МБДОУ «Детский сад № 71 «Антошка» П о д в и ж н ы е и г р ы и и г р о в ы е у п р а ж н е н и я д л я д е т е й 3 – 4 л е т г. Норильск
Упражнения с ходьбой и бегом Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; Приучать ходить и бегать свободно, небольшими группами, всей группой, в колонне по одному, парами, по кругу, врассыпную; Приучать детей менять движение по сигналу воспитателя; Развивать чувство равновесия, ловкость, смелость, ориентировку в пространстве.
1. «На праздник» Дети становятся парами, взявшись за руки. У каждого из них по флажку. Дети проходят парами, держа в руках флажки. Указания к проведению: Воспитатель помогает малышам стать в пары, дает каждому по флажку и объясняет, как надо красиво и ровно идти парами, не тянуть друг друга, не отставать. По сигналу воспитателя дети могут разойтись в разные стороны, а затем снова найти свою пару. 2. «С кочки на кочку» Дети стоят в одной стороне зала. Воспитатель раскладывает на полу обручи на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу воспитателя малыши переходят на другую сторону зала, переступая из обруча в обруч. Указания к проведению: Вместо обручей можно использовать небольшие фанерные кружки диаметром 30—35 см. Если упражнение проводится на участке, то можно начертить на земле небольшие кружки. Когда дети научатся хорошо перешагивать, можно предложить им перебираться на другую сторону, перебегая из кружка в кружок. 3. «Пройди и не сбей» На полу расставляют в один ряд несколько кеглей или кладут кубики на расстоянии не менее 1 м один от другого. Дети должны пройти на другую сторону комнаты, огибая кегли (змейкой) и не задевая за них. Указания к проведению: Воспитатель ставит сначала только 3 кегли, показывает как надо пройти, а затем предлагает проделать это упражнение детям, помогает им пройти. При повторении упражнения можно увеличить количество кеглей или кубиков и предложить детям пробежать между ними.
4. «По коридорчику» На полу расставляются кегли (булавы) в два ряда. Расстояние между ними 35—40 см, а между кеглями одного ряда 15—20 см. Дети должны пройти или пробежать по коридорчику, не задевая за кегли. Указания к проведению: Дети проходят по коридорчику сначала по одному, а затем и несколько человек друг за другом. Можно дать задание одному ребенку пройти по коридорчику туда и обратно. 5. «Принеси флажок (кубик)» Дети сидят или стоят на одной стороне комнаты (площадки). На противоположной стороне, на расстоянии 6-8 м от них, на стульях или на скамейке разложены флажки (кубики). Группа детей по предложению воспитателя идет к флажкам, берет их и направляется к воспитателю. Затем по его сигналу дети бегут к стульям, кладут флажки (кубики) и возвращаются обратно. Указания к проведению: Флажки нужно раскладывать не слишком близко один от другого, чтобы детям было удобно их брать. Воспитатель следит, чтобы дети шли в определенном направлении, организованно, не наталкиваясь друг на друга, поощряет тех, которые идут с флажком красиво, ровно. При проведении упражнения в теплую погоду на площадке можно привлечь к его выполнению большее число детей, а также увеличить расстояние для ходьбы и бега. 6. «По снежному мостику» Дети друг за другом поднимаются на снежный вал (20—25 см) и проходят по нему до конца, стараясь сохранить равновесие. Дойдя до конца вала, спрыгивают с него и возвращаются назад, чтобы пройти по валу еще раз.
Указания к проведению: Воспитатель следит, чтобы дети не мешали тем, кто идет по залу, не торопили их, помогает робким и неуверенным в себе детям. 7. «По трудной дорожке» Воспитатель кладет на пол доску шириной 25—30 см, а за ней раскладывает кубы, бруски на расстоянии 25—30 см один от другого. Педагог предлагает детям пройти по трудной дорожке, сначала по доске, стараясь не оступиться, затем перешагивая через кубики, бруски, не задевая за них. Указания к проведению: Воспитатель помогает детям, испытывающим затруднения при выполнении задания, подбадривает их, некоторых поддерживает за руку. Необходимо следить за тем, чтобы малыши шли спокойно, не спешили. 8. «Разбегись и прокатись» Сначала детям предлагается пройти по ледяной дорожке, удерживая равновесие, а затем попытаться разбежаться и немного прокатиться. Указания к проведению: Воспитатель первое время поддерживает детей за руку, особенно робких, помогает прокатиться по ледяной дорожке.
Игры с ходьбой и бегом: 1. «Каравай» 2. «Не задень» 3. «Тишина» 4. «Береги предмет» 5. «Ровным кругом» 6. «Лошадки» 7. «Мышки» 8. «Поездка на дачу» 9. «Кто соберет больше шишек» 10. «Трамвай» 11. «У ребят порядок строгий» 12. «Вейся венок!» 13. «Пойдем в гости» 14. «Пройти в 15. «Бегите ко мне» 16. «Бегите к флажку» 17. «Птички в гнездышках» 18. «Поезд» 19. «Огуречик» 20. «Птички и птенчики» 21. «Быстрее к своему листу» 22. «Догони мяч» 23. «Скорее в круг» 24. «Карусель» 25. «Быстрее возьми предмет» 26. «Мыши и кот» 27. «Передача шаров»
28. «Мы топаем ногами» 29. «Трамвай» 30. «Догони обруч» 31. «Лохматый пес» 32. «Поезд» усложненный вариант 33. «Воробушки и кот» 34. «Конники» 35. «Кролики» 36. «Такси» 37. «Зайцы и волк» 38. «Мыши водят хоровод» 39. «Не опоздай» 40. «Дед Мороз»
1.«Каравай» Цель: Приучать детей менять движение по сигналу воспитателя; развивать ловкость, ориентировку в пространстве. Хороводная игра. Один ребенок в центре круга. «На Сережин день рожденья Идут по кругу, взявшись за руки. Испекли мы каравай. Вот такой вышины, Останавливаются, приподнимаются на носки, одновременно поднимая руки. Вот такой низины, Присаживаются на корточки. Вот такой ужины, Сходятся к центру круга. Вот такой ширины. Отходят назад, расширяя круг. Каравай, каравай, Хлопают в ладоши. Кого хочешь, выбирай!» Стоящий в кругу выбирает другого. Тот встает в центр. Игра повторяется. Правила: выполнять разнообразные движения в соответствии с предложенным текстом. 2. «Не задень» Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; приучать ходить врассыпную; развивать чувство равновесия, ловкость, ориентировку в пространстве.
Дети идут друг за другом, обходя положенные в ряд предметы (кубики, шишки, камешки, небольшие кольца и т. п.). Правила: обходить предметы, не задевая их, сохраняя интервал друг от друга. 3. «Тишина» Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; приучать ходить свободно, в колонне по одному, развивать ловкость, ориентировку в пространстве. Дети идут в обход площадки в колонне по одному и говорят: «Тишина у пруда. Не колышется вода, Не шумят камыши, Засыпайте малыши». На последние слова останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза (10с). Правила: присев, не шевелиться, соблюдать тишину. Нарушивший это требование ребенок, становится в конец колонны. 4. «Береги предмет» Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; приучать детей менять движение по сигналу воспитателя; развивать ловкость, ориентировку в пространстве. Играющие образуют круг. Они стоят, несколько расставив ноги и держа руки за спиной. У ног каждого лежит кубик (или другой предмет). Водящий (ребенок) находится в середине круга. Он старается взять кубик. Играющий, к которому направляется водящий, приседает, закрывает кубик руками и не дает до него дотронуться. Как только водящий отходит, ребенок встает. Тот, кто не успел защитить свой кубик (водящий дотронулся до кубика), выходит из круга. Он временно не участвует в игре.
Если водящий сможет взять 2 - З кубика, назначается новый водящий. Игра повторяется со всеми детьми. 5. «Ровным кругом» Цель: Приучать ходить по кругу, менять движение по сигналу воспитателя; развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве. Дети, взявшись за руки, ритмично идут по кругу, говоря: «Ровным кругом Друг за другом Мы идем за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе Сделаем вот так!» С окончанием слов останавливаются и повторяют движение, которое показывает воспитатель, например, повернуться, наклониться, присесть. Правила: ритмично идти по кругу, сохраняя интервал; не заходить в круг. Усложнение: 1. Внутри круга стоит ребенок. Дети идут по кругу и говорят: «Ходим кругом Друг за другом Эй, ребята, не зевать! То, что Дима нам покажет, Будем дружно повторять!» Дети выполняют движения за водящим. 2. Заранее водящего не выбирают, его называет воспитатель после слов: «Ровным кругом
Друг за другом Мы идем за шагом шаг. Ну–ка, Валя, выходи, Что нам делать покажи!» Правила: каждый водящий показывает новое движение, не повторяя выполненное ранее. 6. «Лошадки» Цель: Приучать ходить и бегать свободно, всей группой, в колонне по одному, выполняя задания воспитателя, развивать чувство равновесия. Дети идут небольшой группой или колонной, высоко поднимая колени. После 4 – 5м. такой ходьбы вновь идут свободно в разных направлениях. Затем по сигналу идут высоким шагом. Правила: при ходьбе высоко поднимая колени ногу ставить на опору с носка; не топат 7. «Мышки» Цель: Приучать детей ходить колонной или группой, не наталкиваясь друг на друга, с выполнением задания. Дети идут небольшой группой или колонной, на носках, чередуя с обычной ходьбой. Правила: Стараться держаться прямо; ногу ставить на носок мягко, бесшумно. 8. «Поездка на дачу» Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; приучать ходить и бегать свободно, небольшими группами. Дети распределяются на группы: одна, например, ожидает поезд в намеченном месте на станции; другая изображает поезд (дети двигаются по площадке друг за другом или держась за веревку). По сигналу поезд приближается к станции,
останавливается. Дети размещаются в нем и двигаются уже вместе. Если группа разновозрастная, то старшие изображают поезд, держа длинные рейки с двух сторон. Малыши заходят внутрь. Правила: дружно действовать по сигналу. 9. «Кто соберет больше шишек» Цель: Развивать у детей умение ориентироваться в пространстве, ловкость, быструю реакцию. На площадке раскладывают шишки, камешки. Дети ходят, стараясь не задевать предметы. На сигнал «бери» стараются быстро поднять шишки. Отмечается тот, кто больше собрал больше. Правила: собирать после сигнала; нельзя отбирать друг у друга. 10. «Трамвай» Цель: Учить детей двигаться парами, согласовывая свои движения с движениями других играющих; учить их распознавать цвета и в соответствии с ними менять движение. 3—4 пары детей становятся в колонну, держа друг друга за руку. Свободными руками они держатся за шнур, концы которого связаны, т. е. одни дети держатся за шнур правой рукой, другие — левой. Это трамвай. Воспитатель стоит в одном из углов комнаты, держа в руках три флажка: желтый, зеленый, красный. Он объясняет детям, что трамвай двигается на зеленый сигнал, на желтый замедляет ход, а на красный — останавливается. Воспитатель поднимает зеленый флажок — и трамвай едет: дети бегут по краям зала (площадки). Если воспитатель поднимает желтый или красный флажок, трамвай замедляет ход и останавливается. Указания к проведению: Если детей в группе много, можно составить два трамвая. Сюжет игры может быть более
развернутым: во время остановок одни пассажиры выходят из трамвая, другие входят, приподнимая при этом шнур. Воспитатель знакомит детей с правилами уличного движения. Он следит за тем, чтобы все играющие были внимательными, не пропускали остановок, следили за сменой флажков и меняли движение. 11. «У ребят порядок строгий» Цель: Учить детей передвигаться врассыпную, в различных направлениях, ориентироваться в пространстве. Играющие стоят в колонне по росту. По сигналу расходятся по площадке в любом направлении, повторяя за воспитателем следующие слова: «У ребят порядок строгий, Знают все свои места. Ну, трубите веселей: Тра-та-та, тра-та-та!» На сигнал воспитателя «становись» дети снова встают в колонну по росту. Правила: идти ритмично; слова произносить четко, дружно строиться в колонну быстро, не толкаясь. 12.«Вейся венок!» Цель: Учить детей водить хоровод. Воспитатель предлагает детям поиграть и раздает всем веночки. Каждый ребенок, выбирая ободок-веночек, называет цветок, его окраску, а воспитатель и остальные ребята помогают тем, кто затрудняется в названиях. Воспитатель рассказывает, что на полянке выросли красивые цветы (показывает на детей). Все вместе дружно отбирают цветы по названиям: «Это ромашка, вот еще ромашка, и это тоже ромашка. А это василек, и это василек. Идите, васильки, сюда!»
Воспитатель: «Подул ветерок, цветы начали шалить, разбежались по поляне. (Дети убегают.) Пришла девочка Дашенька и сказала: "Вейся, венок! Завивайся, венок!" (Взрослый помогает детям образовать круг.) Какой красивый разноцветный венок у нас получился! Вейся, венок! Завивайся!» Вместе с воспитателем детиводят хоровод и поют хором любую веселую песенку. Игра повторяется 2-3 раза. 13. «Пойдем в гости» Цель: Развивать согласованность движений рук и ног; приучать ходить, парами; развивать смелость, умение ориентироваться в пространстве. Дети располагаются двумя подгруппами на разных сторонах площадки. Воспитатель предлагает одной подгруппе «пойти в гости» к другим детям. Ребята переходят на противоположную сторону площадки, каждый подходит к кому хочет. Образовав пары, дети прыгают, кружатся, пляшут. Затем первая подгруппа возвращается на место. К ним подходят дети второй подгруппы. Правила: п е р е хо д и т ь п л о щ а д к у, п р и д е р ж и в а я с ь прямолинейного направления, сохраняя хорошую осанку, естественный легкий шаг. 14. «Пройти в ворота» Цель: Развивать у детей согласованность движений рук и ног при ходьбе с задаваемым воспитателем ритмом. Делают воротики (из палок, флажков на подставках, стульев). Дети распределяются на четыре подгруппы. Каждая стоит перед одними воротиками, а правой руке у детей флажки. В середине площадки воспитатель с барабаном (бубном). Дети шагают на месте и размахивают флажками в ритм ударов барабана или под следующие слова: «На зарядку утром рано Мы выходим с барабаном. Он гремит, гремит, гремит,
В ногу всем шагать велит». С окончанием слов или ударов в барабан дети проходят в воротики и, сделав небольшой круг, возвращаются в первоначальное построение. Правила: в ходьбе на месте шагать энергично, поднимая колени. 15. «Бегите ко мне» Цель: Развивать у детей умение действовать по сигналу педагога, бегать в прямом направлении, одновременно всей группой. Воспитатель предлагает детям встать к стене так, чтобы не мешать друг другу, а сам переходит на противоположную сторону зала и говорит: «Лужи высохли, бегите ко мне, все, все бегите!». Дети бегут, воспитатель приветливо встречает их, широко раскрыв руки. Когда малыши соберутся, она переходит на другую сторону зала и вновь говорит: «Бегите ко мне!» Игра повторяется 3 – 4 раза. Перед началом игры воспитатель напоминает, что бежать можно только после слов «Бегите ко мне». 16. «Бегите к флажку» Игра проводится по типу игры «Бегите ко мне». 17. «Птички в гнездышках» Ц ел ь : Приучать ходить и бегать свободно, небольшими группами, учить детей менять движение по сигналу воспитателя; развивать ориентировку в пространстве. В разных концах зала устраивается 3–4 гнезда из обручей большого диаметра или строительного материала. Дети - птички размещаются в гнездах. По сигналу воспитателя они вылетают из гнезд – перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая
кончиками пальцев по коленям, - клюют зерна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички в гнезда» дети убегают в гнезда, перешагивая через препятствия. Все птицы занимают свои гнезда. При повторении игры можно предложить детям выпрыгнуть из круга на двух ногах. При проведении данной игры важно, чтобы педагог, не сокращая время бега, умело чередовал двигательную активность и отдых детей. 18. «Поезд» Цель: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной, учить передвигаться согласовывая движения рук и ног. Дети становятся в колонну по одной стороне зала или площадки. Первый, стоящий в колонне, - паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель дает гудок, и дети начинают двигаться вперед (без сцепления): вначале медленно, затем быстрее и, наконец, переходят на бег (при медленном движении дети могут произносить «чу-чу-чу»). «Поезд подъезжает к станции» - говорит воспитатель. Все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Воспитатель вновь дает гудок, и движение поезда возобновляется. Педагог во время игры регулирует темп и продолжительность движения детей. Вначале он сам ведет колонну детей, а затем ставит впереди более активного ребенка. Когда дети хорошо освоят игру, т.е. движение в колонне друг за другом, можно ввести усложнение – после остановки поезда малыши идут гулять: собирают цветы, ягоды, грибы, шишки (если игра проводится зимой, то дети ловят снежинки, делают снежки, бросают их и т. д.). Услышав гудок, все бегут в условленное место (к стене) и строятся в колонну. Вначале дети могут строиться в любом порядке, а к концу года следует приучать запоминать свое место в колоне – находить свой вагон. 19. «Огуречик» Цель: Учить детей соблюдать правила во время игры, развивать согласованное движение рук и ног при беге.
Один ребенок – водящий – находится в стороне то всех. Играющие ритмично приседают и говорят: «Огуречик, огуречик, Не ходи на тот конечик. Там мышка живет, Тебе хвостик отгрызет». С окончанием слов дети разбегаются, водящий ловит. Правила: бежать по окончании произнесения слов; водящий ловит до установленного места. 20. «Птичка и птенчики» Цель: Учить детей ходить и бегатьв круге, не наталкиваясь друг на друга; приучать их быстро действовать по сигналу воспитателя, помогать друг другу. «Я буду птица, а вы – птенчики», - говорит воспитатель, чертит большой круг (можно выложить круг из шнура). «Вот какое большое гнездо у птицы! Заходите в него!» Дети входят в круг и присаживаются на корточки. «Полетели, полетели, птенчики, зернышки искать», - говорит воспитатель. Птенчики выпрыгивают из гнезда и летают по всей комнате, птица мама летает вместе с ними. По сигналу «полетели, птенчики домой», дети бегут в круг. 21. «Быстрей к своему листу» Цель: Приучать детей бегать легко, на носках, не наталкиваясь друг на друга; ориентироваться в пространстве. Дети распределяются на две подгруппы. В них каждый ребенок берет по одному одинаковому листу. Например, в одной подгруппе листья клена, а в другой – березы. Подгруппы встают на противоположных сторонах площадки (на расстоянии 10 м). Воспитатель с двумя листьями в руках стоит посередине ее. Он поднимает лист и называет его. К нему подбегают дети с таким же листочком, кружатся на месте и возвращаются обратно. Затем подбегает следующая подгруппа. 22. «Догони мяч»
Цель: Приучать детей бегать в прямом направлении, действовать по сигналу воспитателя. Воспитатель катит мяч вдоль зала и предлагает детям догнать его. Затем педагог переходит на другую сторону и снова прокатывает мяч, дети догоняют. Вариант игры: можно приготовить мячи по количеству детей. Воспитатель кладет мячи в корзину и предлагает каждому догнать мяч, взять его и принести. 23. «Скорее в круг» Цель: Приучать детей бегать легко, на носках, не наталкиваясь друг на друга; ориентироваться в пространстве, менять движения по сигналу воспитателя. На площадке чертят (выкладывают из камешков, шишек) круг (диаметром 4м) в середине – круг поменьше (диаметром 2м). Дети ходят друг за другом за большим кругом. Между большим и малым ходит воспитатель. На сигнал «скорее в круг» дети стараются вбежать в маленький круг, воспитатель ловит их. Пойманные останавливаются на месте. Затем они снова встают за большой круг. Усложнение: воспитатель выбирает себе помощника. 24. «Карусель» Цель: Учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро бегать в круге, и не толкаясь и не отставая, нарушая темп движения. Дети образуют круг, берутся за руки и двигаются по кругу под слова: «Еле, еле, еле, еле Завертелись карусели. А потом, потом, потом Все бегом, бегом, бегом.
Тише, тише, не спешите, Карусель остановите! Раз – два, раз – два, Вот и кончилась игра». Сначала дети идут по кругу, затем бегут, с окончанием слов останавливаются. Вариант: дети одной рукой берутся за длинный шнур со связанными концами. 25. «Быстро возьми предмет» Цель: Приучать детей бегать легко, не наталкиваясь друг на друга; развивать ловкость, быструю реакцию. Дети идут, затем бегут по кругу, образованному положенными на площадке предметами (кубиками, шишками, камешками), которых должно быть на 1-2 меньше, чем играющих. На сигнал «бери» дети быстро останавливаются у предмета и поднимают его вверх. Тому, кто не успел, воспитатель говорит (называя имя ребенка): «Таня, Таня, не зевай, быстро кубик поднимай!» 26. «Мыши и кот» Цель: Упражнять детей в беге с согласованными движениями рук и ног, развивать ловкость, скоростные качества. Дети – мышки на одной стороне площадки, кот – воспитатель – на другой. Кот засыпает, мышки бегают по площадке. Кот просыпается, мяукает и начинает ловить мышей. Они убегают. Когда игра усвоена, роль кота исполняет ребенок. Усложнение: мышки подлезают под натянутой веревкой. 27. «Передача шаров»
Цель: Упражнять детей в беге по кругу, развивать ловкость, быструю реакцию, скоростные качества. Дети сидят на стульях по кругу (или на траве). Воспитатель дает двоим, рядом сидящим, по шару и предлагает передавать их (один вправо, другой влево). Когда шары встретятся, дети ударяют их друг о друга, говоря: Стукнулись. Затем встают и бегут по кругу в противоположные стороны, остальные играющие приговаривают: «Побежали, побежали...» Вернувшись на свои места, дети говорят: «Встретились»— и отдают шары воспитателю, Он передает их другим участникам. Игра повторяется. 28. «Мы топаем ногами» Цель: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, учить двигаться в соответствии с текстом. Играющие становятся в круг на таком расстоянии. Чтобы не мешать друг другу. Воспитатель медленно читает стихотворение, дети действуют согласно его содержанию. «Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головами. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем». Дети соединяют руки, образую круг. «И бегаем кругом, И бегаем кругом». Все бегут, воспитатель говорит: «Стой!», малыши останавливаются. 29. «Трамвай» Цель: Учить детей ходить всей группой, не наталкиваясь друг на друга.
Дети стоят друг за другом. Одной рукой они держатся за шнур с колокольчиком на конце. Ребенок, стоящий последним, дает звонок, трамвай трогается. Вначале роль вожатого берет на себя воспитатель, позднее первым можно поставить кого-нибудь из детей. Правила: двигаться по сигналу дружно, не отставать. Варианты: сделать 2-3 трамвая, которые могут двигаться по очереди; на пути движения трамвая поставить какое-либо препятствие: доску (мостик) – дети проходят по доске. 30. «Догони обруч» Цель: Развивать ловкость, быструю реакцию. Пока дети не научатся самостоятельно прокатывать обруч, воспитатель катит обруч сам и предлагает кому-либо догнать его. Бежать нужно быстро и при этом проявить ловкость, суметь подхватить обруч, пока он катится. 31. «Лохматый пес» Цель: Учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро менять направление движения, бегать, стараясь не попадаться ловящему и не толкаясь. Дети сидят или стоят на одной стороне зала или площадки. Один ребенок, находящийся на противоположной стороне, на ковре, изображает пса. Дети гурьбой тихонько подходят к нему, а воспитатель в это время произносит: Вот лежит лохматый пес, В лапы свой уткнувши нос, Тихо, смирно он лежит, Не то дремлет, не то спит. Подойдем к нему, разбудим И посмотрим: «Что-то будет?»
Дети приближаются к псу. Как только воспитатель заканчивает чтение стихотворения, пес вскакивает и громко лает. Дети разбегаются, пес гонится за ними и старается поймать кого- нибудь и увести к себе. Когда все дети спрячутся, пес возвращается на место и опять ложится на коврик. Указания к проведению: Место, где находится пес, и место, куда убегают дети, должны располагаться подальше одно от другого, чтобы было пространство для бега. Воспитатель следит за тем, чтобы дети не трогали пса при приближении к нему и не толкали друг друга, убегая от него. 32. «Поезд» (усложкненный вариант) Цель: Учить детей ходить и бегать в колонне по одному, ускорять и замедлять движение, делать остановки по сигналу; приучать детей находить свое место в колонне, не толкать товарищей, быть внимательными. Дети становятся в колонну по одному (не держась друг за друга). Первый — паровоз, остальные — вагоны. Воспитатель дает гудок — и поезд начинает двигаться вперед сначала медленно, потом быстрее, быстрее, наконец дети переходят на бег. После слов воспитателя «Поезд подъезжает к станции» дети постепенно замедляют движение — поезд останавливается. Воспитатель предлагает всем выйти погулять, собрать цветы, ягоды на воображаемой поляне. По сигналу дети снова собираются в колонну — и поезд начинает двигаться. Указания к проведению: Первое время дети строятся в колонну в любом порядке, а к концу года уже запоминают свое место в колонне — находят свой вагон. Поезд может двигаться, то ускоряя, то замедляя движение, делать остановки по сигналу. Сигналом, кроме слов воспитателя, может служить красный флажок, который он поднимает. При повторении игры целесообразно внести изменения в ее сюжет. Например, можно предложить детям на остановках
поиграть в мяч, ловить бабочек (подпрыгивать, делая хлопки над собой), собирать шишки, желуди и т. п. 33. «Воробушки и кот» Цель: Учить детей мягко спрыгивать, сгибая ноги в коленях, бегать, не задевая друг друга, увертываться от ловящего, быстро убегать, находить свое место; приучать детей быть осторожными, занимая место, не толкать товарищей. Дети становятся на невысокие скамеечки или кубики (высотой 10—12 см), положенные на пол в одной стороне площадки или комнаты. Это воробушки на крыше. В другой стороне, подальше от детей, сидит кот, он спит. «Воробушки вылетают на дорогу»,— говорит воспитатель, и дети спрыгивают со скамеек, кубиков, разлетаются в разные стороны. Просыпается кот, он потягивается, произносит «мяу-мяу» и бежит ловить воробушков, которые прячутся на крыше. Пойманных воробушков кот отводит к себе в дом. Указания к проведению: Скамеечки и кубики следует раскладывать подальше один от другого, чтобы детям было удобно стоять и спрыгивать, не мешая друг другу. Воспитатель следит, чтобы дети, спрыгивая, приземлялись мягко, показывает, как это надо делать. Первое время, когда в роли кота выступает воспитатель, кот не ловит воробушков, а только пугает, делая вид, что ловит их. Когда же на роль кота будет выбран ребенок, он может ловить детей.
34. «Конники» Цель: Приучать детей бегать, не наталкиваясь друг на друга, ускорять или замедлять движения, ориентироваться в пространстве Пять-шесть детей становятся у одного края площадки, воспитатель дает каждому палку длиной 50 - 60 см. дети садятся на палки верхом и скачут в противоположную сторону площадки, изображая конников. Бежать надо быстро, не наталкиваясь друг на друга. 35. «Кролики» Цель: Учить детей прыгать на двух ногах, продвигаясь вперед, пролезать под ножками стульев, развивать ловко сть, уверенность. В одной стороне комнаты полукругом расставлены стулья, сиденьями внутрь полукруга. Это клетки кроликов. На противоположной стороне — дом сторожа. Посередине на- ходится лужайка, на которую кроликов выпускают гулять. Дети (по 2—3) становятся сзади стульев, по указанию воспитателя они присаживаются на корточки — кролики сидят в клетках. Вослитатель-сторож подходит к клеткам и выпускает кроликов на лужок: дети один за другим проползают под стулом, а затем прыгают, продвигаясь вперед по всей лужайке. По сигналу воспитателя «Бегите в клетки!» кролики возвращаются на свои места, снова проползая под стульями. Указания к проведению: Воспитатель должен следить за тем, чтобы дети, проползая под стульями, старались не задевать за них спинами. Вместо стульев можно использовать дуги для подлезания или положенные на сиденья стульев палки, рейки. 36. «Такси»
Цель: Приучать детей двигаться вдвоем, соразмерять движения друг с другом, менять направление движений, быть внимательным к партнерам по игре. Дети становятся внутрь большого обруча (диаметром 1 м), держат его в опущенных руках: один — у одной стороны обода, другой — у противоположной, друг за другом. Первый ребенок — водитель такси, второй — пассажир. Дети бегают по площадке или по дорожке. Через некоторое время меняются ролями. Указания к проведению: Одновременно могут играть 2—3 пары детей, а если позволяет площадь — то больше. Когда дети научатся бегать в одном направлении, вое дать задание двигаться в разных направлениях, делать остановки. Можно место остановки обозначить флажком или знаком стоянки такси. На остановке пассажиры меняются, один выходит из такси, другой садится. 37. «Зайцы и волк» Цель: Приучать детей внимательно слушать воспитателя, выполнять прыжки и другие действия в соответствии с текстом. Учить ориентироваться в пространстве, находить свое место (куст, дерево). Дети-зайцы прячутся за кустами и деревьями. В стороне за кустом находится волк. Зайцы выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу воспитателя: «Волк идет!» — зайцы убегают и прячутся за кусты, под деревьями. Волк пытается догнать их. В игре можно использовать небольшой текст: Зайки скачут: скок, скок, скок, На зеленый на лужок. Травку щиплют, кушают, Осторожно слушают, Не идет ли волк? Дети выполняют действия, о которых говорится в стихотворении. С окончанием текста появляется волк и начинает ловить зайцев.
Указания к проведению: Ребенок, исполняющий роль волка, должен быть подальше от кустов, где прячутся дети. Первое время роль волка выполняет воспитатель, при этом он не спешит поймать зайцев, давая возможность детям убежать и спрятаться. Затем можно предложить выполнять роль волка детям по желанию. 38. «Мыши водят хоровод» Цель: Упражнять детей в выполнении движений. Воспитатель рассказывает, что все дети будут мышками, а кто-то один — котом Васькой. Ребенка, согласившегося быть котом, взрослый уводит в укромный уголок площадки и спрашивает: «Как кот мяукает, знаешь?» Далее воспитатель объясняет всем: «Мы — мышки, будем водить хоровод, бегать, играть, веселиться, но как только проснется Васька-кот, сразу разбегайтесь, чтобы кот вас, мышек, не поймал. Покажите, как мышки бегают. Быстро-быстро и тихо-тихо, чтобы не будить кота. А как они пищат?» «Мыши» водят хоровод: дети тихо передвигаются по площадке и подпевают взрослому. Воспитатель поет: Ля-ля-ля! На печурке дремлет кот. Ля-ля-ля! Тише, мыши, не шумите, Кота Ваську не будите. Вот проснется Васька-кот — Разобьет наш хоровод!
Мышки не слушаются, бегают, пищат. Вот проснулся Васька-кот, Разбежался хоровод! «Кот» бегает за «мышками»: «Мяу-мяу-мяу!» «Мышки» разбегаются. По желанию детей игра повторяется 2-3 раза. 39. «Не опоздай» Цель: Учить детей действовать по сигналу быстро, приучать их ориентироваться в пространстве, развивать скоростные качества. Воспитатель раскладывает на полу по кругу кубики (или небольшие колечки, или погремушки). Дети становятся у кубиков. По сигналу воспитателя они разбегаются по всей комнате, по сигналу «Не опоздай!» бегут к кубикам. Указания к проведению: Первоначально дети могут подбегать к любому свободному кубику, постепенно они привыкают занимать свое место. При повторении игры можно предложить малышам бегать как лошадки, высоко поднимая колени, или как мышки, тихо, на носочках. После сигнала «Не опоздай!» воспитатель бежит вместе с детьми, делая вид, что хочет взять кубик. Если дети быстро займут свои места, воспитатель должен похвалить их. Во время игры воспитатель следит, чтобы дети дальше убегали от кубиков, не наталкивались друг на друга, помогали друг другу найти свой кубик, когда прозвучит сигнал.
40. «Дед Мороз» Цель: прививать детям умение выполнять характерные движения. Воспитатель предлагает детям начать игру. Все вместе вспоминают, что Дед Мороз живет в лесу и приносит зимой детям подарки. Воспитатель говорит грубым голосом: — Я — Мороз, Красный нос. Бородою зарос. Я ищу в лесу зверей. Выходите поскорей! Выходите, зайчики! Дети прыгают навстречу воспитателю, как зайчики. Воспитатель: Заморожу! Заморожу! Воспитатель пытается поймать ребят. Дети разбегаются. Игра повторяется. Каждый раз «Дед Мороз» приглашает выходить из
леса новых зверей (мишек, лисичек), лесных птичек. Дети имитируют их движения, а затем убегают от «Деда Мороза». Упражнения с подпрыгиванием и прыжками Цель: Продолжать учить детей подпрыгивать на двух ногах, спрыгивать с невысоких предметов, мягко приземляясь, сгибая ноги в коленях; Совершенствовать навыки перепрыгивания, подводя детей постепенно к выполнению прыжков в длину с места.
1. «Через веревочку» Воспитатель с кем-либо из более старших детей держат скакалку или небольшую веревочку за концы так, что ее середина касается земли. Нескольким детям предлагают перепрыгнуть через веревочку. Они по очереди подходят и перепрыгивают через веревочку, оттолкнувшись двумя ногами. После того, как все желающие перепрыгнут через лежащую на земле веревочку, ее можно приподнять сначала на 2—3 см, а затем и повыше. Указания к проведению: Один конец веревочки можно привязать за стойку, за дерево, другой нужно держать в руках не слишком крепко. Если прыгающий заденет за веревку, то ее конец надо выпустить из рук, чтобы ребенок не упал. Когда веревочку приподнимут, воспитатель должен сказать детям, что теперь, чтобы повыше подпрыгнуть и не задеть за нее, надо посильнее оттолкнуться. Высоту веревочки следует увеличивать постепенно в соответствии с возможностями детей.
2. «Через ручеек» На площадке чертятся две линии на расстоянии 15—20 см — ручеек. В помещении можно положить на пол два шнура таком же расстоянии. Нескольким детям предлагают подойти поближе к ручейку и перепрыгнуть через него, оттолкнувшись сразу двумя ногами. Указания к проведению. Воспитатель может сказать детям, что ручеек глубокий, поэтому надо прыгнуть как можно Дальше, чтобы не попасть в него, не намочить ноги. Одновременно упражнение могут выполнять 4—5 детей. Расстояние между линиями нужно постепенно увеличивать до 30 —35 см. Воспитатель следит за тем, чтобы дети посильнее отталкивались и мягко приземлялись, сгибая колени. 3. «С кочки на кочку» (II вариант) На площадке воспитатель чертит небольшие кружки диаметром 30—35 см. Расстояние между кружками примерно 25 —30 см. Это кочки на болоте, по которым нужно перебраться на другую сторону. Вызванный воспитателем ребенок подходит к кружкам начинает прыгать на двух ногах из одного кружка в другой, продвигаясь вперед. Перебравшись таким образом на другую сторону площадки, он шагом возвращается обратно. Затем упражнение выполняет следующий. Указания к проведению. При проведении этого упражнения в помещении можно использовать кружки из картона или плоские обручи из фанеры того же диаметра. Вначале дети выполняют упражнение по очереди, а затем можно дать задание перепрыгивать с кочки на кочку сразу 2—3 детям. 4. «Дотронься до мяча»
Взрослый держит небольшой мяч в сетке. Он предлагает ребенку подпрыгнуть и дотронуться до мяча двумя руками. Один ребенок подпрыгивает вверх 3—4 раза, затем воспитатель предлагает подпрыгнуть другим детям. Указания к проведени:. Вместо мяча воспитатель может держать в руках колокольчик, погремушку. В зависимости от роста детей и их возможностей, взрослый регулирует высоту подъема мяча, колокольчика. Колокольчик или погремушки можно подвесить на натянутый шнур так, чтобы они находились несколько выше вытянутых вверх рук ребенка. Воспитатель следит за тем, чтобы дети, подпрыгивая, старались коснуться предмета двумя руками, это обеспечит равномерное развитие мышц плечевого пояса. 5. «Повернись вокруг себя» Воспитатель предлагает одному ребенку или нескольким детям попрыгать на двух ногах на месте с поворотом. Дети становятся на небольшом расстоянии друг от друга лицом к воспитателю и по его сигналу начинают прыгать. С каждым подпрыгиванием они делают небольшой поворот в одну сторону (влево или вправо) так, чтобы через несколько подпрыгиваний снова стать в исходное положение. Затем упражнение можно повторить, поворачиваясь в другую сторону. Указания к проведению: Прежде чем дети начнут выполнять это упражнение, воспитатель должен показать, как оно выполняется. Надо следить, чтобы дети подпрыгивали повыше и мягко опускались на носки. Руки они держат свободно, при подпрыгиваниях могут взмахивать ими. Когда малыши научатся хорошо подпрыгивать, им можно предложить поставить руки на пояс. Это упражнение может выполняться как небольшими группами, так и всей группой детей одновременно.
6. «Спрыгни в кружок» Воспитатель ставит невысокую скамеечку (10—12 см), а перед нею чертит на земле кружки (диаметром 30—35 см). Он предлагает детям (по количеству кружков) стать на скамеечку и спрыгнуть с нее в кружки. На скамеечку становятся другие. Указания к проведению: Надо следить, чтобы дети, став на скамейку, не мешали друг другу, при спрыгивании приземлялись сразу на обе ноги с носков и сгибая колени. Можно предложить им спрыгнуть так тихо, чтобы никто не услышал. Это будет стимулировать их к более правильному выполнению, спрыгивания. Длительность проведения малышами упражнений с прыжками должна быть небольшой, так как у детей этого возраста мышцы стопы еще не окрепли (особенно это надо помнить при проведении спрыгивания). Постепенно, к концу пребывания детей во второй младшей группе, количество прыжков должно увеличиваться. 7. «По дорожке на одной ножке» На площадке воспитатель чертит две линии длиною 2—3 м на 50—60 см друг от друга. Это дорожка. В помещении можно положить на пол две рейки или два шнура на т а ком же расстоянии. Воспитатель предлагает нескольким детям попрыгать по дорожке на одной ножке. Дети подходят по очереди к одному концу дорожки и стараются допрыгать до ее конца на одной ноге. Указания к проведению. Прыжки на одной ноге для детей четвертого года жизни — довольно трудное упражнение, но во второй половине года уже можно дать им такое задание. Однако не следует требовать, чтобы малыши обязательно допрыгали до конца дорожки. Дети прыгают произвольно, на середине дорожки они могут поменять ногу. Важно, чтобы они начинали упражняться в этом виде движений. В конце дорожки можно поставить стульчик и положить на него погремушку или другую игрушку, чтобы было интереснее
выполнять задание. Обратно дети возвращаются обычным шагом или бегом. 8. «Допрыгай до флажка» Воспитатель чертит на площадке линию, на расстоянии 2—3 м от нее ставит подставки с флажками. Затем он предлагает двум-трем детям подойти к линии и прыгать на двух ногах, продвигаясь вперед, до флажков. Когда дети окажутся у флажков, они должны поднять их, помахать и снова поставить на место. Обратно возвращаются бегом. Указания к проведению: Воспитатель сначала показывает, как надо выполнить упражнение. Он следит, чтобы дети при прыжках отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись, подбадривает тех, у кого еще не совсем хорошо получаются прыжки. Педагог может по своему усмотрению увеличивать или уменьшить расстояние для прыжков. Игры с прыжками: 1. «По ровненькой дорожке» 2. «Воробушки и кот» 3. «Лягушки» 4. «Ножки» 5. «Прыгай - хлопай» 6. «Прыгай к флажку!» 7. «Лошадки» 8. «Не замочи ног» 9. «Не отдам!»
1. «По ровненькой дорожке» Дети сидят на стульях или на скамейках. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять. «По ровненькой дорожке, По ровненькой дорожке Шагают наши ножки: Раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… В ямку – бух!» Дети идут, на слова «по камешкам, по камешкам» прыгают на двух ногах, слегка продвигаясь вперед, на слова «в ямку - бух! Присаживаются на корточки. «Вылезли из ямы», - говорит воспитатель, и дети поднимаются. Игра повторяется. Для того чтобы продлить той или иной вид движения детей, воспитатель
может повторять каждую строчку стихотворения большее число раз. Вначале воспитатель сам ведет колонну. Потом отходит в сторону и следит за тем, как дети согласовывают свои движения с ритмом стиха. 2. «Воробушки и кот» Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (высота 15- 20 см.) или скамейках. Это воробушки на крыше или в гнездышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребенок «Воробушки полетели», говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробушки машут крыльями - бегают врассыпную по всей комнате. Кошка просыпается, произносит «мяу – мяу» и бежит за воробушками. Они должны быстро улететь в гнездышки, заняв свои места. Пойманных воробушков кошка отводит к себе в дом (дети пропускают одно повторение игры). 3. «Лягушки» На середине площадки или зала воспитатель раскладывает толстый шнур в форме круга. Дети стоят за кругом. Воспитатель говорит: «Вот лягушка по дорожке Скачет, вытянувши ножки. Ква-ква, ква-ква-ква! Скачет, вытянувши ножки». Дети, повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперед по кругу. По окончании четверостишья воспитатель хлопает в ладоши – пугает лягушек; малыши перепрыгивают через черту и присаживаются на корточки – лягушки прыгают в болото.
4. «Ножки» Дети стоят шеренгой, воспитатель напротив, на расстоянии 15 —20 шагов. Педагог произносит текст потешки, дети, приближаясь, выполняют соответствующие движения. Ножки, ножки бежали по дорожке. Бегут. Бежали лесочком Прыгали по кочкам. Прыгают на двух ногах вперед. Прибежали на лужок, Прыгают на двух ногах на месте и останавливаются. Потеряли сапожок. Все бегут назад к исходной линии. Нашли сапожок». П р а в и л а : ритмично, легко прыгать на двух ногах, Продвигаясь вперед, и на месте. 5. «Прыгай – хлопай!» Дети стоят напротив друг друга двумя шеренгами. По предложению воспитателя одни ритмично хлопают, другие прыгают на двух ногах на месте. После 12-16 прыжков меняются ролями. Правила: прыгать ритмично под хлопки указанным способом (ноги вместе или ноги врозь - вместе). 6. «Прыгай к флажку!» На одной стороне площадки 5-6 детей. На противоположной на расстоянии 2,5-3м лежат 5-6 флажков. Воспитатель и остальные дети говорят слова, вызванные дети прыгают. «Прыг-скок, прыг-скок Вот он твой флажок».
С окончанием слов малыши поднимают флажки вверх, машут ими, кладут и идут обратно. Выходят следующие 5-6 детей. Правила: Продвигаться к флажку прыжками на двух ногах, бежать нельзя; в прыжках соблюдать направление, брать свой флажок; выигрывает поднявший флажок первым. 7. «Лошадки» У детей лошадки на палочке. Дети скачут прямым галопом по площадке в разных направлениях под текст песенки: «Цок! Цок! Цок! Цок! Я лошадка серый бок. Я копытцами стучу. Если хочешь, прокачу». И. Михайлова С окончанием слов дети ходят по площадке и присаживаются на скамеечки, пеньки. После небольшого отдыха игра повторяется. Правила: В галопе стараться приближать одну ногу к другой, согласовывать шаги галопа с ритмом песенки. 8. «Не замочи ног» На площадке выкладываются из палок, камешков, шишек ручеек (шириной 20-30см.). Дети встают к ручейку и по сигналу «прыг» перепрыгивают его, отталкиваясь двумя ногами, расходятся по площадке; по сигналу «домой» снова перепрыгивают. Если все дети сразу справились с заданием, воспитатель делает ручеек пошире (до 30-40см.), говоря: «Много воды в ручейке, стал он широкий». Напоминает, что отталкиваться надо энергично. Правила: отталкиваться одновременно двумя ногами, приземляться мягко также на обе ноги; кто отступился, остается в ручейке на 1-2 повторения. Усложнение: сделать еще один широкий ручеек (40-50см.) для тех, кто справился с предыдущим заданием.
9. «Не отдам!» Дети стоят в кругу ноги врозь, между ног – палочка, шишка, снежок, листок. Воспитатель в центре. Он делает вид, что пытается взять предмет, приближаясь по очереди то к одному, то к другому ребенку. Каждый прыжком соединяет ноги вместе и говорит: «Не отдам!» Правила: прыжком соединять ноги вместе впереди предмета и снова прыжком поставить ноги врозь; прыгает только тот, к кому приближается воспитатель. Упражнения с ползанием и лазанием Цель: Учить детей ползать разными способами (опираясь на колени и ладони, на ступни и ладони); Учить перелезать через препятствие, проползать, не задевая за препятствие; Совершенствовать умения в ползании по ограниченной площади, прямой и наклонной, в лазанье по вертикальным лестницам; Развивать координацию движений, ловкость; Воспитывать смелость.
1. «Влезь на горочку» Дети сидят на стульчиках или стоят. Во спитатель устанавливает доску наклонно, укрепив один ее конец с зацепами за рейку гимнастической стенки или трибунки, — получается горочка. Вызванный воспитателем ребенок должен влезть на горочку. Ребенок подходит к концу доски, наклоняется, берется руками за ее края и лезет на четвереньках по наклонной доске до гимнастической стенки или трибунки, затем малыш выпрямляется, берется за рейку и спускается вниз по лесенке. Указания к выполнению: Доска устанавливается сначала с небольшим наклоном, затем, по мере овладения детьми движениями, воспитатель может поднять ее конец повыше, на следующую рейку, — наклон станет больше. Упражнение требует от детей достаточной ловкости, смелости, поэтому воспитатель подбадривает их, помогает тем, кто затрудняется,
поддерживает их. Это упражнение хорошо выполнять летом в природных условиях. 2. «Пройди мишкой, проползи мышкой» Дети располагаются у одной стены комнаты. Воспитатель ставит перед ними одну за другой две дуги разного размера. Первая дуга высотой 50 см, на расстоянии 2—3 м от нее вторая дуга высотой 30—35 см. Воспитатель вызывает одного ребенка и предлагает ему пройти над первой дугой на четвереньках, как мишка, т. е. опираясь на ступни ног и на ладони, а под второй дугой — проползти как мышка (на коленях и ладонях), затем подняться и прибежать бегом на свое место. Указания к проведению: Для проведения этого упражнения можно также использовать рейки, положенные на кубы или сиденья (спинки) стульев. Воспитатель следит, чтобы дети проползали по-разному, подбадривает их, подсказывает, как надо выполнять упражнение. 3. «Проползи — не задень» Дети располагаются в одной стороне комнаты, зала. На расстоянии 3—4 м от них ставятся стулья, на сиденья которых положены гимнастические палки или длинные рейки. Двое или трое детей должны проползти под палками, стараясь не задеть их, доползти до скамейки, на которой лежат флажки, встать, взять флажки и помахать ими, затем бегом возвратиться обратно. Указания к проведению: Воспитатель может увеличить расстояние для ползания, а также по своему усмотрению положить палки повыше или, наоборот, ниже. Следить за тем, чтобы дети, проползая, не задевали за палки, рейки, хорошо прогибали спину и не поднимались раньше, чем доползут до скамейки. 4. «Проползи через обруч»
Воспитатель ставит обруч ободом на пол, придерживая его рукой сверху. Вызванный ребенок должен проползти на четвереньках через обруч, не задевая его, потом встать и похлопать в ладоши над головой. Указания к проведению: Дети выполняют упражнение друг за другом. Воспитатель может усложнить упражнение, предложив детям пролезать через обруч, не касаясь руками пола. В этом случае ребенок, подойдя к обручу, должен присесть и, передвигаясь только на ногах, пролезть через обруч. Для хорошего выпрямления можно затем предложить детям достать до подвешенного в сетке мяча, колокольчика. Игры с подлезанием и лазаньем: 1. «Наседка и цыплята» 2. «Мыши в кладовой» 3. «Кролики» 4. «Куры в огороде» 5. «Птицы и дождь» 6. «Через обруч к погремушке» 7. «Котята и ребята» 8. «Проползи по мостику» 9. «Рыбаки и сеть»
1. «Наседка и цыплята» Цель: Учить детей подлезать под веревку, не задевая ее, увертываться от ловящего, быть осторожным и внимательным; приучать их действовать по сигналу, не толкать других детей, помогать им. Дети, изображающие цыплят, вместе с наседкой находятся за натянутой между стульями на высоте 35—40 см веревкой. Это их дом. На противоположной стороне площадки или комнаты сидит большая птица. Наседка выходит из дома и отправляется на поиски корма, она зовет цыплят: «Ко-ко-ко-ко». По ее зову цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют, ищут корм. По сигналу «Большая птица!» цыплята быстро убегают. Указания к проведению: Роль наседки в первое время выполняет воспитатель, а затем на эту роль можно выделять детей, сначала по их желанию, а потом по назначению
воспитателя. Когда цыплята возвращаются в дом, убегая от большой птицы, воспитатель может приподнять веревку повыше, чтобы дети не задевали за нее. 2. «Мыши в кладовой» Дети–мыши сидят в норках – на стульях или на скамейках, расположенных вдоль стены комнаты или по одной стороне площадки. На противоположной стороне протянута веревка на высоте 40-50 см. - это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они нагибаются, чтобы не задеть веревку. Там они присаживаются и как будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки (кошка не ловит мышей, а только делает вид, что хочет поймать их). Игра возобновляется. После неоднократного проведения игры роль кошки исполняет ребенок. 3. «Кролики» На одной стороне площадки становятся дуги (или обручи). На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. 4-5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках», - говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож проходит к клеткам и выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч (под дугу), бегают, прыгают. «Бегите в клетки», говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч (дугу). Затем сторож вновь выпускает кроликов, и игра повторяется. 4. «Куры в огороде»
Посередине площадки шнурами ограничивается небольшое пространство – огород. С одной стороны его – дом сторожа, с другой – курятник, в нем куры – дети. Роль сторожа выполняет воспитатель или один из детей. По сигналу «куры гуляют» дети подлезают под шнуры и ходят в огороде, ищут корм, бегают. Сторож замечает кур и гонит их – хлопает в ладоши, приговаривая «кыш, кыш». Куры убегают–подлезают под шнуром и прячутся в дом. Сторож обходит огород и тоже возвращается домой. После нескольких повторений игры сторожем может быть ребенок. 5. «Птицы и дождь» Игра проводится с подгруппой детей. Птицы бегают по площадке. Воспитатель говорит: «Дождь пошел», «Буря налетела» и т. п. Птицы спешат укрыться на дереве (гимнастической стенке). Через некоторое время воспитатель говорит: «Дождь прошел, выглянуло солнце». Дети слезают и вновь бегают по площадке. Игра повторяется 3—4 раза. Воспитатель следит, чтобы птицы облетали всю площадку. 6. «Через обруч к погремушке» Обозначается исходная линия. На расстоянии З м. от нее по числу играющих ставятся большие стулья или к двум стульям прикрепляется вертикально к полу обруч. За ними через 2 м лежат ленточки, флажки. Дети ползут от исходной линии на четвереньках, проползают между ножками стула или в обруч, доползают до ленточки, берут ее, машут над головой, кладут на место и возвращаются. Упражнения выполняют следующие. Правила: ползать указанным воспитателем способом; подползая, не задевать ножки стула или обруч; ползти до ленточки. 7.«Котята и ребята»
Подгруппа детей изображает котят, остальные - их хозяева (у каждого 1—2 котенка). Котята на заборчике— на второй-третьей перекладинах лесенки. Хозяева сидя на скамейке. «Молока, кому молока»,— говорит воспитатель подходит к хозяевам и делает вид, что наливает им молоко в кружки (мисочки, колечки, круги). Котята мяукают - просят молока. Хозяева выходят на площадку (за черту) и зовут: «Кис кис-кис!» Котята слезают с заборчика и бегут пить молоко. Ребята — хозяева говорят: «Мохнатенький, усатенький, есть начнет, песенки поет». С последним словом котята убегают, хозяева их ловят. Кто поймал котенка, меняется с ним ролью. Правила: по сигналу влезать и слезать любым способом; убегать после слова «поет»; ловить можно только до черты (на расстоянии двух шагов от заборчика). 8.«Проползи по мостику» На землю кладется доска — это мостик. На другом ее конце ставится корзина с мячами. Ребенок на четвереньках ползет по доске, сходит с нее, берет мяч, играет с ним (бросает вверх, ловит), кладет в корзину и возвращается, чтобы повторить упражнение. 9. «Рыбаки и сеть» Дети бегают по площадке перед гимнастической стенкой. Это рыбки в пруду. Гимнастическая стенка — это большая сеть. Воспитатель говорит: «Рыбаки закинули сеть, но юркие рыбки не боятся рыбаков!» дети бегут к сети, пролезают между рейками и оказываются в безопасном месте. Воспитатель говорит: «Ни с чем ушли рыбаки, не поймали они ни одной рыбки». Дети возвращаются на площадку и снова бегают. Игра повторяется 3—4 раза.
Упражнения с катанием, бросанием и ловлей Цель: Совершенствовать умения детей действовать с различными предметами (мячами, шарами, обручами); Продолжать развивать умения прокатывать мячи и бросать их в определенном направлении двумя руками и одной; Учить попадать в цель, развивать глазомер, координацию движений, ловкость.
1. «Сбей кеглю» Н а полу или земле чертят линию или кладут веревочку. На расстоянии 1—1,5 м от нее ставят 2—3 большие кегли (расстояние между кеглями 15—20 см). Дети по очереди подходят к обозначенному месту, берут в руки лежащие рядом мячи и катят их, стараясь сбить кеглю. Прокатив 3 мяча, ребенок бежит, собирает их и передает следующему играющему. Указания к проведению: Для выполнения упражнения сначала надо дать мячи диаметром 15—20 см. Затем, когда дети научатся прокатывать мяч энергично, попадать в кегли, им можно дать мячи меньшего размера и увеличить расстояние для их прокатывания.
2. «Поймай мяч» Напротив ребенка на расстоянии 1,5—2 м от него становится воспитатель. Он бросает мяч ребенку, а тот возвращает его. Указания к проведению: Начинать бросать мяч ребенку надо с меньшего расстояния. Когда он овладеет навыками бросания и ловли, расстояние можно увеличивать. Воспитатель учит детей бросать мячи друг другу и ловить их. Он следит, чтобы они бросали мячи снизу вверх двумя руками, при ловле не прижимали их к груди. 3. «Подбрось повыше» Один ребенок или несколько детей берут по мячу и становятся на свободное место в комнате или на площадке. Каждый подбрасывает мяч вверх, прямо над головой двумя руками и старается его поймать. Если ребенок не сможет поймать мяч, то поднимает его с пола и снова подбрасывает. Указания к проведению: Детям четвертого года жизни надо дать мячи диаметром 12—15 см. Одновременно могут выполнять упражнение до 10—15 человек. Воспитатель говорит детям, чтобы они старались поймать мяч кистями рук, не прижимая к груди. 4. «Брось через веревку» Дети располагаются на стульях вдоль одной стены зала. На высоте примерно 1 м от пола натягивается веревочка. (Веревочку длиной З м с грузами на концах можно положить на спинки двух стульев для взрослых или стойки для прыжков.) На расстоянии 1,5 м перед подвешенной веревкой кладется на пол шнур. Около него лежат 1—2 мяча диаметром 12—15 см. Один или двое детей подходят к шнуру, берут в руки мячи и бросают их двумя руками из-за головы через веревку, затем догоняют их, пробегая под веревкой; догнав мячи, возвращаются обратно. Указания к проведению: Вместо веревки можно использовать длинную рейку, которая также кладется на спинки стульев.
Высоту, на которой натягивается веревка, и расстояние от нее воспитатель уменьшает или увеличивает по своему усмотрению в зависимости от возможностей детей. На участке веревочка может быть натянута между стойками для прыжков или близко расположенными деревьями. Игры с катанием, бросанием и ловлей, метанием: 1. «Кегли» 2. «Докати мяч» 3. «Кто дальше бросит мешочек» 4. «Прокати обруч» 5. «Попади в воротики» 6. «Попади в круг»
1. «Кегли» Цель: развивать глазомер, учить детей рассчитывать силу удара. В игре используются пластмассовые кегли. Их устанавливают на расстоянии 10—15 см друг от друга. Дети прокатывают по одному шару с расстояния 1—1,5 м. Воспитатель поощряет тех, кто попадет в кегли, помогает другим выполнить задание, не фиксируя внимания на проигрыше. 2. «Докати мяч»
Цель: учить детей прокатывать мяч в прямом направлении, развивать глазомер. Детям дают разноцветныё мячи или шары небольшого размера (диаметр 6—8 см) и предлагают катить их до флажка (линии), находящегося от детей на расстоянии 1,5—2 м. Воспитатель отмечает тех, кто хорошо справился с заданием, предлагает прокатить еще раз. Когда дети прокатят мячи 2—3 раза, они собирают их в корзину. 3. «Кто дальше бросит мешочек» Цель: Учить детей правильно выполнять замах при метании мешочка вдаль, развивать глазомер, силу. 5-6 детей стоят на одной стороне площадки за начерченной линии или положенной веревкой. У каждого по 4 мяча или мешочка с песком. По сигналу воспитателя дети бросают по 2 раза правой и левой рукой, затем бегут к мячам, поднимают их и возвращаются обратно. Правила: бросать обязательно одной и другой рукой; бежать за мешочками только по сигналу. Количество играющих может быть разным, но не более 10— 12 человек. Вес мешочка 150 г. 4. «Прокати обруч» Цель: Упражнять детей в прокатывании мяча в прямом направлении и ловле его после броска. Трое-четверо детей становятся лицом к воспитателю на расстоянии 1,5—2 м. Воспитатель катит обруч поочередно к каждому ребенку, тот ловит его и катит обратно к воспитателю. Когда дети научатся хорошо катить и ловить обруч, они могут играть друг с другом. 5. «Попади в воротики»
Цель: Упражнять детей в прокатывании мяча в парах, в прямом направлении, стараясь не сбить предметы, учить рассчитывать точность броска, и его силу. Дети с помощью воспитателя распределяются парами и встают на расстоянии 4-6 шагов один от другого. Между каждой парой посередине установлены воротики – из кубиков, кеглей, прутиков. Каждая пара получает один мяч и катает его друг другу через ворота. Правила: катать мяч, не задевая ворота; отталкивать энергично одной или двумя руками (по указанию воспитателя). 6. «Попади в круг» Цель: Учить детей действовать по сигналу воспитателя, упражнять в точности броска, развивать силу, глазомер. Дети стоят в кругу на расстоянии 2-3 шагов от лежащего в центре большого обруча или круга (из веревки или начерченного на земле) диаметром 1-1,5м. В руках у детей мешочки с песком или другие предметы для метания. По сигналу они бросают предметы в круг правой и левой рукой, по другому сигналу берут их из круга. Воспитатель отмечает тех, кто сумел попасть. Правила: бросать и брать только по сигналу; стараться попасть в обруч; бросать одной при повторении другой рукой. Игры на ориентировку в пространстве: 1. «Найди себе пару» 2. «Найди свое место» 3. «Не задень!» 4. «Найди свой цвет» 5. «Найди свой домик» 6. «Найди свой домик» 2 вариант 7. «Где звенит колокольчик?»
1. «Найди себе пару» Цель: Учить детей ориентироваться в пространстве, учить слышать и быстро реагировать на сигнал воспитателя. Дети встают в пары, взявшись за руки, и идут по площадке. По сигналу воспитателя дети разбегаются по всей площадке. По другому сигналу они должны быстро найти своего товарища. Воспитатель отмечает наиболее быстрых. 2. «Найди свое место»
Цель: Упражнять детей в беге врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, учить ориентироваться в пространстве, развивать память. Воспитатель распределяет детей на три подгруппы. Каждая строится у какого-либо физкультурного пособия (или дерева). Воспитатель предлагает детям назвать этот предмет и запомнить его. По сигналу дети разбегаются по площадке и бегают 0,5—1 мин. По команде «Найди свое место!» они должны построиться в прежнем месте. Подгруппа, построившаяся первой, выигрывает. 3. «Не задень!» Цель: Упражнять детей в беге между предметами, развивать координацию, учить детей играть, соблюдая правила. Дети произвольно располагают на площадке различные предметы: мячи, кегли, кубики и т. п. По условиям игры они могут бегать по площадке в любом направлении, но не сталкиваться и не задевать предметы. Ребенок, задевший предмет, ставит его на место и продолжает играть. Через 2 мин дети по сигналу воспитателя останавливаются. Воспитатель называет победителей (кто ни разу не нарушил правила). Игра повторяется. Ее можно усложнить, увеличивая число предметов и уменьшая площадку. 4. «Найди свой цвет» Цель: Приучать детей ориентироваться в пространстве, развивать ловкость, умение действовать по сигналу. Воспитатель раздает детям флажки трех-четырех цветов: красные, синие, желтые, зеленые. Дети с флажками одного цвета стоят в разных местах комнаты, возле флагов определенных цветов. После слов воспитателя «Идите гулять» дети расходятся по площадке или по комнате в разные стороны. Когда
воспитатель скажет: «Найди свой цвет», дети собираются у флага соответствующего цвета. Указания к проведению: Вместо флажков каждому ребенку можно дать квадратики, кружочки разного цвета, по которым они будут находить свой флаг. Воспитатель следит, чтобы дети отходили подальше от своих флагов, расходились бы по всей площадке, залу. 5. «Найди свой домик» Цель: Развивать у детей координацию, учить ориентироваться на площадке. Дети сидят вдоль одной стороны площадки или комнаты. «Пойдем гулять», - говорит воспитатель, Дети расходятся группами или в одиночку, кто куда хочет. По сигналу воспитателя «домой» все бегут в свой домик. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. Вариант: Каждый ребенок выбирает себе домик. Это может быть плоский обруч, пенек, начерченный кружок. По сигналу дети выбегают на площадку и бегают в разных направлениях. На сигнал «найди свой домик» занимают домики. Правила: Бегать легко, в разных направлениях, не наталкиваясь, не подбегать к домику до сигнала. 6. «Найди свой домик» (2 вариант) Цель: Учить детей ориентироваться по звуку, определять на слух, откуда раздался звук, учить двигаться по сигналу, не наталкиваясь друг на друга. С помощью воспитателя дети делятся на группы, каждая группа становится у определенного дерева. Это их домики. По
сигналу воспитателя дети разбегаются по полянке в разные стороны. Затем по сигналу: «Найди свой домик!» - ти должны собраться группами к деревьям, у которых они стояли перед началом игры. Указания к проведению: Игра может проводиться у деревьев, хорошо знакомых детям. Прежде чем начать игру, воспитатель обращает внимание детей на то, у какого дерева они стоят, просит назвать его. Игру можно назвать «Найди свое дерево». 7. «Где звенит колокольчик?» Цель: Учить детей ориентироваться по звуку, двигаться по направлению звука, приучать действовать по сигналу, не наталкиваясь друг на друга. Дети сидят или стоят по одной стороне комнаты. Воспитатель просит их отвернуться к стене и не поворачиваться. В это время няня с колокольчиком прячется от них, например за шкаф. Воспитатель предлагает детям послушать, где звенит колокольчик, и найти его. Дети поворачиваются и идут на звук, находят его, затем собираются около воспитателя. Тем временем няня переходит в другое место — и игра повторяется. Указания к проведению: Дети не должны смотреть, куда прячется няня. Для этого воспитатель собирает их вокруг себя и отвлекает их внимание. Звонить в колокольчик надо сначала тихо, потом громче. При многократном повторении игры, в конце года, можно поручить ребенку прятаться и звонить в колокольчик. Игры – забавы 1. «Прятки» 2. «Мыльные пузыри» 3. «Дай кролику морковку» 4. «Напои лошадку» 5. «Жмурки»
6. «Ударь по мячу» 7. «Жмурки с колокольчиком» 1. «Прятки» Цель: Развлечь детей, способствовать созданию у них хорошего, радостного настроения, повеселить. Воспитатель предлагает детям спрятаться вместе с ним от няни, которая в это время должна отвернуться и не смотреть, куда они прячутся. Дети вместе с воспитателем заходят за шкаф
или приседают на ковре, а воспитатель закрывает их прозрачным платком. Воспитатель спрашивает у няни: где же наши дети? Тетя Катя, вы не видели их?» Няня начинает искать детей, нарочно заглядывая в другие места. Малыши с восторгом выскакивают из своего укрытия и с веселым смехом подбегают к ней. Няня обнимает их и приветливо говорит: «Где же вы так спрятались, что я не могла найти вас?» Указания к проведению: После того как дети несколько раз прятались вместе с воспитателем, они смогут спрятаться самостоятельно, а воспитатель будет их искать. Прятаться может и воспитатель, тогда дети его ищут. Им это доставляет большое удовольствие. После многократных повторений игры искать детей сможет и ребенок. 2. «Мыльные пузыри» Цель: Развлечь детей, создать положительный эмоциональный настрой, учить детей правильно делать выдох. Для игры надо приготовить пластмассовые трубочки или соломинки (спелой ржи или пшеницы) по количеству детей, развести мыльную воду в небольшом блюдце, мисочке. Все дети получают соломинки и делают попытки надуть мыльный пузырь. Если это удается, они с увлечением пускают мыльные пузыри, наблюдают за тем, как они летают, бегают за ними, следят, чей пузырь дольше летал и не лопнул. Указания к проведению: Сначала надо показать детям, как сделать мыльный пузырь: один конец соломинки опустить в мыльную воду, затем, вынув ее из воды, осторожно подуть с другого конца. 3. «Дай кролику морковку» Цель: способствовать созданию у детей хорошего настроения, развивать координацию, ориентировку в пространстве. Дети сидят на скамейках на веранде или площадке. Одному из них, более подготовленному, дают в руки морковку, которую он
должен дать игрушечному кролику. Ребенок становится на расстоянии 3 м от кролика, ему завязывают глаза. Малыш должен подойти к кролику и дать ему морковку (поднести морковку к мордочке кролика). Указания к проведению: Обычно ребенку не удается сразу точно выполнить задание и его действия вызывают смех у остальных детей. Поэтому водящего в этой и подобных ей играх назначают по желанию. 4. «Напои лошадку» Цель: Развлечь детей, способствовать созданию у них хорошего, радостного настроения, повеселить. Условия игры те же, что и в игре «Дай кролику морковку». Ребенок становится за линию на расстоянии 2—З м от игрушечной лошадки. Воспитатель дает ему в руки ведерко и завязывает глаза. Малыш должен подойти к лошадке и напоить ее (поднести ведро к морде лошади). Указания к проведению: Для игры желательно взять лошадку большого размера, на которую дети могут садиться. Это облегчит им выполнение задания — можно будет напоить лошадку, не нагибаясь. Воспитатель вызывает детей только по их желанию. Если никто из них не изъявит желания начать первым, то воспитатель может сам попытаться выполнить задание. Можно предложить участвовать в игре кому-либо из детей старшей или подготовительной к школе группы. Пусть младшие дети сначала посмотрят, посмеются над неудачником, а затем и сами попробуют играть. 5. «Жмурки» Цель: способствовать созданию у детей хорошего настроения, развивать координацию, ориентировку в пространстве.
Воспитатель предлагает детям разойтись по комнате. Сам закрывает глаза или завязывает их косынкой и делает вид, что старается поймать детей: он осторожно передвигается по комнате и ловит детей там, где их нет. Дети смеются. Воспитатель спрашивает; «Где же наши дети?» Затем снимает повязку, поворачивается в сторону детей и говорит: Вот где наши дети!» 6. «Ударь по мячу» Цель: способствовать созданию у детей хорошего настроения, развивать координацию, ориентировку в пространстве. Игра проводится в зале или на площадке. Нужно ударить по мячу с завязанными глазами. Воспитатель кладет большой мяч на пол (на землю), на расстоянии 2—З м от него проводит линию. Ребенок, согласившийся выполнить задание, подходит к мячу, становится к нему спиной, затем отходит к линии и поворачивается к мячу лицом. Воспитатель завязывает ему глаза. Водящий должен подойти к мячу и ударить по нему ногой. Указания к проведению: Если задание выполнено удачно, то вызывают другого ребенка. Если же удар по мячу был неудачным, то можно предложить этому же ребенку повторить задание. Если неудача огорчит ребенка, надо подбодрить его, сказать, что в следующий раз и у него обязательно получится. Водящего в этой игре назначают по его желанию. 7. «Жмурки с колокольчиком» (усложненный вариант) Цель: Развлечь детей, создать положительный эмоциональный настрой.
Одному из детей дают колокольчик, двое других детей — жмурки. Им завязывают глаза. Ребенок с колокольчиком убегает, а жмурки его догоняют. Если кому-то из детей удастся поймать ребенка с колокольчиком, то они меняются. Указания к проведению: Для этой игры нужно ограничить место, так как на большом пространстве малышам трудно ловитъ детей, особенно с закрытыми глазами. Народные игры 1. «У медведя во бору» 2. «Собачка и воробьи»
1. «У медведя во бору» Цель: Учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро менять направление движения, бегать, стараясь не попадаться ловящему и не толкаясь.
Играющие располагаются на одной стороне площадки, на другой стороне – медведь (ребенок). Дети идут к нему и говорят: «У медведя во бору Грибы, ягоды беру. Медведь рычит, Он на нас сердит». После этого медведь бежит за играющими, а те убегают от него в дом. Правила: доходить до берлоги медведя, не отставать; убегать по окончанию слов. 2. «Собачка и воробьи» Цель: Закреплять знания детей о характерных движениях птиц; развивать ловкость, внимание. Воспитатель объясняет детям:»Мы все будем воробьями.Как летают воробьи? Как скачут? Как клюют? А кто будет собачкой? Наша собачка живет в будке. Начинаем игру!» Скачет, скачет воробей: Скок- поскок! Скок- поскок! ( дети скачут) Кличет маленьких детей: «Чив! Чив! Чив! Чив! Чив! Чив!» (дети повторяют Чив! Чив! Чив!) Киньте крошек воробью, Я вам песенку спою: «Чик- чирик! Чик- чирик!» (дети повторяют «Чик- чирик! Чик-чирик!») «Вдруг собачка прибежала, на воробьев громко залаяла!» (ребенок- собачка выбегает, и громко лает на «воробьев», и они разлетаются в разные стороны. Игра повторяется 2-3 раза по желанию детей.