Часть занятия

Содержание

дозировка

Организационно-методические указания

1 вводная

часть

3 минуты

Дети входят в зал. Строятся в шеренгу.

Приветствуют. Повороты.

Ходьба обычная по кругу

Ходьба на носках

Ходьба с высоким подниманием колена

Бег по кругу

Бег широким шагом

Бег захлестом голени

Ходьба с восстановлением дыхания

20 секунд

20 сек.

20 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

Дети встаем вдоль линии. Спинки ровные,

ручки опущены вниз. «Здравствуйте дети».

Детки отвечают. Поворачиваемся к окошку.

В обход по залу за Максимом шагом марш.

Спинка ровная, руки на поясе. На пяточки не

наступаем

«Потянемся к солнышку». Ноги ставятся на

пальчики, пятка не касается пола. Руки

подняты к вверху.

Представим что мы петушки. Одна нога

ставится на всю стопу. Другая согнута в колене

поднимается вперед- вверх. Руки в стороны,

носок оттянут вниз

«Прямо шагом марш!» Побежали за Полиной,

не спешим. Ручки согнуты в локтях, спинки

ровные.

А теперь мы с вами побудим великанами.

Делаем широкие шаги, руки на поясе.

Туловище наклонено вперед, руки на поясе.

Согнутая в колени нога, после толчка

отводится назад.

Ручки в стороны- вдох, опустили- выдох. Вдох

животики спрятали, спинка ровная, ручки

прямые. Выдох ручки опустили, показали свои

животики.

2 часть

основная

Перестроились в круг. Комплекс ОРУ

Упражнение «Бабочка»

4 раза

.Детки давайте полетаем как бабочки.

15 минут

И.П. Ноги широкой дорожкой, руки

прямые опущенные вниз

Вып. поднимаем прямые руки в сторону и

вверх

Упражнение «Прогулка по лесу»

И.П. Ноги широкой дорожкой, спинка

прямая, руки на поясе.

Вып. Наклоняемся в перед, достаем

руками ножки. Возвращаемся в И.П.

Упражнение «Солдатики»

И.П. Ноги широкой дорожкой, руки на

поясе.

ВЫП. Поднимаем и опускаем ноги,

согнутые в коленях

Перестроились в шеренгу.

Комплекс ОВД

Ходьба по гимнастической скамьи высотой

5-7 см

Задача: учить детей мягко приземляться на

полусогнутые ноги, должны уметь

спрыгивать с высоты

Прыжки в длину с места

Задача: научить мягко приземляться на

полусогнутые ноги

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

Представьте ,что ваши ручки это крылышки.

Поднимаем наши крылышки в сторону, потом

к солнышку и опустили вниз крылышки.

Молодцы детки. Какие у меня красивые

бабочки.

Ребята а теперь мы прогуляемся по лесу,

пособираем ягоды. Представьте что пол эта

полянка на которой много ягод. Давайте

наклонимся и соберем ягодки в наши ручки.

Вот сколько у нас ягод! Сколько будет варенья

на всех хватит.

Дети мы с вами полетали, в лесу погуляли, а

теперь мы пойдем домой как солдатики.

Поднимаем правую ножку, согнутую в

коленях, опускаем. Поднимаем левую ножку,

согнутую в коленях, опускаем. Какие у меня

солдатики. Молодцы!!

Детки мы пройдем мостик. Пойдем по нашему

мостику через речку. Идем не толкаемся.

Доходим до конца мостика, ручки взмахивают

вверх, ножки полусогнуты, спинки согнули как

рыбки и спрыгиваем. После прыжка ножки

выпрямляем, ручки опускаем вниз, спинку

выпрямляем.

А давайте поскачем как зайчики. Детки станем

прямо, полуприсесть, отвести руки назад.

Подлезание

Задача: воспитывать умение преодолевать

припятствие в любом положение.

Воспитывать смелость, ловкость,

равновесие

Метание мяча вдаль правой и левой рукой

Задача: обучить детей правильному

метанию вперед-вверх. Научить метать в

даль разными способами.

Подвижная игра «Ножки»

Задача: научить ритмично и легко прыгать

на двух ногах, продвигаясь вперед, быстро

ориентироваться на команды, развивать

ловкость

4 раза

4 раза

4 раза

2 раза

Отталкиваемся вверх и чуть-чуть вперед, руки

взмахивают вверх. Перескакиваем лужицы.

Приземляемся на полусогнутые ноги. Руки

опускаем вниз, ножки выпримляем.

Дети представим, что мы утята, которым надо

пройти через ворота к маме. Приседаем на

корточки, выпримляем спинки и идем. Раз

воротики, два и три. Молодцы

Теперь мы с вами поиграем в игру«Кто дальше

? ». Будем метать мешочки в даль разными

ручками. И посмотрим кто дальше бросит

мешочек. Стоем в И.П. , замах и бросок.

Умницы детки.

Дети стоят шеренгой, воспитатель напротив на

расстояние 25-20 шагов. Педагог произносит

текст потешки, дети приближаясь, выполняют

соответствующие движения.

Проведение игры по методики.

3 часть

заключительна

я

Ходьба по залу на носках. Руки поднимает

вверх- вдох, вниз-выдох

2 минуты

Детки наше занятие закончилось. Все детки

были молодцы.