Шевкун Наталья Михайловна,

учитель истории и обществознания, высшая категория,

МБОУ СОШ с. Осиновка, Приморский край, РФ

Профессиональные заболевания и профилактика заболеваний педагогов

/на примере отдельно взятой группы учителей

Михайловского муниципального района/

1.

Краткое введение:

Данная

работа

представляет

интерес

для

учителей

–

предметников

общеобразовательных учреждений, студентов педагогических вузов. В работе даётся

общее

понятие

«индивидуальное

здоровье».

Подробно

р а с с м от р е н ы

профессиональные болезни учителей и определены основные факторы заболеваемости

педагогов. Даны общие рекомендации для сохранения и поддержки здоровья учителей.

Автор статьи подробно проанализировал проведённые исследования по основным

причинам и заболеваниям группы педагогов Михайловского муниципального района.

Данную разработку можно использовать при проведении семинаров, практикумов,

творческих педагогических советов.

2.

Содержание

2.1.

Понятие: индивидуальное здоровье

2.2. Профессиональные болезни учителей. Основные факторы заболеваемости

2.3. Результаты исследования причин и основных заболеваний педагогов в

2016-2017 учебном году

2.4. Рекомендации для сохранения и поддержки здоровья педагогов

3. Заключение

4. Список использованных источников и литературы

2. Содержание

2.1. Понятие: индивидуальное здоровье.

Ещё

в XIX веке немецкий учёный Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10

нашего счастья основано на здоровье. При нём всё становится источником наслаждения,

тогда

как

без

него

решительно

никакое

внешнее

благо

не

может

доставить

удовольствия…». Так что же такое здоровье?

До

1940

–

ых

годов

под

здоровьем

подразумевалось

отсутствие

заболеваний.

Здоровым считали человека, у которого нет признаков заболеваний. В преамбуле Устава

Всемирной

организации

здравоохранения

(ВОЗ),

было

дано

следующее

определение

здоровья: «Индивидуальное здоровье человека принято определять как состояние полного

физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни

или недомогания» [1]. Таким образом, здоровье человека можно представить в виде

равностороннего треугольника: сторонами которого являются физическое и психическое

здоровье, а в основании лежит социальное благополучие. В настоящее время здоровье

формируется

под

влиянием

сложного

комплекса

внутренних

факторов

и

внешних

воздействий. Учёные провели многочисленные исследования и сделали вывод: от чего

зависит наше с вами здоровье. Вот эта формула здоровья:

здоровье 100% = 10 % медицина + 20 % наследственность + 20 % окружающая среда +

50 % образ жизни [2].

При этом здоровье человека складывается из нескольких основных компонентов,

среди

которых

наиболее

значимыми,

по

–

мнению

Бахтина

Ю.К.,

представляются

следующие [3]:

1.

Соматический компонент здоровья;

2.

Психический компонент здоровья;

3.

Духовно-нравственный компонент здоровья;

4.

Психолого – коммуникативный компонент здоровья;

5.

Сенсорный компонент здоровья;

6.

Речевой компонент;

7.

Медико – профилактический компонент здоровья;

8.

Репродуктивный компонент здоровья человек.

Можно сделать вывод о том, что влияние медицины на здоровье человека не столь

уж значительное, большее значение для здоровья имеет образ жизни, который ведёт сам

человек: «Хочешь быть здоровым – будь им!».

2.2. Профессиональные болезни учителей. Основные факторы заболеваемости.

Учитель

–

это

человек,

который

в

сфере

образования

обучает

и

воспитывает

молодое поколение с целью быстрого и успешного вхождения его в общественную жизнь.

При этом профессия учителя является одной из почётных и уважаемых профессий во всём

мире. Учитель создаёт будущее страны. Педагогической деятельностью занимаются люди,

которые имеют склонность и любовь к этому призванию. Отличительной особенностью

педагогической профессии – это коммуникативные качества учителя, его умение наладить

правильное

общение

с

детьми,

родителями.

Педагог

должен

быть

максимально

внимательным и ответственным, так как под его «крылом» одновременно находится

большое количество учащихся, в поле зрения он должен держать каждого школьника.

Поэтому

проблема

здоровья

учителя

заслуживает

большого

внимания,

так

как

от

состояния здоровья педагога зависит успешность учебно-воспитательного процесса, а в

конечном итоге, благосостояние общества.

Каковы же самые распространенные заболевания учителей?

Сотрудники

института

имени

В.

М.

Бехтерева,

обработав

статистические

данные

по

заболеваемости педагогов, выявили следующую картину: [4]

1.сердечно-сосудистые

заболевания

(вегетососудистая

дистония,

ишемическая

болезнь

сердца, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен);

2.патология зрения (миопия и различные заболевания глаз);

3.желудочно-кишечные

заболевания

(гастриты,

дискинезия

желчевыводящих

путей,

язвенная болезнь желудка);

4.дыхательные

заболевания

(частые

простуды,

бронхиты,

тонзиллиты,

ларингиты,

фарингиты);

5.нарушения опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, артриты и артрозы);

6.синдром хронической усталости

По показателям чуть более 50% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% нарушения

опорно – двигательного аппарата. Нарушения в нервно-психическом здоровье имеют:



После 10-ти лет работы более 35% педагогов;



После 15-ти лет стажа 40%;



После 20-ти лет-более 50% педагогов.

Определим основные факторы заболеваемости учителей.

Большинство

учителей

считают,

что

главной

причиной

их

заболеваний

является

специфика

профессиональной

деятельности,

которая

связана

с

перенапряжением,

перегрузками, психотравмирующими факторами. На втором месте по степени влияния

находится фактор, связанный с низкой двигательной активностью педагога. А далее идут

так

называемые

социальные

факторы:

отсутствие

достойной

системы

социальной

поддержки, низкая заработная плата. Некоторые педагоги отмечают не рациональное и

несвоевременное питание как фактор возникновения ряда заболеваний. Не менее важным

фактором считаю отсутствие знаний самих учителей по профилактике профзаболеваний.

Интересен

факт,

что,

имея

достаточно

большой

показатель

заболеваемости

среди

педагогов в 2016-2017 учебном году (60% от общего количества, 12 человек), лишь 1

учитель (5%) обратился за помощью к врачам и находился на больничном. То есть

учителя,

и

это

стало

тенденцией,

предпочитают

переносить

болезнь

«на

ногах»,

продолжая работать.

2.3. Результаты исследования причин и основных заболеваний педагогов в 2016-2017

учебном году.

В проведённом исследовании принимало участие 20 педагогов. По определённым

причинам

я

не

указываю

школу,

где

проведены

исследования

и

представлен

анализ

кадрового состава. Предлагаю таблицу анализа кадрового состава педагогов для того,

чтобы наглядно увидеть результаты исследований:

Таблица 1

Анализ кадрового состава педагогов в 2016-2017 учебном году

Стаж работы

Качественный состав

Образование

Возрастной состав

11 - 15 лет – 3 чел.,

15%

16 - 20 лет – 3 чел.,

15%

21 – 30 лет – 7 чел.,

35%

Высшая

категория

–

8чел., 40%

Первая категория – 5

чел., 25%

Соответствие

должности – 7 чел.,

Высшее

образование

– 17 чел., 85%

Среднее

специальное

– 3 чел.,15%

До 25 лет – 1 чел., 5%

26 – 35 лет – 1 чел.,

5%

36 – 45 лет – 6 чел.,

30%

46 – 55 лет – 7 чел.,

Свыше 30 лет – 7 чел.,

35%

35%

35%

Свыше 55 лет – 5 чел.,

25%

Данные таблицы позволяют сделать вывод о том, что наличие в школах педагогов с

достаточно большим стажем работы будет влиять и на наличие профзаболеваний. Т.к. в

школе 70% учителей имеют стаж работы от 20 до 30 и свыше лет, то и возрастной анализ

педагогов тоже будет говорить о серьёзных заболеваниях среди учителей. И такая картина

наблюдается во многих школах района. При посещении различных курсов, семинаров

краевого

уровня,

педагоги

обращают

внимание

на

такую

же

тенденцию

в

кадровом

составе. Также мы наблюдаем, что 65% педагогов имеют квалификационные категории, а

это говорит о высоком профессионализме, поэтому и степень заболеваемости должен быть

высоким. Обратимся к результатам исследований. Какие выводы можно сделать на основе

проведённых исследований?

Таблица 2

Состояние здоровья, частота и продолжительность болезни

Состояние здоровья, частота

заболеваемости

% учителей

Считают себя здоровыми

25%

Отмечают

нарушения

в

состоянии

здоровья

75%

Болеют 1 раз в год

75%

Болеют 2 раза в год

15%

Болеют более 2 раз в год

0

Продолжительность болезни учителей

1 неделя

70%

2 неделя

5%

Более 2 недель

0

Результаты анкетирования состояния здоровья и частоты заболеваний учителей

говорят о том, что считают себя здоровыми всего ¼ часть педагогов, 75% отмечают

нарушения в состоянии здоровья. Считаю, что при таком возрастном составе, картина

более-менее благоприятная. Конечно, учителя отмечают, что часто не обращаются за

медицинской помощью в учреждения, а проводят лечение самостоятельно. Что касается

степени (частоты) заболеваемости, исследования показывают низкую степень, т.е. учителя

достаточно редко болеют продолжительно, в основном – это сезонная заболеваемость

простудными (ЛОР) заболеваниями.

В следующей таблице хочу представить результаты проведённых исследований по

структуре заболеваемости учителей. Среди опрошенных учителей лидирующее место

занимают

сердечно

-

сосудистые

заболевания

и

патология

зрения.

Рядом

находятся

заболевания органов дыхания и опорно – двигательного аппарата. Заболевания органов

дыхания объясняется наличием влажного, холодного климата. Многие учителя имеют

нередко несколько заболеваний.

Таблица 3

Структура заболеваемости опрошенных учителей

Виды заболеваний

% учителей

Сердечно-сосудистые заболевания

75%

Патология зрения

75%

Заболевания органов дыхания

70%

Заболевания опорно-двигательного аппарата

70%

Заболевания органов пищеварения

20%

Заболевания нервной системы

15%

Ожирение различной степени (избыточный вес)

15%

Синдром хронической усталости

20%

Другие заболевания

10%

В таблице 4 представлены факторы заболеваемости учителей по степени важности.

Большинство

учителей

(90%)

считают,

что

главной

причиной

заболеваний

является

специфика

их

профессиональной

деятельности,

связанная

с

перенапряжением,

перегрузкой, чрезмерной активной общественной работой, ненормированным графиком

работы. Очень часто у учителя большая учебная нагрузка как результат низкой почасовой

оплаты труда: педагог практически весь день проводит в школе, не удаётся отдохнуть и

дома, т.к. нужно готовиться к занятиям. На втором месте по степени влияния находится

фактор, связанный с низкой двигательной активностью педагогов – 75%: длительное

пребывание

в

вертикальном

положении

и

малая

двигательная

нагрузка

на

фоне

неправильной

позы

при

сидении

за

столом

способствует

развитию

остеохондроза,

развитию хронической недостаточности вен нижних конечностей, сколиоза, артрита; у

худых людей – к опущению внутренних органов. Напряжение органов зрения приводит к

быстрому утомлению глаз, снижению остроты зрения (патология зрения выявлена у 70%

опрошенных). Высокая концентрация бактерий и микробов в непроветриваемых учебных

помещениях

повышает

заболеваемость

респираторными

вирусными

инфекциями,

приводит к заболеваниям бронхов; интенсивная речевая нагрузка формирует патологию

голосообразующего аппарата, а в сочетании с гиподинамией приводит к изменениям в

дыхательной и сердечно – сосудистой системах. Важное место занимает и социальный

фактор (отсутствие достойной оплаты труда, низкая система социальной поддержки).

Таблица 4

Факторы заболеваемости учителей

Причины заболеваемости

% учителей

Напряжённость профессиональной деятельности

90%

Низкая двигательная активность

75%

Социальный фактор:



Низкая зарплата



Отсутствие стимулов



Отсутствие премий



Низкая система социальной поддержки

90%

100%

90%

100%

80%

Не

рациональное

питание,

не

своевременное

питание

75%

Отсутствие медработника в школе

70%

Микроклимат в коллективе

10%

Если сравнить данные всех таблиц, можно сделать следующие выводы: группа

учителей, которая участвовала в исследовании, имеют те же заболевания, что в основном и

учителя страны, хотя при том, что возрастной критерий достаточно высокий, педагоги

знают, как лечиться и проводят лечение самостоятельно.

2.4. Рекомендации для сохранения и поддержки здоровья педагогов.

Познакомившись с большим количеством литературы по вопросу сохранения и

поддержки здоровья педагогов, я могу сделать следующий вывод: все зависит от уровня

развития здоровьесберегающей компетентности педагога. Здоровье начинается с попыток

осознания своего места в жизни. Поэтому здоровьесбережение является одной из самых

актуальных

проблем

современной

школы.

Учителю

для

осуществления

эффективной

образовательной деятельности необходимо быть компетентным в вопросах сбережения и

укрепления

собственного

здоровья

и

здоровья

учащихся

(это

и

е с т ь

«здоровьесберегающая

компетентность»

педагога).

Обратимся

к

таблице

5:

«Здоровьесберегающая компетентность педагога». [5]

Таблица 5

Здоровьесберегающая компетентность педагога

Ценностно-

мотивационный

компонент

/хочу/

Когнитивный компонент

/знаю/

Операционально-технологический

компонент /умею/

Компетенции:

Компетенции:

Компетенции:



Осознание

ценности

здоровья;



Формирование

мотивации

к

здоровьесберег

ающей

деятельности;



Осознание

необходимости

в

с о з д а н и и

такой среды



Владение

знаниями

о

закономерностях

с о х р а н е н и я

и

укрепления здоровья;



Владение

знаниями

о

формировании

з д о р о в о г о

о б р а з а

жизни;



Владение

знаниями

о

здоровьесберегающих

технологиях



Готовность

ре ализовать

модели

здорового

образа

жизни;



Г о т о в н о с т ь

н е с т и

ответственность

за

свое

здоровье и здоровье других

людей;



Готовность

ре ализовать

здоровьесберегающие

технологии;



Способность к физическому

развитию;



С п о с о б н о с т ь

к

саморегуляции

эмоционального состояния;



Способность к рефлексии

Как видно из представленной таблицы, большое значение в деятельности учителя

играет использование здоровьесберегающих образовательных технологий

Одним из важных направлений является развитие психологической культуры,

коммуникативных

способностей

и

навыков

саморегуляции

педагогов.

Для

развития

здоровьесберегающей

компетентности

необходима

ориентация

всех

педагогов

на

ответственное

отношение

к

своему

здоровью,

формирование

компетенций

в

области

здоровья и здорового образа жизни с целью внедрения этих принципов в образовательный

процесс.

А для всех учителей хочется дать общие рекомендации:

1.Соблюдайте

психоэмоциональное

равновесие:

позитивное

мышление,

оптимизм,

управление эмоциями, доброжелательное отношение к людям, любовь к себе.

2.Следите

за

своим

физическим

здоровьем:

полноценное

питание

–

здоровый

сон,

соблюдение правил личной гигиены, соблюдение режима труда и отдыха, занятия спортом.

3.Занимайтесь

лечебно-оздоровительной

физкультурой:

выполняйте

упражнения

для

позвоночника, для осанки, для шейного отдела позвоночника, для глаз.

3. Заключение.

Высокая результативность работы школы напрямую связана с состоянием здоровья

его сотрудников. Педагогическая деятельность является одним из важнейших методов

самовыражения человека, имеет важную особенность – подготавливать человека к жизни в

обществе и делать из него личность. Учитель создаёт будущее страны. Русский учитель

является просветителем и общественником одновременно. Общество ожидает от учителя

не только умения обучать учащихся знаниям и умениям, обеспечивать деятельность по

трудовому, нравственному, эстетическому воспитанию, но и корректировать различные

социальные проблемы. Поэтому профессию педагога можно отнести к «группе риска» по

частоте нарушений здоровья и серьёзности протекающих заболеваний – такую оценку

дали учёные.

Большую роль в сохранении здоровья педагогов должна играть администрация

школы.

На

современном

этапе

развития

школьного

образования

в

каждом

учебном

учреждении

должны

быть

созданы

комплексные

программы

профилактики

здоровья

педагогов,

которые

должны

включать

в

себя

следующие

основные

направления:

медицинское,

диагностическое,

коррекционно-профилактическое,

профессиональное.

Данная программа поможет создать систему комплексной поддержки всех сотрудников

учебного заведения для формирования в школе здоровой и дружественной среды, а также

разработать необходимую систему мероприятий, направленных на повышение активности

преподавателей в области заботы о собственном здоровье, содействовать физическому,

психологическому,

эмоциональному,

интеллектуальному,

социальному,

духовному

развитию педагогов.

4. Список использованных источников и литературы

1. Бахтин Ю. К. Здоровье, его компоненты и образующие факторы / Ю. К. Бахтин //

Здоровье

человека:

материалы VI конгресса валеологов, 2011 год. СПб.: Издательство

СПбГМУ, 2011.

2. Медик В. А., Юрьев В. К. Курс лекций по общественному здоровью и здравоохранению:

учебное пособие. / В. А. Медик, В. К. Юрьев. – Часть 1. Общественное здоровье. – М.:

Медицина, 2003.

3. Бахтин Ю. К. Здоровье, его компоненты и образующие факторы / Ю. К. Бахтин //

Здоровье

человека:

материалы VI конгресса валеологов, 2011 год. СПб.: Издательство

СПбГМУ, 2011.

4. Лободин В. Т. Как сохранить здоровье учителя / В. Т. Лободин, Г. В. Лавренова, С. В.

Лободина. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2005.

5. Стяжкина В. А. «Развитие здоровьесберегающей компетентности педагога».