пролеты. 3.Упражнять в бросах и ловле мяча. 4.Воспитывать смелость. 1.Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. 2.Ходьба на носках и на пятках, руки за головой. 3.Бег со сменой темпа по сигналу. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 4). 5.Прыжки в высоту через натянутый шнур двумя ногами. 6. Пролезание в пролеты лестницы, лежашей на кубах горизонтально. 7.Броски и ловля мяча снизу двумя руками в парах. 8.Подвижная игра «Медведь». 9.Упражнение на дыхание «Эхо».
3 – 4
1.Учить детей прыгать через набивной мяч. 2.Упражнять в бросках мяча от груди двумя руками. 3.Упражнять в лазании по лестнице. 4.Развивать глазомер. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, перестроение в колонну по два. 2.Ходьба с перешагиванием через предметы. 3.Бег с захлестыванием голени. 4.ОРУ с палкой ( комплекс № 7). 5.Прыжки двумя ногами через набивной мяч. 6.Броски мяча двумя руками от груди в корзину. 7.Лазание по лестнице вверх и вниз разноименным способом. 8.Подвижная игра «Стрелок». 9.Логоритмика «Апельсин». 14

5 – 6
1.учить детей метать мяч в цель. 2.Закреплять навык лазания по лестнице. 3.Упражнять в прыжках из глубокого приседа. 4.Развивать прыгучесть. 1.Построение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба парами взявшись за руки. 3.Бег парами, подскоки. 4.ОРУ в парах ( комплекс № 3). 5.Метание мяча в вертикальную цель правой и левой рукой поочередно. 6.Прыжки из глубокого приседа вверх, достать подвешанную игрушку. 7.Лазание по лестнице вверх, перелезание через пролеты вправо. 8.Подвижная игра «Волк». 9.Упражнение на дыхание «Буратино».
7 - 8
1.Учить Детей Бросать мяч из – за головы из положения сидя, лежа. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах. 3.Кпражнять в пролезании в обруч. 1.Построение в шеренгу,размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба широким шагом, размахивая руками. 3.Бег с выносом прямых ног вперед. 4.ОРУ в движении (комплекс № 10). 5.Прыжки из обруча в обруч двумя ногами с продвижением вперед. 6.Пролезание в обруч правым и левым боком попеременно. 7.Броски мяча из – за головы двумя руками из положения сидя на полу в парах. 8.Подвижная игра «Кот на квашне». 9.Логоритмика «Лягушачья опера».
Декабрь

1 -2
1.Учить детей прыгать на одной ноге. 2.Упражнять в ходьбе по скамейке. 3.учить детей делать стойку на лопатках. 4.Развивать гибкость, ловкость. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба с заданием для рук: вперед, вверх, в стороны. 3.Бег врассыпную, с перестроением в колонну по одному. 4.ОРУ с палкой ( комплекс № 7). 5.Прыжки на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед через палки. 6.Стойка на лопатках - «Березка». 7.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны. 8.Подвижная игра «Повар и котята». 9.Психогимнастика «Недовольный».
3 – 4
1.Учить детей выполнять кувырок вперед. 2.Упражнять в прыжках на медболах. 3.Упражнять в бросках мяча через шнур. 4.Развивать координацию, ловкость. 1.Построение в шеренгу, расчет по порядку.. 2.Ходьба змейкой на носках. 3.Бег змейкой. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 5). 15
5.Прыжки на медболах по прямой. 6.Броски мяча от груди двумя руками через шнур. 7.Кувырок вперед через голову. 8.Подвижная игра «Хитрая лиса». 9.Психогимнастика «Кошечка».
5 – 6
1.Учить детей метать мяч в цель правой и левой рукой. 2.Закреплять навыки равновесия. 3.Учить детей выполнять кувырок назад. 4.Учить взаимодействовать с партнером. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, перестроение в две шеренги. 2.Ходьба в парах на носках, взявшись за руки. 3.Пдскоки с ноги на ногу в парах. 4.ОРУ с шарами (комплекс №12). 5.Метание мяча в вертикальную мишень правой и левой рукой. 6.Ходьба по буму с поворотом кругом, соскок, приземляясь на две ноги. 7.Кувырок через плечо назад. 8.Подвижная игра «Два Мороза». 9.Психоэтюд «В магазине зеркал».
7 - 8
1.Закреплять стойку на лопатках. 2.Упражнять в равновесии. 3.закреплять прыжки через канат. 4.Развивать координацию движений, способствовать профилактике плоскостопия. 1.Построение в шеренгу. Повороты на месте. 2.Ходьба по канату приставным шагом «Каблучок, Птичка на жердочке». 3.Бег чередовать с прыжками на двух ногах. 4.ОРУ с флажками ( комплекс № 7). 5.Прыжки через канат вправо и влево двумя ногами. 6.Стойка на лопатках «Березка». 7.Ходьба с куба на куб разной высоты. 8.Подвижная игра «Ловишки с ленточками». 9.Психоэтюд «Снежная баба».
Январь

1 – 2
1.Развивать скоростно – силовые качества. 2.Закреплять основные виды движений. 3.Вызвать положительные эмоции. 4.Познакомить детей с восточной гимнастикой Хатха – йога. 1.Построение в колонну по ранжиру. 2.Ходьба на носках и в полу – приседе. 3.Бег обычный чередовать с подскоками. 4.ОРУ в движении ( комплекс № 10). 5.Эстафеты: с футбольным мячом, обручами, медболами, самокатами. 6.Беседа о гимнастике Хатха – йоге. Асаны : «Дерево, Страус, Кошечка».
3 – 4
1.Учить детей бросатьмяч в цель. 2.Упражнять в подлезании в обруч. 3.Учить прыгать на одной ноге с продвижением 1.Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба с мячом на носках, на пятках. 3.Бег с выносом прмых ног назад. 16
вперед. 4.Учить детей восстанавливать дыхание после физической нагрузки. 4.ОРУ с мячом ( комплекс №2). 5.Броски мяча правой и левой рукой по мишени. 6.Пролезание в обруч правым и левым боком. 7.Прыжки на правой ноге, затем на лвой из обруч в обруч. 8.Подвижная игра «Два Морозов». 9.Асаны: «Гора, Дерево, Страус,Кошка».
5 - 6
1.Учить детей лазать через пролеты лестницы. 2.Упражнять детей в прыжках на батуте. 3.Закреплять навыки метания. 4.Развивать координацию движений. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, перестроение парами. 2.Ходьба приставным шагом в парах, держась за руки. 3.Бег – боковой галоп. 4.ОРУ в парах ( комплекс № 3). 5.Лазание по лестнице через пролеты в право и влево. 6.Метание мяча одной рукой в цель. 7.Прыжки на батуте. 8.Подвижная игра «Мы веселые ребята» 9.Асаны: «Дерево, Страус, Кошка, Саранча».
Февраль

1 – 2
1.Учить детей бросать мешочки в цель. 2.Учить ползать на четвереньках: «раки, жуки, пауки». 3.Упражнять в прыжках в высоту. 4.Развивать силу рук, координацию. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба обычная, в глубоком приседе. 3.Бегобычный с ускореним по сигналу. 4.ОРУ с медболами. 5.Метание мешочков в горионтальную цель. 6.Ползание на четвереньках с опорой на стопы и руки лицом вниз - «пауки», спиной вниз - «жуки», спиной вниз и назад – «раки». 7.Прыжки в высоту с разбега через шнур. 8.Подвижная игра «Горелки». 9.Логоритмика «Сердитый ежик».
3 – 4
1.Учить детей ползать на четвереньках змейкой. 2.Упражнять в прыжках на медболах. 3.Развивать умение бросать мяч в цель. 4.Закреплять навыки взаимодействия друг с другом. 1.Построение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба с заданием для рук. 3.Бегобычный чередовать с прыжками на двух ногах. 4.ОРУ с медболами (комплекс из лечебной гимнастики). 5.Ползание на четвереньках между медболами. 6.Прыжки на медболах по прямой. 7.Броски мяча в обруч, лежащий на полу. 8.Подвижная игра «Пастух и стадо». 17
9.Логоритмика «Мышка – мама».
5 - 6
1.Учить детей прыгать на батутах. 2.Упражнять в ползании по скамейке. 3.Закреплять навык метания. 4.Развивать скоростно - силовые качества. 1.Построение в шеренгу, выполнять команды: «Смирно!Равняйсь! Вольно!» 2.Хдьба обычная, ходьба врассыпную. 3.Бег врассыпную с перестроением в колонну по одному. 4.ОРУ сидя на скамейке (комплекс № 4) 5.Прыжки на батутах, перепрыгивать с батута на батут. 6.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 7.Ползание на груди по скамейке, подтягиваясь руками. 8.Подвижная игра «Удочка». 9.Логоритмика «Квакушки»
Март

1 – 2
1.Закреплять народные подвижные игры. 2.Продолжать учить взаимодействовать с партнером. 3.Учить соблюдать правила игры, выполнять задачи, поставленные воспитателем. 4.Развивать основные виды движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, равнение в шеренге. 2.Ходьба на носках, на пятках, руки за голову. 3.Бег чередовать с подскоками, добавить круговые вращения рук назад. 4.ОРУ в движении (комплекс № 10). 5.Подвижные игры: «Яга; Удочка;Стадо; Кот на квашне; Ветер, льдинки и мороз». 6.Пальчиковая игра «Баран и баранки».
3 – 4
1.Учить детей бросать мяч в баскетбольное кольцо. 2.Упражнять в равновесии. 3.Развивать силовые качества. 4.Упражнять в прыжках на одной ноге. 1.Построение в шеренгу, расчет на 1-2, перестроение в две шеренги. 2.Ходьба, перешагивая через палки. 3.Бег, перепрыгивая через палки. 4.Ору с палкой (комплекс №7). 5.Прыжки на одной ноге через палки с продвижением вперед (на правой и на левой ноге поочередно). 6.Ходьба по узкой рейке. 7.Броски мяча в баскетбольное кольцо сверху двумя руками. 8.Подвижная игра «Ловишки с ленточками». 9.Психогимнастика «Потянулись и сломались».
5 – 6
1.Учить детей прыгать на возвышенность. 2.Упражнять детей в ходббе по канату. 3.Закреплять броски мяча в кольцо. 4.Развивать прыгучесть. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, расчет по порядку. 2.Ходьба, высоко поднимая колени. 3.Бег обычный чередовать со скрестным шагом. 4.ОРУ без предмета (комплекс №5). 5.Ходьба по канату приставным шагом «Каблучок, Птичка на жердочке». 6.Прыжки двумя ногами пооредно на низкий степ и высокий куб 18
(регулировать силу толчка). 7.Броски мяча в баскетбольное кольцо сверху одной рукой. 8.Подвижная игра «Охотники и утки». 9.Психогимнастика «Дом».
7 - 8
1.Закреплять броски мяча от груди двумя руками. 2.Учить детей прыгать через скакалку. 3.Упражнять в ходьбе по наклонной доске. 4.Развивать умение играть в коллективные игры. 1.Построение в колонну по одному с мячом. 2.Игровое задание «Стоп! ХОП! РАЗ!», чередовать ходьбу, бег, поворот вокруг себя, удар мяча пол. 3.ОРУ с мячом (комплекс № 2). 4.Броски мяча от груди двумя руками партнеру и ловля - снизу двумя руками. 5.Ходьба по наклонной доске вверх и вниз приставным шагом. 6.Прыжки через скакалку ( качили) на месте двумя и огдной ногой. 7.Игра – эстафета «Мяч капитану». 8.Пальчиковая игра «Лодочка».
Апрель

1 – 2
1.Закреплять умение детей прыгать на скакалке. 2.Упражнять детей в лазании по лестнице – стремянке. 3.упражнять в бросках мяча в баскетбольное кольцо. 4.Развивать ловкость, координацию. 1.Построение в колонну по одному, размыкание на вытянутые руки назад. 2.Ходьба обычная, ходьба в глубоком приседе. 3.Бегт врассыпную, с перестроением в колонну по одному. 4.ОРУ со скакалкой ( комплекс №8). 5.Прыжки на скакалке двумя ногами на месте. 6.Лазание по лестнице стремянке вверх и низ. 7.Броски мяча из- под кольца удобным способом. 8.Подвижная игра «Космонавты». 9.Логоритмика «Утята».
3 – 4
1.Упражнять детей в ползании по - пластунски. 2.Упражнять в прыжках через канат боком. 3.Учить бросать и ловить мяч через шнур. 4.Развивать ловкость. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте. 2.Ходьба по канату «Косичка». 3.Бег обычный чередовать с захлестыванием голени. 4.ОРУ в движении ( комплекс № 10). 5.Прыжки через канат боком вправо и влево на двух ногах. 6.Ползание под канатом по – пластунски. 7.Броски и ловля мяча через шнур в парах . 8.Игра - эстафета «Переправа». 9.Упражнение на дыхание «Насосы». 19

5 – 6
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега. 2.упражнять детей лазать по лестнице. 3.Закреплять умение владеть мячом. 4.Развивать силу рук, настойчивость. 1.Построение в колонну по одному, расчет на 1-2, перестроение в колонну по два. 2.Ходьба обычная, по сигналу – смена направления. 3.Бег обычный, по сигналу бег в другую сторону. 4.ОРУ со шнуром (комплекс № 16). 5.Прыжки в высоту с разбега через шнур, отталкиваясь одной ногой. 6.Бросок мяча одной рукой вверх перед собой, поймать мяч другой рукой. 7.Лазание по лестнице вправо и влево через пролеты. 8.Подвижная игра «Яга». 9.Логоритмика «Гусь и гармошка».
7 – 8
1.Закреплять прыжки в ысоту с разбега. 2.Учить лазать по веревочной лестнице. 3.Упражнять в метании мяча в цель. 4.Развивать моторную память, быстроту реакции. 1.Построение в шеренгу, размыкание и смыкание. 2.Ходьба , высоко поднимая колени. 3.Бег обычный, боковой галоп правым и левым боком. 4.ОРУ в кругу, взявшись за руки ( комплекс№11). 5.Прыжки в высоту с разбега через шнур, меняя высоту. 6.Лазание по веревочной лестнице вверх и вниз. 7.Метание теннисного мяча в горизонтальную цель. 8.Подвижная игра «Медведь». 9.Упражнение на дыхание «Море».
Май

1 – 2
1.Закреплять метание мяча в цель. 2.Упражнять в прыжках в длину с разбега. 3.Упражнять в равновесии. 4.Развивать координацию. 1.Построение в колонну по одному, размыкание и смыкание. 2.Ходьба на носках змейкой. 3.Бег змейкой. 4.ОРУ у стены (комплекс № 14). 5.Прыжки в длину с разбега. 6.Метание теннисного мяча в мишень правой и левой рукой. 7.Ходьба по бревну, присед, мах ногой вниз. 8.Подвижная игра «Волк во рву». 9.Психоэтюд «Здравствуй!».
3 – 4
1.Закреплять прыжки в длину с места. 2.Упражнять в равновесии. 3.Закреплять элементы футбола. 4.Развивать командные чувства. 1.Построение в шеренгу с мячом. 2.Ходьба с заданием : мяч вверх, мяч вперед, мяч за спину. 3.Бег обычный, по сигналу поворот на вокруг себя. 4.ОРУ с мячом (комплекс №2). 5.Ходьба по бревну, перешагивая через ленты, соскос на обе ноги. 20
6.Прыжки в длину с места толчком двух ног. 7.пас мяча партнеру, остановка ногой, удар по воротам. 8.Подвижная игра «Мы веселые ребята». 9.Психогимнастика «Дрозд».
5 – 6
1.Упражнять в равновесии. 2.Закреплять элементы игры в футбол. 3.Учить бегать с препятствиями. 4.Развивать ловкость, смелость. 1.Построение в шеренгу, равнение. 2.Ходьба на носках, на пятках, «по медвежьи». 3.Бег с преодолением препятствий: перепрыгивать через кубы, пробегая по узкой рейке, вокруг мячей. 4.ОРУ сидя на скамейке (комплекс №4). 5.Ходьба по скамейке с мешочком на голове. 6.Ведение мчяа змейкой, пас партнеру, удар по воротам. 7.Подвижная игра «Гуси – лебеди». 8.Психоэтюд «Колобки ведут расследование».
7 – 8
1.Закреплять основные виды движений. 2.Развивать силу, ловкость, выносливость. 3.Воспитывать уважение к партнерам, развивать командные чувства. 1.Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по два. 2.Игровое упражнение «Аист, Зайцы, Водомер». 3.Бег обычный, по сигналу поворот вокруг себя. 4.ОРУ с палкой ( комплекс №7). 5.Эстафеты: - Передай мяч капитану; - Пробеги по скамейке, пролезь в воротики; - Бег с кувырком вперед; - Прыжки в мешках; - Ручеек с мячом. 6.Психогимнастика «Ленивые барсуки» ( на медболах). 21

Средняя группа

Месяц

Сентябрь

№

занятия

Цели и задачи

Содержание

1 – 2
1.Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному. 2.Учить детей прыгать двумя ногами через ленты. 3.Упражнять в ползании змейкой. 4.Формировать желание заниматься спортом. 1.Построение по ранжиру в колонну по одному. 2.Ходьба на носках и на пятках, руки на поясе. 3.Бег в колонне по одному, соблюдать дистанцию, бежать в одном темпе. 4.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 5.Поолзание на четвереньках змейкой вокруг стоек. 6.Прыжки двумя ногами через ленты с продвижением вперед. 7.Подвижная игра «У медведя во бору». 8.Пальчиковая игра «Пальчики».
3 – 4
1.Учить детей прыгать в длину с места. 2.Упражнять детей в прокатывании мяча в парах. 3.Развивать прыгучесть. 1.Построение по ранжиру в одну шеренгу. 2.Ходьба приставным шагом, руки на пояс. 3.Бег приставным шагом правым и левым боком поочередно. 4.ОРУ с мячом ( комплекс № 2). 5.Прокатывание мяча под рейкой в парах. 6.Прыжки в длину с места отталкиваясь двумя ногами. 7.Подвижная игра «Лошадки». 8.Пальчиковая игра «Строим дом».
5 – 6
1.Учить детей бросать и ловить мяч перед собой. 2.Учить прыгать через шнур. 3.Развивать внимание, ловкость. 1.Построение в шеренгу, равнение . 2.Ходьба врассыпную с перестроением в колонну по одному. 3.Бег врассыпную, по сигналу – остановка. 4.ОРУ с флажками ( комплекс №8). 5.Броски и ловля мяча снизу двумя руками перед собой. 6.Прыжки через шнур двумя ногами. 7.Подвижная игра «Пчелки и ласточка». 8.Упражнение на дыхание «К солнышку».
7 – 8
1.Упражнять детей в ползании по наклонной доске. 2.Учить бросать и ловить мяч в парах. 3.Учить взаимодействовать с партнером. 1.Построение по ранжиру в шеренгу, размыкание приставным шагом. 2.Ходьба приставным шагом правым и левым боком поочередно. 3.Бег обычный, змейкой вокруг кубиков. 4.ОРУ с кубиками ( комплекс №7). 5.Ползание на четвереньках по наклонной доске вверх, прыжок вниз с куба. 22
6.Броски и ловля мяча с низу двумя руками в парах. 7.Подвижная игра «Волк и козлята». 8.Упражнение на дыхание «ОХ и АХ».
Октябрь

1 – 2
1.Учить детей прыгать на возвышенность. 2.Учить бросать мяч в стену двумя руками. 3.Развивать ловкость. 1.Построение парами в колонну. 2.Ходьба парами в колонне на носках. 3.Бег парами, сохраняя дистанцию и интервал. 4.ОРУ с косичками ( комплекс №10 ). 5.Прыжки двумя ногами на степы и соскок вниз. 6.Броски мяча в стену двумя руками снизу, по возможности ловить мяч после отскока от пола. 7.Подвижная ласточка « Лохматый пес». 8.Упражнение на дыхание «Пчелки».
3 – 4
1.Учить детей прыгать через ленты . 2.Упражнять в ползании. 3.Развивать смелость и ловкость. 1.Построение в шеренгу, равнение. 2.Игра на внимание «Маленькие – большие» 3.Ходьба Широким шагом – «великаны». 4.Бег обычный чередовать с подскоками. 5.ОРУ игровой «Веселая зарядка» ( комплекс № 6). 6.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. 7.Прыжки через ленты двумя ногами вперед – назад. 8.Подвижная игра «Зайцы и волк». 9.Упражнение на расслабление мышц «Непоседы».
5– 6
1.Учить детей сохранять равновесие приходьбе по скамейке. 2.Упражнять в бросках и ловле мяча. 3.Закреплять навык работы в парах. 1.Построение в шеренгу. 2.Ходьба обычная , ходьба по ребристой доске. 3.Бег чередовать с прыжками на двух ногах. 4.ОРУ с шариками ( комплекс № 7). 5.Ходьба по скамейке, перешагивая через ленты. 6.Броски и ловля мяча в парах : снизу двумя руками; от груди двумя руками. 7.Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч». 8.Упражнение на расслабление мышц «Кошечка».
7 – 8
1.Упражнять детей в ползании по наклонной доске. 2.Учить бросать мяч в цель. 3.Развивать глазомер, реакцию. 1.Построение в колонну по одному, размыкание на вытянутые руки. 2.Ходьба с заданием для рук: на пояс, вперед, за спину. 3.Бег обычный сохраняя дистанцию. 4.ОРУ с косичкой ( комплекс №10). 23
5.Ползание на четвереньках по наклонной доске. 6.Броски мяча в обруч от груди двумя руками. 7.Подвижная игра «Мышеловка». 8.Упражнение на дыхание «Шарик».
Ноябрь

1 – 2
1.Продолжать учить детей прыжкам на двух ногах. 2.Упражнять в равновесии. 3.Развивать прыгучесть 1.Построение в шеренгу по ранжиру, равнение. 2.Ходьба обычная, в полу – приседе. 3.Бег обычный с остановками. 4.ОРУ с флажками ( комплекс № 8). 5.Прыжки на двух ногах через деревянные бруски. 6.Ходьба по скамейке с мешочком на голове. 7.Подвижная игра «Перелет птиц». 8.Психогимнастика «Медвежонок».
3 – 4
1.Учить ползать по скамье с отягощением. 2.Упражнять в бросках и ловле мяча. 3.Вызвать желание играть в игры, соблюдая правила. 1.Построение с мячом в колонну по одному. 2.Ходьба с мячом на носках. 3.Бег обычный, мяч под мышкой. 4.ОРУ с мячом ( комплекс №5). 5.Броски мяча в стену двумя руками с низу, ловить мяч после отскока от пола. 6.Ползание по скамейке с мешочком на спине «улитка». 7.Подвижная игра «Яга». 8.Упражнение на дыхание «Ох и АХ».
5 – 6
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега через шнур. 2.Упражнять в бросках и ловле мяча. 3.Вырабатывать навык взаимодействия с партнером. 1.Построение в круг. 2.Ходьба приставным шагом вправо и влево, двигаясь по кругу. 3.Боковой галоп в правую и левую сторону. 4.ОРУ сидя в кругу на коленях ( комплекс № 11). 5.прыжки через шнур с разбега, отталкиваясь одной ногой. 6.Броски мяча из - за головы двумя руками партнеру, ловить мяч снизу. 7.Подвижная игра «Воробышки и кот». 8.Психогимнастика «Ленивые барсуки».
7 – 8
1.Упражнять детей в прыжках в длину с места. 2.Учить метать мяч одной рукой вдаль. 3.Развивать координацию движений. 1.Построение в колонну по одному, игровое упражнение на внимание «Шаг вперед и два назад». 2.Ходьба на носках и на пятках, руки на поясе. 3.Бег по ограниченной площади опоры ( между двумя шнурами). 4.ОРУ с шарами ( комплекс № 8). 24
5.Прыжки в длину с места, отталкиваясь двумя ногами. 6.Метание мяча одной рукой вдаль. 7.Подвижная игра «Воробьи – вороны». 8.Упражнение на дыхание «Цветочки».
Декабрь

1 – 2
1.Учить детей пролезать в обруч. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах. 3.Развивать ловкость. 1.Построение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. 2.Ходьба «Гномики и Великаны» ( чередование ходьбы в полу – приседе и широким шагом). 3.Бег обычный чередовать с прыжками на двух ногах. 4.ОРУ игровой ( комплекс № 4). 5.Прыжки двумя ногами из обруча в обруч с продвижением вперед. 6.Пролезание в обруч правым и левым боком попеременно. 7.Подвижная игра «Гуси». 8.Логоритмика «Бобры».
3 – 4
1.Учить детей прыгать на медболах. 2.Упражнять в бросках мяча в горизонтальную цель. 3.Развивать координацию движений. 1.Построение в колонну по одному с флажками. 2.Ходьба с флажками ( руки вперед, руки вверх – на носках). 3.Бег обычный, флажки прижать к плечам. 4.ОРУ с флажками ( комплекс № 8). 5.Прыжки на медболах на месте. 6.Броски мяча сверху двумя руками в обруч, лежащий на полу. 7.Подвижная игра «Ветер, льдики и мороз» 8.Психогимнастика «Здравствуй!».
5 – 6
1.Учить детей метать шары в цель. 2.Закреплять навык равновесия. 3.Учить ориентироваться в зале при перестроении. 1.Построение в шеренгу, равнение в шеренге. 2.Ходьба и бег змейкой между стойками. 3.ОРУ с шарами ( комплекс № 10). 4.Метание шаров удобной рукой по мишеням. 5.Ходьба с куба на куб, сохранять устойчивое равновесие. 6.Подвижная игра «Ловишки с обручем». 7.Логоритмика «Мышка мама».
7 – 8
1.Упражнять в прыжках с разбега в высоту. 2.Учить детей выполнять кувырок вперед. 3.Развивать гибкость, вестибюлярный аппарат. 1.Построение в колонну по одному, размыкание на вытянутые руки. 2.Ходьба обычная, по сигналу ходьба в другую сторону . 3.Бег обычный , по сигналу бег в другую сторону. 4.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 5.Прыжки в верх с разбега , достать воздушный шар. 25
6.Кувырок вперед через голову. 7.Подвижная игра «Хлопушки». 8.Психоэтюд «Прогулка в зимний лес».
Январь

1 – 2
1.Учить детей метать шары правой и левой рукой в цель. 2.Упражнять в прыжках на возвышенность. 3.Учить детей сохранять дистанцию при ходьбе и беге в колонне по одному. 1.Построение в колонну по ранжиру, размыкание на вытянутые руки. 2.Ходьба с шарами, выполнять задания – руки вперед; руки вверх; руки в стороны. 3.Бег с шарами, сохранять дистанцию. 4.ОРУ с шарами (комплекс № 13). 5.Метание шаров правой и левой рукой в вертикально – стоящий обруч. 6.Прыжки двумя ногами на степы. 7.Подвижная игра «Медведь». 8.Пальчиковая игра «Гномики – прачки».
3 – 4
1.Учить детей ползать по наклонной доске. 2.Закреплять броски и ловлю мяча. 3.Вырабаывать навык ориентироваться в пространстве. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба и бег врассыпную между мячами, лежащими на полу. 3.ОРУ без предмета (комплекс №12). 4.Боски мяча в пол двумя руками сверху и ловля мяча после отскока. 5.Ползание на четвереньках по наклонной доске. 6.Подвижная игра «Важенка и оленята». 7.Пальчиковая игра «Дом».
5 – 6
1.Учить детей прыгать на одной ноге. 2.Упражнять в ползании по скамейке на груди. 3.Развивать скоростно - силовые качества. 1.Построение в шеренгу, равнение. 2.Ходьба обычная, ходьба в глубоком приседе «гуси». 3.Бег обычный, бег с захлестыванием голени. 4.ОРУ с укороченной палкой ( комплекс № 11). 5.прыжки на одной ноге через палки ( поочередно на правой и левой ноге). 6.Ползание по скамейке на груди, подтягиваясь руками за края скамейки. 7.Игра – эстафета «Передай флажок». 8.Пальчиковая игра «Перчатки».
Февраль

1 – 2
1.Учить детей прыгать в высоту с разбега. 2.Упражнять в бросках и ловле мяча . 3.Развивать ловкость и координацию движений. 1.Построение в колонну парами. 2.Ходьба парами, взявшись за руки. 3.Бег парами, бег врассыпную. 4.ОРУ игровой комплекс №4. 5.Прыжки в высоту с разбега через шнур, отталкиваясь одной ногой. 26
6.Броски мяча в стенуснизу двумя руками и ловля после отскока. 7.Подвижная игра «Птицелов». 8.Пальчиковая игра «Утречко».
3 – 4
1.Учить детей лазать через пролеты по шведской стенке. 2.Упражнять в прыжках на возвышенность. 3.Развивать навык взаимодействия друг с другом. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба обычная, ходьба в полу – приседе, руки на пояс. 3.Бегобычный чередовать с подскоками. 4.ОРУ без предмета ( комплекс №12). 5.Лазание по лестнице до 4 перекладины, перелезание через пролет вправо. 6.Прыжки двумя ногами на степы. 7.Подвижная игра «Волк и козлята». 8.Пальчиковая игра «Гномики – прачки».
5 – 6
1.Учить детей прыгать на батутах. 2.Учить владеть мячом. 3.Развивать силовые качества, координацию движений. 1.Построение в шеренгу, размыкание приставным шагом. 2.Логоритмическое упражнение «Лошадки», закреплять ходьбу и бег врассыпную. 3.ОРУ сидя на медболах(комплекс из лечебной гимнастики). 4.Прыжки на батутах из положения полу – присед. 5.Броски мяча в стену из-за головы двумя руками, ловля мяча после отскока от пола. 6.Подвижная игра «Мороз». 7.Логоритмика «Мышка – мама».
7 – 8
1.Развивать основные виды движений. 2.Формировать знания об эстафетах. 3.Развивать командные чувства. 1.Построение в колонну по два. 2.Ходьба и бег по кругу приставным шагом. 3.ОРУ в кругу (комплекс №11). 4.Эстафеты: «Проползи под дугой; Перенеси шары; Пробеги по мостику; Кенгуру; Передай мяч». 5.Психоэтюд «Снежная баба».
Март

1 – 2
1.Учить детей прыгатьна одной ноге. 2.Упражнять в прокатывании мяча по доске. 3.Развивать ловкость. 1.Построение в шеренгу, повороты на месте переступанием. 2.Игровое упражнение «Аист, Зайцы, Водомер». 3.ОРУ с мячом ( комплекс № 5). 4.Прокатывание мяча по наклонной доске с верху вниз , партнер ловит мяч. 5.Прыжки на правой и левой ноге через ленты попеременно. 6.Подвижная игра «Мышеловка». 7.Психоэтюд «В магазине зеркал». 27

3 – 4
1.Упражнять детей в прыжках серез рейки. 2.Закреплять навык метания. 3.Развивать координацию, внимание. 1.Построение в в шеренгу с мячом, равнение. 2.Ходьба на носках, мяч держать вверху на вытянутых руках. 3.Бег обычный, мяч держать под мышкой. 4.ОРУ с мячом ( комплекс № 5) 5.Броски мяча одной рукой из за головы в стену с большого расстояния. 6.Прыжки двумя ногами в высоту через рейку ( высота – 10 – 15 см). 7.Подвижная игра «Ловишки с ленточками». 8.Упражнение на дыхание «Упрямый ослик».
5 – 6
1.Упражнять детей в равновесии. 2.Закреплять прыжки двумя ногами через кубы. 3. Развивать прыгучесть. 1.Построение в колонну по одному, повороты на месте – «Кругом!» 2.Ходьба на носках и пятках попеременно, руки на пояс, руки за спиной. 3.Бег обычный чередовать с захлестыванием голени. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 3). 5.Ходьба по скамейке перешагивать через кубики . 6.Прыжки двумя ногами через кубики с продвижением вперед. 7.Подвижная игра «Медведь». 8.Психоэтюд «Потянулись и сломались».
7 – 8
1.Учить ходьбе по «кочкам», расположенным на разном расстояниидруг от друга. 2.Закреплять навык владения мячом. 3.Развивать глазомер. 1.Построение в шеренгу, повороты на право и на лево по команде. 2.Ходьба и бег змейкой, взявшись за руки. 3.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 4.Ходьба по деревянным дискам, расположенным на расстоянии – 20, 30, 40см. 5.Броски мяча сверху двумя руками в обруч, лежащий на полу, партнер ловит мяч после отскока от пола. 6.Подвижная игра «Мыши в кладовой». 7.Упражнение на дыхание «Эхо».
Апрель

1 – 2
1.Закреплять броски и ловлю мяча. 2.Упражнять в лазании по лестнице стремянки. 3.Закреплять навык взаимодействия с партнером. 1.Построение парами в колонну. 2.Ходьба на носках и пятках парами, держась за руки. 3.Бег парами в колонне. 4.ОРУ без предмета ( комплекс № 12). 5.Броски и ловля мяча снизу двумя руками партнеру, менять расстояние . 6.лазание по лестнице вверх и вниз разноименным способом. 7.Подвижная игра «Лохматый пес». 8.Психоэтюд «Непоседы». 28

3 – 4
1.Упражнять детей в прокатывании мяча в воротики. 2.Продолжать учить прыгать на батутах. 3.Развивать вестибюлярный аппарат. 1.Построение в шеренгу, размыкание приставным шагом. 2.Ходбба и бег врассыпную с перестроением в колонну по одному. 3.ОРУ с обручем ( комплекс № 14). 4.Прыжки на батуте, в воздухе сгруппироваться. 5.Прокатывание мяча в воротики в парах. 6.Подвижная игра « Кот и мыши». 7.Логоритмика «Дятел».
5 – 6
1.Учить детей сохранять равновесие при ходьбе по канату. 2.Упражнять в прыжках через канат. 3.Развивать координацию движений, способствовать профилактике плоскостопия. 1.Построение в колонну по одному, повороты кругом. 2.Ходьба и бег с остановками по сигналу. 3.ОРУ с флажками ( комплекс №8). 4.Ходьба по канату приставным шагом «Каблучок», «Птичка». 5.Прыжки двумя ногами боком через канат. 6.Подвижная игра «Попрыгунчики» (на медболах). 7.Психогимнастика «Барсуки».
7 – 8
1.Упражнять детей в ползании на груди. 2.Закреплять броски мешочков в цель. 3.Развивать силовые качества, глазомер. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба обычная, ходьба в полу – приседе. 3.Бегобычный, боковой галоп. 4.ОРУ с косичкой ( комплекс №10). 5.Ползание на груди по скамейке, подтягиваясь руками. 6.Броски мешочков в цель из – за головы правой и левой рукой поочередно. 7.Подвижная игра «Лягушки на болоте». 8.Логоритмика «Лошадки».
Май

1 – 2
1.Упражнять в равновесии. 2.Закреплять прыжки на одной ноге. 3.Развивать скоростно – силовые качества. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, повороты на месте. 2.Ходьба и бег змейкой. 3.ОРУ сидя в кругу ( комплекс №11). 4.Прыжки поочередно на правой и левой ноге через ленты . 5.Ходьба по узкой рейке, приставляя пятку к носку «муравьи». 6.Эстафеты : Передай мяч», «Бег в шляпе». 7.Упражнение на дыхание «Чайка».
3 – 4
1.Упражнять детей в бросках и ловле мяча. 2.Закреплять прыжки в длину с места. 3.Развивать ловкость, выносливость. 1.Построение в колонну по одному, размыкание на вытянутые руки. 2.Ходьба , высоко поднимая колени « цапля» 3.Бег в среднем темпе 1 минуту, сохранять дистанцию. 4.ОРУ в движении, ировое задание – «пауки, раки пятятся назад». 29
5.Броски мяча в пол двумя руками и ловля мяча после отскока. 6.Прыжки в длину с места толчком двух ног. 7.Подвижная игра «Кот на квашееене». 8.Пальчиковая игра «Баран и баранки».
5 – 6
1.Упражнять в ходьбе по кубам разной высоты. 2.Закреплять прыжки через кубики. 3.Развивать координацию и прыгучесть. 1.Построение в шеренгу, равнение. 2.Ходьба и бег по ребристым доскам. 3.ОРУ с кубиками ( комплекс №7). 4.Ходьба с куба на куб разной высоты. 5.Прыжки двумя ногами через кубики вперед с продвижением. 6.Подвижная игра «Пчелы и ласточка». 7.Упражнение На дыхание «Гусь и гармошка».
7 – 8
1.Упражнять детей в ходьбе с мешочком на голове. 2.Закреплять метание мешочков вдаль. 3.Способствовать сохраниею правильной осанке. 1.Построение в шеренгу по ранжиру, размыкание приставным шагом. 2.Ходьба приставным шагом правым и левым боком поочередно. 3.Бег обычный, по сигналу смена направления. 4.ОРУ взявшись за руки. 5.Ходьба по скамейке с мешочком на голове. 6.Метание мешочков вдаль правой рукой. 7.Подвижная игра «Гуси – лебеди». 8.Пальчиковая игра «Гномики – прачки». 30

Вторая младшая группа.

Месяц

Сентябрь

№ занятия

Цели и задачи

Содержание

1 – 2
1.Учить детей строиться в колонну по одному. 2.Учить детей прыгать на двух ногах на месте. 3.Упражнять в ползании на четвереньках. 4.Вызвать желание заниматься в спортивном зале. 1.Построение друг за другом в свободном порядке. 2.Ходьба на носках, руки на поясе в колонне за воспитателем. 3.Бег обычный за воспитателем по периметру зала. 4.Игровой комплекс «Воронята». 5.Прыжки на двух ногах – «зайки». 6.Ползание по- прямой к флажку. 7.Подвижная игра с мячами «Раз, два, три, а ну-ка, подними». 8.Логоритмика «Гусь и гармошка»
3 – 4
1.Вырабатывать навык ходьбы и бега в колонне по одному. 2.Учить детей прыгать на двух ногах с продвижением вперед. 3.Упражнять в прокатывании мяча. 1.Построение в шеренгу в свободном порядке. 2.Ходьба высоко поднимая колени – «цапля». 3.Бег по периметру зала за воспитателем. 4.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 5.Прыжки на двух ногах между шнурами с продвижением вперед. 6.Прокатывание мяча по прямой, догнать мяч. 7.Подвижная игра «Солнышко и дождик». 8.Пальчиковая игра «Строим дом».
5 – 6
1.Учить детей подлезать под рейку. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах. 3.Развивать внимание, умение слышать, понимать и выполнять команды воспитателя. 1.Построение в шеренгу. 2.Ходьба и бег врассыпную, с перестроеним в круг. 3.ОРУ в кругу ( комплекс №11). 5.Прыжки двумя ногами через ленты (4 подряд). 6.Подлезание под рейку на четвереньках. 7.Подвижная игра «Курочка – хохлатка». 8.Игра малой подвижности «Пузырь».
7 – 8
1.Учить детей бросать мяч двумя руками из – за головы. 2.Закреплять прыжки на двух ногах. 3.Воспитывать привычку заниматься физкультурой. 1.Построение в шеренгу. 2.Игровое упражнение «Были маленькие мы...». 3.Бег по кругу за воспитателем. 4.ОРУ с кубиками ( комплекс № 7). 5.Броски мяча двумя руками из-за головы вдаль, догнать мяч. 6.Прыжки на двух ногах через деревянные бруски. 7.Подвижная игра «Ножки». 8.Пальчиковая игра «Моя семья». 31

Октябрь

1 – 2
1.Учить детей прокатывать мяч по наклонной доске. 2.Упражнять в равновесии. 3.Развивать координаию движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба поребристой доске. 3.Бег по кругу. 4.ОРУ с шарами ( комплекс № 7). 5.Ходьба по гимнастической доске, руки в стороны. 6.Прокатывание мяча по наклонной доске. Догнать мяч. 7.Подвижная игра «Лохматый пес». 8.Пальчиковая игра «Утречко».
3 – 4
1.Продолжать учить детей прыгать на двух ногах. 2.Упражнять в ползании по скамейке. 3.Развивать умение взаимодействовать с партнером. 1.Построение парами в колонну. 2.Ходьба, взявшись за руки на носках. 3.Бегпарами по груку. 4.ОРУ в парах ( комплекс №4). 5.Ползание по скамейке на четвереньках - «кошечка». 6.Прыжки двумя ногами в обруч и из обруча. 7.Подвижная игра «Зайка серенький…». 8.Психогимнастика «Непоседы».
5 – 6
1.Продолжать учить детей бросать мяч из-за головы двумя руками. 2.Упражнять в равновесии. 3.Развивать ловкость, координацию движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Игровое упражнение «Утята». 3.Бег обычный чередовать с подскоками с ноги на ногу. 4.ОРУ «Веселая зарядка» ( комплекс№6). 5.Ходьба по следам, разворачивая стопы с заданным направлением. 6.Броски мяча двумя руками из-за головы в стену. 7.Подвижная игра «По ровненькой дорожке». 8.Пальчиковая игра «Бычок».
7 – 8
1.Упражнять детей в ползании. 2.Учить бросать мяч в стену от груди двумя руками. 3.Развивать внимание, умение реагировать на сигнал. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба на носках и на пятках поочередно. 3.Бег обычный, по сигналу остановка. 4.ОРУ с косичкой (Комплекс № 10). 5.Ползание на четвереньках в лабиринт. 6.Броски мяча в стену от груди двумя руками, ловить мяч посл отскока от пола. 7.Подвижная игра «Воробышки и кот». 8.Упражнение на расслабление и напряжение мышц «Сердитая кошка». 32

Ноябрь

1 – 2
1.Учить детей прыгать вверх. 2.упражнять в прокатывании мяча. 3.Развивать внимание и координацию. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба и бег в колонне за воспитателем, выполняя остановки по сигналу. 3.ОРУ с султанчиками (комплекс №8). 4.Пррыжок вверх из полу – приседа вверх, достать вздушный шарик. 5.Прокатывание мяча в воротики в парах. 6.Подвижная игра «Наседка и цыплята». 7.Упражнение на дыхание «Дровосеки».
3 – 4
1.Упражнять детей в подлезании под шнур. 2.Обучать детей броскам иловле мяча. 3.Развивать внимание и реакцию. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба , высоко поднимая колени ( цапля). 3.Бег обычный, по сигналу поворот вокруг себя. 4.ОРУ «Силачи» ( комплекс № 9). 5.Подлезание под шнур на четвереньках. 6.Броски мяча в пол и ловля мяча после отскока. 7.Подвижная игра «Самолеты». 8.Логоритмика «Дятел».
5 – 6
1.Учить бросать теннисный мяч в цель. 2.Упражнять в прыжках через палки. 3.Воспитывать выносливость. 1.Построение в колонну за воспитателем. 2.Ходба и бег попеременно в течении 1,5 минуты. 3.Построение в круг, упражнение на дыхание «Часики». 4.ОРУ в кругу (комплекс № 11). 5.Броски мяча в вертикальную цель одной рукой из –за головы. 6.Прыжки двумя ногами через палки. 7.Подвижная игра «Перелет птиц». 8.Психоэтюд «Утреннее фото».
7 – 8
1.Упражнять детей в равновесии. 2.Учить бросать мяч двумя руками вдаль двумя руками. 3.Развивать силу рук. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба и бег врассыпную, перестроение в колонну по одному. 3.ОРУ на скамейке ( комплекс № 3). 4.Ходьба по наклонной доске вверх, встать двумя ногами на куб, выполнить соскок на мат, приземляясь на две ноги. 5.Броски мяча двумя руками из – за головы вдаль, догнать мяч, вернуться на и.п. 6.Подвижная игра «Ловишки с обручем». 7.Логоритмика «Я иду». 33

Декабрь

1 – 2
1.Упражнять в пролезании в обруч. 2.Продолжать учить детей прыгать на двух ногах. 3.Развивать прыгучесть. 1.Построение в колонну по одному. 2.Игровое упражнение «Грамотеи». 3.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс №3). 4.Прыжки двумя ногами через канат с продвижением вперед. 5.Пролезание в обруч попеременно правым и левым боком в обручи. 6.Подвижная игра «Гуси». 7.Упражнение на дыхание «Подуем на перышко».
3 – 4
1.Учить детей запрыгивать на возвышенность. 2.Упражнять в бросках мяча в стену. 3.Развывать координацию движений. 1.Построение в шеренгу , игровое упражнение «Маленькие – большие». 2.Ходьба широким шагом, размахивая руками. 3.Бег обычный с остановкой по сигналу. 4.ОРУ с флажками ( комплекс №8). 5.Прыжки двумя ногами на степы. 6.Броски мяча в стену двумя руками снизу, по возможности ловить мяч после отскока от пола. 7.Подвижная игра «Снежинки и ветер». 8.Упражнение на дыхание «Погреемся».
5 – 6
1.Учить детей сохранять равновесие после кружения. 2.Упражнять в бросках мяча в парах. 3.Воспитывать внимание, умение взаимодействовать с партнером. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба обычная, чередовать с ходьбой на внешней стороне стопы. 3.Бег змейкой «Между елок». 4.ОРУ игровой комплекс №4. 5.Кружение на месте с остановкой по сигналу вправо, затем влево. 6.Броски и ловля мяча в парах снизу двумя руками. 7.Подвижная игра «Мы веселые ребята». 8.Упражнение на дыхание «Паровоз».
7 – 8
1.Учить бросать мяч через шнур. 2.Учить прыжкам вверх толчком двух ног. 3.Развивать умение взаимодействовать с партнером. 1.Построение в колонну по одному. 2.Игровое упражнение «Лошадки» - чередование ходьбы высоко поднимая колени с прыжками на двух ногах. 3.Бег врассыпную. 4.ОРУ с мячом ( комплекс №5). 5.Прыжки двумя ногами вверх « достань бабочку». 6.Броски мяча из-за головы двумя руками через шнур. 7.Подвижная игра «Карусели». 8.Упражнение на дыхание «Упрямый ослик». 34

Январь

1 – 2
1.Учить детей метать шары правой и левой рукой в цель. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах. 3.Учить детей сохранять дистанцию при хадьбе и беге. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба и бег по сигналу поворот вокруг себя. 3.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 4.Метание шаров правой и левой рукой поочередно в вертикальную цель 5.Прыжки двумя ногами из обруча в обруч с продвижением вперед. 6.Подвижная игра «Бубен». 7.Психогимнастика «Непоседы».
3 – 4
1.Учить детей лазать по лестнице стремянке. 2.Закреплять броски и ловлю мяча двумя руками. 3.Развивать умение ориентировать в пространстве. 1.Построение в шеренгу. 2.Ходьба и бег врассыпную между стоек. 3.ОРУ с мячом (комплекс №5). 4.Броски мяча в пол и ловля двумя руками после отскока от пола. 5.Лазание по лестнице стремянки разноименным способом. 6.Подвижная игра «Кони». 7.Логоритмика «Ежик».
5 - 6
1.Учить детей выполнять подскоки на одной ножке. 2.Упражнять детей в ползании с опорой на стопы и ладони. 3.Развивать силовые качества. 1.Построение в шеренгу. 2.Ходьба обычная, ходьба в полу – приседе. 3.Бег обычный, по сигналу смена направления бега. 4.ОРУ с укороченной палкой ( комплекс 11). 5.Игровое упражнение «Потерялся сапожок» - подскоки на одной ножке попеременно на правой и левой ноге. 6.Ползание с опорой на стопы и ладони «Жуки» между двумя шнурами. 7.Подвижная игра «Мороз». 8.Психоэтюд «Кошка».
Февраль

1 – 2
1.Упражнять детей в ползании на четвереньках. 2.Упражнять в прыжках на одной ноге. 3.Вырабатывать навык взаимодействия с партнером. 1.Построение в колонну парами. 2.Ходьба парами на носках. 3.Бег парами. 4.ОРУ «Веселая зарядка» ( комплекс №6). 5.Ползание на четвереньках в воротики, стоящие в шахматном порядке. 6.Прыжки в обруч на правой ноге (3 прыжка подряд, удерживая равновесие), затем прыжки на левой ноге. 7.Подвижная игра «Вороны». 8.Пальчиковая игра «Бычок». 35

3 – 4
1.Упражнять в прыжках. 2.закреплять броски и ловлю мяча в парах. 3.Развивать координацию движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба обычным шагом с заданием для рук: на пояс, вперед, вверх. 3.Бег врассыпную между медболами. 4.ОРУ сидя на медболах: «Часики, Барабан, Киска, Рыбка, Лошадка». 5.Броски мяча партнеру сверху двумя руками, партнер ловит мяч после отскока от пола. 6.Прыжки на одной ноге вокруг медбола. 7.Подвижная игра «Ловишки на медболах». 8.Упражнение на дыхание «Птицы».
5 – 6
1.Продолжать учить детей бросать мяч через шнур. 2.Упражнять детей лазать по лестнице стремянке. 3.Развивать силу рук, координацию движений. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба, перешагивая через кубиками. 3.Бег змейкой вокруг кубиками. 4.ОРУ с кубиками ( комплекс № 7). 5.Лазание по лестнице стремянке разноименным способом. 6.Броски и ловля мяча через шнур в парах. 7.Подвижная игра»Снежинки и ветер». 8.Пальчиковая игра «Пчелки».
7 – 8
1.Развивать основные движения. 2.Закреплять навык взаимодействия с партнерами. 3.Вызвать желание играть в подвижные игры. 1.Построение в шеренгу. 2.Игровое упражнение «Снег идет». 3.Ходьба и бег змейкой , взявшись за руки за воспитателем. 4.ОРУ на медболах. 5.Подвижные игры: «Ловишки с ленточками», «Лохматый пес», «Бубен». 6.Психогимнастика «Дрозд».
Март

1 – 2
1.Упражнять детей в прокатывании мяча.2.Учить детей прыгать с разбега через шнур. 3.Развивать волевые качества. 1. Построение в колонну по одному. 2.Игровое упражнение «Утята». 3.ОРУ с мячом ( комплекс №5). 4.Прокатывание мяча под шнуром, проползти за мячом под шнуром, вернуться на исходную позицию, перепрыгнув с разбега через шнур. 5.Подвижная игра «Лохматый пес». 6.Упражнение на дыхание «Гуси».
3 – 4
1.Учить детей работать с гимнастическими палками. 2.Упражнять в равновесии. 3.Учить детей бросать мяч в баскетбольную корзину.. 1.Построениев шеренгу по ранжиру, равнение в шеренге. 2.Игровое упражнение «Мы шагаем дружно». 3.Бег, перепрыгивая через палки. 36
4.Воспитывать смелость и уверенность. 4.ОРУ с палками (комплекс № 11). 5.Ходьба по наклонной доске вверх и вниз приставным шагом. 6.Броски мяча в кольцо двумя руками сверху. 7.Подвижная игра «Самолеты». 8.Пальчиковая игра «Замочек».
5 – 6
1.Учить детей бросать мяч от груди двумя руками. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах. 3.Развивать силу и выносливость. 1.Построение в колонну по одному с флажками. 2.Ходьба с флажками «Солдаты». 3.Бег чередовать с подскоками с ноги на ногу. 4.Броски мяча в стену двумя руками от груди, ловить мяч двумя руками с низу после отскока от пола. 5.Пражки на двух ногах вокруг набивных мячей змейкой. 6.Подвижная игра «Кот и мыши». 7.Упражнение на дыхание «К солнышку».
7 – 8
1.Упражнять детей в равновесии. 2.Учить детей прыгать через узкую рейку. 3.Развивать координацию движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Игровое упражнение «Гномики и великаны» - ходьбу в полу – присиде чередовать с ходьбой широким шагом. 3.Бег в колонне, по сигналу поворот вокруг себя. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 3). 5.Ходьба по узкой рейке, перешагивая через кубики. 6.Прыжки двумя ногами через узкую рейку. 7.Подвижная игра «Бубен». 8.Пальчиковая игра «В гости к пальчику большому».
Апрель

1 – 2
1.Учить детей прокатывать обруч малого диаметра. 2.Упражнять в ходьбе по ограниченной площади опоры. 3.Учить лазать по лестнице разноименным спосоьом. 4.Развивать координацию движений. 1.Построение и равнение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба и бег между двумя шнурами, бег обычный. 3.ОРУ с кубиками ( комплекс №7). 4.Прокатывание обруча партнеру. 5.Лазание по лестнице вверх и вниз до 5 перекладины разноименным способом. 6.Подвижная игра «У медведя во бору». 7.Психогимнастика «Ленивец» ( на медболах).
3 – 4
1.Упражнять в бросках и ловле мяча в парах. 2.Учить детей прыгать на возвышенность. 3.Закреплять умение взаимодействовать с партнером. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба , высоко поднимая колени, руки за спиной. 3.Бег обычный чередовать с подскоками с ноги на ногу. 37
4.ОРУ комплекс игровой № 9. 5.Прыжки двумя ногами на степы разной высоты. 6.Броски и ловля мяча снизу двумя руками партнеру, меняя расстояние. 7.Подвижная игра «Перелет птиц». 8.Логоритмика «Дятел».
5 – 6
1.Учить детей ползать на груди по скамейке. 2.Упражнять в бросках мяча из – за головы двумя руками. 3.Развивать скоростно - силовые качества. 4.Познакоми детей с понятием «эстафета». 1.Построение в круг. 2.Ходьба и бег по кругу, по сигналу менять направление движения. 3.ОРУ в кругу ( комплекс № 12). 4.Ползание по скамейке на груди, подтягиваясь руками за края скамейки. 5.Броски мяча в стену двумя руками из – за головы. 6.Игра эстафета «Передай флажок». 7.Психоэтюд «Мишка».
7 – 8
1.Упражнять детей в подлезании под шнур. 2.Закреплять навык пргать с продвижением вперед. 3.Развивать ловкость, координацию движений. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Ходьба обычная, ходьба в глубоком приседе. 3.Бег обычный, чередовать с поворотом вокруг себя по сигналу. 4.ОРУ с косичкой ( комплекс № 10). 5.Прыжки двумя ногами через косички с продвижением вперед. 6.Подлезание под шнур правым и левым боком в полу – приседе. 7.Подвижная игра «Тучи солнышко водили». 8.Логоритмика «Лошадки».
Май

1 – 2
1.Упражнять детей в прыжках в длину с места. 2.Закреплять навыки сохранения равновесия. 3.Развивать прыгучесть. 1.Построение по ранжиру и равнение в шеренге. 2.Ходьба приставным шагом правым и левым боком. 3.Бег обычный чередовать с боковым галопом. 4.ОРУ сидя на скамейке ( комплекс № 3). 5.Ходьба приставным шагом по скамейке. 6.Прыжки в длину с места, отталкиваясь двумя ногами. 7.Подвижная игра «Хитрая лиса». 8.Пальчиковая игра «Лодочка».
3 – 4
1.Упражнять детей в прыжках. 2.Закреплять навыки метания в цель. 3.Развивать глазомер, способствовать профилактике плоскостопия. 1.Построение в колонну по одному. 2.Ходьба обычная, ходьба по ребристым доскам. 3.Бег обычный, бег по ограниченной площади опоры. 4.ОРУ без предмета ( комплекс №1). 5.Прыжки двумя ногами через мягкие кубы. 38
6.Метание шаров правой и левой рукой в вертикальную цель. 7.Подвижная игра «Зайцы и волк». 8.Упражнение на дыхание «Шарик».
5 – 6
1.Закреплять навык прокатывания мяча. 2.Учить сохранять равновесие при ходьбе по кубам. 3.Воспитывать смелость, целеустремленность. 1.Построение в шеренгу с мячом по ранжиру. 2.Ходьба с мячом: руки вперед, руки вверх. 3.Бег с мячом врассыпную, перестроение в колонну по два. 4.ОРУ с мячом ( комплекс №5). 5.Ходьба с куба на куб. 6.Прокатывание мяча по скамейке. 7.Подвижная игра «Поймай комара». 8.Упражнение на дыхание «Насосы».
7 – 8
1.Упражнять детей в прыжках на двух ногах через препятствия. 2.Закреплять навыки владения мячом. 3.Развивать ловкость, внимание. 1.Построение в шеренгу по ранжиру. 2.Игровое упражнение «Тучка и дождик». 3.Бег обычный, подскоки с ноги на ногу. 4.ОРУ с обручем. 5.Прыжки двумя ногами через деревянные бруски. 6.Броски мяча вверх перед собой одной рукой и ловля мяча снизу двумя руками, броски мяча в пол одной рукой и ловля мяча двумя руками после отскока от пола. 7.Подвижная игра «Воробушки и кот». 8.Пальчиковая игра «Цветочки». 39