Конспект утренней гимнастики в

подготовительной группе

№5 «Петушок»

Воспитатель:

Косолапова О.М.

2018 год

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Конспект открытого показа утренней гимнастики в подготовительной группе

(с использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных

движений)

Разработала и провела

Косолапова О.М.

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению

организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм

ребёнка, настроить на действенный лад

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать

упражнения под музыку

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Вводная часть.

Русская народная мелодия «Солдатушки – браво ребятушки»

-Построение и ходьба обычная в колонне по одному

-Корригирующая ходьба с различным положением рук: ходьба на носках -

руки вверх, ходьба на пятках- руки в стороны, ходьба на внешней стороне

стопы- руки на поясе, ходьба по канату приставным шагом, обычная ходьба.

-Бег в умеренном темпе, бег змейкой, бег с высоким подниманием колен,

боковой галоп, замедляем бег. (Русская народная мелодия «Валенки» )

-Ходьба с высоким подниманием коленей

-Ходьба обычная с перестроением в 3 звена

Основная часть.

Русская народная мелодия «Весёлые матрёшки»

1. И. п -О. с

1-поднять плечи, поворот головы влево

2- И. п

3- поднять плечи, поворот головы вправо

4- И. п

Повторить 8 раз

2. И. п- О. с

Наклоны туловища вправо и влево , руки на поясе

1-наклон туловища влево, левую ногу выставляем на носок, правую руку

вверх

2-И.п.

3-наклон туловища вправо, правую ногу выставляем на носок, левую руку

вверх

4- вернуться в И. п

Повторить 8 раз

3.И. п- О. с.

Поворот туловища с отведением руки назад. Ноги вместе, руки на поясе.

1-поворот туловища влево с отведением руки назад

2- И.п.

3-поворот туловища вправо с отведением руки назад

4- И. п- О. с

Повторить 8 раз

4.И. п- О. с руки на поясе, ноги на ширине плеч

Наклон туловища вниз

1-наклон туловища вниз, руки вниз, развести в стороны

2-И.п. О.с.

3- наклон туловища вниз, руки вниз, развести в стороны

4- И. п- О. с

Повторить 8 раза.

5. Приседания

И.п.- О.м. руки на поясе, ноги на ширине плеч

1-присесть

2-левую ногу на носок

3-присесть

4- правую ногу на носок

И.п. – О.м.

Повторить 8 раза

6.Упражнение из положения «сидя» (На коленях)

1-3-руки поднять вверх, потянуться

2-4-И.п. О.с.

Повторить 8 раз

7. Упражнение из положения на четвереньках, упор руками

1- присесть, толчок прямой левой ногой

2-И.п.

3-присесть, толчок прямой правой ногой

4-И.п.

Повторить 8 раз

8. Прыжки с хлопками над головой

1- 3-ноги в стороны, хлопок руками над головой

2-4-И.п.

Повторить 6 раз

Ходьба

9.Прыжки вокруг себя

Ходьба

10. Прыжки с хлопками над головой

1- 3-ноги в стороны, хлопок руками над головой

2-4-И.п.

Повторить 6 раз

Заключительная часть, перестроение в колонну по одному

Ходьба с выполнением дыхательных упражнений

Ходьба с перекрёстными движениями

Заключительная часть. Русская народная мелодия «Ах уточка моя луговая»

-Перестроение в колонну по одному, обычная ходьба, с выполнением

задания для рук: руки вперёд, руки вверх. Руки в стороны, руки вниз

- боковой галоп, руки на поясе

- ходьба широким шагом

- ходьба обычная с перестроение в круг

Дыхательное упражнение.