Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение

«Детский сад № 76»

ООД по ЗОЖ с детьми

подготовительной к школе группы

«Где прячется здоровье?»

Составила:

воспитатель первой

квалификационной категории

Сумина Н.В.

Новокузнецкий округ, 2018

Конспект ООД по ЗОЖ с детьми подготовительной группы

«Где прячется здоровье?»

Цель: Способствовать формированию у детей

осознанной установки на

здоровый образ жизни.

Задачи:

1.

Закрепить

знания

детей

о

благоприятном

влиянии

на

здоровье

двигательной активности, закаливания, питания, режима дня, свежего

воздуха, настроения.

2.

Развивать

познавательный

интерес, память, мышление, речь, умение

рассуждать, делать умозаключение.

3.

Воспитывать

желание

вести

здоровый

образ

жизни,

внимательно

относится к себе.

Методические приемы: игровой (использование сюрпризных моментов, д/и

и

с/и);

наглядный

(использование

иллюстраций,

продукты

свежие),

словесный (беседа, вопросы, индивидуальные ответы детей, напоминание,

чтение наизусть стихотворений), выводы

Предварительная

работа: беседы; отгадывания загадок; индивидуальная

р а б о т а ; рассматривание

иллюстраций;

заучивание

поговорок,

физкультминуток и стихотворений о здоровье; дидактические и словесные

игры; чтение произведений К.Чуковского.

Материал

к

занятию:

легенда

о

здоровье;

магнитная

д о с ка ,

демонстрационный и наглядный материал: картинка с микробами, солнышко

с лучиками из картона, развивающая игра «Будь здоров!»; тазик с прохладной

водой и полотенце; пословицы о здоровье; д/и «Чудесный мешочек» (мыло,

зубная щётка, полотенце, платочек, расчёска, мочалка); с/и «Я начну, а ты

продолжи», корзина с продуктами (кириешки, печенье, морковь, помидор,

хлеб, лимон, молоко, яйцо и сыр); физкультминутка

«Вверх рука и вниз

рука»

Ход занятия:

Беседа с детьми.

- Здравствуйте, ребята! Мы сейчас с вами поздоровались, а что это значит?

(Пожелать друг другу здоровья)

- Я расскажу одну древнюю легенду «Где хранится здоровье?». «Давным -

давно, на горе Олимп, жили боги, стало им скучно, и решили они создать

человека и поселить его на планете Земля. Один из богов сказал: «Я наделю

человека силой!», а второй сказал: «Я наделю человека мудростью!». Третий:

«Я дам ему красоту!», а четвёртый бог сказал: «Я наделю его самым дорогим

– здоровьем!».

Стали боги думать, куда же здоровье спрятать. Может поместить его высоко в

горах, а может глубоко в море. Тогда один бог предложил спрятать здоровье в

самого человека.

- Где прячется здоровье? (внутри нас)

(Стук в дверь)

Кто

–

то

к

нам

пришёл,

пойду,

посмотрю (сюрпризный

момент).

Воспитатель

надевает

диадему

и

возвращается

«Богиней

Здоровья

-

Панацеей» к ребятам. Здравствуйте, я спустился к вам, с небес. Я послана,

чтобы научить вас, как сохранить своё здоровье на долгие годы. А стихи о

здоровье, вы знаете? (стихи)

Появляется картинка с микробами:

Вот микробы страшные,

Вредные, ужасные.

Любят не букашек,

А грязных замарашек.

Микробы любят хилых.

Не спортивных, не красивых.

Те, кто кашляет, чихает

И детишек заражает.

-Ах, ты, мерзкий микроб, уже и до детского сада добрался, а ну-ка уходи от

сюда. Наши дети не любят болеть.

- А где прячутся микробы? (на руках, на волосах, ногтях, во рту, на коже, на

одежде, в помещениях) Ребята, сегодня в д/с все занятия отменяются. В

городе грипп.

Надо срочно принимать меры. Мы будем укреплять своё

здоровье.

Посмотрите, какое солнышко лучистое, яркое, весёлое. Давайте представим,

что это солнышко – наше с вами здоровье, а его лучики, это то, как мы с вами

его будем укреплять. Хотите открыть лучик? (да)

1 лучик – закаливание.

- Вы знаете, что такое закаливание? (обливание холодной водой) А как

называются люди, которые зимой купаются в проруби? (моржи) (Воспитатель

вызывает ребёнка и просит опустить руки в прохладную воду)

Посмотрите на руки, И.ребёнка, какие они стали? (холодные) Это полезно

для нашего организма. Вот так вы можете закаливать у себя дома руки и

ножки.

Но

потом

насухо

до

лёгкого

покраснения

нужно

вытереть

руки

полотенцем.

Но главное помнить, что закаливаться нужно постепенно,

ежедневно и тогда вы сохраните здоровье надолго.

Ещё закаливание бывает контрастным - это поочерёдное обливание сначала

тёплой водой, а затем холодной водой.

А как ещё можно закаливаться? (картинки) (Закаливаться можно солнцем,

воздухом)

Когда

летом

вы

загораете,

вы

тоже

закаляетесь.

Когда

проветриваете комнату – тоже закаляетесь. Народ придумал даже пословицу:

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Давайте вспомним ещё

пословицы о здоровье.

С/и «Я начну, а ты продолжи».

Пословицы.

Чистота – залог …… (здоровья)

Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)

Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)

В здоровом теле – здоровый … (дух)

Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен)

Чистота – лучшая ……..(красота)

2 лучик – физкультура.

Вы занимаетесь физкультурой? (да) Где? (на зарядке, в спортзале, на улице,

во время физкультминуток) Повторяйте все за мной.

Физкультминутка «Вверх рука и вниз рука»

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком

менять руки.)

Приседание с хлопками:

Вниз — хлопок и вверх — хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)

- А чтобы позвоночник был здоровым, нужно следить за осанкой во время

ходьбы, сидеть ровно за столом. (Картинка)

3 лучик – режим дня.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

С/и «Режимные моменты».

Мы будем показывать движениями режимные

моменты, ведущий угадывать их.

Слова: На ребят ты посмотри – режим дня определи.

- Вижу, что знаете и соблюдаете режим дня.

4 лучик – гигиена.

Что такое гигиена? (Гигиена – это сохранение своего тела в чистоте) У меня

в мешочке предметы личной гигиены, которые помогут вам сохранить ваше

тело в чистоте.

Д/и «Чудесный мешочек» (дети достают предметы и рассказывают о них)

Что нужно делать каждый день? (мыться в ванной; причёсывается; 2 раза в

день чистить зубы; перед едой и после еды, после туалета и улицы нужно

мыть с мылом руки…

5 лучик - воздух.

- Зачем нам с вами нужен воздух? (дышать) Каким воздухом легче

дышать? (чистым) Где у нас чистый воздух (в лесу, в парке) Поэтому нужно

как можно больше гулять на свежем воздухе, особенно в лесу. Чтобы дыхание

наше было правильным, нужно делать дыхательную гимнастику. Давайте

сделаем

её.

Встаньте.

Мы

будем

с

вами

индейцами.

Чтобы

правильно

выполнить это упражнение, нужно вдыхать только носом, а выдыхать можно

и носом и ртом. Следите за плечами. Они не должны подниматься. Вдыхаем

носом и на выдохе произносим боевой клич индейцев.

6 лучик – правильное питание.

Я к вам с подарками пришла, в корзинке продукты из супермаркета.

Помогите мне, пожалуйста, разобрать продукты на полезные и вредные?

Д/и «Разбери корзину» Дети называют продукт и рассказывают, чем

он полезен.

Что в этой корзинке? (газировка, шоколад, чипсы…) Какие это продукты?

(вредные). Почему эти продукты вредные? (Потому, что в газировке много

сахара, в кириешках – соли, в печенье – маргарина, сосиске - жира) А что

будет с людьми,

которые много употребляют сахара, соли, жира?

(Они

болеют, имеют лишний вес)

Какие продукты в другой корзинке? (полезные) А чем полезны эти

продукты (В продуктах много витаминов) Что такое витамины?

(Витамины

- это такие вещества, которые нужны нашему организму: для усвоения пищи,

для того чтобы лучше работать, не болеть и для роста человека)

Если

в

пище

недостаточно

витаминов,

каким

человек

становится?

(болеет разными болезнями, становится вялым, слабым, грустным).

Какие витамины вы знаете? (А, В, С, Д)

В каких продуктах есть витамин А, для чего мы его употребляем? (Для

острого

зрения)

В

каких

продуктах

есть

витамин

В?

Для

чего

мы

его

употребляем? (Для укрепления нервов) В каких продуктах есть витамин С?

(лук,

апельсин,

лимон…)

Для

чего

мы

его

употребляем?

(Он

укрепляет

иммунитет) В каких продуктах есть витамин Д? (Он

вырабатывается от

солнца, в продуктах его нет)

Показывает

картинку «Правильная осанка»

.

Я хочу познакомить ещё с

новым витамином Са. Са нужен для укрепления костей и позвоночника:

Ты осанку береги –

Правильно сиди, ходи,

Пей по - больше молока –

Кальций нужен нам всегда

Назовите продукты, в которых есть кальций (показывает карточки, дети

находят продукты, в которых есть Са)

Но у нас остался последний 7 лучик – хорошее настроение.

Давайте с вами выйдем в круг и поделимся своим теплом, своим

хорошим настроением и улыбками друг с другом. И гости присоединяйтесь с

нами. А для этого мы согреем наши ручки, потрём руки сильно – сильно,

ладошки, каждый пальчик, а теперь скорее взялись за руки, делимся своим

теплом. Почувствовали тепло? А теперь подарим наше тепло и улыбки друг

другу, подуем с ладошек и улыбнёмся. Учёными доказано, что весёлые и

добрые люди болеют простудными заболеваниями гораздо реже, чем хмурые

и злые.

(Дети садятся на места)

А если у вас вдруг пропало настроение, у вас не хватает витаминов в

организме, где их можно приобрести? (купить их в аптеке)

Вывод: Дети, чтобы быть здоровым, что нужно делать?

Дети: закаляться, заниматься спортом, следить за своей осанкой, соблюдать

гигиену, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, соблюдать режим

дня.

Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили, то

вы сбережёте свое здоровье на долгие годы…

Понравилось вам, ребята, вести здоровый образ жизни? (да) Что больше

всего запомнилось или понравилось вам? С каким новым витамином вы

познакомились? (Са) А мне пора возвращаться к богам. На прощанье хочу,

вам, подарить витамины. До новых встреч! (уходит)

Появляется картинка с микробами:

Вот микробы страшные,

Вредные, ужасные.

Любят не букашек,

А грязных замарашек.

Микробы любят хилых.

Не спортивных, не красивых.

Те, кто кашляет, чихает

И детишек заражает.

1 Пословицы.

Чистота – залог …… (здоровья)

Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)

Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)

В здоровом теле – здоровый … (дух)

Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен)

Чистота – лучшая ……..(красота)

2 Физкультминутка «Вверх рука и вниз рука»

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком

менять руки.)

Приседание с хлопками:

Вниз — хлопок и вверх — хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)

3.Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

6. Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

1 ЗАКАЛИВАНИЕ

2 ФИЗКУЛЬТУРА

3 РЕЖИМ ДНЯ

4 ГИГИЕНА

5 ВОЗДУХ

6 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

7 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ