Утренняя гимнастика в детском саду.

В свете решения приоритетной задачи государства о сохранности здоровья

населения, основным направлением работы педагога в детском саду является

сохранность и укрепление здоровья дошкольников.

Дошкольное детство - особый период в жизни ребенка. Именно в это время

закладывается фундамент здоровья будущего взрослого человека, формируются

физические качества, двигательные умения и навыки.

Основными задачами дошкольных учреждений является охрана и укрепление

здоровья

дошкольника,

его

всестороннее,

своевременное

и

гармоничное

развитие,

функциональное

совершенствование

основных

физиологических

систем

детского

организма.

Немаловажную

роль

в

системе

физического

воспитания играет утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика одно из средств основных методов физического развития.

Задача утренней гимнастики – это укрепление и сохранение здоровья человека,

создание бодрого настроения, повышение работоспособности.

Гимнастика

представляет

собой

систему

специально

подобранных

упражнений, всесторонне воздействующих на организм человека, усиливающих

его основные функциональные процессы, способствующих его гармоническому

развитию, повышению жизненного тонуса. Путем гимнастических упражнений

формируются

жизненно-необходимые

двигательные

навыки.

Красота

и

точность движений, развиваются основные двигательные качества – ловкость,

быстрота, сила, выносливость, гибкость.

Задача

гимнастики

в

детском

саду

–

укрепления

здоровья,

физическое

совершенствование

и

осуществление

разносторонней

физиче ской

подготовленности ребенка к многообразной деятельности. Так же утренняя

гимнастика

имеет

большое

воспитательное

значение.

Систематическое

проведение приучает детей организованно начать день, способствует четкому

выполнению

режима

дня,

учит

согласованно

действовать

в

коллективе.

Проведение гимнастики на воздухе или в хорошо проветренном помещении –

способствует закаливанию детского организма, вырабатывается стойкость к

неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Организация проведения утренней гимнастики.

Гимнастика – это обязательная часть режима дня дошкольника. Проводится

ежедневно, перед завтраком. С весны и до поздней осени в сухую погоду

проводится

на

улице.

При

проведении

в

помещении

необходимо

хорошо

проветрить,

оптимальная

температура

+

16

градусов.

Дети

занимаются

в

повседневной

одежде.

Принуждать

ребенка

не

стоит.

Необходимо

понять

причину отказа и подобрать индивидуальные формы воздействия.

Структура занятия.

Как любое физкультурное мероприятие состоит из трех частей. Каждая имеет

свои задачи и содержание.

1.

Вводная часть.

Задачи этой части: организовать детей, формировать правильную осанку,

подготовить организм к выполнению более сложных упражнений.

Содержание:

- построение,

- строевые упражнения,

- перестроения,

-

непродолжительная

ходьба

в

чередовании

с

упражнениями,

способствующими

укреплению

опорно

–

двигательного

аппарата

и

формированию осанки,

- бег и его разновидности.

2. Основная часть.

Задачи: укрепление основных мышечных групп, формирование правильной

осанки.

Содержание:

-

комплекс

общеразвивающих

упражнений

(ОРУ),

направленный

на

укрепление

мышц

плечевого

пояса

и

рук,

способствующий

расширению

грудной клетки, выпрямлению позвоночника, развитию дыхательных мышц.

3. Заключительная часть.

Задачи: восстановление дыхания, сердцебиения (пульса).

Содержание: разновидности ходьбы.

В конце проводится игра малой подвижности.

Литература:

1.

Э.

Я.

Степаненкова

«Теория

и

методика

физического

воспитания

и

развития ребенка», Москва, «Академия» 2001 г.

2.

Л. В. Лебедева, М. М. Борисова «Физическое воспитание дошкольников»

Москва 2005 г.

3.

П. П. Буцинская, В. И. Васюкова, Г. П. Лескова «Общеразвивающие

упражнения в детском саду» Москва «Просвещение» 1990 г.

4.

Л.

А.

Соколова

«Комплексы

сюжетных

утренних

гимнастик

для

дошкольников» Санкт – Петербург, Детство – пресс 2013 г.

5.

Л. И. Пензулаева «Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного

возраста (3 – 7 лет). Москва «Владос» 2004 г.