МЕТОДЫ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ СВЯЗОЧНО-МЫШЕЧНОГО

АППАРАТА СПОРТСМЕНОВ
МОМЕНТ А.В., ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КАФЕДРЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ГИМНАСТИКИ, АСПИРАНТ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»
Великие луки, 2016
АКТУАЛЬНОСТЬ: Одним из важных аспектов, негативно влияющих на точность спортивных движений, является наличие болевых или дискомфортных ощущений в связочно-мышечном аппарате вовлечённых в двигательное действие звеньев тела. Своевременная оценка состояния связочно-мышечного аппарата позволит выявить и количественно оценить дискомфортные ощущения и принять меры по их купированию. ЦЕЛЬ ИССЛЕДВАНИЯ: Выявить методы оценки болевых ощущений по критериям доступности и точности. Проверить эффективность метода в реальных условиях. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ: Исследование поводилось на базе ДЮСШ №1 «Атлетика». В исследовании приняли участия 24 гимнаста. У учащихся был измерен уровень активная подвижность в суставах пояса верхних конечностей, так же параллельно оценивался уровень болевых ощущений. Для оценки уровня активной подвижности мы использовали метод гониометрии, инструментом оценки являлся механический гониометр. Оценка уровня болевых ощущений проводилась методом Вербальной описательной шкалы оценки боли (Verbal Descriptor Scale (Gaston-Johansson F., Albert М., Fagan E. et al., 1990)).Болевые ощущения оцениваются по шкале от 0 – нет боли, до 10 – нестерпимая боль. По словам автора метода «Шкала одинаково надежна как для детей младшего школьного возраста, так и более старших возрастных групп». Из 24 участников исследования были выбраны 8 спортсменов с наиболее явными отклонениями активной подвижности и наличием болевых ощущений РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ: При первичном анализе мы выявили обратную зависимость между уровнем активной подвижности и силой болевых ощущений.
Средний показатель болевых ощущений в экспериментальной группе находился между умеренными и сильными болевыми ощущениями (4,57), что безусловно накладывает негативный эффект на точность двигательных действий. Показатели активной подвижности плечевого сустава в среднем по группе составили: Сагиттальное сгибание: пр./л. Рука - 168,9º/168,9º. Фронтальное отведение: пр./л. Рука - 172,8º/176,6 º. В последующем этой группе спортсменов предлагалось перед каждым учебно-тренировочным занятиям выполнять адаптированные нами комплексы ЛФК, целью которых являлись: улучшение трофических процессов, увеличение активной подвижности в суставах пояса верхних конечностей. Через 8 недель при вторичном обследовании наблюдался рост показателей активной подвижности и снижения уровня болевых ощущений. Средний показатель болевых ощущений в экспериментальной группе составил (1,7) – что соответствует уровню слабой боли. Сагиттальное сгибание: правая/л. Рука - 179,4 º / 182,1º. Фронтальное отведение: правая/л. Рука - 180,3º/ 183,4º. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Метод вербальной описательной шкалы боли практичен в использовании. В совокупности с использование метода гониометрии даёт достаточно ясную картину о состоянии связочно-мышечного аппарата спортсменов. Чем выше уровень боли, тем ниже активная подвижность и как следствие точность спортивных движений.