Самомассаж крыльев
носа и лица

Массаж лица и крыльев носа помогает избавиться от насморка значительно быстрее ,чем обычно ,и инфекция не успевает опустится ниже в трахею и бронхи.

1.Массаж крыльев носа.

Массаж выполняется средними фалангами согнутых указательных пальцев круговыми движениями со скоростью 130-150 об/мин. Массировать до появления тепла.(1-1.5).

2.Массаж лица.

Массаж выполняется 3,4 и 5 пальцами одновременно обеими руками от переносицы к уголкам рта : поглаживание (5сек), энергичное растирание до появления тепла (20 сек), поглаживание (5 сек).

3.Массаж лица под глазами.

Массаж выполняется 2,3,4 и 5 пальцами от переносицы до уха одновременно обеими руками : поглаживание (5сек), энергичное растирание (20сек), поглаживание (5сек).

4.Массаж лба.

Массаж выполняется подушечками 2,3,4 и 5 пальцев одновременно двумя руками , круговыми движениями вдоль лба со скоростью 100-130 об/мин , поглаживание (5 сек),растирание (20сек), поглаживание (5сек).

Уважаемые родители!
Рекомендуем Вам, освоить данный вид массажа и использовать его для оздоровления вашего ребенка.