МУНИЦИПАЛЬНОЕ

ДОШКОЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ

«ДЕТСКИЙ САД № 11 СОВЕТСКОГО РАЙОНА ВОЛГОГРАДА»

Конспект занятия в средней группе на

тему «Правильно питаться –

здоровья набираться».

Составила: Колесникова

Евгения Николаевна

воспитатель МОУ д/сад № 11

Советского района г. Волгоград

2017 год

Конспект занятия в средней группе на тему «Правильно питаться –

здоровья набираться».

Задачи:

Обучающие: Закрепить знания детей о продуктах питания и их значении для

человека, о понятиях «питательные вещества», «правильное», или «здоровое

питание».

Развивающие: Развивать любознательность, умение выделять правила

здорового питания.

Воспитательные: Воспитывать у детей отношение к своему здоровью и

здоровью окружающих. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование:

корзина, муляжи или картинки : картофель, капуста, морковь, свекла, лук,

яблоко, редиска, огурец, виноград, таблица витаминов, игрушка (Филя)

Активизация словаря: питательные вещества, правильное, здоровое питание,

витамин.

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, сегодня наша беседа пойдет о правильном питании.

К нам в гости пришёл друг Филя с загадками, хочет проверить ваши знания.

Филя: А теперь будьте внимательны! Вот загадки- давайте отгадки.

Что полезно всем известно

Я ответ найду легко

На моей любимой чашке

Нарисованы ромашки

Ну, а в чашке …

(Молоко)

Может и разбиться,

Может и свариться,

Если хочешь и в цыплёнка

Может превратиться.

(Яйцо)

Догадайтесь, кто такая?

Белоснежная, густая.

Сливки взбили утром рано,

Чтоб была у нас.... (сметана)

Что за белые крупинки?

Не зерно и не снежинки.

Скисло молоко и в срок

Получили мы ....(творог)

Мама из крупы сварила,

Посолила, подсластила.

Эй, ну где же ложка наша?!

Так нужна на завтрак...

(Каша)

Можем мы из разных круп

Приготовить вкусный …

(Суп)

И пшеничный, и ржаной

Пахнет он землёй родной.

(Хлеб)

Нет, совсем не из-за дыр

Любят мышки вкусный …

(Сыр)

Филя: Ребята как можно назвать одним словом отгадки.

Детей: Продукты.

Воспитатель: Филя остался доволен вашими ответами.

Скажите, человек может прожить без еды?

Дети: Нет

Воспитатель: Какое- то время может, но совсем немножко. Чтобы человек

хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать – питаться.

А чем питается человек?

Дети: Мясо, рыба, молоко, овощи.

Воспитатель: А животные питаются?

Дети: Да

Воспитатель: Правильно, ребята! Питаются люди, животные, птицы,

насекомые. Любому организму от самого маленького до взрослого –

требуется питание. Как только вы перестаёте кушать на завтрак, обед и ужин,

ваш организм слабеет и вы начинаете часто болеть. Почему же так

происходит? Да потому что в продуктах содержатся питательные вещества,

которые помогают нашему организму расти и развиваться. Эти питательные

вещества называются ВИТАМИНЫ.

А у нас некоторые ребята знают стихотворение про витамины. Давайте их

послушаем.

У малютки-дочки,

Аленькие щечки.

Потому что, витамины

Каждый день в меню Ирины.

Сок в стакане и компот

Регулярно дочка пьет.

У Ирины на лице

Витамины А, В, С.

(Л. Богдан)

В банане и йогурте,

В горстке малины-

Повсюду чудесные

Есть витамины.

Они берегут нас

От всяких болезней.

Чем больше их в пище,

Тем пища полезней.

(А. Гришин)

Витамины нам полезны,

Это точно знаю.

Только их не из таблеток

Получаю я, друзья.

Получаю их из пищи

Вкусной и полезной.

Где же прячутся они?

Очень интересно.

Объясняет мама мне

Они прячутся везде.

Ты из фруктов, овощей,

Получай их поскорей.

Чтоб расти и развиваться,

Нужно правильно питаться.

Всухомятку не таскать,

Витамины потреблять!

В жизни нам необходимо

Очень много витаминов,

Всех сейчас не перечесть.

Нужно нам побольше есть

Мясо, овощи и фрукты —

Натуральные продукты,

А вот чипсы, знай всегда,

Это вредная еда.

Ем я много витаминов

Укрепляю дисциплину.

Я хочу здоровым быть,

Чтобы Родине служить.

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

Воспитатель: Молодцы ребятки. Действительно, нужно начинать с ранних

лет правильно питаться. В садике вам дают полезную и свежую пищу, и вы

должны обязательно всё кушать. В этих продуктах содержится много разных

витаминов. И у каждого витамина есть и имя своё и домик где они живут. И

мы с вами сейчас посмотрим, в каких продуктах есть витамины и какие.

Таблица.

А – в яичных желтках, сливочном масле, в моркови, помидорах, абрикосах,

персиках, тыкве.

В – в хлебе, гречневой и овсяной каше, мясо, сыр, орехи, рыба.

С – в капусте, яблоках, луке, картошке, особенно в чёрной смородине,

шиповнике, лимонах, апельсинах.

Воспитатель: Ребята а сейчас мы с вами разложим продукты по содержанию

витаминов. Я раздам вам карточки, каждый из вас подумает какой витамин

содержится в данном продукте. Подойдите к таблице витаминов в которой

содержится данный продукт.

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни

сладости торты, пирожное, мороженое.

Дети: Заболят зубы, животы.

Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и

здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а

не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным» или

«здоровым питанием». Но здоровье еще зависит и от того как много

двигается человек. Давайте и мы с вами подвигаемся.

Физкультминутка.

Я буду называть овощи и фрукты. Если я называю овощ, то вы

присаживаетесь на корточки, а если я называю фрукт, то вы встаёте и

поднимаете руки вверх(слива, чеснок, яблоко, помидор, картошка, груша,

редиска, огурец, абрикос, клубника, малина, черешня, персик, свёкла,

капуста, виноград, баклажан, перец, кабачок, арбуз, смородина, лук, укроп,

банан, петрушка).

Воспитатель: А теперь ребята давайте выберем для Фили полезные продукты

и сложим их в корзину.

Дети складывают в корзину продукты.

Воспитатель: молодцы, теперь Филя будет питаться полезными для здоровья

продуктами.

Закрепление.

О чём мы с вами сегодня говорили?

(о правильном питании, в пище содержатся полезные вещества – витамины)

научились различать полезные продукты от вредных.

Воспитатель: Молодцы! Чтобы вам вырасти здоровыми, крепкими и ловкими

нужно правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать

режим дня.

Филя: Ребята мне пора уходить, а на прощание я вам расскажу золотые

правила питания, запомните их и вы всегда будете здоровыми:

1.Главное не переедайте.

2.Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

3.Хорошо пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Овощи и фрукты – полезные продукты.

Провела 10 февраля 2017 года