"Современные подходы к проведению утренней гимнастики в ДОУ"

Каждый

детский

сад

решает

те

задачи,

которые

ставит

перед

ним

государство. Ключом к реализации ФГОС является на сегодняшний день

физическое

развитие,

поэтому

во

всех

дошкольных

учреждениях

используются разнообразные формы организации двигательной активности

детей.

Темой сегодняшнего семинара-практикума мы выбрали одну из таких форм-

это утренняя гимнастика.

Цель семинара:

Для нас сегодня важно познакомиться с позицией авторов различных

программ и методик по физическому воспитанию дошкольников.



Систематизировать теоретические знания педагогов о современных формах, приемах и подходах к

проведению утренней гимнастики в ДОУ, направленных на сохранение и укрепление здоровья

детей, успешное формирование и совершенствование двигательных навыков дошкольников.



Способствовать

формированию

умения

педагогов

организовывать

и

проводить

утреннюю

гимнастику,

вызывающую

у

детей

интерес

к

занятиям

физической

культурой

и

спортом,

вырабатывающую привычку осознанного отношения к собственному здоровью и здоровому образу

жизни.

Задачи семинара:

А также рассмотреть организацию и методику проведения УГ, формы

проведения УГ, структуру.



Обогащать знания педагогов о значении утренней гимнастики для дошкольников



Раскрыть

содержание

утренней

гимнастики

в

соответствии

с

возрастными

потребностями

и

возможностями дошкольников.



Ознакомить с опытом проведения утренней гимнастики, используя разнообразные формы (показ

инструктором по физкультуре традиционной формы проведения на подготовительной группе; показ

воспитателем сюжетной формы проведения на младшей группе)

В настоящее время очень много говорится о воспитании здоровых

детей.

Уважаемые коллеги, закончите фразу: здоровый ребенок для меня…?

Спасибо за информативные и интересные ответы.

Существует очень много определений о здоровье. Позвольте напомнить вам

определение ВОЗ

Здоровье по ВОЗ

Мы

все

с

вами

должны

своей

работой

стремиться

сохранять

и

укреплять психо-физическое здоровье наших детей.

психо-физическое здоровье

ОПРОС участников семинара « Уважаемые коллеги, а какое значение, на ваш

взгляд, имеет утренняя гимнастика для воспитания здорового ребенка»

Увлекательная,

подобранная

в

соответствии

с

возрастными

потребностями и возможностями детей дошкольного возраста, утренняя

гимнастика,

способствует

развитию

у

детей

интереса

к

занятиям

физической культурой и спортом, воспитанию в детях целеустремленности,

организованности,

инициативности,

желание

ежедневно

выполнять

физические упражнения, формирует основы здорового образа жизни.

Продолжим наш семинар блиц- турниром

Блиц-турнир

Вопросы

1.

В

каком

возрасте

дети

могут

выполнять

упражнения

по

названию?

Ответ; с подготовительной группы

2.

Назовите

продолжительность

утренней

гимнастики

в

рамках

вашей программы по возрастам?

3.

Какие виды ходьбы можно использовать для предупреждения

плоскостопия?

Ответ

Виды ходьбы:

-на носках;

-на пятках;

-на внешней стороне стопы;

-перекатом с пятки на носок;

4.

Как можно построить детей для выполнения ОРУ в старшем

возрасте?

Ответ

Построение :

- в круг;

-в шеренги;

- по звеньям;

- в колонны;

- клином;

-по диагонали;

5.

Какие

задачи

физического

воспитания

решаются

в

процессе

проведения

утренней

гимнастики?

(

оздоровительные,

воспитательные, образовательные)

ОТВЕТ:

Оздоровительные задачи направлены на:

- формирование правильной осанки;

- развитие свода стопы;

- укрепление связочно-суставного аппарата;

- развитие гармоничного телосложения;

- регулирование роста и массы костей;

- развитие мышц;

- совершенствование деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы;

К образовательным задачам относятся:

- формирование двигательных умений и навыков;

- развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений)

Воспитательные задачи:

- потребность в ежедневных физических упражнениях;

- навыки рационального использования физических упражнений в самостоятельной

двигательной деятельности;

- грациозность, пластичность, выразительность движений;

6.

В какой последовательности подбираются упражнения для

утренней гимнастики?

Ответ:

Упражнения

подбираются

от

простых

к

более

сложным.

Комплекс

составляется сверху-вниз: вначале идут упражнения для шеи , затем для

верхнего плечевого пояса, затем для нижнего; потом упражнения на мыщцы

брюшного пресса. Последними выполняются прыжки.

Спасибо

за

ваши

ответы,

мне

очень

приятно,

что

в

зале

сегодня

собрались такие знающие участники семинара.

III. Инструктора по физической культуре работают с разными авторами,

указанными в их программе мы сделали обзор методических пособий по

физической

культуре

дошкольникови

представляем

вниманию

авторские

пособия, в которых можно найти полезную информацию об УГ

УГ по мнению авторов…

Бабина Ксения Сергеевна

По

мнению К.С.Бабиной

(

автор

пособия

«Организация

и

методика

проведения утренней гимнастики в детском саду»)

Практика

показала,

что

некоторые

воспитатели

затрудняются

правильно

составить комплекс утренней гимнастики. Цель данного пособия обобщить и

систематизировать практический материал, дать конкретные методические

рекомендации

воспитателям

детских

садов

для

проведения

утренней

гимнастики с детьми дошкольного возраста в помещении и на воздухе.

Рунова

Марина

Алекс андровна

выступает

з а индивидуально-

дифференцированный подход в физкультурно-оздоровительной работе

с

детьми, что позволяет эффективно решать не только коррекционные задачи,

но и профилактические.

Степаненкова Эмма Яковлевна

Основная задача, по мнению Эммы Яковлевны Степоненковой (автор Теории

и методики физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для

студ. высш. учеб. заведений)

В данном издании отражены теоретические обоснования необходимости

проведения утренней гимнастики.

Шишкина Валентина Андриановна

(Автор

пособия

«Какая

физкультура

нужна

дошкольнику?»)Автор

разработала комплексы утренней гимнастики преимущественно сюжетной

направленности с теоретическим обоснованием.

IV. Мы познакомились с разными авторами, в их разработках вы увидите

разные подходы к проведению УГ, разные формы;

В

рамках

подготовки

к

семинару

мы

рассмотрели

еще

некоторые

образовательные программы ( Радуга, Детство) и авторские программы

Алямовскую В.Г., Рунову М. А.,Пензулаеву Л. И.

У каждого автора предусмотрены особенности проведения утренней

гимнастики. Для вашего удобства мы сделали раздатку сводной таблицы

« Анализа авторского подхода составления комплексов УГ»

Разрешите ознакомить вас с материалом

Алямовская Вера Григорьевна

Цель

В

ре

м

я

пр

ов

ед

ен

ия

Мест

о

пров

еден

ия

Ходьб

а

Бег

ОРУ

Игра

Смена

комплексов

Пробужден

ие

организова

нное начало

дня и

усиление

деятельност

и всех

систем

организма

30

ми

ну

т

Улиц

а в

любу

ю

пого

ду

Ходьба

до

спорти

вной

площа

дки

Мл .гр от 2

до 4 минут

Ст. гр. от 7

до 12

минут

Используется

только при

проведении

комплекса УГ

традиционной

формы в виде

оздоровительного

бега с

комплексом

упражнений.

Используютс

яв

зависимости

от формы

проведения

УГ

На месяц

3-4 комплекса,

составленного в

соответствии с

примерными

погодными

условиями

Рунова Марина Александровна

Цель

У. Г.

Время

проведе

ния

Место

проведе

ния

Ходьба

Бег

ОРУ

Игра

Смена

компл

ексов

Подняти

е

эмоцион

ального

и

мышечн

ого

тонуса

детей.

От 15 до

25 мин,

в

зависим

ости от

возраста

Спорт.

площадк

а, зал , в

зависим

ости от

погоды

Все

группы:

ходьба с

заданиями

В

спокойно

м темпе

не более

2-3 минут

Используется ОРУ в

утренней гимнастике с

включением

оздоровительных

пробежек, музыкально-

ритмической

гимнастике, утренней

гимнастике под

рифмованный текст

Использу

ются в

зависимос

ти от

формы

проведени

я УГ

Раз в

неделю.

Пензулаева Людмила Ивановна

Цель

У. Г.

Врем

я

прове

дения

Место

проведен

ия

Ходьба

Бег

ОРУ

Игра

Смена

комплексов

Оздоравливать

детей при

условии

систематическо

го ее выполнения.

От 5

до 15

мин, в

зависи

мости

от

возрас

та

Спорт.

площадка,

зал , в

зависимос

ти от

погоды

Мл гр:

сюжетная

ходьба или

игра м/п

Стгр:

ходьба с

заданиями

Используе

тся , как

небольша

я

разминка

перед

основной

частью

зарядки

Отводится

основная

роль, для

общеразвива

ющих

упражнений

используютс

я пособия:

флажки,

обручи,

палки, мячи,

веревка.

Использ

уются

ежеднев

но,

малой и

средней

подвиж

ности

Раз в две недели

Авторский коллектив программы « Детство»

Авторский коллектив программы « Радуга»

Цель

У.Г.

Время

провед

ения

Место

проведен

ия

Ходьба

Бег

ОРУ

Игра

Смена

компл

ексов

Главная

цель –

победи

ть

инертн

ость

Общая

продол

жительн

ость 10

– 13

минут

Гигиеничес

кую

утреннюю

разминку

проводить

на свежем

воздухе

(если

температур

а воздуха не

ниже -18`С,

отсутствует

ветер)

Разные виды

ходьбы

(широким шагом,

с высоким

подниманием

колен, в быстром

и медленном

темпе, по

прямой, змейкой,

по кругу, со

сменой

направления)

Бег

(легкий, с

высоким

поднимани

ем колен,

широким

шагом, с

захлестыва

нием

голени)

Комплекс

состоит из 6-8

упражнений,к

оторые

выполняются

из разных

исходных

положений

Использу

ются

разной

степени

подвижно

сти.

Раз в

неделю

При анализе авторских подходов к проведению утренней гимнастики , можно

отметить, что в основном авторы предлагают проводить УГ в традиционной

Цель

У. Г.

Время

провед

ения

Место

проведени

я

Ходьба

Бег

ОРУ

Игра

Смена

комплексо

в

Формирова

ние

привычки

к

здоровому

образу

жизни

От 5 до

10

минут ,

ежедне

вно

Никакой

заорганизо

ванности,

строгих

правил

Ходьба

различ

ными

способ

ами

В

медлен

ном

темпе,

недлит

ельный

Проводят

ся в

соответст

вии со

структуро

й УГ

Используются для

поднятия

эмоционального

фона детей

Раз в

неделю

форме с интересной мотивацией для детей каждого возраста, по мнению

Николая

Афанасьевича

Метлова

кандидата

педагогических

наук

структура

традиционной

общепринятой

УГ

состоит

из

трех

частей…..Все мы знаем , что УГ состоит из…

1. Вводной, включающей строевые упражнения (различные построения и

перестроения,

повороты,

смыкания

и

размыкания),

ходьбу

и

бег.

Применяются построения: друг за другом, в колонну, в одну или две шеренги,

в пары, в звенья, в круг, несколько кругов.

2 . Основной части, включающей общеразвивающие упражнения, которые

предназначены для тренировки крупных группы мышц (плечевого пояса, рук,

туловища,

ног).

Они

содействуют

совершенствованию

координации

движений.

Упражнения могут выполнятся без предметов, с предметами, на предметах,

из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа).

3. Заключительной части, которая включает в себя игру малой или средней

подвижности. Используются упражнения на дыхание.

Для каждого педагога важно, в какой форме проводится УГ

Рунова М. А.

Алямовская В.

Г.

Шишкина В. А.

Утренняя гимнастика

традиционного типа

Оздоровительный

бег с комплексом

упражнений

Традиционная, с

использованием

общеразв.упражнений

Утренняя гимнастика

под рифмованный

текст или сюжетная

Обыгрывание какого-

нибудь сюжета

Музыкально-

ритмическая

гимнастика

Форма танцевально-

ритмические

упражнения

Использование элементов

ритмической гимнастики

Утренняя гимнастика

игрового характера.

Гимнастика в форме

подвижных игр

Подвижные игры

Утренняя гимнастика

с использованием

полосы препятствий.

Форма проведения на

полосе препятствий

Оздоровительный бег

Утренняя гимнастика

в форме круговой

тренировки

В виде круговой

тренировки

Людмила Ивановна Пензулаева, разработками которой мы пользуемся при

проведении

УГ

в

нашем

саду,

использует

только

традиционную

форму

проведения . Но рамках подготовки к семинару нам более подробно хотелось

рассмотреть

разнообразные

формы

проведения

УГ,

сняв

о

них

короткометражные фильмы. Так как мы не используем в своей работе эти

формы проведения формы проведения, то при съемке этих фильмов у нас

возникли

определенные

трудности.

Для

того,

чтобы

нам

более

полно

осветить этот вопрос, возникла необходимость в вашей помощи. Делимся на

6 групп, каждой группе свой вид УГ. После просмотра каждого ролика будем

кратко обсуждать представленную форму проведения УГ с одной из групп.

УГ традиционного типа

1.

Утренняя гимнастика традиционного типа. С включением ходьбы

и бега в вводной части, комплексом общих развивающих упражнений и игры

малой

или

средней

подвижности

в

заключительной

части.

Утренняя

гимнастика под рифмованный текст .Как разновидность этого вида является

гимнастика сюжетного характера. Комплекс общеразвивающих упражнений

идет

в

одном

сюжете

"моряки",

"пограничники",

"мы

на

стадионе".

По

содержанию

–

упражнения

традиционной

гимнастики.

Воспитатель

проговаривает текст и выполняет упражнения вместе с детьми. Утренняя

гимнастика игрового характера. В нее могут быть включены подвижные игры

разной

степени

интенсивности

("парный

бег",

"удочка",

"сделай

фигуру")Игры

подбираются

так,

чтобы

структура

не

была

нарушена.

В

вводной части игры малоподвижные, хороводного характера; в основной

части игры средней и высокой интенсивности и в заключительной части

вновь малоподвижные игры, хороводные. Или пять-семь общеразвивающих

упражнений имитационного характера типа "снежинки кружатся", "бабочки

летают",

"птичка

машет

крыльями".

Можно

создать

целый

сюжет

из

имитационных движений..

2.

Утренняя

гимнастика

с

использованием

полосы

препятствий.

Использование полосы препятствий позволяет предлагать детям упражнения

с

постепенным

увеличением

нагрузки,

усложнять

двигательные

задания,

включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа

движений,

чередовать

физкультурные

пособия.Данный

вид

УГ

можно

использовать в любом возрасте.

3.

Музыкально-ритмиче ская

гимнастика.

Проводится

в

сопровождении

музыки.

Выполняются

упражнения

общеразвивающего

характера,

дополняемые

танцевальными

упражнениями

и

хороводами.

Предпочтительно

использовать

музыкальную

нарезку,

начиная

с

более

спокойной

музыки,

затем

темп

увеличивается

в

основной

части

и

в

заключительной

вновь

перейти

на

более

медленные

музыкальные

композиции.

4.

Утренняя гимнастика

с использованием различных пособий,

разминающих все группы мышц. Данная форма проводится в виде круговой

тренировки.Преимущественно используется в старшей и подготовительной

группах. Гимнастика начинается с малой интенсивностью, затем к основной

части интенсивность увеличивается к заключительной вновь уменьшается.

Итог:

обратите внимание, при проведении УГ любой формы ее структура

не нарушается.

Запрограммированные

ошибки

(раздаточный

материал

на

3

группы)

Уважаемые коллеги, как вы наверное заметили вы поделились на 3 команды.

П р и с а ж и ва й т е с ь

бл и же

к

с тол а м

м ы

н ач и н а е м

р а б оту

н а д

запрограммированными ошибками.

На столах Вашему вниманию представлены комплексы УГ по возрастам,

ваша задача найти 5 ошибок. Время на выполнение 2-3 минуты

правильный ответ :

Утренняя гимнастика для детей четвертого года жизни

продолжительность утренней гимнастики ( до 10 минут).

Комплексы утренней гимнастики составляются из 4 – 5 упражнений

общеразвивающего характера.

Обязательно включаются в содержание ходьба, подскоки на месте,

длительный бег.

В начале утренней гимнастики дается кратковременная ходьба только одним

способом.

Ходьба может совершаться в любом построении: друг за другом,

врассыпную, парами не держась за руки. Она чередуется с бегом.

Затем дети становятся в круг или перестраиваются в шеренги для

выполнения общеразвивающих упражнений.

В первом полугодии используются преимущественно упражнения,

разученные детьми в прошлом году. Это способствует их повторению и

закреплению, дает возможность детям, вновь поступившим в группу,

подтянуться до общего уровня.

Применяются также упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и

рук, ног. Спины, живота и всего туловища, рекомендованные в разделе

занятий. Эти упражнения чаще всего основаны на образном подражании.

Распространены общеразвивающие упражнения с кубиками, флажками,

колечками, мячами средних размеров.

Последовательность упражнений та же. Широко распространены исходные

положения стоя, сидя, лежа на спине и на животе.

Повторение упражнений в этой возрастной группе 10-12 раз. Оно зависит от

сложности и характера упражнений, подготовленности и эмоционального

состояния детей.

В заключении подскоки на месте (2 раза за 10 – 15 секунд с небольшим

отдыхом) или подвижная игра, незнакомая детям, со сложными правилами

и содержанием.

Комплекс утренней гимнастики без особых изменений повторяется подряд 3-

4 недели.

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ

Утренняя гимнастика с детьми пятого-шестого года жизни

Продолжительность ее 15-20 минут.

В содержание утренней гимнастики включаются упражнения в ходьбе, беге,

подскоки на месте и 12 упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и

рук, шеи, ног, живота и спины.

Начинается утренняя гимнастика с недлительной ходьбы, которая не должна

быть однообразной и скучной. Она совершается в любых построениях: друг

за другом, парами, врассыпную и др.

Постепенно ходьба переходит в легкий бег (5 минут). А бег снова в

спокойную ходьбу, во время которой производится перестроение.

Содержание комплексов составляют упражнения ранее незнакомые детям.

Используются всевозможные общие исходные положения (стоя, сидя, лежа,

на коленях) и разные исходные положения рук (в стороны, вперед и т.д.).

Помимо мелких предметов для упражнений применяются кубы средних

размеров, кегли, мячи.

Количество повторений 6-8 раз. После общеразвивающих упражнений

проводятся подскоки на месте. Они становятся разнообразней: ноги врозь –

ноги вместе; с поворотами вокруг; перепрыгивая вперед-назад через

лежащую на полу ленту; продвигаясь вперед вокруг кеглей. Дозировка 15 –

20 подскоков (1-2 раза).

Может быть использована эмоциональная игра.

В заключительной части могут быть предложены упражнения на дыхание.

Каждый комплекс утренней гимнастики повторяется 1 – 2 недели. Некоторые

упражнения могут меняться.

Особенность объяснения упражнений – краткость и четкость

Если дети сильно возбуждены после бега и прыжков, надо дать им

успокоится. Для этой цели хороша игра большой подвижности.

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ

Утренняя гимнастика с детьми шестого-седьмого года жизни

Продолжается утренняя гимнастика 12-15 минут.

Упражнения в ходьбе должны быть разнообразными. Широко используется

ходьба со сменой темпа, направления, на носках, пятках, наружных сторонах

стопы, высоко поднимая колени, «гусиным» шагом, с перешагиванием через

препятствия и др., упражнения на внимание. Все эти упражнения проводятся

в разных построениях. Они недлительны и переходят в легкий бег . Бег снова

переходит в спокойную ходьбу. И производится перестроение.

В комплексе используется 3-4 общеразвивающих упражнений.

Для их выполнения удобнее всего построение в звенья. В звеньях дети

размыкаются так, что бы не мешать друг другу. Используется построение в

шахматном порядке, когда звенья через одно делают шаг в перед.

Включаются упражнения с гимнастическими палками, обручами, скакалками.

Каждое упражнение повторяется до 20 раз.

Подскоки на месте с разными сочетаниями движений рук и ног, с

продвижением вперед и назад, с перепрыгиванием высоких предметов и пр.

повторяются 20 – 30 раз (1 или 2 раза с небольшим перерывом).

Как и в других группах, один комплекс утренней гимнастики проводится 1 –

2 недели.

Для этого возраста обязательна занимательность и образность,

необходим сюжет.

На утренней гимнастике от детей требуется точность положений и

направлений движения частей тела, умение выполнить упражнение в

соответствии со счетом или темпом музыкального сопровождения.

Качество выполнения общеразвивающих упражнений еще на низком

уровне.

После комплекса упражнений проводится игра большой или средней

подвижности.

В заключительной части проводится бег в быстром темпе, дыхательные

упражнения не используются.