План-конспект учебного занятия

Место проведения: спортивный зал

Тренер-преподаватель: Веретенников А.В.

Тема занятия: Совершенствование техники передачи и ловли мяча

Цель: Прочно овладеть основами техники передачи и ловли мяча

Задачи:

Образовательные:

1)

Уметь выполнять изученные приемы передач в игровых условиях

Воспитательные:

1)

Воспитание уважения к товарищу по команде;

Развивающие:

1)

Развитие логики, координации движения

Тип учебного занятия

: совершенствование техники

Методы работы

: словесно-наглядные, метод целостного разучивания

Формы работы

: фронтальная, групповая, индивидуальная.

Этапы учебного занятия:

1.

Организационный момент.

2.

Разминка

3.

Закрепление изученного материала.

4.

Подведение итогов занятия.

Инструментарий: мяч баскетбольный

Ход учебного занятия:

Содержание урока

Доз

-ка

Методические указания

1.

Разминка, растяжка.

2.

Основная часть.

1)

Ведение мяча по кругу:

- с высоким ведением мяча (правой ,левой)

- с подскоком(правой, левой)

-с захлестом голени

-с высоким подниманием бедра

-скрестный шаг

-приставным шагом (левым, правым боком)

Ведение мяча выполнять без

зрительного контроля

2) Стоя на месте:

- обводка сначала правой затем левой ноги

без ведения

- передача мяча восьмеркой вокруг ног (вход

мяча в восьмерку спереди и сзади)

- прокат мяча по полу (восьмеркой)

- передача мяча под ногой правой потом

левой (ногу надо согнуть в колене)

-лежа на полу на спине передача под

ногой(правой, левой)

-бег на месте с передачей мяча под ногой

- мяч подбросить над головой и поймать

сзади двумя руками

- подбросить мяч одной правой рукой за

спиной и поймать спереди двумя , затем

поменять руку

- правая нога вперед, левая сзади выполняя

смену ноги прыжком с передачу мяча под

ногой

3) Передачи мяча в парах :

- с обводкой вокруг головы

- с обводкой вокруг корпуса

- с обводкой вокруг колен

- с обводкой вокруг ног восьмеркой

4) Работа в тройках :

-два игрокам передаю друг другу мяч(двумя

руками, правой,левой) , игрок стоящий

между ними боком должен присесть , чтобы

в него не попали (для усложнения упражнения

игрок стоит лицом к игроку который

передает мяч , потом он должен выполнить

поворот на 180 градусов)

-и.п. игроков тоже ,но передачи мяча идут в

пол, а игрок должен мяч перепрыгнуть

-и.п. тоже, игрок в центре принимает

положение упоре лежа, и после проката

мяча под ним выполняет отжимание

-и.п. тоже, но передача идет игроку по

центру ,а он в прыжке должен отдать

другому партнеру

5)Передачи мяча в парах в движении:

- с обводкой вокруг корпуса

- из - под ноги

- передача из-за спины

6) передач мяча в тройке в движении с

Ноги должны быть согнуты в

коленном суставе, спина

прямая голову не опускать

Во время выполнения задания

смотреть на партнера, а не на

мяч

Следить за техникой

выполнения передач и ловли

мяча

При передачи мяча игрок

должен целится в плечо

игроку, стоящему в центре

При передачи мяча игрок

целится в ступни игроку,

стоящему в центре

Ловлю мяча надо выполнять

на высшей точке полета

Акцент на работу ног, что

бы, игроки не делали

забеганием за спину с броском в кольцо без

ведения:

- с 5,4,3,2 передачами

- с одним защитником

-с двумя защитниками (один встречает

игроков в тыловой зоне защитников, а другой

в передовой зоне)

- три нападающих и два защитника

7) Учебная игра

3.

Заключительная часть

Растяжка

пробежки