Рабочая программа

по образовательной области

«Физическое воспитание»

для детей 6-7 лет

Разработала:

инструктор по физической культуре

1 квалификационной категории

Бида Александра Петровна

Сентябрь

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с изменением направления по сигналу, с остановкой по сигналу. Продолжать учить удерживать

равновесие, при ходьбе по гимнастической скамейке приставным шагом, лазании по гимнастической скамейке на высоких четвереньках; упражнять в

прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, лазании по наклонной лестнице с переходом на гимнастическую стенку; развивать ловкость,

координацию движений.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотива

ция

РППС

Вводная часть

ОРУ

Комплекс

ы

Равновеси

е

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Первый звонок. Я готовлюсь к школе»

1-

2

На

уроке

физкул

ьтуры.

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

кубики 8 шт.,

кегли 6 шт.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Без

предметов

Ходьба по

г.с

перешагив

ая кубики.

П

Прыжки

на двух

ногах,

продвигая

сь вперёд

змейкой З

Перебра

сывание

мяча в

парах из

разных

и.п.. З

Чье звено

быстрее

соберётся

в/п.

Муз. упр.

Листочк

и

3

у

л

и

ц

а

На

школьн

ом

дворе

Шнур 1,5 метра,

мячи средние 10

шт.,

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Игровые упражнения.

Прыжки через вращающийся шнур

Подбрось –поймай упасть не давай

П/И

Догони свою пару

Музыкальный хоровод « Дважды два четыре»

«Я и моя семья»

4-

5

Летние

развлеч

ения

Мешочки с

песком по кол-

ву детей,

лестница с

крючками.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Без

предметов

Прыжки в

длину с

места.

З

Метание

мешочко

в с

песком

на

дальност

ь.

П

Ползанье

по

наклонной

лесенке с

переходом

на

вертикальн

ую

лестницу .

П

Кто

скорее

до

флажка

эстафета

в/п

Море

волнуетс

я. н/п

6

у

л

и

ц

а

Летняя

игротек

а

Лет. тарелки 3

ш., ракетка и

воланчик 3

комплекта, мяч

средний 3 шт.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Игровые упражнения:

Поймай «Летающую тарелку»

Пронеси воланчик на ракетке

Пробеги не упади (ходьба бег по бордюру)

П/И

День – ночь.

Мяч в кругу

«Игры и игрушки »

7-

8

Путеше

ствие в

страну

физ-

культур

ы

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи по кол.

детей, кегли 4

шт.,

2 флажка,

лестница

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба с мячом обычная, на носках

на пятках, скрестным шагом,

спиной вперёд, со сменой

положения рук. Бег обычный, с

остановкой по сигналу, с высоким

подниманием колен.

С мячом

Ходьба по

гимнастич

еской

скамейке

боком

приставн

ым шагом,

руки за

голову.

О

Прыжки

на 2 ногах

с

продвиже

нием

вперёд

между

кеглями

П

Ползанье по

наклонной

лесенке (на

высоких

четвереньках)

с переходом

на

вертикальную

лестницу. З

Кто

скорее

до

флажк

а

эстафе

та. в/п

9

у

л

и

ц

а

Игруш

ки для

спорта

5 обручей, 5

мячей, 2

флажка,

скакалка

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках на

пятках, скрестным шагом, спиной

вперёд, со сменой положения рук.

Бег обычный, с остановкой по

сигналу, с высоким подниманием

колен.

Игровые упражнения:

Пройди не упади,

Цепочка( прыжки с продвижением вперёд)

Поймай мяч

П/И

Удочка

Кто быстрее до флажка

«Во саду ли в огороде »

10

-

11

Гимнастические

п. по кол. детей,

гим. скамейка 2

шт, кегли 10 шт,

мячи по

количеству

детей

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба с мячом обычная, на носках на

пятках, скрестным шагом, спиной вперёд, со

сменой положения рук. Бег обычный, с

остановкой по сигналу, с высоким

подниманием колен.

С мячом

Ходьба по

гимнастич

еской

скамейке

с мячом,

на каждый

шаг

фиксируя

положени

е мяча

(вниз,

вперёд,

вверх) П

Прыжки

на 2 ногах

змейкой(

между

грядками)

З.

Ползание на

высоких

четвереньках

по

гимнастическ

ой скамейке

О

Эстафет

а

Посади

картошк

у.

Собери

картошк

у

12

у

л

и

ц

а

Ведёрки 4 шт,

лейки 4 шт.,5

кругов, малые

мячи 10 шт.,

мячи средние 5

шт.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках на пятках,

скрестным шагом, спиной вперёд, со сменой

положения рук. Бег обычный, с остановкой по

сигналу, с высоким подниманием колен.

Игровые упражнения:

Посади картошку (метание)

Собери картошку (бег)

Подбрось – поймай упасть не давай

П\И:

Огородники

Муз. хоровод «Собирай урожай»

Октябрь

Задачи: выявить уровень развития физических качеств и накопленного двигательного опыт. Упражнять в различных водах ходьбы и бега; учить

прыгать вверх из глубокого приседа, продолжать учить удерживать равновесие при

ходьбе по г.с. на носках, приседая на одной ноге, другую прямую махом

пронести сбоку вперёд

, ползать на низких четвереньках по наклонной доске, упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель, ползании по-

пластунски, ведении мяча и бросании в корзину, прыжках по г. с. и спрыгивании с поворотом кругом, развивать ловкость, координацию движений,

глазомер; воспитывать спортивный дух, чувство коллективизма.

Тем

а

неде

№

п/п

Мотива

ция

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновеси

е

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Разбросала осень краски»

1-2

Диагно

стика

Мешочки с

песком 20шт.

по100гр, 2мата,

шнур – 1,5

метра, мячи

набивные 3

штуки,

Построение в колонну, повороты на

право, налево, перестроение в 2

колонны

Ходьба обычная, в приседе, с

поворотами туловища

Бег обычный, бег змейкой, широким

шагом, преодолевая препятствия

Без

предметов

Статическо

е

равновесие

Прыжки в

длину с

места

Прыжки в

высоту с

места.

Метание

мешочка

с песком

на

дальност

Метание

набивног

о мяча

Удочка

3

у

л

и

ц

а

Диагно

стика

Секундомер,

флажок, мел,

мячи малые.

Построение в колонну,

перестроение в 2 колонны

Ходьба обычная, в приседе, с

поворотами туловища

Бег обычный, бег змейкой, широким

шагом, преодолевая препятствия

Бег на скорость 30 метров,10 метров

Игровые упражнения:

Кто дальше прыгнет

Кто дальше бросит

П/И:

Совушка – сова..

«Дикие животные»

4-5

Кругов

ая

тренир

овка

№1

Гимнастические

скамейки 2 шт.,

обруч, мячи

средние 5 шт.,

мешочки вес 200

гр. 5 шт.,

корзины 2 шт.

Построение в колонну, повороты,

перестроение в три колонны

Ходьба на носках, на пятках, на

внешней стороне стопы,

приставным шагом вправо- влево.

Бег обычный, со сменой ведущего,

выбрасывая прямые ноги вперёд, с

остановкой по сигналу.

Без

предметов

1Ходьба по г.с. , руки на поясе на середине

пролезть в обруч.

2Ползание по пластунски вперёд, назад 4-5 м.

3Ведение мяча, бросок в баскетбольную корзину.

4Метание меш. 200гр., в вертикальную цель, стоя

на коленях

5.Прыжки на г.ск. и спрыгивание с нё с поворотом

кругом.

Ловля

обезьяню

в/п

Мяч в

кругу

6

у

л

и

ц

а

Лесные

жители

Шнур -2 м.,мячи

по кол-ву детей,

обручи 4шт

Построение в колонну.

Повороты на месте.

Ходьба на носках, на пятках, на

внешней стороне стопы,

приставным шагом вправо- влево.

Бег обычный, со сменой ведущего,

выбрасывая прямые ноги вперёд.

Игровые упражнения.

Прыжки через вращающийся шнур

Подбрось –поймай упасть не давай

Попади в цель

П/И

У медведя во бору

Совушка – сова

«Подготовка зверей к зиме»

7-8

В

осенне

м лесу

Флажки по 2 на

ребёнка,

гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи средние

12шт.

Построение в колонну,

перестроение в 2 колонны, в два

круга

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, на внешней стороне стопы,

выпадами, спиной вперёд

Бег обычный, бег змейкой, с

поворотом кругом по сигналу.

С

флажками

Ходьба по

г.с. на

носках,

приседая

на одной

ноге,

другую

прямую

махом

пронести

сбоку

вперёд

О

Прыжки

вверх из

глубокого

приседа на

мягкое

покрытие

П

Перебра

сывание

мяча

через

сетку

двумя

руками

из –за

головы

З

У медведя

во бору.

в/п

Муз. упр.

У жирафа

9

у

л

и

ц

а

Поигра

йка

Доски 2 шт.,

кубики 20 шт.,

кегли 40 шт.,

мячи малые 2

шт., обруч

большой 2 шт.

Построение в колонну,

перестроение в 2 колонны, в два

круга

Ходьба обычная, выпадами, спиной

вперёд

Бег обычный, бег змейкой, с

поворотом кругом по сигналу.

Эстафеты:

Полоса препятствий ( бег по доске, пролезание в обруч)

Большая прыжковая эстафета (прыжки через кубики)

Чья команда собьёт больше кеглей – прокатывание мячей

П/И

Мы весёлые ребята.

Ровным кругом

«Птицы»

10-

11

Перелё

т птиц

Флажки по 2 на

ребёнка,

кирпичики 15-20

см. 10шт.,мчи по

кол-ву детей

Построение в колонну.

Повороты на месте, в движении.

Ходьба на носках, на пятках, по

сигналу на высоких четвереньках.

Бег обычный, со сменой ведущего,

высоко понимая колени, с

остановкой по сигналу (подражание

птицам).

С

флажками

Ходьба по

г.с па

середине

сделать

упражнени

е Ласточка

Прыжки

через

предметы

высотой

15-20 см.

по прямой

на двух

ногах.

П

Бросани

е мяча о

землю

правой и

левой

рукой в

движени

и.

З

Лазание

по

гимнастич

еской

стенке, с

изменение

м темпа.

З

Перелёт

птиц. в/п

Затейники

м/п

12

у

л

и

ц

а

Сильн

ые,

смелые

.

ловкие

Доски 2 шт.,

кубики 20 шт.,

кегли 40 шт.,

мячи малые 2

шт., обруч

большой 2 шт.

Построение в колонну.

Повороты на месте, в движении.

Ходьба на носках, на пятках, с

высоким пониманием бедра,

приставным шагом вправо- влево.

Бег обычный, со сменой ведущего,

высоко поднимая колени, с

остановкой по сигналу (подражание

птицам).

Эстафеты:

Полоса препятствий ( бег по доске, пролезание в обруч)

Большая прыжковая эстафета (прыжки через кубики)

Чья команда собьёт больше кеглей – прокатывание мячей

П/И

Гуси - лебеди.

Наоборот н/п

Ноябрь

Задачи: учить детей размыкаться и смыкаться приставным шагом в шеренге,

ползать по гимнастической скамейке на спине, подтягиваясь руками и

отталкиваясь ногами,

отбивать мяч правой и левой рукой стоя на месте и в движении; упражнять детей в различных видах ходьбы и бега,

удерживании равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке, выполняя упражнения, в прыжках из глубокого приседа с продвижением

вперёд; развивать силу, ловкость, координацию движений, быстроту.

Региональный компонент: закрепить знания детей об улицах и площадях города, о быте оленеводов.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Вместе весело шагать»

1-2

Путеш

ествие

в

«Спорт

ланди

ю»

Ленты по 2 на

ребёнка, гимн.

скамейка 2шт.,

мячи средние по

кол-ву детей,

маты 3 шт.

Перестроение в шеренгу,

размыкание и смыкание приставным

шагом.

Ходьба с изменением направления

по ориентирам, остановка на сигнал.

Бег обычный, выбрасывая прямые

ноги вперёд, бег мелким и широким

шагом.

С лентами

Ходьба по

г.с. на

носках,

приседая

на одной

ноге,

другую

сбоку

фиксируя

движения

руками

П

Прыжки

вверх из

глубокого

приседа на

мягкое

покрытие,

продвигая

сь вперёд

З

Отбивани

е мяча

правой и

левой

рукой

поочерёдн

о, стоя на

месте

О

Эстафета

Бег,

прыжки.

Передай

мяч с/п

3

у

л

и

ц

а

Я и

мои

друзья

Мячи средние 4

шт.

Перестроение в две колонны.

Повороты на месте.

Ходьба обычная, в колонне по 2.

Бег обычный, скрестным шагом, с

ускорением и замедлением темпа.

Игровые упражнения.

Мяч в кругу (перебрасывание мяча по кругу)

Мяч над головой.

Прыгни дальше

П/И

Мы весёлые ребята.

Где мы были мы не скажем, а ,что делали покажем.

«Домашние животные»

4-5

На

ферме

Ленты по 2 на

ребёнка, гимн.

скамейка 2шт.,

мячи по кол-ву

детей.

Перестроение в три колонны.

Повороты на месте, в движении.

Ходьба обычная, по массажным

дорожкам.

Бег обычный, высоко поднимая

колени, прямым галопом,

врассыпную, по сигналу в колонне.

С лентами

Ходьба по

г.с.

поднимая

прямую

ногу

вперёд и

делая под

ней

хлопок. О

Прыжки

«Лягушка»

З

Работа с

мячом

одной

рукой в

движении

П

Лиса и

куры. в/п

Игр. упр.

Жеребята

6

у

л

и

ц

а

Пастух

и

лошад

и

Мячи средние 4

шт., скакалки 10

шт.

Перестроение в три колонны.

Повороты на месте, в движении.

Ходьба, с высоким подниманием

колен.

Бег обычный, врассыпную, по

сигналу в колонне, прямым галопом.

Игровые упражнения.

Ходьба и бег парами (наездники).

Мяч в кругу (перебрасывание мяча по кругу)

Мяч над головой.

П/И

Пастух и стадо.

Кто как кричит.

«Заснеженный северный город»

7-8

Путеш

ествие

по

родном

у

городу

Гимн. палки по

кол-ву детей,

гимнастические

скамейки 2 шт.,

мячи по кол-ву

детей, обручи

средние 10шт.

Построение в колонну парами.

Ходьба в колонне парами с высоким

подниманием колен, с

захлёстыванием голени.

Бег в колонне парами, чередуя с

бегом врассыпную.

С

гимнастич

еской

палкой

Ходьба

по г.с. с

г.палкой

на

плечах,

на

середине

присесть

г.п.

вперёд

П

_

Работа с

мячом

одной

рукой в

движении,

по

сигналу

перейти

на бег.

З

Ползание

по гимн.

ск. на,

спине

подтягива

ясь

руками и

отталкива

ясь

ногами.

О

Оленьи

бега

Муз упр.

Оленята

9

у

л

и

ц

а

Прогул

ка на

оленях

Обручи средние

10 шт., санки,

скакалки 5 шт.,

рога оленей 2

шт.

Построение в колонну парами.

Ходьба в колонне парами с высоким

подниманием колен, с

захлёстыванием голени.

Бег в колонне парами, чередуя с

бегом врассыпную.

Игровые упражнения:

Оленьи бега ( бег в обруче)

Катание на нартах

Поймай оленя

П\И –

Стой олень

Важенка и оленята.

«Профессии»

10-

11

Полоса

препят

ствий

№1

Гимн. палки по

кол-ву детей,

гимнастические

скамейки 2 шт.,

мячи 10 шт.,

шнур 2м.,

обручи средние

2шт.

Расчет на первый второй,

перестроение в две колонны через

центр. Ходьба парами, по сигналу

бег и ходьба врассыпную.

С

гимнастич

еской

палкой

1. Ходьба по шнуру, спиной вперёд, руки на поясе.

2. Прыжок в длину с места, расстояние 90 -110 см.

3. Ползание по г.ск. на высоких четвереньках

4.Прыжки «кенгуру», на двух ногах через г.ск.,

опираясь на неё руками и продвигаясь вперёд.

5.Бросок мяча в стену одной рукой от плеча и

ловля двумя руками

Пожарные

на учении

12

у

л

и

ц

а

Путеш

ествие

на

автомо

биле

Малые мячи 10

шт., 2 флажка,

Светофор,

колечки 20шт.

Ходьба в колонне по одному, спиной

вперёд, скрестным шагом.

Бег обычный, высоко поднимая

колени, чередуя с прыжками на

одной ноге.

Игровые упражнения:

На автодроме (ходьба и бег с преодолением препятствий;)

Попади в ямку (метание мячей или снежков в цель)

Кто дальше за три прыжка

П/И –

Кто быстрее до флажка

Светофор

Декабрь

Задачи: продолжать учить детей

ползать по гимнастической скамейке на спине подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами, познакомить с игрой «Пионербол»;

упражнять в различных видах ходьбы и бега с сохранением определённой дистанции, ведении мяча правой и левой рукой, бросании мяча в корзину разным,

прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, прыжках «кенгуру» , «лягушка»; развивать глазомер, ловкость, силу, быстроту реакции.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Здоровячки»

1-2

В

стране

«Физку

льтуры

»

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи по кол-ву

детей, тоннель 2

шт., обручи 6 шт.

Перестроение из одной шеренги в

две.

Ходьба в колонне по одному по

сигналу - по два, Бег с ускорением

и замедлением темпа, бег змейкой.

Ритм.

гимнаст.

Ходьба по

г.с.,

присесть

и

повернуть

ся на

середине

С

Ведение

мяча в

разных

направлен

иях с

остановко

й по

сигналу

О

Ползание

по гимн.

ск. на,

спине

подтягива

ясь

руками и

отталкива

ясь

ногами.

П

Эстафета

Полоса

препятств

ий.

«Покажи

упр. на

дыхание»

м/п

3

у

л

и

ц

а

Спорти

вная

про-

гулка

Корзины 2 шт.,

флажки 2 шт.

Построение в шеренгу,

перестроение в 3 колонны Ходьба в

колонне по одному , змейкой,

выпадами. Бег с ускорением и

замедлением темпа, бег змейкой.

Игровые упражнения:

Попади снежком в корзину.

По снежному мостику

П/И

Ловишки парами

Два мороза

Затейники

«Красавица зима»

4-5

Игры

Зимуш

ки -

зимы

Гимнастическая

скамейка 2 шт,

мячи по кол-ву

детей, набивные

мячи 6 шт.,

кирпичики6 шт.,

обручи 2 шт.,

снежки из ваты.

Построение в шеренгу, расчёт на 1.2,

перестроение в 2 колонны.

П/И Чьё звено быстрее соберётся?

Ритм.

гимнаст.

ЭСТАФЕТЫ

«Кто быстрее» – бег на носках по г.с. к большим мячам;

вернуться с двумя большими мячами по г.ск.

«Большая прыжковая эстафета»- прыжки на 2 ногах через

набивные мячи, боком через кирпичики, до флажка; назад

бегом.

«Проведи мяч»- ведение мяча между набивными мячами и

бросок в корзину.

Ловишка – со снежком. в/п

Муз хоровод. «Зимушка –зима»

6

у

л

и

ц

а

Зимние

забавы

Корзины 2 шт.,

флажки 2 шт.,

санки.

Расчет на первый второй,

перестроение по расчёту.

Ходьба обычная, ходьба с заданиями

для рук, высоко поднимая колени,

спиной вперёд. Бег обычный,

чередующийся с прыжками с ноги

на ногу.

Игровые упражнения:

Попади снежком в корзину.

По снежному мостику

Катание на санках

П/И

Два мороза

Затейники

«Мы исследователи »

7-8

Школа

мяча

мячи по кол-ву

детей, сетка,

Расчет на первый, второй, третий,

перестроение в три колонны.

Ходьба с мячом, на носках - руки

вверх, на пятках руки вперёд, на

внешней стороны стопы, руки за

головой. Бег обычный,

чередующийся с прыжками с ноги

на ногу.

С мячом

Бросать мяч вверх и ловить двумя руками после хлопка.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Бросок мяча в корзину.

П/И Пионербол

9

у

л

и

ц

а

Весёла

я

прогул

ка

Корзины 2 шт.,

флажки 2 шт.,

санки.

Расчет на первый, второй, третий,

перестроение в три колонны.

Ходьба обычная, с ускорением. Бег

обычный, чередующийся с

прыжками с ноги на ногу.

Игровые упражнения

Снайперы

Катание на санках.

Скольжение по ледяным дрожкам.

П/И

Весёлая карусель

Ловишки -ёлочки

«Новогодние чудеса »

10-

11

Нового

дние

превра

щения

(игров

ое)

Гимнастические

скамейки 2 шт.,

кирпичики 12

шт., мяч 2 шт.

П/И

Чья команда быстрее соберётся.

Замри.

Выше ноги от земли.

П/И

Затейники

Эстафета

Ползание

по г.с.,

Бег по г.с.,

Лазание

по г.ст.

Прыжкова

я эстафета.

Прыжки

пр. и лев

боком

через

кирпичики

Эстафета

с

ведением

мяча

Хоровод

«В лесу

родилась

ёлочка»

12

у

л

и

ц

а

Волше

бная

прогул

ка

Платочек,

флажки 2 шт.,

санки.

П/И

Чья команда быстрее соберётся.

Замри.

Игровые упражнения:

По снежному мостику

По ледяным дорожкам

Гонки на санках

П/И

Горелки

Сделай фигуру

Январь

Задачи: учить детей ползать по-пластунски ; продолжать учить вести мяч в разных направлениях выполняя различные упражнения по сигналу;

упражнять детей в равновесии , в метании, лазании; закрепить умение детей выполнять основные движения в быстром темпе; развивать ловкость,

координацию движений, силу, быстроту реакции; воспитывать стремление к победе, чувство коллективизма.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Одежда»

1-2

Мы

спортс

мены

Мячи средние по

кол-ву детей,

гимнастические

скамейки 2 шт.,

мячи хип-хоп

2шт.

Имитационная ходьба лыжника,

конькобежца, ходьба широким

шагом по сигналу прыжки на двух

ногах. Бег высоко поднимая колени,

с преодолением препятствий, с

ускорением.

С мячом

Ходьба по

г.с. с

мячом в

руках, на

носках, на

середине

поворот

вокруг

себя.

П

Прыжки

на двух

ногах с

зажатым

мячом

между ног

З

Ведение

мяча в

разных

направлен

иях по

сигналу

бросать и

ловить

мяч.

П

Ползанье

по-

пластунск

и

О

Эстафета

Прыжки

на мячах

Хип-

Хопах.

Назови

одежду

для

спорта.

м/п

3

у

л

и

ц

а

Спорти

вная

прогул

ка

Санки , флажки.

Построение в колонну, перестроение

в круг. Ходьба и бег, взявшись за

руки, бег змейкой, с остановкой по

сигналу.

Игровые упражнения

Кто дальше бросит.

Катание на санках, санный поезд.

Загони льдинку в лунку клюшкой.

П/И

Мороз красный нос.

Фигура.

«Посуда»

4-5

Полоса

препят

ствий

№2

Гимнастическая

скамейка 2шт.,

мешочки с

песком по кол-ву

детей. наборы

посуды 2 шт.,

поднос 2 шт.

Построение парами, ходьба с

обручем в колонне по два, в колонне

по одному. Бег с обручем , бег

змейкой, с захлёстыванием голени,

по сигналу одеть обруч на себя..

С обручем

1.Ходьба по г.с. боком приставным шагом,

перешагивая предметы высота 10 см., руки на

поясе с мешочком на голове.

2.Ползание по пластунски с мешочком в руке 4м.

3.Метание мешочков в горизонтальную цель лёжа

расстояние 3 метра.

4.Лазание по г.стенке по диагонали.

5.Прыжки на одной ноге продвигаясь вперёд до

ориентира, затем выполнить прыжки на другой

ноге.

Эстафета

Перенеси

посуду.

6

у

л

и

ц

а

Весёло

е

путеше

ствие

Клюшка и шайба

4 набора,

платочек,

корзины 4 шт.

Построение парами, ходьба в

колонне по два, в колонне по одному.

Бег с ускорением и замедлением

темпа, бег змейкой, с остановкой по

сигналу.

Игровые упражнения

Упражнение в ведении шайбы.

Скольжение.

Попади снежком в корзину.

П/И

Золотые ворота

Горелки.

«Транспорт»

7-8

Путеш

ествие

на

корабл

е

(игров

ое)

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

обручи большие

2шт., мячи

малые 5 шт.,

кегли 20 шт.,

канат 2м.

Построение в шеренгу перестроение

в 2 колонны (через центр).Бег с

преодолением препятствий, бег

змейкой, бег со сменой ведущего

Ритмическ

ая

гимнастик

а

«Яблочко»

Эстафеты:

1.Бег по г.с., пролезание в обруч, влезание на г.ст.

2.Прыжковая цепочка.

3.Спасательный круг –набросить обруч на стойку

4.Перетягивание каната

П/И

Невод

Морская фигура м/п

9

у

л

и

ц

а

Мы

шофёр

ы

Санки, корзины

2 шт., дорожные

знаки, светофор.

Построение в шеренгу перестроение

в 2 колонны (через центр). Бег с

преодолением препятствий, бег

змейкой, бег со сменой ведущего

Игровые упражнения

Катание на санках, соблюдая дорожные знаки

Скольжение.

Попади снежком в корзину.

П/И

Светофор.

Дорожные знаки

Февраль

Задачи: учить детей прыгать через скакалку различными способами на двух ногах, с ноги на ногу, на одной ноге; продолжат учить ползать по-

пластунски чередуя с бегом, перебрасывать мяч через сетку способом от груди; закреплять умение детей лазать по гимнастической стенке различными

способами не пропуская реек; упражнять в метании на дальность и в горизонтальную цель, лазании по гимнастической стенке, ведении шайбы

клюшкой развивать глазомер, координацию движений, силу. Воспитывать волю к победе, желание помочь товарищу.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Мебель»

1-2

Весёла

я

скакал

ка

Скакалки по

кол-ву детей,

малые мячи по

кол-ву детей,

щиты для

метания 2шт.

Перестроение в четыре колонны,

через центр зала парами вправо,

влево.

Ходьба обычная, через скакалку

сложенную вдвое, на носках, на

пятках, на внешней стороне стопы, .

Бег со скакалкой обычный, прямым

и боковым галопом.

Со

скакалкой

Ходьба по

г.с. с

перешаги

ванием

через

скакалку,с

ложенную

вдвое.

З

Прыжки

на месте

через

короткую

скакалку

разными

способами

О

Метание

малого

мяча в

вертикаль

ную цель,

стоя на

коленях

П

Ползанье

по-

пластунск

и чередуя

с бегом до

ориентира,

скакалка в

руках

П

Удочка

в/п

Назови

предмет

мебели

н/п

3

у

л

и

ц

а

Снежн

ая

карусе

ль

Клюшка и шайба

6 комплектов,

санки.

Построение в шеренгу,

перестроение в круг.

Ходьба обычная, ходьба выпадами.

Бег обычный, прямым и боковым

галопом.

Игровые упражнения:

Скольжение по ледяным дорожкам.

Введение шайбы

Катание на санках

Снежки

П/И

Охотники и зайцы

Колдунчик

«Животные и птицы зимой»

4-5

Повадк

и

зверей

Скакалки по кол-

ву детей, мячи

малые по кол-ву

детей, стойка со

шнуром, обручи

2 шт.

Построение в шеренгу, расчёт на

1,2., перестроение в 4 колонны.

Ходьба обычная, по – медвежьи, как

мышка, по –волчьи, как лисичка, как

заяц. Бег широким и мелким шагом,

с остановкой по сигналу.

Со

скакалкой

Прыжки

на месте

через

короткую

скакалку

разными

способами

П

Метание

малого

мяча в

движущу

юся цель

(катящийс

я обруч)

П

Ползание

по

пластунск

и под

шнуром

до

ориентира

З

Ловля

обезьян.

в/п

муз. упр.

У жирафа.

6

у

л

и

ц

а

В

зимнем

лесу

Клюшка и шайба

6 комплектов.

Построение в шеренгу,

перестроение в круг. Ходьба

обычная, по – медвежьи, как мышка,

по –волчьи, как лисичка, как заяц.

Бег широким и мелким шагом, с

остановкой по сигналу.

Игровые упражнения

Тройки (дети по трое берутся за руки скрестно и бегут высоко поднимая

колени.)

Снежки (бросание снежков через препятствие с расстояния 4-5 м.)

Хоккей (парами)

П/И

Ловишка со снежками.

Затейники

«Я и мой папа »

7-8

Бойцы

-молод

цы

Скакалки 2 шт.,

гимнастические

скамейки 2 шт.,

набивные мячи 4

шт., тоннель 2

шт., дуги 2 шт.

Расчет на первый второй,

перестроение в две, в четыре

колонны.

Ходьба в колонне по одному по

сигналу - по два. Бег с ускорением

и замедлением темпа, бег змейкой,

по диагонали.

Ритмическ

ая

гимнаст.

«Красная

армия»

Эстафеты

1.Разные виды ходьбы и бега

2.Ползание по- пластунски змейкой между предметами

3.Полоса препятствий.

4. Прыжки через скакалку между предметами.

Ходьба маршем.

9

у

л

и

ц

а

Солдат

ы на

учении

Санки, флажки 2

шт., корзины 4

шт.

Расчет на первый второй,

перестроение в две колонны.

Ходьба в колонне по одному по

сигналу - по два. Бег с ускорением

и замедлением темпа, бег змейкой.

Игровые упражнения:

Снайперы

По снежному валу

Эстафеты:

Раненый боец (перевезти на санках «раненого» товарища)

Полоса препятствий (бег преодолевая препятствия)

«Неизведанное рядом »

10-

11

Кругов

ая

тренир

овка

№3

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

модули 2 шт.,

мяч и средние 20

шт., маты 4 шт.

Построение в шеренгу, расчёт на

первый второй.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

бедра, по сигналу с поворотами

прыжком кругом. Бег врассыпную

по сигналу в колоне.

Без

предметов

1.Ходьба по г.с. высоко поднимая колени, руки в стороны, в

чередовании с прыжком на двух ногах через модули выс.20 см.

2.Напрыгивание на горку матов 4 - 5 шт., спрыгивание в обруч

3. Ведение мяча в прямом направлении до ориентира правой

рукой, после ориентира – левой, расстояние 6 м.

4. Бег на высоких четвереньках до ориентира, возвратиться из

и.п. в упоре сзади «Каракатица»

5 Бросок среднего мяча о стенку и ловля двумя руками от

отскока

П/И Третий лишний с/п

12

у

л

и

ц

а

Зимние

превра

щения

Клюшка и шайба

6 комплектов,

санки,

эстафетные

палочки 2 шт.

Построение в шеренгу перестроение

в 2 колонны. Бег с преодолением

препятствий, бег змейкой, бег со

сменой ведущего.

Игровые упражнения

Передай шайбу

Скольжение

Санный круг

П/И

Встречные перебежки

Ловишки парами.

Март

Задачи: учить детей выполнять акробатические элементы: стойка на лопатках «берёзка», вис на гимнастической стенке выполняя уголок(мальчики),вис

- ноги в стороны –ноги вместе (девочки); упражнять в ходьбе и беге по гимнастической скамейке выполняя различные упражнения, в пролезании в

обруч не касаясь руками пола, отбивании малого мяча о стенку и ловле руками, ведении мяча, забрасывании мяча в баскетбольную в корзин; развивать

ловкость, силу рук, координацию движений, быстроту реакции, гибкость.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Милая и нежная »

1-2

Всё

для

мамоч

ки

Ленты по кол-ву

детей, мячи

малые по кол-ву

детей, обручи

привязанные к

стойке 2 шт., мяч

большой 2 шт.

Построение в шеренгу,

самостоятельное перестроение в

один, два круга. Ходьба обычная,

ходьба приставным шагом вперёд,

назад, в полуприседе. Бег обычный,

изменяя направления, в сочетании с

другими видами движений

( прыжки, остановка, присед).

С лентами

Ходьба по

г.с ,

поднимая

поочерёдн

о ногу

вперёд и

переклад

ывая

малый

мяч из

одной

руки в

другую

П

Отбивани

е малого

мяча о

стену и

ловля его

П

Пролезани

е в обруч

правым и

левым

боком не

касаясь

руками

пола

З

Эстафета

с большим

мячом.

Муз упр.

Весна -

красна

3

у

л

и

ц

а

Мы

весёлы

е

ребята

Мяч средний 2

шт., мяч малый

10шт, платочек.

Построение в шеренгу,

перестроение в один круг. Ходьба

обычная в сочетании с ходьбой

скрестным шагом, выпады (руки в

стороны). Бег обычный, изменяя

направления, спиной вперёд.

Игровые упражнения

Догони свою пару

Не выпускай мяч из круга ( отбивание мяча ногами)

Пингвины (прыжки с зажатым мячом между ног)

П/И

Горелки.

«Детки в клетке»

4-5

На

арене

цирка

Ленты по кол-ву

детей,

гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи малые по

кол-ву детей,

сетка.

Построение в шеренгу,

перестроение в один круг, в два

круга. Обычная ходьба в сочетании с

имитационной ходьбой гимнастов (с

носка), силачей (руки к плечам),

клоунов (расслаблено). Бег с

захлёстыванием голени, высоко

поднимая бедро, галопом.

С лентами

Ходьба по

гимн. ск.

выполняя

на

середине

упр.

Ласточка

С

Элементы акробатики:

выполнение стойки на

лопатках «берёзка»

О

Лазание

по

гимнастич

еской

лестнице

удобным

способом,

с

переходом

на 3

пролёта.

Передвиж

ение по

площадке

с

ведением

малого

мяча

ногами

или

перебрасы

вая с руки

на руку.

6

у

л

и

ц

а

Весель

чаки

Мячи средние 2

шт.

Построение в колонну, повороты

прыжками. Ходьба обычная, с

заданиями для рук, «огурцом».

Бег обычный с остановкой по

сигналу, спиной вперёд.

Игровые упражнения

Перебежки.

Прыжки –весельчаки (придумать необыкновенные прыжки)

Не выпускай мяч из круга ( отбивание мяча ногами)

П/И

Лето и зима

Ручеёк

«Весна пришла, весне дорогу»

7-8

Мы

акроба

ты

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи по кол-ву

детей, мяч хип

-хоп 2 шт.,

стойка с

перекладиной.

Построение в колонну,

перестроение в две колонны в

движении. Ходьба гимнастическим

шагом, перекатом с пятки на носок,

на носках. Бег на носках, по

сигналу прыжок вверх с поворотом

кругом.

Аэробика

Ходьба по

гимн. ск.

выполняя

упр.

Ласточка

и соскок

на

заданное

место

З

Элементы акробатики:

выполнение стойки на

лопатках «берёзка»

П

Вис на г. с

мальчики

выполняю

т –уголок,

девочки –

ноги в

стороны,

вместе.

О

Эстафета

Прыжки

на мяче

хип -хоп .

Муз упр.

Весна -

красна

9

у

л

и

ц

а

Весенн

ие

превра

щения

Мячи средние 2

шт., шайба +

клюшка 4

комплекта.

Построение в шеренгу, повороты,

ходьба со сменой ведущего по

сигналу прыжки. Бег змейкой на

носках по сигналу – остановка.

Игровые упражнения

Не наступи (прыжки широким шагом с ноги на ногу)

Мяч над головой (передача мяча над головой в колонне)

Проведи не задень (провести шайбу между кеглями)

П/И

Охотники и зайцы

Снежинки тают ( на воображение)

«Неживая природа »

10-

11

Полоса

препят

ствий

№3

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи по кол-ву

детей, дуги 4

шт., шнуры 4

шт., баскет.

корзина 1 шт.,

маты 2 шт.

Перестроение в две колонны в

движении, размыкание и смыкание

приставным шагом вправо влево.

Ходьба обычная, по- гусиному,

спиной вперёд. Бег змейкой, по

сигналу смена ведущего.

Без

предметов

1.Ходьба по г. с. гимнастическим шагом, мяч над

головой, соскок – мяч вперёд.

2.Отбить мяч ногой в коридор из 4 дуг, проползти

под дугами на четвереньках.

3.Отбивание и ловля мяча двумя руками в ходьбе

по г.с. боком приставным шагом. соскок спиной

вперёд, с поворотом кругом

4.Ведение мяча и бросок в баскет. корзину.

5.Прыжки на 2-х ногах спиной вперёд через

шнуры

День,

ночь,

огонь,

вода.

с/п

12

у

л

и

ц

а

Игроте

ка

Мячи средние 2

шт., кегли 5 шт.

Построение в колонну, повороты

прыжками. Ходьба обычная, с

заданиями для рук, «огурцом».

Бег обычный с остановкой по

сигналу, спиной вперёд.

Игровые упражнения

Пробеги не задень (бег змейкой между кеглями)

Мяч по кругу( перебрасывание мяча по кругу)

Прыгни – повернись (прыжки вокруг себя)

П/И

Хитрая лиса

Съедобное – несъедобное (с мячом)

Апрель

Задачи: выявить уровень развития физических качеств и накопленного двигательного опыта. Продолжать учить детей выполнять акробатические

элементы: стойка на лопатках «берёзка», вис на гимнастической стенке выполняя уголок (мальчики), вис - ноги в стороны – ноги вместе (девочки),

передаче мяча друг другу различными способами, ведении мяча змейкой, отбивании мяча о стенку и ловле его после отскока руками, забрасывании

мяча в баскетбольную в корзин; развивать ловкость, силу, координацию движений, быстроту реакции, гибкость. Воспитывать интерес к различным

видам спорта, чувство гордости за своих товарищей.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Что растёт на нашем огороде »

1-2

Во саду

ли , в

огороде

Мячи средние

по кол-ву детей,

маты 2 шт.,

Перестроение в две, в четыре

колонки на месте и в движении.

Пружинистый шаг с носка, руки

прижаты к туловищу. Медленный

бег в течение одной минуты:

широкой змейкой с остановкой по

сигналу.

С мячом

Элемент

акробати

ки:

выполнен

ие стойки

на

лопатках

«берёзка»

З

Прыжки в

длину с

разбега,

обращая

внимание

на

приземлен

ие

П

Бросок

мяча в

корзину от

груди.

З

Вис на г. с

мальчики

выполняю

т –уголок,

девочки –

ноги в

стороны,

вместе.

З

Огородни

ки

Муз.

хоровод

Урожайна

я

3

у

л

и

ц

а

Весёлы

е

овощи

Кегли 4 шт.,

обручи 4 шт. ,

мяч средний.

Перестроение в две, в четыре

колонки на месте и в движении.

Пружинистый шаг с носка, руки

прижаты к туловищу. Медленный

бег в течение одной минуты:

широкой змейкой с остановкой по

сигналу.

Игровые упражнения:

Челночный бег с переноской предметов

Ходьба и бег по бордюру

Прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперёд

П/И

Колдунчик

Овощи – фрукты (с мячом)

«Космические дали»

4-5

Мы

космон

авты

Мячи средние

по кол-ву детей,

дуги 6 шт., кегли

6 шт.

Расчёт на 1.2.3.4 и размыкание по

расчёту приставным шагом в правую

и левую стороны Ходьба с перекатом

с пятки на носок, выпадами , спиной

вперёд, на низких четвереньках.

Бег, со сменой ведущего

С мячом

1.Передача мяча друг другу от груди, расстояние 2,5 м.

2.Прокатить мяч под дугами товарищу, проползти на

четвереньках под дугами.

3. Передача мяча друг другу с отскоком от пола, расстояние 2,5

м.

4.Ведение мяча змейкой, пр. рукой огибая предметы, прыжки

на двух ногах из обруча в обруч, мяч у груди, ведение мяча

змейкой левой рукой, огибая предметы.

5.Стоя лицом к стене на расстоянии 2-2.5 м., один бросает

двумя руками от груди мяч в стену; другой ловит после отскока

об пол

6

у

л

и

ц

а

Косми

ческая

прогул

ка

Мяч средний,

кегли 6 шт. ,

кубики 10 шт.

Перестроение через центр в колонну

по два. Ходьба с притопами и

прихлопами. Бег подскоками по

кругу, боковым галопом, спиной

вперёд.

Игровые упражнения:

Челночный бег с переноской предметов

Центрифуга (бег по кругу, взявшись за руки)

Прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперёд

Эстафета

Полоса препятствий

Летает -не летает (с мячом)

«Айболит в гостях у детей»

7-8

Здоров

ячки

Мешочки с

песком 20шт.

по100гр, 2мата,

шнур – 1,5

метра.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Аэробика

Упражне

ние

«Ласточк

а»

Прыжки в

длину и в

высоту с

места

Метание

на

дальность

из разных

и.п. З

Мы

весёлые

ребята

в/п

9

у

л

и

ц

а

Соревн

уемся

Секундомер,

сантиметровая

лента, мячи

малые 10 шт.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Игровые упражнения:

Кто дальше прыгнет

Кто дальше бросит

Кто быстрее пробежит

П/И:

Волк во рву

«Знатоки природы»

10-

11

Диагно

стика

Секундомер,

мячи набивные 3

штуки,

сантиметровая

лента, шнур 1.5

м.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Аэробика

Статическ

ое

равновеси

е

Прыжки в

высоту с

места

Прыжки в

длину с

места/

Метание

набивного

мяча.

Метание

мешочка с

песком на

дальность

Гуси –

Лебеди

в/п

12

у

л

и

ц

а

Диагно

стика

Секундомер,

сантиметровая

лента, мячи

малые 10 шт.

Построение в шеренгу по одному.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

колен. Бег обычный, с изменением

направления по сигналу.

Бег на скорость 10 метров, 30 метров

Игровые упражнения:

Кто дальше прыгнет

Кто дальше бросит

П/И

Мышеловка.

Май

Задачи: учить детей прыгать через длинную скакалку ,упражнять детей в различных видах ходьбы и бега ,забрасывании мяча в баскетбольную

корзину различными способами, прыжках через скакалку, закрепить умение детей удерживать равновесие при прыжках на двух ногах по

гимнастической скамейке, лазать по верёвочной лестнице свободным способом.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, выносливость.

Воспитывать интерес к различным видам сорта, к здоровому образу жизни, чувство товарищества.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Рукотворный мир »

1-2

Палоч

ка -

выруч

алочка

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

гимнастические

палки по кол-ву

детей, шнур 2м.

Самостоятельное построение в

колонну, в шеренгу, в круг.

Ходьба приставным шагом назад,

вперёд, по сигналу смена

направления.. Бег обычный, на

носках, с захлёстыванием голени,

спиной вперёд.

С

гимнастич

еской

палкой

Прыжки

на двух

ногах по

гимнасти

ческой

скамейке

П

Прыжки

через

длинную

скакалку с

места.

О

Лазанье по

верёвочно

й лестнице

свободным

способом

П

Эстафета

с

гимнастич

еской

палкой в/п

Муз. упр.

Апельсин

3

у

л

и

ц

а

Весёла

я

скакал

ка

Скакалки 10 шт,

шнур 1,5м

мячи средние

10 шт.,

Перестроение в две колонны в

движении, ходьба парами по сигналу

перестроение в одну колонну. Бег

обычный, с захлёстыванием голени,

спиной вперёд.

Игровые упражнения:

Прыжки через скакалку

Пробегание под вращающейся скакалкой (шнуром)

Прыжки через длинную скакалку с места

Перебрасывание мяча

П/И

Удочка

Невод.

«Майский праздник.»

4-5

На

парад

Гимнастические

палки по кол-ву

детей, мячи

средние 10 шт.

Построение парами, перестроение в

колонну по 4 . Ходьба в колонне по 4

( парад), выполняя упражнения для

рук. Бег врассыпную, по сигналу бег

в колонне по одному .

С

гимнастич

еской

палкой

Вбегать

через

вращающу

юся

скакалку,

перепрыги

вать через

неё один

раз и

выбегать

П

Работа

с

м я ч о м

в

парах,

перебрасы

вая

через

сетку

(элементы

баскет.)

Лазанье

по

верёвочно

й

лестнице

свободны

м

способом

З

Эстафета

с

флажками

в/п

6

у

л

и

ц

а

Праздн

ичная

прогул

ка

Скакалки 10 шт,

шнур 1,5,

мячи средние

10 шт., мячи

малые 20шт,

ракетки для

бадминтона 2

шт.. волан 2 шт.

Построение парами, перестроение в

колонну по 4 . Ходьба в колонне по

4 ( парад), выполняя упражнения

для рук. Бег врассыпную, по

сигналу бег в колонне по одному

Игровые упражнения

Прыжки через скакалку

Подбрасывание и ловля мяча

Метание малых мячей на дальность.

Вбегать через вращающуюся скакалку, перепрыгивать через неё один раз и

выбегать

Эстафеты:

Полоса препятствий

Пронеси и не урони волан.

«Просыпается природа »

7-

8

Кругов

ая

тренир

овк№5

Скакалки 10 шт.,

мячи средние 10

шт.

Построение в шеренгу,

перестроение в 3 колонны.

Ходьба обычная, широким и

мелким шагом. Бег обычный, с

захлёстыванием голени, прямым

галопом.

Аэробика

1.Влезание на г.с. до верха с переходом на 3 пролёта.

2.Отбивание малого мяча о стенку одной рукой и ловля двумя.

3.Ходьба по г.с. передавая мяч из руки в руку над головой, под

высоко поднятым коленом.

4.Прыжки на месте через скакалку произвольным способом

5.Ведение мяча произвольным способом между предметами и

бросок в корзину.

П/И Не оставайся на земле в/п

9

у

л

и

ц

а

Мы

бегуны

Мячи средние

10шт., флажок.

Построение в шеренгу,

перестроение в 3 колонны.

Ходьба обычная, широким и

мелким шагом. Бег обычный, с

захлёстыванием голени, прямым

галопом.

Игровые упражнения:

Медленный бег вокруг сада.

Кто быстрее.

Перебрасывание мяча друг другу

Встречные перебежки

П/И

Летает не летает (с мячом)

«Безопасность»

10-

11

Пожар

ные на

учении

Гимнастические

скамейки 2 шт.,

обручи 6 шт.,

мешочки вес

100г. 20 шт.,

тоннель 2 шт.

П/И

Чья колонка быстрее соберётся?

Аэробика

Эстафета

Бег по г.с.

Прыжки

из обруча

в обруч

Бросок

мяча в

кольцо.

Самый

меткий.

Бросание

мешочков

с песком в

корзину

Эстафета

Пролезани

е в

тоннель

Влезание

на г.с.

Бег

Пожарные

на учении

12

у

л

и

ц

а

Быстре

е,

выше,

сильне

е

Скакалки 10 шт.,

мячи малые 10

шт., кегли 10 шт.

Ходьба обычная, ходьба приставным

шагом в левую и в правую сторону.

Медленный бег вокруг детского

сада.

П/И Затейники

Игровые упражнения

Прыжки через короткую скакалку

Прыжки через длинную скакалку

Метание малых мячей на дальность

Эстафеты

Преодолей препятствие

Прыжковая.

Июнь

Задачи: упражнять детей в ходьбе парами, в колонне по четыре, беге с захлёстыванием голени, спиной вперёд; упражнять в забрасывании мяча в

баскетбольную корзину различными способами, прыжках через скакалку, бросании мяча друг другу различными способами, закрепить умение детей

удерживать равновесие при ходьбе и беге по гимнастической скамейке, лазать по верёвочной лестнице свободным способом.

Развивать силу, ловкость,

координацию движений. Воспитывать любовь к Родине, гордость за свою страну.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Детство это я и ты»

1-2

Дру-

жнлка

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи средние по

кол-ву детей,3

набивных мяча

Построение в шеренгу,

перестроение в круг.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, на внешней стороне стопы,

по сигналу принять и.п. лёжа на

полу. Бег обычный, прямым и

боковым галопом

С мячом

Ходьба

по

гимнасти

ческой

скамейке

с

перешаги

ванием

набивных

мячей

Прыжки

с

н о г и

н а

н о г у,

п о

кочкам

Забрасыва

ние мяча в

баскетбол

ьную

корзину

разными

способами

Эстафета

с мячом

в/п

Муз. упр.

Апельсин

3

у

л

и

ц

а

Дружн

ые

ребята

Скакалки 10 шт,

шнур 1,5,

мячи средние

10 шт.

Построение в шеренгу.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, на внешней стороне стопы.

Бег обычный, прямым и боковым

галопом.

Игровые упражнения:

Прыжки через скакалку

Кто быстрее до флажка

Мяч над головой ( в колонне)

П/И

Медведь и пчёлы

Мяч по кругу (перебрасывание мяча в кругу)

«Я живу в России »

4-5

Мы

спортс

мены

Гимнастическая

скамейка 2 шт.

мячи средние по

кол-ву детей,

скакалки 10 шт.,

мячи хип-хоп 2

шт.

Построение парами, перестроение в

колонну по 4 . Ходьба в колонне по 4

, выполняя упражнения для рук. Бег

врассыпную, по сигналу бег в

колонне по одному.

С мячом

Ходьба и

бег по

гимнасти

ческой

скамейке

с

перешаги

ванием

набивных

мячей

Прыжки

через

скакалку

Ведение

мяча и

забрасыва

ние мяча в

баскетбол

ьную

корзину

Эстафета

Прыжки

на мячах

хип-хоп

6

у

л

и

ц

а

Физку

льт

-УРА!

Скакалки 10 шт,

ракетки для

бадминтона 2

шт., волан 2 шт..

мячи средние 2

шт., кегли 6 шт.

обручи 6 шт.

Построение парами, перестроение в

колонну по 4 . Ходьба в колонне по

4 , выполняя упражнения для рук.

Бег врассыпную, по сигналу бег в

колонне по одному.

Муз разминка «Я, ты он, она»

Игровые упражнения:

Прыжки через скакалку

Мяч между ног, мяч над головой

Эстафеты:

Полоса препятствий

Разные виды бега

Пронеси не урони ( пронести волан на ракетке)

«Олимпийцы среди нас »

7-

8

Олимп

ийские

звёзды

Мячи 10 шт,

скакалки 10 шт.,

Построение в шеренгу,

перестроение в 3 колонны.

Ходьба обычная, широким и

мелким шагом. Бег обычный, с

захлёстыванием голени, прямым

галопом.

Музыкаль

ная

разминка

«Олимпиа

да»

Прыжки

через

скакалку

Ведение

мяча и

забрасыва

ние в

баскетбол

ьную

корзину

Вис на

гимнастич

еской

стенке,

поднимая

согнутые

или

прямые

ноги

Эстафета

Разные

виды

ходьбы и

бега

Дид.игра

Назови

виды

спорта

9

у

л

и

ц

а

Мы

бегуны

Мячи средние

10шт., флажок

Построение в шеренгу,

перестроение в 3 колонны.

Ходьба обычная, широким и

мелким шагом. Бег обычный, с

захлёстыванием голени, прямым

галопом.

Игровые упражнения:

Медленный бег вокруг сада.

Кто быстрее.

Перебрасывание мяча друг другу

Встречные перебежки

П/И

Летает, не летает (с мячом)

Назови виды спорта (дид. игра)

«По морям по волнам»

10-

11

Морск

ое

путеше

ствие

Гимнастические

скамейки 2 шт.,

обручи 6 шт.,

мешочки с

песком 10 шт.,

тоннель 2 шт.,

канат.

Построение в колонну перестроение

в две, через центр зала. Ходьба на

носках, на пятках, широким шагом,

пружинящим шагом. Бег с

изменением направления по

сигналу.

Музыкаль

ная

разминка

Яблочко

Эстафета

Бег по г.с.

Прыжки

из обруча

в обруч

Бросок

мяча в

кольцо.

Эстафета

С кочки на

кочку

Самый

меткий.

Бросание

мешочков

с песком в

корзину

Эстафета

Пролезани

е в

тоннель

Влезание

на г.с.

Бег

Перетяги-

вание

каната

12

у

л

и

ц

а

Моряк

и

Канат, мячи

малые 10 шт.,

гимнаст. палки

10 шт., кубики

10 шт.

Ходьба обычная, ходьба приставным

шагом в левую и в правую сторону.

Медленный бег вокруг детского

сада.

Музыкальная разминка «Яблочко»

Игровые упражнения

Перетягивание каната.

Метание малых мячей на дальность

Эстафеты

Преодолей препятствие

Прыжковая.

Июль

Задачи: упражнять детей в ходьбе парами, по кругу, беге парами, беге с захлёстыванием голени, спиной вперёд; в ведении мяча и забрасывании его в

баскетбольную корзину различными способами, перебрасывании мяча друг другу удобным способом, ходьбе и беге по гимнастической скамейке

удерживая равновесие, продолжать учить прыгать через скакалку.

Развивать силу, ловкость, координацию движений.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Лето красное »

1-2

Солнеч

ный

денёк

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

гимнастические

палки по кол-ву

детей, мячи по

кол-ву детей

Перестроение в две колонны в

движении, ходьба парами по сигналу

перестроение в одну колонну. Бег

обычный, на носках, с

захлёстыванием голени, спиной

вперёд.

Без

предметов

Ходьба по

г.с. с

мешочком

на голове

Перебрас

ывание

мяча дуг

другу

Лазанье по

верёвочно

й лестнице

свободным

способом

3

у

л

и

ц

а

Скака

лка –

выру-

чалка

Скакалки 10шт,

шнур 1,5,

мячи средние

10 шт.

Перестроение в две колонны в

движении, ходьба парами по сигналу

перестроение в одну колонну. Бег

обычный, с захлёстыванием голени,

спиной вперёд.

Игровые упражнения:

Прыжки через скакалку

Пробегание под вращающейся скакалкой (шнуром)

Перебрасывание мяча

П/И

Удочка

Невод.

«Не нужен клад, когда в семье лад»

4-5

Школа

мяча

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

мячи по кол-ву

детей, мячи хип

–хопы 2 шт.

Построение в шеренгу, расчёт на

первый второй.

Ходьба обычная, на носках, на

пятках, с высоким подниманием

бедра, по сигналу с поворотами

прыжком кругом. Бег врассыпную

по сигналу в колоне.

С мячами

Ходьба

приставн

ым шагом

по

г.с.отбива

я мяч от

пола

Ведение

мяча и

забрасыва

ние мяча в

баскетбол

ьную

корзину

Эстафеты

Пробеги

не урони

Прыжки

на хип-

хопах.

Мяч в

кругу

(передача

ногами0

6

у

л

и

ц

а

Парна

я

прогул

ка

Флажки2 шт ,

мячи 10 шт.

Построение в шеренгу, расчёт на

первый второй.

Ходьба парами обычная, на носках,

на пятках, с высоким подниманием

бедра. Бег парами обычный,

боковым галопом держась за руки.

Игровые упражнения

Найди свою пару (бег врассыпную по сигналу парами)

Перебрасывание мяча друг другу

Перебежки парами

П/И

Третий лишний

«Хоровод цветов»

7-

8

Хорово

д

цветов

Гимнастическая

скамейка 2 шт..

скакали 10 шт.,

мячи 10 шт.,

цветы разборные

2 комплекта.

Построение в шеренгу,

перестроении в два круга.

Ходьба по кругу обычная,

скрестным шагом, в круг из круга.

Бег по кругу обычный, с

захлёстыванием голени, выбрасывая

прямые ноги вперёд.

Зарядка -

загадка

Ходьба по

г.с. ,с

корзиной

на голове

Прыжки

через

скакалку

Перебрас

ывание

мяча друг

другу из

различных

и.п.

Эстафета

Собери

цветок

9

у

л

и

ц

а

Цветоч

ный

магази

н

Мяч средний

10шт., шляпа

Построение в шеренгу,

перестроении в два круга.

Ходьба по кругу обычная,

скрестным шагом, в круг из круга.

Бег по кругу обычный, с

захлёстыванием голени, выбрасывая

прямые ноги вперёд.

Игровые упражнения:

Медленный бег вокруг сада.

Встречные перебежки

П/И

Садовник

Я знаю 3 названия цветка (с отбиванием мяча)

«В гостях у сказки»

10-

11

По

дорога

м

сказок

Гимнастическая

скамейка 2 щт.,

мячи хип-хоп 6

шт., канат 2м.

Построение в шеренгу,

перестроение в один круг, в два

круга. Ходьба обычная в сочетании

с ходьбой скрестным шагом,

выпады (руки в стороны). Бег

обычный, изменяя направления,

спиной вперёд.

По сказке

Теремок

Ходьба по

гимн. ск.

выполняя

на

середине

упр.

Ласточка

Прыжки

на мяче

хип-хоп

(На ядре)

Ползание

по- плас-

тунски в

сочетании

с

перебежка

Невод

в/п

Дид. игра

Назови

сказку

п«В гостях у сказки»

12

у

л

и

ц

а

По

сказке

Колобо

к

Маски колобка,

зайца, волка,

лисы, мячи

большие 2 шт.

Ходьба обычная, ходьба

имитационная. Бег преодолевая

препятствия по всей территории

детского сада.

Игровые упражнения

Испекли колобок

Эстафеты

Прыжковая на двух ногах (убежал от зайца)

Бег широким шагом (убежал от волка)

Ходьба с большим мячом в руках (убежал от медведя)

П/И Хитрая лиса

Август

Задачи:. упражнять в ходьбе полуприседом и полным приседом, ходьбе парами, с преодолением препятствий, беге с захлестыванием голени, галопом,

спиной вперёд, кружась вокруг себя (огурцом) ; ходьбе по наклонной доске. Гимнастической скамейке удерживая равновесие, прыжках в длину с

разбега, на мяче хип-хоп, перебрасывании мяча друг другу , бросании и ловле мяча, метании мешочков с песком на дальность и в цели.

Развивать силу,

ловкость, быстроту, координацию движений.

Тем

а

неде

ли

№

п/п

Мотив

ация

РППС

Вводная часть

ОРУ

Равновес

ие

Прыжки

Метание

Лазание

П/И

«Физкультурный марафон »

1-2

Палоч

ка -

выруч

алочка

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

гимнастические

палки по кол-ву

детей, мячи по

кол-ву детей

Перестроение в две колонны в

движении, ходьба парами по сигналу

перестроение в одну колонну. Бег

обычный, на носках, с

захлёстыванием голени, спиной

вперёд.

С

гимнастич

еской

палкой

Ходьба по

наклонно

й доске,

г.п. на

плечах

Прыжки в

длину с

разбега

Забрасыва

ние мяча в

корзину с

места и с

разбега

Эстафета

с

гимнастич

еской

палкой в/п

3

у

л

и

ц

а

Физку

льтурн

ики

Скакалки 10 шт,

шнур 1,5,

мячи средние

10 шт.

Перестроение в две колонны в

движении, ходьба парами по сигналу

перестроение в одну колонну. Бег

обычный, с захлёстыванием голени,

спиной вперёд, врассыпную по

сигналу в одну колонну.

Игровые упражнения:

Прыжки через скакалку

Пробегание под вращающейся скакалкой (шнуром)

Перебрасывание мяча

Катание на самокатах, на велосипедах

П/И

Вышибало

«Лес – наше богатство!»

4-5

На

лесной

опушк

е

Гимнастическая

скамейка 2 шт.,

гимнастические

палки по кол-ву

детей, мячи 10

шт., скакалки 10

шт.

Ходьба в колонне по одному, бег

между предметами, боковой галоп

правым и левым боком, спиной

вперёд, прыжки на двух ногах.

С

гимнастич

еской

палкой

Ходьба по

г.с.

приставн

ым шагом

, боком с

мешочком

на голове

Прыжки на

мяче хип-

хоп

Перебрас

ывание

мяча

друг

другу

через

сетку

из

различных

исходных

положени

й

Пролезани

е в обруч в

группиров

ке прямо и

боком

Медведь и

пчёлы в/п

Назови

лесное

растение

6

у

л

и

ц

а

В поход

(с

рюкзак

ами)

Скакалки 10

шт.,

шнур 1,5,

мячи средние

10 шт., мячи

малые 20шт,

ракетки для

бадминтона 2

шт.. волан 2 шт.

Ходьба в колонне по одному, с

преодолеванием препятствий ,

подлезая, перелезая, бег между

предметами, боковой галоп правым

и левым боком, спиной вперёд,

прыжки на двух ногах, с ноги но

ногу.

П/И Затейники

Игровые упражнения

Прыжки через пеньки

Перебрасывание мяча различными способами

Метание малых мячей на дальность.

Встречные перебежки

П/И

У медведя во бору

«Уроки Светофора! »

7-

8

Перекр

есток

Обручи по кол-

ву детей.

гимнастическая

скамейка 2 шт..,

мячи по кол-ву

детей. светофор.

Построение в шеренгу,

перестроение в 2 колонны.

Ходьба обычная, широким и

мелким шагом. Бег обычный, с

захлёстыванием голени, прямым

галопом.

С

обручами

Ходьба по

г .с. с

обручем,

на

середине

пролезть

в обруч.

Ведение

мяча

правой и

левой

рукой.

Бросание

и ловля

мяча с

после

хлопка

Вис на

гимнастич

еской

стенке,

поднимая

согнутые

или

прямые

ноги

Светофор

в/п

Назови

дорожный

знак

9

у

л

и

ц

а

У

Светоф

оркина

в

гостях

Мячи 10 шт,

самокаты,

дорожные знаки,

светофор.

Построение в колонну, повороты

прыжками. Ходьба обычная, с

заданиями для рук, «огурцом».

Бег обычный с остановкой по

сигналу, спиной вперёд, огурцом.

П/И Светофор

Игровые упражнения:

Медленный бег вокруг сада.

Встречные перебежки

Перебрасывание мяча друг другу различными способами

Эстафеты

Собери дорожный знак.

Пешеходный переход ( на самокатах)

«Шахтёрский город Воркута!»

10-

11

Мы

шахтёр

ы

Гимнастическая

скамейка 2 шт,

обручи 6 шт.,

мешочки вес

100г., тоннель 2

шт.

Ходьба обычная, ходьба полу-

приседом, полным приседом, на

высоких четвереньках. Бег

обычный, с ускорением и

замедлением темпа.

Муз.

зарядка

«Просыпа

ется

северный

город»

Эстафета

Бег по г.с.

Прыжки

из обруча

в обруч

Добыть

уголь

Назад

бегом.

Самый

меткий.

Бросание

мешочков

с песком в

корзину

Эстафета

Пролезани

е в

тоннель

Влезание

на г.с.

Бег

12

у

л

и

ц

а

В

шахте

Обручи 6 шт.,

мешочки вес

100г., 20 шт.,

тоннель 2 шт.

Ходьба обычная, ходьба полу-

приседом, полным приседом.

Медленный бег вокруг детского

сада.

Муз. зарядка

«Просыпается северный город»

Игровые упражнения

Пробеги не упади

Метание в вертикальную цель

Эстафеты

Преодолей препятствие

Прыжковая цепочка.

Перспективное планирование

непосредственно образовательной деятельности

образовательной области «Физическая культура»

в подготовительной группе.