План Конспект

Физкультурного занятия в

старшей группе

«Туристы»

Тема занятия: «Туристы»

Возраст: 5-6лет

Цель:



Учить детей прыгать из обруча в обруч.

Задачи:



закреплять умение ходить по гимнастической скамейке, приставляя

пятку одной ноги к носку другой;



упражнять в перебрасывании мяча друг другу от груди.

Оборудование: обручи - 5 штук; гимнастическая скамейка; мячи на пол

группы детей; картофель - 2 штуки; ложки - 2 штуки; карта.

Ход занятия

Этапы

деятельности

Деятельность

воспитателя

(инструктора по

физической культуре)

Деятельность

детей

Методы и

приемы

Вводная часть

(5-6минут)

Что такое, тут и там

Ходят горы по горам.

Кто это?

Туристы

Словесный метод

Предлагаю вам сегодня

отправиться в поход. Он

будет трудным, и к нему

нужно приготовиться.

Туристы, в шеренгу

становись! Шагом марш!

(ходьба в обход по залу).

Потренируем свои ноги

(ходьба на носках, на

пятках). Перешагиваем

через большие камни

(ходьба с высоким

подниманием бедра).

Проходим под низко

растущими веточками

(ходьба в полуприседе).

Отводим ветки в

стороны, чтобы пройти

по дорожке (ходьба с

разведением рук в

стороны). Немного

замёрзли. Побежим,

чтобы согреться (бег в

среднем темпе 2

минуты).

Первый привал.

Выполним несколько

упражнений, чтобы

проверить вашу

выносливость.

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Основная часть

(18 минут)

О. Р. У. (без предметов).

1. И. п. – о. с. 1 – поднять

плечи вверх; 2- и. п. (8-10

раз, средний темп).

2. И. п. – о. с. 1 –

повернуть голову вправо;

2 – прямо; 3 – влево; 4 –

прямо (6-8 раз, сначала в

медленном темпе, затем

побыстрее).

3. И. п. – ноги врозь по

шире, руки вверху; 1 –

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

наклон вперёд вниз,

коснуться руками пяток с

внутренней стороны; 2 –

и. п. (8 раз, сначала в

медленном темпе, затем

побыстрее).

4. И. п. – о. с., руки на

поясе; 1 – поднять

прямую ногу вперёд,

коснуться руками носка,

2 – и. п., то же самое

другой (5-6 раз, меняя

темп).

5. И. п. ноги на ширине

плеч, руки за головой; 1 –

наклон вправо,

одновременно руки

поднять вверх; 2 – и. п.;

3-4 – то же в другую

сторону (5 раз в каждую

сторону, меняя темп).

6. И. п. – о. с. 1 –

присесть, разводя колени,

отрывая пятки от пола,

руки за голову; 2 – и. п.

(8 раз).

7. И. п. стоя на коленях,

руки на поясе; 1-2

присесть справа на

бедро; 3-4 и. п. тоже

самое влево (6 раз)

8. Прыжки на обеих

ногах – 12 раз; на правой

– 12 раз; на левой – 12

раз; ходьба на месте под

счёт 1-12.

Теперь вы готовы к

трудному походу.

Посмотрите на карту, где

указан маршрут.

О. В. Д.

- перейти через болото

(прыжки из обруча в

обруч, обручи в

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

шахматном порядке);

- пройти по узкой горной

тропе (ходьба по

гимнастической

скамейке, приставляя

пятку одной ноги к носку

другой);

- разобрать горный завал

(перебрасывание мяча

друг другу от груди, стоя

в шеренгах).

Вот и второй привал.

Давайте поиграем. Игра –

эстафета «Кто быстрее

перенесёт в ложке

картошку».

Ну вот мы и побывали с

вами туристами.

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре,

играя в игру

«Кто быстрее

перенесёт

картошку»

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Фронтальный

метод

Заключительная

часть

(3минуты)

Релаксация

«Волшебный сон».

Активизация:

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным

засыпаем.

Дышится легко, ровно,

глубоко.

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают…

Шея не напряжена

И расслаблена она…

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным

засыпали.

Дети выполняют

указания

инструктора по

физкультуре

Фронтальный

метод

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем,

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза,

проснуться.

Вот пора нам и вставать!

Бодрый день наш

продолжать

!