Формирование культуры здорового образа жизни у дошкольников
Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Словосочетание «здровьесберегающие технологии» и «формирование здорового образа жизни» заняли прочное место в беседах с родителями и детьми, в планах воспитательной работы педагогов всех элементов образовательной структуры, начиная от дошкольных учебных учреждений. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни (по определению Всемирной организации здравоохранения). Поскольку понятие «здоровье» определяется как физическое, психическое и социальное благополучие человека, такая трактовка поднимает роль решения вопросов, связанных со здоровьем детей совершенно на новый уровень. Забота о здоровье ребенка и взрослого стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать, поддерживать интерес к оздоровлению, как себя, так и своих детей. И. И. Мечников считал, что самое главное — это научить человека правильному безошибочному выбору в любой ситуации только полезного, содействующего здоровью и отказу от всего вредного. Воспитание культуры здоровья у всех участников образовательного процесса в ДОО является особенно актуальным на современном этапе развития общества. Современные условия жизни предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья человека, особенно детей дошкольного возраста. Культура здоровья – совокупность ценностного отношения ребёнка к здоровью, его сохранению и укреплению, а также личностные и социально значимые способы деятельности, направленные на обретение физического, психологического и социального благополучия В укреплении и сохранении собственного здоровья определяющая роль принадлежит самому человеку. С этим неразрывно связано и его умение оценивать свое здоровье и свои физические возможности. Эффективность самооценки здоровья прямым образом зависит от знания себя. Оно для ребенка дошкольника предусматривает: - знание правил личной гигиены и ухода за своим телом; - знание наиболее опасных факторов риска для здоровья и жизни; - знание о том, как устроен человек, какие органы нуждаются в особой защите; - знание о своем физическом развитии, уровне физической подготовленности. Роль педагога ДОУ состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка дошкольного возраста и воспитывающего ценностное отношение к здоровью. В ходе совместной деятельности с детьми
педагог сотрудничая с семьей, обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья. Система работы с детьми предполагает различные формы, средства и методы формирования основ здорового образа жизни у дошкольников. Основными формами работы являются занятия, досуги, режимные моменты, спортивные соревнования и праздники. В нашем детском саду созданы условия для полноценного физического развития и оздоровления детей. Для осуществления контроля над физическим развитием детей и проведения лечебно-профилактических мероприятий функционирует медицинский блок. ДОУ располагает спортивной базой: - физкультурный зал с современным традиционным и нетрадиционным оборудованием, тренажерами для детей дошкольного возраста, сухой бассейн. В каждой группе оборудованы физкультурные уголки, которые необходимы для развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, воспитания потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Они оснащены необходимым оборудованием для самостоятельной двигательной деятельности детей, атрибуты для подвижных игр, физкультурное оборудование для гимнастики после сна, оборудования для индивидуальной профилактической работы с детьми. Также в группах созданы «уголки здоровья», где дети получают знания валеологического характера. В них накоплен богатый материал: дидактические игры и пособия по культуре поведения, ведению здорового образа жизни, рациональному питанию, соблюдению правил безопасного поведения и правил личной гигиены. Дети самостоятельно и под руководством воспитателя получают элементарные знания по формированию своего здоровья. Для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни ежедневно проводится утренняя гимнастика, цель которой – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста инструктором по физической культуре проводятся физкультурные занятия. Их цель – обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Широкий спектр физкультурного оборудования способствует развитию интереса к занятиям, укреплению своего здоровья. Утренняя гимнастика и занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что благоприятно влияет на эмоциональную сферу, способствует хорошему настроению детей. Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры. Проводятся они в
группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. В режиме дня и занятий используются двигательные и эмоционально- психологические разгрузки: физкультурные минутки, минутки здоровья, двигательные разрядки, элементы релаксации. На занятиях по познавательному развитию формируют представления детей:  о человеке как живом существе, его организме и здоровье;  об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни;  о влиянии различных факторов на здоровье и образ жизни человека;  о поведении человека, способствующем здоровью и здоровому образу жизни. Рассказывая об устройстве и работе организма, внимание детей обращается на его хрупкость и сложность, а также необходимость бережного отношения к своему телу, уходу за ним. На занятиях экологической направленности формируют представления дошкольников об условиях, необходимых человеку для жизни, взаимосвязи здоровья человека и окружающей среды. Занятия по изобразительной деятельности направлены на реализацию продуктивной деятельности дошкольников, способствующей выражению их представлений о здоровом образе жизни в рисунках, аппликации, поделках. Художественное слово, детская книга — важное средство воздействия на детей. Поэтому, кроме бесед и рассматривания иллюстраций и картинок воспитатели широко используют художественную литературу. Беседа после прочитанной книги углубляет ее воспитательное воздействие. Режимные моменты используют для формирования и закрепления у детей санитарно-гигиенических навыков, опыта закаливания. Воспитание культурно-гигиенических навыков предусматривает формирование привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании. Большое внимание в работе с детьми уделяется формированию навыков самообслуживания. Важно научить детей правильно одеваться и раздеваться. Обращается внимание детей на то, что очень важно одеваться в соответствии с временем года, чтобы сохранять свое здоровье. Одежда должна быть свободной, не стеснять движений, обувь должна соответствовать размеру ноги. Ведь неудобная спадающая с ноги или слишком тесная обувь может стать причиной травм. Досуги способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о здоровом образе жизни, закреплению полученных представлений и их систематизации. Содержание досугов может быть направлено на обучение правильному и безопасному поведению в природной среде, на формирование основ экологической культуры личности. Элементы закаливания активно используются в работе по формированию здорового образа жизни: обширное умывание прохладной
водой, босоножье, сон при открытой форточке, активное занятие физкультурой на воздухе, нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде. Итак, процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе занятий, режимных моментов, прогулки, в игре, в трудовой деятельности. Конечно, без совместной работы с родителями, мы не пришли бы к хорошим результатам. Родители активно принимают участие в спортивных совместных мероприятиях, экскурсиях направленных на оздоровление детей. На родительских собраниях, индивидуальных консультациях учим оценивать здоровье ребенка, родителям предлагаем картотеки различных гимнастик, упражнений для дома, советуем литературу. Оформляем в «Уголке здоровья» рекомендации, советы, предлагаем папки-передвижки. Все эти приемы позволяют нам постепенно стабилизировать, приобщить к здоровому образу жизни. Родители стали больше уделять времени и внимания формированию у детей полезных привычек, стали внимательнее относиться к своему поведению, стараясь избавиться от вредных привычек. Просветительская работа среди родителей через уголок информации, консультации, родительские собрания дает положительные результаты. Таким образом, можно сделать вывод, что если: правильно организовать развивающую среду, учитывать возрастные особенности детей, привлекать к работе родителей, систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные привычки и навыки здорового образа жизни. Список литературы. 1. Т.Л. Богина. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. М.: «Мозаика-синтез», 2006 2. Н.И. Бочарова. Оздоровительный семейный досуг с детьми дошкольного возраста. Москва, 2009 3. М.Ю. Картушина. Быть здоровыми хотим. Москва ТЦ Сфера, 2004 4. М.Н. Кузнецова. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ. Санкт-Петербург, 2010 5. В.Н. Лучихина. Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста., 2003 6. В.П. Спирина. Закаливание детей. Москва, 2010 7. Т.А. Шорыгина. Беседа о здоровье. Творческий центр г.Москва, 2008