Здоровьесберегающие технологии, используемые в

образовательном процессе.

Существует множество определений понятия «здоровье».

Воспользуемся нормативным определением, данным Всемирной

организацией здравоохранения, согласно которому здоровье — это

состояние полного физического, психического и социального благополучия,

а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

В. А. Сухомлинский писал: «Забота о здоровье — это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная

жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои

силы».

На сегодняшний день встает вопрос о работе по формированию

осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни: «Кто должен

вести данную работу?» Ответ неоднозначный. Работа в данном

направлении ложится на плечи педагогов: воспитателей, инструкторов по

физкультуре, на логопедов, музыкальных работников и других работников

дошкольных учреждений.

Одним из средств решения проблем по оздоровлению детей становятся

здоровьесберегающие технологии, без которых немыслим образовательный

процесс.

Здоровьесберегающие технологии — это технологии, направленные на

решение задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья

субъектов педагогического процесса: детей, педагогов и родителей.

Цель здоровьесберегающих технологий: обеспечить дошкольнику

возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые

знания, умения, навыки по здоровому образу жизни.

Применение здоровьесберегающих технологий актуально в

случаях:

• гиподинамии (нарушения функций опорно-двигательного аппарата,

кровообращения, дыхания, пищеварения, нарушения зрения и т. п.);

• детских стрессов (нервных расстройств вследствие отрицательной

психологической обстановки в семье, излишнего шума и нервности в

детском коллективе);

• тревожности (недостатка эмоциональной поддержки в дошкольном

учреждении и семье, недостатка информации).

Классификация здоровьесберегающих технологий определяется по

доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств

здоровьесбережения и здоровьеобогащения.

Можно выделить следующие виды здоровьесберегающих

технологий:

• медико-профилактические;

• физкультурно-оздоровительные;

• технологии обеспечения социально-психологического благополучия

ребенка;

• валеологическое просвещение детей и родителей;

• здоровьесберегающие образовательные технологии или просто

образовательные.

Здоровьесберегающие технологии, используемые в

образовательном процессе, делятся на 3 направления:

1. Технологии стимулирования и сохранения здоровья.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни.

3. Коррекционные технологии.

1. Технологии стимулирования и сохранения здоровья. К ним

относятся:

1)Подвижные и спортивные игры. Проводятся воспитателями и

руководителем физического воспитания как часть физкультурного занятия,

на прогулке, в групповой комнате – малоподвижные игры.

2) Релаксация.

Проводится в любом подходящем помещении. Используется спокойная

классическая музыка (Чайковский, Рахманинов, звуки природы, шум прибоя,

ручья, пение птиц).

3) Гимнастика пальчиковая.

Пальчиковая гимнастика решает множество задач в развитии ребенка:

• способствует овладению навыками мелкой моторики;

• помогает развивать речь;

• повышает работоспособность головного мозга;

• развивает психические процессы: внимание, память, мышление,

воображение;

• развивает тактильную чувствительность;

• снимает тревожность.

По большей части пальчиковая гимнастика – это инсценировка

рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. Рекомендуется всем

детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любое удобное

время, а также во время занятий.

4) Гимнастика для глаз.

Она нужна для предупреждения утомления глаз, укрепления глазных

мышц; для профилактики нарушений зрения дошкольников. Ежедневно по

3-5 мин. В любое свободное время и во время занятий, чтобы снять

зрительную нагрузку у детей.

5) Гимнастика дыхательная.

В различных формах физкультурно– оздоровительной работы, на физ.

минутках во время занятий и после сна: во время гимнастики.

6) Гимнастика бодрящая. Ежедневно после дневного сна. Форма

проведения различна: упражнения на кроватках, ходьба по массажным

коврикам, по соляной дорожке, «следикам» и т. д.

7) Игры с песком и водой умиротворяющее действуют на

детей. Такие игры имеют большие развивающие возможности, оказывают

успокаивающее и расслабляющее действие. В нашей группе есть уголок

песка и воды. Дети могут купать в воде резиновых кукол, набирать в

резиновые игрушки воду и выталкивать ее струйкой, пускать по воде

кораблики и т. д.

8) Динамические паузы (комплексы физ. минуток, которые могут

включать дыхательную, пальчиковую, артикуляционную гимнастику,

гимнастику для глаз и т. д.).

Они создают благоприятную атмосферу; снимают напряжение,

вызванное негативными эмоциями.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни. К ним относятся:

1) Физкультурное занятие.

2) Утренняя гимнастика.

3) Гимнастика после сна, или иначе ее называют бодрящая гимнастика.

4) Массаж и самомассаж.

Можно использовать оборудование, например, мячики «Су джок».

Самомассаж – это стимуляция точек на кистях рук способствует

повышению тонуса и работоспособности всего организма.

5) Точечный самомассаж.

6) Занятия из серии «Азбука здоровья». К ним стоит отнести

закаливающие мероприятия, путем обливаний охлажденной водой.

7) Активный отдых.

8) Спортивные развлечения, праздники.

9) День здоровья.

10) Проблемно-игровые (игротреннинги и / или игротерапия) и игры

различного характера:

• игры, направленные на улучшение общего психологического

самочувствия;

• игры, направленные на коррекцию страхов;

• игры направленные на коррекцию агрессии;

• игры, направленные на расслабление, снятие напряжения;

• коммуникативные игры и т. п.

3. Коррекционные технологии. К ним относятся:

1) Технологии музыкального воздействия

2) Артикуляционная гимнастика.

3) Сказкотерапия.

4) Библиотерапия.

5) Психогимнастика.

6) Фонетическая ритмика.

Принцины здоровьесберегающих технологий:

— принцип «Не навреди!»;

— принцип сознательности и активности;

— непрерывности здоровьесберегающего процесса;

— систематичности и последовательности;

— принцип доступности и индивидуальности;

— всестороннего и гармонического развития личности;

— системного чередования нагрузок и отдыха;

— постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

— возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса и др.

А теперь к практическим аспектам.

Формы занятий, двигательная деятельность:

— с использованием профилактических методик;

— с применением функциональной музыки;

— с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной

активностью;

— через оздоровительные мероприятия;

— создания здоровьесберегающей среды.

Главное условие при этом – доброжелательное отношение к детям.

Если к ребенку проявляют искренний интерес – занятия физкультурой для

него в радость, и не принципиально где и в какой форме будут проводиться

эти занятия. Необходимо чтобы все упражнения выполнялись на

позитивной ноте – «Учите, играя».

Методы здоровьесберегающих технологий: фронтальный, групповой,

практический метод, познавательная игра, игровой метод,

соревновательный метод, метод индивидуальных занятий.

Существует правила — кирпичики, из которых строится здоровье:

• Соблюдайте режим дня!

• Обращайте большое внимание на питание!

• Больше двигайтесь!

• Спите в прохладной комнате!

• Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

• Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

• Гоните прочь уныние и хандру!

• Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

• Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

• Желайте себе и окружающим только добро!

Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно

рассматривать как одну из самых перспективных систем, их применение в

работе повысит результативность в образовательном процессе, сформирует

у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на

сохранение здоровья и гармоничное развитие воспитанников. Помните,

здоровье — это ДАР, который нужно не растрачивать попусту, а сохранять и

приумножать, начиная с самого раннего возраста.