Занятие в средней группе по формированию ЗОЖ

«Путешествие по городу Здоровья»

Программное содержание:

Формировать представление у детей о здоровом образе жизни, о значении физических

упражнений для организма человека.

Расширять представления детей о витаминах, полезных для организма, представление

о важности гигиенических процедур; умение детей устанавливать связь между

выполнением гигиенических процедур и самочувствия.

Закреплять способности отгадывать загадки.

Побуждать детей отвечать на вопросы. Развивать внимание, мышление.

Активизировать в речи детей слова: витамины, организм, личная гигиена.

Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относится к себе: следить за

своим внешним видом, умываться, мыть руки перед едой и по мере загрязнения.

Предварительная работа: соблюдения режимных моментов, беседы о витаминах,

разучивание с детьми стихов о витаминах, закрепление знаний об овощах и фруктах,

беседа о личной гигиене. Чтение художественной литературы «Мойдодыр»,

«Федорино горе» (Чуковский К. И.) .

Выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней

гимнастики. Совместная работа с музыкальным руководителем.

Методы и приемы: наглядный – показ картинок «Путешествие по городу «Здоровье»,

художественное слово; практический: игровая ситуация, дидактическая игра.

Оборудование: карточки с названиями улиц, карточки с предметами личной гигиены,

карточки с полезной и вредной пищей, карта-схема города «Здоровье».

Сюрпризный момент: сказочный персонаж Лисичка.

Ход занятия:

(Звучит спокойная музыка, дети входят в зал с воспитателем) Дети заходят,

здороваются с гостями.

Что такое «здравствуйте»?

Дети: Здравствуйте – значит будьте здоровы.

Воспитатель: Давайте послушаем стихотворение Н. Дружининой «Что такое

здравствуйте», его нам расскажет Рита.

Воспитатель: (Организационный момент) А теперь давайте поприветствуйте друг

друга.

Доброе утро!

Улыбнись скорее!

И сегодня наш денек пройдет веселее.

Мы погладим нос и щечки.

Будем мы красивыми как в саду цветочки.

Разотрем ладошки сильнее, сильнее!

А теперь похлопаем смелее, смелее.

Ушки мы теперь потрем и здоровье сбережем.

(В зал входит Лисичка)

Воспитатель: (Игровая мотивация)

- Ребята, посмотрите, к нам в гости пришла Лисичка, давайте поздороваемся с ней. Но

что-то она очень грустная (Обращаясь к Лисичке)

- Что случилось с тобой Лисичка, почему ты такая грустная?

Лисичка: Ребята, я пришла к Вам за помощью, что-то я совсем без сил, мне кажется,

что я потеряла свое здоровье и не знаю где его найти. Вы мне поможете?

Воспитатель: Ну что ребята расскажем Лисичке, что надо делать, чтобы не болеть. Я

знаю, что недалеко есть город здоровье. Если мы отправимся туда вместе с Лисичкой,

то она узнает, как быть здоровой. Хотите отправиться в путешествие, в этот город

«Здоровье»?

Дети: Да!

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что такое здоровье? /Ответы детей /

Здоровье это когда ты весел и у тебя все получается. Здоровье нужно всем и детям, и

взрослым, и даже животным. Если не следить за своим здоровьем, то можно его

потерять.

Воспитатель: А вы знаете дорогу в город «Здоровье»?

Воспитатель: Что бы попасть в город «Здоровье», возьмемся за руки, закроем глаза и

скажем волшебный пароль: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! », и

тогда появится карта /повернуть доску/.

А вот и маршрут. Посмотрите на карту нашего путешествия. Сколько здесь разных

улиц. (Рассматривают карту - схему»)

Вос-ль: Я предлагаю отправиться в «Город здоровья» по чудесной «Дорожке

здоровья».

Дети:

Мальчики и девочки,

Пойдем мы по дорожке.

Массажная, ребристая,

Укрепляет ножки.

Крепкие и сильные,

Будут наши ножки.

Если будем мы шагать,

По такой дорожке.

Воспитатель: И свое путешествие мы начнем с первой улицы. Ребята, что нарисовано

на этой улице. Одним словом как можно назвать эту улицу. Ребята, мы с Вами на

улице «физкультурная». А что такое физкультура? /Ответы детей /

Воспитатель: Физкультура – это совершенствование силы и духа. Если вы делаете по

утрам зарядку, это физкультура. Если вы катаетесь на велосипеде – это физкультура.

Если ходите в бассейн – это физкультура.

Ребенок:

Мы дружные ребята,

пришли мы в детский сад,

и каждый физкультурой

заняться очень рад.

Воспитатель: Нам понадобится много сил для дальнейшего путешествия. И сейчас

мы сделаем утреннюю разминку:

Сделаем разминку, держим ровно спинку.

Голову назад, вперед,

Вправо, влево поворот.

Руки вверх поднять прямые,

Вот высокие какие,

Еще выше потянитесь,

Вправо, влево повернитесь.

А теперь мы потанцуем ,

Посмотрите-ка на нас.

Этим славным упражнением,

Поднимаем настроение.

Дальше будем приседать,

Дружно сесть и дружно встать.

Прыгать нам совсем не лень,

Словно мячик целый день.

А теперь попробуйте, крепче ли стали ваши мышцы?

«Делаем зарядку» сл. и муз. Е. Никитиной.

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровыми одной физкультуры мало.

Посмотрите на наш город, что нарисовано на этой улице. /Ответы детей /.

Следующая улица «Витаминная». Чтобы быть здоровыми, необходимо правильное

питание, надо знать, какие продукты можно есть, а какие вредные для здоровья.

Свежие фрукты и овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые

лучшие таблетки из аптеки.

Воспитатель: Для чего нужны витамины? /Ответы детей /

Дети: (Что бы укреплялся наш организм, было крепкое здоровье) .

Ребенок :(Рита)

Чтоб здоровым быть,

учтите вы заранее,

что все необходимо

полезное питание

и помните об этом;

идя по магазинам,

не сладости ищите,

ищите витамины.

Воспитатель: Правильно ребята, если вы будете принимать витамины, то будете

хорошо расти. Витамины укрепляют весь организм, и помогают бороться с

болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, D.

Воспитатель: А вы знаете, какие витамины прячутся в овощах и фруктах? Мы сейчас

посмотрим.

Я витаминка А,(Майя)

меня запомнить просто

найдешь меня в морковке.

Я витаминка – роста.

Витаминкой В назвали(Таня)

строго - настрого сказали:

жить в орешках, огурцах,

хлебе, щавеле, грибах.

Хоть и кислый я на вкус(Арина)

улыбнитесь, сони… .

витаминкой С зовусь,

и живу в лимоне.

Мы на солнышке лежали(Миша)

витамин D принимали.

кто же мы теперь; ребятки

или просто шоколадки.

Воспитатель: Вы запомнили, в каких продуктах, какие витамины содержатся?

Дети: Да!

Воспитатель: А это мы сейчас проверим, поиграв в игру «Полезное и вредное».

(На столе лежат карточки с изображением различных продуктов питания)

Воспитатель: - Ребята, выберете полезные продукты питания и поместите в корзинку.

(Дети выбирают полезные продукты, и кладут в корзину)

Воспитатель: - Ребята а почему вы выбрали морковку?

-Чем полезен виноград?

-Какой витамин в апельсине?

-Почему взяли орехи? и т. д.

-Почему вы оставили чипсы… .?

/Ответы детей /

Воспитатель: Это вредные для здоровья продукты. От них портятся зубы, болят

животики, появляется сыпь. Такие продукты нам не нужны (убрать) .

Воспитатель: - Вот так ребята молодцы! И Лисичка узнала, какие полезные продукты

нужно употреблять в пищу.

Гимнастика для глаз «Наши глазки отдыхают»

Наши глазки отдыхают,

Упражнения выполняют.

(Дети стоят с закрытыми глазами.)

Нарисуем букву о,

Получается легко.

(Глазами рисуют букву о.)

Вверх поднимем, глянем вниз,

Вправо, влево повернем,

(Движения глаз в соответствии с текстом.)

Заниматься вновь начнем.

Мы играли, играли (выполняется действия, о которых идет речь)

Наши глазки так устали

Мы дадим им отдохнуть,

Их закроем на чуть - чуть.

А теперь их открываем

И немного поморгаем.

Раз –налево, два – направо,

Три –наверх, четыре - вниз.

А теперь по кругу смотрим,

Чтобы лучше видеть мир.

. Делаем гимнастику для глаз, чтобы глазки были здоровыми веселыми и хорошо

смотрели вправо- влево)

Воспитатель: А сейчас мы продолжим наше путешествие.

- А впереди у нас болото –и перейти его можно только перепрыгивая с кочки на кочку

(Прыжки на двух ногах с продвижением вперед).

Вос -ль: Куда мы попали? (в лес)

Вос -ль: Почему в лесу дышится легче? (потому что здесь чистый воздух)

Вос -ль: как вы думаете, чистый воздух полезен для здоровья? (Конечно).

Вос -ль: Давайте подышим. (Элементы дыхательной гимнастики «Поймаем воздух

руками»- на короткий вдох ладошки сжимаем, на длинный выдох - разжимаем).

Воспитатель: А сейчас мы продолжим наше путешествие. Следующая улица, которая

нас ждет, это улица «Чистоты».

Воспитатель: - Дети, а вы знаете, что бы быть здоровыми, нужно быть сильными и

кушать много витаминов, но еще надо знать и выполнять правила личной гигиены.

Воспитатель: Какие правила гигиены мы с вами соблюдаем дома и д/с?

Дети: Мы умываемся по утрам и вечерам,

-моем руки перед едой, после улицы, туалета,

- чистим зубы утром и вечером,

-купаемся.

Воспитатель: Для чего мы это делаем?

Дети: Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была

здоровой, чтобы закаленными, что бы смыть микробы.

Ребенок: Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Воспитатель: Ребята, что бы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны

помощники. А вот какие, вы узнаете, отгадав загадки.

ЗАГАДКИ (ВЫВЕСТИ НА СЛАЙД)

Хоть на вид она не очень хороша

И немножечко похожа на ежа,

Очень любит перед тем, как лягу спать,

На зубах моих минутку поплясать

(Зубная щетка)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его,

Белой пеной пенится,

Руки мыть не лениться?

(Мыло)

Вот какой забавный случай:

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это?

Дождик теплый подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят ….

(Душ)

Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Вместе с мылом и водой,

Я слежу за чистотой,

Пены для меня не жалко,

Разотру вас,

Я - ...

(Мочалка)

Воспитатель: Молодцы, ребята! Вы хорошо и правильно отгадывали загадки.

Воспитатель: А сейчас мы продолжим наше путешествие. Следующая улица, которая

нас ждет, это улица «Хорошего настроения».

Воспитатель:

У людей часто настроение меняется? Как вы думаете? (если

у человека болит голова, или он устал у него может быть плохое настроение. А если

он здоров, у него все хорошо, то и настроение тоже хорошее).

От того, какое настроение у человека зависит его здоровье. Как?

Воспитатель: Улыбка - это залог хорошего настроения. Так мы дарим себе и друг

другу здоровье и радость.

-Что ещё помогает сохранить хорошее настроение? (добрые слова)

Игра «Комплименты»

Дети встают в круг, передавая игрушку «солнышко», говорят какое-нибудь ласковое

слово своему соседу.

Воспитатель: Каждый человек может разозлиться, когда его обижают, делают ему

больно, и в этом случае ему обязательно нужно помочь.

―

А как вы думаете, с чего нужно начинать день?

―

Давайте подарим друг другу лучики улыбки.

Психогимнастика «Лучик»:

К солнышку потянулись,

Лучик взяли,

К сердцу прижали,

Людям отдали,

И улыбнулись.

Вос-ль:-Ой, что это? Жители города«Здоровья» приготовили нам сюрприз.

(Открываю, достаю «Цветок здоровья») Все понятно, ребята, это «Цветок здоровья».

На лепесточках этого цветка все секреты здоровья!

-Давайте перечислим их.

Вос-ль:Что надо делать, чтобы быть здоровыми? (Ответы по картинкам:

- есть полезные продукты,

-закаляться,

-чистить зубы,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки,

-гулять на свежем воздухе,

-заниматься физкультурой и спортом,

-заботиться о чистоте своего тела,

- умываться,

- здороваться и говорить вежливые слова,

-улыбаться.

Воспитатель: Молодцы ребята! Вот какой интересный путь мы преодолели по городу

«Здоровье». Мы узнали много полезного. И теперь Лисичка знает, что нужно делать,

что бы быть здоровой. Так, что же надо делать, что бы быть здоровыми. Вам

понравилось наше путешествие по городу «Здоровье»? А что больше всего

понравилось?

Воспитатель: На столе лежат витаминки. Посмотрите, чего не хватает? Если вам

понравилось наше путешествие, нарисуйте улыбку своей витаминке, а если было

скучно не интересно, пусть витаминка, будет грустной. Покажите, что вы нарисовали.

Нам пора возвращаться в д/с.

Что бы вернуться в д/с, возьмемся за руки, закроем глаза и скажем волшебный

пароль: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! ».

А теперь закройте глаза: «Вокруг себя повернись в детском саду появись»

(волшебная музыка)

Воспитатель: Где вы побывали сегодня?(Ответы детей).

А какое у вас сейчас настроение? Я хочу пожелать вам, чтобы вы были здоровыми,

веселыми, красивыми. А что бы вы хотели пожелать нашим гостям?

Дети: (стихи)

1.Всем известно, всем понятно, (Аня С.)

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

2.Чтобы быть всегда здоровым, (Майя)

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет мы вам готовы,

Как прожить без докторов.

3.Надо кушать помидоры,(Влада)

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу — утром, суп — в обед,

А на ужин — винегрет.

4.Надо спортом заниматься,(Таня)

Умываться, закаляться,

Лыжным бегом увлекаться

И почаще улыбаться!

А на прощание мы с вами споем песню

«Я со спортом подружусь».

Текст песни «Я со спортом подружусь».

1. Как только просыпаешься,

Зарядку делай, друг.

Тогда лишь только радостным

Будет все вокруг.

В любую ты погоду

Беги скорей гулять

Тогда ты, тогда ты

Закаленным сможешь стать.

Припев. Надо спортом увлекаться,

Заниматься каждый день.

Надо мне тренироваться,

И не слушать лень.

2. Стану сильным и подтянутым,

мои друзья.

Прохлаждаться на кровати

Мне никак нельзя.

Буду в речке плавать,

Кататься на коньках

Мое здоровье.

Все в моих руках.

Припев. 2 раза

Эти слова всем известны давно. Видишь, они и просты, и не новы. Но я, повторю всё

равно

Добрые люди, будьте здоровы!"