Согласовано:

Врач-педиатр

_______________

«____» _______________201- г.

Утверждаю:

Заведующий

«____» ________________ 201- г.

Режим двигательной активности детей в ДОО

Виды занятий и формы

работы

Возрастные группы, особенности организации и продолжительность непрерывной образовательной деятельности

2

группа

раннего

возраста

1 младшая группа

2

м л а д ш а я

группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготови-

льная к школе

группа

1.

Учебная работа

(непрерывная

образовательная

д е я т е л ь н о с т ь

п о

физкультуре)

2 раза в неделю по

подгруппам

2 раза в неделю по

подгруппам

2 раза в неделю по

подгруппам

2 раза в неделю по

подгруппам

2 раза в неделю по

подгруппам

2 раза в неделю по

подгруппам

Динамический час

15 мин.

15 – 20 мин.

15- 20 мин.

20 – 25 мин.

25-30 мин

30 – 35 мин

2.

а)

Физкультурно-

оздоровительная работа в

режиме дня:

Утренняя гимнастика

Ежедневно

4 -5 мин.

Ежедневно

4 -5 мин.

Ежедневно

4 -5 мин.

Ежедневно

6 - 8мин

Ежедневно

8

–

10

мин

Ежедневно

10 – 12 мин.

б)

П о д в и ж н ы е

и г р ы

и

физические

упражнения

на прогулке

Ежедневно 2 раза (на утренней и вечерней прогулке)

5-10 мин.

10 – 15 мин

15 – 20 мин

20 – 25 мин

25– 30 мин

30 – 40 мин

В дни проведения физкультурной непрерывной образовательной деятельности

4-6 мин.

5-7 мин.

6 -8 мин.

5 – 10 мин.

6 – 10 мин.

5 – 10 мин.

8 – 10 мин.

10–12 мин.

10 -15 мин.

12- 15 мин.

10 – 15 мин.

в)

Физкультурная

минутка

Ежедневно по мере необходимости 2 -3 мин в зависимости от

вида и содержания непрерывной образовательной деятельности

3.

а)

Активный отдых

физкультурный досуг

1 -раз в месяц 20

мин.

1- раз в месяц 20

мин

30- 45 мин

45 – 50 мин.

б)

Физкультурный праздник

Не менее 2 раза в

год до 60 мин.

2 – 3 раза в год до 1 часа 30 минут.

в)

Неделя здоровья

Один раз в год

4

Самостоятельная

двигательная

деятельность детей

Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей.

Проводится под наблюдением воспитателя. Утренняя гимнастика, физические упражнения под контролем

родителей и вместе с ними.

5

Релаксационные

игры

на

воде

1 раз в неделю

8-10 мин.

1 раз в неделю

10-15 мин.

1 раз в неделю

10-15 мин.

1 раз в неделю

10-20 мин.

1 раз в неделю

20-25 мин.

1 раз в неделю

25-30 мин.

Физкультурная непрерывная

образовательная деятельность

3

р а з а

в

неделю

по 10 мин.

3 раза в неделю

по 15 мин

2 раза в неделю

по 15мин

2раза в неделю

по 20 мин

2раза в неделю

по 25мин

2раза в неделю

по 30 мин

Динамический час

(3 физ. НОД на прогулке)

1 раз в неделю

по 10 мин.

1 раз в неделю

по 15 мин.

1 раз в неделю

по 15 мин.

1 раз в неделю

по 20 мин.

1 раз в неделю

по 25 мин.

1 раз в неделю

по 30 мин.

Гимнастика-

побудка

после

дневного сна

Ежедневно

5-10 мин.

Ежедневно

5-10мин.

Ежедневно

5-10 мин.

Ежедневно

8-12 мин.

Ежедневно

10-15 мин.

Ежедневно

10-15 мин.

Организация плавания*

-------

1 раз в неделю

по 15 мин.

2 раза в неделю

по 1 5мин.

2

р а з а

в

неделю

по 20 мин

2 раза в неделю

по 25 мин

2 раза в неделю

по 30 мин

Самостоятельная

двигательная

деятельность

Ежедневно;

характер

и

продолжительность

зависят

от

индивидуальных

данных

и

потребностей

детей;

проводится

под

наблюдением взрослого.

Ф и з к ул ьт у р н ы е

д о с у г и ,

развлечения

.

1 раз в мес.,

15-20 мин

1 раз в мес.,

20 -25 мин.

1 раз в мес.,

25-35 мин.

1 раз в мес.,

30-45 мин.

П о м о щ ь

и

активное

участие

Спортивные праздники

2 раза в год,

до 30 мин.

2 раза в год,

до 60 мин.

2 раза в год,

до 60 мин.

День здоровья

3 раза в год (осень, зима, весна)

Пешие прогулки, экскурсии

1 раз в мес.

1-2 раза в мес.

1-2 раза в мес.

Закаливающие процедуры

Утренний прием на свежем

воздухе

По мере возможности

( в летний период)

Ежедневно (при t

0

воздуха до -5)

Проведение

закаливающих

процедур

в домашних условиях

соблюдение

с и с т е м н о с т и

и

последовательности

постоянно

Облегченная форма одежды

в группе

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

Соблюдение режима

проветривания

согласно

графика

согласно

графика

согласно

графика

согласно

графика

согласно

графика

согласно

графика

Соблюдение питьевого

режима

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

Соблюдение температурного

режима

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

Прогулки на свежем воздухе

Ежедневно (при благоприятных погодных условиях, в соответствии с требованиями)

Сон без маек

Ежедневно (при t

0

воздуха в спальне не ниже +18)

Босохождение до и после сна

Ежедневно (при t

0

пола не ниже +18)

Хо ж д е н и е

п о

м а с с а ж н ы м

дорожкам

Ежедневно после сна

Воздушные ванны

Ежедневно

Гигиеническое полоскание рта

кипяченой водой

Ежедневно после сна