Методическая разработка

мастер-класса для воспитателей и родителей воспитанников

детского сада

«ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ-

СПАСИБО ЗАРЯДКЕ»

Форма проведения

:практикум.

Участники:

воспитатели,

родители

воспитанников

детского

сада,

музыкальный

руководитель.

Цель:

формировать у детей и родителей привычку к здоровому образу жизни.

Задачи: познакомить участников мероприятия с разными видами гимнастики; способствовать

получению практических навыков по их проведению в домашних условиях; создать условия

для обмена семейным опытом по физическому воспитанию дошкольников.

План проведения

1.Вступительная часть.

2.Педагогический всеобуч «Движение-это жизнь».

3.Практикум.

4.Заключительная часть.

5.Ход мероприятия

1.Подготовительный

1.Подготовка

детей

к

показу

комплексов

разных

видов

гимнастики;

подбор

музыкального оформления; подготовка в помощь родителям картотеки с комплексами

разных видов гимнастики.

2.Оформление

фотовыставки

«Мы

самые

здоровые...»

(интересные

семейные

фотографии по теме мероприятия).

3.Оформление плаката «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье-

важный труд. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» (В.А.

Сухомлинский).

4.Оформление

выставки

нестандартного

физкультурного

оборудования

изготовленного своими руками.

1.Организационный этап

Подготовлено помещение и необходимое оборудование; педагоги и родители приходят в

спортивной форме и обуви; перед началом мероприятия гости знакомятся с материалами

выставок:

1.«Физкультурное

оборудование-своими

руками»

(нестандартное

физкультурное

оборудование);

2.«Гимнастика-это здоровье» (комплексы разных видов гимнастик);

3.«Мы самые здоровые...» (фотовыставка).

III. Вступительная часть

Звучит музыкальная заставка «На зарядку становись!».

В о с п и т а т е л ь.Кто не знает, что движение полезно для здоровья?! И о важности

здорового питания все мы тоже наслышаны. Ну а то, что расслабление-это бальзам для души

и тела, каждый наверняка испытал на себе. Лишь тот, кто занимается спортом и много

двигается, действительно заботится о своем здоровье.

1.IV. Педагогический всеобуч «Движение-это жизнь»

(приложение 1)

В о с п и т а т е л ь. Задача детского сада-это охрана и укрепление физического и

психического здоровья детей, их физическое развитие.

Двигательная активность детей проявляется в разных формах: физкультурные и музыкальные

занятия, плавание и хореография, подвижные игры, динамические паузы, физкультурные

досуги и праздники, дни здоровья, спартакиады, походы и др.

Сегодня

мы

представим

вашему

вниманию

разные

виды

гимнастик,Ю

которые

мы

используем в работе с нашими воспитанниками. Мы очень надеемся, что все то, чему вы

сегодня научитесь, будете применять в своей семье.

1.Практикум

В спортивный зал заходят воспитанники группы, которые показывают гостям упражнения,

гости выполняют их вместе с детьми.

Р е б е н о к.

Мы приучены к распорядку.

Чтобы бодрым быть весь день,

По утрам на физзарядку

Становиться нам не лень.

А. Локтев.

1. Комплекс утренней гимнастики на степах с детьми и родителями

(после

зарядки

демонстрируются

снаряды,

с

которыми

можно

делать

утреннюю

гимнастику: веревочки, ленточки, обручи, скакалки, мячи, гантели и т.д.)

В о с п и т а т е л ь. Движения необходимы не только телу ребенка.

Правильно

произносить

различные

звуки

нам

помогает

хорошая

подвижность

органов

артикуляции.

3. Артикуляционная и пальчиковая гимнастики

В о с п и т а т е л ь. Итак, знакомьтесь: артикуляционная гимнастика. Ее цель-выработать

полноценные движения и определенные положения органов артикуляционного аппарата,

необходимые для правильного произношения звуков.

В детском саду артикуляционная гимнастика проводится ежедневно. Часто в этот комплекс

мы включаем упражнения на развитие мелкой моторики рук, так называемые игры для

пальчиков. А как мы это делаем, вам покажут наши ребята.

(гости выполняют вместе с детьми)

4. Музыкально-динамическая пауза

В о с п и т а т е л ь. Любое занятие с детьми должно включать физкультурную минутку или

динамическую

паузу.

Наши

ребята

занимаються

в

кружке

«Ритмическая

мозаика»

под

руководством музыкального руководителя Васильевой Т.А. Встречайте!

(дети показывают спортивный танец)

5.Дыхательная гимнастика

В о с п и т а т е л ь. Просто удивительно, сколько в наших ребятах силы, энергии и задора!

Восстановить

дыхание

после

такого

танца,

отработать

длительный

выдох

помогает

дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика играет огромную роль в закаливании и оздоровлении детей. Мы

проводим

дыхательную

гимнастику

на

физкультурных

занятиях,

в

процессе

утренней

гимнастики, занятий по развитию речи. Для того чтобы ребенок научился правильно и

красиво говорить, необходимо научить его речевому дыханию.

Под

речевым

дыханием

понимают

способность

человека

в

прцессе

высказывания

производить короткий, достаточно глубокий вдох и рационально расходывать выдох, добирая

воздух на определенных речевых отрезках. Речевое дыхание-основа звучащей речи, источник

образования звуков, голоса.

6.Гимнастика после сна

В о с п и т а т е л ь.

Кровать вцепилась мне в плечо:

-Не отпущу!..Поспи еще!

Я вырвался. Тут простыня

Схватила за ногу меня:

-Постой, дружок, не убежишь!

Еще немножко полежишь!

-Вставанье-дело не приятное,-

Шепнуло одеяло ватное.

Подушки слышен голосок:

-Не торопись, поспи часок!

Хоть полчаса,хоть полминутки...

Но я вскочил и крикнул:

-ДУДКИ!!!

В. Данько

Все педагоги и родители знают, что подъем детей после сна-целая наука. Гимнастика после

дневного сна проводится ежедневно в хорошо проветренном помещении сначала в спальне, а

затем в игровой комнате. Ее цель: поднять настроение и мышечный тонус детей. Начинается

гимнастика

с

упражнений

в

постели,

затем

проводятся

коррекционные

упражнения,

заканчивается гимнастика игрой.

(показ гимнастики после сна)

1.Психогимнастика

В о с п и т а т е л ь. В каждой группе детского сада имеются дети, у которых наблюдаются

излишняя утомляемость, истощаемость, непоседливость, вспыльчивость, раздражительность,

замкнутость. Именно этим детям и педагогам на помощь приходит психогимнастика М.И.

Чистяковой. Психогимнастика-это специальные этюды, упражнения, игры, направленные на

развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка.

(гости выполняют психогимнастику)

1.Заключительная часть

1. Подведение итогов

В о с п и т а т е л ь (демонстрирует плакат: «Три кита здоровья: движение, питание,

расслабление).

Все

знают,

что

валеология

(наука

о

здоровье)

строится

на

трех

китах:

движении, питании, расслаблении.

Двигательная активность детей в нашем детском саду соответствует нормам. Питание также

в последнее время не вызывает озабоченности.

Быть здоровым означает не только находиться в хорошей физической форме, но и уметь

отключаться,

чутко

реагировать

на

собственные

потребности

и

черпать

из

приятных

моментов расслабления новые силы для надежной защиты от стресса.

асслабляются

все

по

разному.

Кто-то

предпочитает

дружеское

общение;

кто-то

ищет

уединения и покоя на лоне природы; кто-то читает книги и т. д.

Пусть минуты расслабления станут для вас островками покоя в бурном течении дня,

позвольте

себе

короткие

моменты

отдыха,

необходимые

для

здоровья

и

хорошего

самочувствия.

(звучит релаксационная музыка)

2. Рефлексия «Мое мнение»

В конце мероприятия гостям предлагается высказать свое мнение о проведенном мастер-

классе,

приклеив

сердечки

четырех

цветов

(красного,

синего,

зеленого

и

черного)

на

информационный лист, который изображен в виде символа в соответствии с темой мастер-

класса.

Воспитатель благодарит всех за активное участие и в память о мастер-классе дарит каждому

участнику памятку «Зарядка позитивного мышления»

Индивидуальное

консультирование

по

изготовлению

нестандартного

физкультурного

оборудования.

Приложение 1.

Материал для педагогического всеобуча «Движение-это жизнь».

Как часто мы повторяем: «Движение-это жизнь». Но движение-это и огромная радость,

которая появляется от удовлетворения естественной потребности человека в движениях, от

познания окружающего мира, от сознания, что тело подчинено разуму и воле.

Дети 4-5 лет уже освоили ведущие элементы азбуки движений: они свободно ходят,

держась прямо, не опуская головы; непринуждённо бегать в разном темпе; чувствуют ритм;

изменяют положение тела во время различных действий под счёт или такт музыки. Они

овладевают техникой всех основных движений: в прыжках в длину с места, отталкиваясь

одновременно двумя ногами и мягко приземляясь, в прыжках на одной ноге.Во время лазанья

по лестнице правильно захватывают рейку руками (большой палец снизу, другие сверху) и

ставят ногу на рейку серединой стопы, могут ловить мяч кистями рук не менее 7-10 раз, не

прижимая его к груди, многократно ударяя об пол, и т. д.

Движения детей носят произвольный и направленный характер. Они самостоятельно

различают виды движений, умеют выделять их отдельные элементы, пытаются обсуждать

результаты

своих

действий.У

многих

проявляется

интерес

к

результатам

выполнения

заданий,

они

прилагают

волевые

усилия

для

преодоления

трудностей

(пытаются

перепрыгнуть через препятствия, быстро пролезть под дугой, пройти по наклонному буму и

т. д.). Совершенствование двигательных умений и навыков обусловлено развитием таких

физических качеств, как быстрота, ловкость, координация, выносливость.

Отличительной особенностью детей 4-5 лет являются их познавательная активность,

стремление действовать: убирать игрушки и пособия, создавать свои образы в играх и

движениях.Они

проявляют

инициативу

в

выборе

игр,

упражнений,

пособий,

а

также

повышенную эмоциональность в процессе двигательной деятельности. Чаще всего во время

игр соревновательного характера дети выражают свои эмоции криком, смехом, различными

движениями (подскоки, подпрыгивания, хлопки в ладоши и т. д.).

Занятия по физкультуре должны доставлять радость ребёнку, пробуждать интерес и

способность к творческой активности, удовлетворять естественную потребность в движении.

Для решения этих задач особое значение имеет характер общения детей со взрослыми и

сверстниками: они нуждаются в своевременной помощи, поддержке, поощрении.

При формировании двигательных действий целесообразно воспроизведение их взрослым с

последующим повторением детьми. При этом взрослый должен использовать объяснение,

подсказку, указание и помощь.

Приложение 2.

Памятка для родителей

«Зарядка позитивного мышления».

Каждое утро проговаривайте этот текст. Стимулируйте себя к действию. Не забывайте

говорить себе ободряющие слова.

1.Именно

сегодня у меня будет спокойный день и я буду счастлива. Счастье -это

внутреннее

состояние

каждого

человека.Счастье

не

зависит

отвнешних

обстоятельств.Моё

счастье

заключено

внутри

меня.Каждый

человек

счастлив

на

столько,насколько

он

хочет

быть

счастливым.

2.Именно сегодня я включусь в ту жизнь,которая окружает меня,и не буду пытаться

приспособить её к своим желаниям.Я приму моего ребенка, мою семью, мою работу и

обстоятельства

моей

жизни

такими,

какие

они

есть,и

постараюсь

полностью

им

соответствовать.

3.Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье.Я сделаю зарядку, буду ухаживать за

своим телом, избегать вредных для здоровья привычек имыслей.

4.Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию.Я займусь полезным

делом.Я не буду лениться и заставлю работать свой ум.

5.Именно

сегодня

я

продолжу

своё

нравственное

самоусовершенствование.

Я

буду

полезной и нужной своему ребенку, семье, себе самой.

6.Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше,

буду щедрой на похвалы.Я не буду придираться к людям и пытаться их исправить.

7.Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. Я не буду стремиться

решить сразу проблему здоровья моего ребенка.

8.Именно сегодня я намечу програму своих дел, которые хочу осуществить. Эта программа

избавит меня от спешки и неришительности даже в том случае, если я не смогу её точно

выполнить.

9.Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве,полностью расслабившись.

10.Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственногосчастья. Я буду любить и верить

в то,что те,кого люблю, любят меня и верят мне.