Напоминание

.Охрана и укрепление здоровья дошкольников через внедрение здоровье сберегающих технологий в воспитательно–образовательный процесс ДО.


Автор: Беккер Кристина Фёдоровна
Должность: Воспитатель
Учебное заведение: МБДОУ "Детский сад№7"
Населённый пункт: г.Исилькуль,Омская область
Наименование материала: статья
Тема: .Охрана и укрепление здоровья дошкольников через внедрение здоровье сберегающих технологий в воспитательно–образовательный процесс ДО.
Дата публикации: 16.04.2018
Раздел: дошкольное образование





Назад




Статья на тему: Охрана и укрепление здоровья дошкольников через

внедрение здоровье сберегающих технологий в воспитательно-

образовательный процесс ДО.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем

является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое

главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольных учреждений.

Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа

формирования личности. В дошкольном возрасте у ребёнка закладываются

основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное

время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с

обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья

приведут к положительным результатам. И поэтому в дошкольном

образовательном учреждении обязательной и первоочередной задачей работы

с детьми должна стоять задача на укрепление здоровья ребенка и повышение

сопротивляемости его организма к неблагоприятным факторам внешней

среды. Отсюда вытекает огромная значимость оздоровительной работы с

детьми, которая определяется как система гигиенических, собственно

оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий, направленных

на охрану и укрепление здоровья детей, а также и на их развитие. Только

здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он

жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и

педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее

свойств и качеств.

Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд

воспитателя. Здоровье ребенка с первых дней жизни зависит от того

микросоциума, который его окружает. Здоровье детей – будущее нашей

страны, ее национальной безопасности. Отношение ребенка к своему

здоровью является фундаментом, на котором можно построить здание

потребности в здоровом образе жизни.

Основная цель работы:

обеспечение высокого уровня здоровья детей;

воспитание культуры осознанного отношения ребенка к здоровому образу

жизни человека.

В связи с этим были поставлены задачи:

обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья;

сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому

образу жизни;

воспитывать желание самим заботиться о своем здоровье;

научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В группе созданы необходимые педагогические условия

здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей: организация

разных видов деятельности детей в игровой форме; построение

образовательного процесса дошкольников; оснащение группы разнообразным

физкультурным оборудованием. В уголке здоровья собраны: мячи, скакалки,

обручи, флажки, ленточки, палочки, мешочки, кегли, разнообразное

оборудование для массажа рук, массажные дорожки для ходьбы, для

профилактики плоскостопия, веревки, канат, картотеки игр и гимнастик,

нетрадиционное оборудование, сделанное своими руками. В группе много

игрушек, игр на спортивную тематику: «Футбол», «Хоккей», «Бадминтон»,

«Рыбалка», «Попади в цель», «Перетяжки», «Перемотки» и др.

В совместной деятельности, сюжетно-ролевых играх дети знакомятся с

профессиями, которые помогают им быть здоровыми. Так например, во время

сюжетно-ролевых игр «Больница», «Скорая помощь», у детей расширяются

знания о работе врача. Вся эта работа осуществляется комплексно, в течение

дня. Игровой подход в работе с детьми позволяет ненавязчиво формировать у

них осознанное отношение к своему здоровью без лишних наставлений,

длительных и утомительных тренировок.

Осуществляется непосредственное обучение детей элементарным приемам

здорового образа жизни (оздоровительная, дыхательная, артикуляционная,

пальчиковая гимнастики, гимнастика для глаз, самомассаж, точечный массаж,

сказкотерапия, релаксации, игротерапия и другие оздоровительные

технологии).

1. Утренняя гимнастика

Обязательным элементом здоровьесберегающей организации является

утренняя гимнастика. Комплекс утренней гимнастики подбираю с учетом

двигательных умений и навыков детей. Использую музыкальное

сопровождение, чтобы детям помочь эмоционально и физически

раскрепоститься.

Особое внимание уделяю обучению дошкольников основным движениям и

навыкам здорового образа жизни; применяю на практике внедрение

различных методов и приемов для создания здоровьесберегающего процесса

в своей группе.

Оздоровительные минутки или как мы традиционно называем их

физкультминутки, могут включать дыхательную гимнастику в игровой

форме, гимнастику для глаз, пальчиковую гимнастику, самомассаж.

Динамические паузы применяю во время занятий 2-5 минут по мере

утомляемости детей.

2. Гимнастика для глаз

Ежедневно, во время динамической паузы, я провожу с детьми гимнастику

для глаз.

Целью проведения зрительной гимнастики - является формирование у детей

дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем

здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления

здоровья.

Такие упражнения необходимы для того, чтобы сохранить зрение малышам.

Ведь 90% информации поступает как раз через глаза. Они работают на

протяжении всего времени бодрствования ребенка, испытывая подчас

колоссальную нагрузку. Упражнения для глаз, которые можно делать с

малышами, достаточно просты. Необходимо с ними поморгать, попросить

зажмуриться, широко открыть глаза и посмотреть вдаль. Также детям

интересно следить за пальчиком, который то приближается к носу, то

отдаляется от него Зрительные тренажеры. Это могут быть картинки,

предметы, которые позволяют тренировать зрение. С их помощью проводятся

занятия в детском саду. Особенно в старших группах. Такие

здоровьесберегающие технологии в детском саду должны использоваться

постоянно.

Дело в том, что нельзя использовать упражнения для детей старшего возраста

при работе с детьми младшего возраста. Во-первых, малыши до 3-х лет хуже

реагируют на так называемые быстрые движения, во-вторых, совсем

маленькие ребята не могут слишком много времени уделить упражнениям.

Поэтому комплекс должен ограничиваться не слишком продолжительными

короткими упражнениями (время до 5-ти минут). Чем старше ребенок, тем

можно больше времени уделить.

По использованию дополнительных атрибутов, можно выделить следующие

виды упражнений.

1.С предметам, например работа с расположенными на стенах карточками.

С использованием специальных полей (изображаются какие-либо цветные

фигуры (овал, восьмерка, волна, спираль, ромб и т. д.) или причудливо

перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см. Этот плакат

размещается выше уровня глаз в любом удобно месте (над доской, на боковой

стене). По просьбе педагога дети начинают «пробегать» глазами по заданной

траектории. При этом каждому упражнению желательно придавать игровой

или творческий характер упражнениям.

2. Без атрибутов (никакие предметы и плакаты не используются)

Моргание. Завуалировать упражнение как игру. Например, разыграть

определенную ситуацию. Полет на луну, допустим, представить себя в

ракете, а затем, чтобы ее завести, необходимо моргать. И детки с

удовольствием будут повторять. Достаточно 10-12 морганий. Сначала частых,

потом более медленных.

Следующее – зажмуривание. Буквально 3-5 раз.

Рисунок носиком. Для этого попросить малышей нарисовать простую фигуру

так, как будто на носике прикреплен карандаш.

Таким образом, в игровой форме с дошкольниками можно проводить

разминку для глаз. Как итог, здоровое зрение, меньше усталости и больше

возможностей для обучения.

3. Дыхательная гимнастика

Очень важно уделять внимание и правильному дыханию. Во время вдоха

грудная клетка должна расширяться, при этом входящий в легкие воздух

попадает в альвеолы, где кровь насыщается кислородом. Важно, чтобы

малыши дышали не поверхностно, а полной грудью. Стимулирующие

упражнения необходимы не только детям, страдающим от частых простудных

заболеваний, бронхитов, пневмоний, астмы, но и относительно здоровым

малышам. Гимнастика для дыхания особо эффективна при заболеваниях, она

способна отлично дополнить медикаментозное, физиотерапевтическое и даже

гомеопатическое лечение. Для этих целей хорошо подходит упражнение

«паровозик». При ходьбе необходимо делать движения руками,

изображающие езду поезда и говорить «чух-чух». Также хорошо делать

наклоны – вначале вдох, потом туловище сгибается в сторону и выдох.

Популярно в ДО и упражнение «часики»: детки становятся прямо и начинают

махать руками вперед и назад, произнося при этом «тик-так».

4. Пальчиковая гимнастика

Для развития мелкой моторики и развлечения детей важно проводить с ними

регулярную разминку рук. Учеными было доказано, что именно стимуляция

пальцев рук крох способствует развитию речи. Кроме того, она необходима

для того, чтобы малыш лучше справлялся с рисованием и письмом и меньше

уставал при проведении занятий. Дети 4-5 лет вполне самостоятельно могут

делать многие упражнения. Из пальчиков можно предложить сложить очки,

сделать зайчика, собачку или маску. Это достаточно простые

здоровьесберегающие педагогические технологии, но их пользу сложно

переоценить. Регулярное их использование в саду и дома поможет ребенку

развить мелкую моторику и, соответственно, стимулировать речь.

5. Гимнастика пробуждения

Еще одним элементом, относящимся к комплексу мер, направленных на

сохранение и стимулирование здоровья, являются упражнения, которые

выполняются после дневного сна. Они могут различаться в зависимости от

условий ДОУ. Часто делают упражнения на кроватках, самомассаж, проводят

обширные умывания, прогулки по ребристым дощечкам, пробежки из

спальни в игровую комнату, в которых поддерживается небольшая разница

температур. В комплекс бодрящей гимнастики могут быть включены

упражнения для профилактики нарушений осанки, предупреждения

плоскостопия, элементы пальчиковых и дыхательных упражнений и другие

виды. Здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание

здоровья и активности малышей, также включают в себя ходьбу по кругу на

носках, пятках, медленный бег. После таких упражнений эффективным

считается закаливание. Такие бодрящие процедуры позволяют быстро

включиться организму малыша в рабочий ритм и укрепить состояние его

здоровья.

6. Массаж и самомассаж

Во многих ДО важная роль отводится развитию навыков самомассажа. Он

помогает не только расслабить мышцы, снять напряжение, но и улучшить

координацию. Специально разработанные упражнения способны помочь

научиться переключать движения – тормозить лишние и активизировать

необходимые. Деток учат массировать ладони, предплечья, кисти рук. Для

этого используются такие движения, как поглаживания, вдавливание,

растирание, похлопывание, пощипывание, разгибание/сгибание пальчиков.

Для такого массажа могут использовать и подручные предметы: карандаши,

мячи, шарики. При этом важно, чтобы движения выполнялись в сторону

лимфоузлов: от пальцев – к запястьям, от кистей – к локтям. Очень полезным

является самомассаж лица. Он повышает интеллектуальную деятельность

детей на 75%.

7. Подвижные игры

Подвижные и спортивные игры развивают у детей настойчивость, смелость,

решительность, инициативу, сообразительность и мышление. В комплекс

мероприятий, которые в официальных документах называются

«здоровьесберегающие технологии в детском саду», в обязательном порядке

должны быть включены подвижные игры. Это может быть бег парами,

преодоление несложных препятствий. Популярные игры, в которых дети,

разбитые на 2 команды, должны собирать определенные предметы на

скорость. Также приветствуются любые другие виды подвижных игр.

8. Релаксация

Особая роль отводится отдыху и расслаблению. Для этих целей малышам

включаю звуки природы или спокойную классическую музыку.

Релаксационные паузы помогают снять умственное, нервное и

эмоциональное напряжение. Своевременное расслабление способно помочь

восполнить силы, дать отдых мышцам и не позволить эмоциям выплеснуть

через край. Это очень важные здоровьесберегающие технологии по ФГОС.

9. Занятия по физкультуре

Особое внимание отводится занятиям физической культурой. Физкультурно-

оздоровительные технологии состоят из установленной программы, по

которой должны заниматься дети со специальным инструктором под

контролем воспитателей.

Здоровьесберегающие технологии физической культуры являются более

востребованными у старших ребят. Для самых маленьких вполне достаточно

10 минут физкультуры. Для детей младшего возраста занятие должно длиться

до 20 минут, среднего – до 25, старшего – на протяжении 25-30 минут. Перед

физкультурой помещение проветривается, лишь после этого в него можно

заводить детей.

Главной задачей этих занятий является формирование необходимых

двигательных навыков и умений у малышей, развитие физических качеств.

Также важно создать условия для реализации детьми своей потребности в

двигательной активности. Все это является основой для их физического и

психического благополучия.

Таким образом, каждая из рассмотренных технологий имеет

оздоровительную направленность, а используемая в комплексе

здоровьесберегающая деятельность в итоге помогает сформировать у детей

стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Одним из основных направлений по формированию физически и психически

здорового ребенка является работа с родителями.

Приобщение родителей к участию в физкультурно-массовых мероприятиях

ДО.

В работе с родителями мы стремимся к формированию у них представлений

о влиянии здоровья ребёнка на успешность его обучения, повышение их

активности в планировании и организации мероприятий, направленных на

оздоровление детей в процессе образовательной деятельности (тематические

родительские собрания, консультации педагогов). Проводятся различные

спортивные праздники и досуговые мероприятия («День здоровья», «Мама,

папа и я — спортивная семья», «Мы – мужчины!») во время которых

педагоги, родители и дети сотрудничают на благо здоровья.



В раздел образования