Памятка для воспитателей младшей группы по планированию

«Утренняя гимнастика»

Планируется 2 комплекса в месяц.

1)

Без предметов; 2) С предметами.

1.Вступительная часть:

-Построения (в кругу, друг за другом)

-2-3 вида ходьбы (на пятках, носках, с высоким подниманием колен, обычная

ходьба.) Продолжительность каждого упражнения в Н/г-5 сек, К/г 10сек.

-Бег (в медленный темпе 20-30 сек, в середине года вводится бег в быстром темпе до 1

мин.)

2. Основная часть. ОРУ:

Продолжительность утренней гимнастики: 5-6 мин.

В комплекс должны входить 5-6 общеразвивающих упражнений, как с предметами,

так и без предметов.

Повтор упражнений : 5-6 раз.

3.Заключительная часть.(ходьба, упражнения для глаз. Упражнения на дыхания )

Памятка для воспитателей средней группы по планированию

«Утренняя гимнастика»

Планируется 2 комплекса в месяц.

1)Без предметов; 2) С предметами.

1.Вступительная часть:

-Построения (по росту, по звеньям, в колонну по двое, трое, четверо.)

- Вида ходьбы (на пятках и наружных сторонах стоп, носках со сменой положения

рук. с высоким подниманием колен, ходьба мелким и широким шагом, обычная

ходьба.) Продолжительность каждого упражнения 5-10сек.

-Бег (Бег через линию, из кружка в кружок, легкий бег в медленном темпе в течение

1-1,5 мин. и бег на скорость. )

2. Основная часть. ОРУ:

Продолжительность утренней гимнастики: 5-6 мин.

В комплекс должны входить 6-7 общеразвивающих упражнений, как с предметами,

так и без предметов.

Повтор упражнений : 4-6 раз.

3.Заключительная часть.(ходьба, упражнения для глаз. Упражнения на дыхания )

Памятка для воспитателей старшей группы по планированию

«Утренняя гимнастика»

Планируется 2 комплекса в месяц.

1)Без предметов; 2) С предметами.

1.Вступительная часть:

-Построения ( умения быстро ориентироваться в пространстве и действовать в

соответствии с командой; в колонне по одному, в шеренгу по росту, в пары, в круг и

несколько кругов; перестраиваться по два, трое, четверо; делать повороты направо,

налево, кругом на месте и в движении, равняться, размыкаться.

- Вида ходьбы (на пятках и наружных сторонах стоп, носках со сменой положения

рук. с высоким подниманием колен, ходьба мелким и широким шагом, обычная

ходьба, используются перекат с пятки на носок.) Продолжительность каждого

упражнения 5-10сек.

-Бег ( обычный бег должен длиться 35-40 сек в чередовании с ходьбой 2-4 раза. Бег в

медленном темпе, бег с высоком подниманием колен, бег с препятствиями.)

2. Основная часть. ОРУ:

Продолжительность утренней гимнастики: 5-6 мин.

В комплекс должны входить 6-8 общеразвивающих упражнений, как с предметами,

так и без предметов.

Повтор упражнений : 5-8раз.

3.Заключительная часть.(ходьба, упражнения для глаз. Упражнения на дыхания )

Памятка для воспитателей подготовительной группы по планированию

«Утренняя гимнастика»

Планируется 2 комплекса в месяц.

1)Без предметов; 2) С предметами.

1.Вступительная часть:

-Построения ( самостоятельно строиться в колонну по одному, в шеренгу, круг;

перестраиваться в колонну по двое, трое, четверо. В две шеренги, в несколько

кругов; делать повороты направо, налево, кругом, равняться, производить

размыкание и смыкание, производить расчет на первый-второй.

- Вида ходьбы (на пятках и наружных сторонах стоп, носках со сменой положения

рук. с высоким подниманием колен, ходьба мелким и широким шагом, обычная

ходьба, используются перекат с пятки на носок.) Продолжительность каждого

упражнения 5-10сек.

-Бег ( обычный бег должен длиться 35-40 сек в чередовании с ходьбой 2-4 раза. Бег в

медленном темпе, бег с высоком подниманием колен, бег с препятствиями, бег с

преодолением препятствии, учить бегать с мячом.)

2. Основная часть. ОРУ:

Продолжительность утренней гимнастики: 5-6 мин.

В комплекс должны входить 8-10 общеразвивающих упражнений, как с

предметами, так и без предметов.

Повтор упражнений : 5-8раз.

3.Заключительная часть.(ходьба, упражнения для глаз. Упражнения на дыхания )